ほとんどの衣服は自分で洗うのですが、ウールのスーツだとか、ドライクリーニングでないと洗濯できないものは、クリーニング屋に出さざるを得ないのです。季節の変わり…
昨日が関西万博EXPO 2025の初日で、ブルーインパルスの展覧飛行を見たかった、という記事を書きました。そこで、1970年の時のこともちょっと書きました。…
皆さんこんばんわ。 今日は家にこもって、明日の会議の資料の追い込みです。Excelスキルの低さが祟って、カメのような速度で歩みながら上司に納品したのが夜9時。…
4月15日火曜日。こんばんは。 たむたむですブログ放置でごめんなさい。最近慣れたのか23時頃までベッドでぐうたら。 そして大体5時に起きてしまい 時間を持て余してしまう。 何をしようか。朝ご飯8時。 又そこら辺を徘徊する。 動物園の熊のよう。 病院朝ご飯 運動のあとミーティング 10分位で終わり 失敗した事、内緒にしてた事、嘘ついた事が テーマ。 お昼ご飯当たりー!😊❤️ お風呂入って昼寝 二人にアイス買ってくれたおじさま。 調子にのって高いのねだった私。 ごめんなさい。 夜ご飯 後同じ病室のおばさんから 近所の塩パンもらた。 なんか何しにきてるんだかね皆んなに感謝 そして返すからね 私頑張れ…
Cafe&Ba−Naga【長】、久しぶりらーめん【一二三屋】
こんばんは(^^)♪引き続き、バースデー月間デ━d(●゚Д゚●)━ス!!先週はカーブスのK子さんが『誕生日祝に(^^)』とランチに誘って下さいました꒰꒰ …
思い起こせば、アルコール依存症で入院し、そこから必死に努力をして、そこそこ出世した訳だが、人間は脆いもので、今回はうつ病、睡眠障害になり、出勤しても早退してし…
昨日、山の中腹にあるお客さんのお宅でフワフワ長毛の猫に出会った。 施主さんに「高そうな猫ですね、どこで買ったんですか?」と聞くと、 「これでも元ノラなんだよ」と答えた。 なんでも、コロナ禍が終わったころから、 雑種ではなく、高そうな良さげな猫が捨てられるようになったそうだ。 ウチと同じでそのお宅の周りには人目に付きづらいので、 飼いきれなくなったり避妊をせずに産まれてしまった猫がちょくちょく捨て…
今朝、朝の家事を終え、少し自分の時間が出来ると思った時、息子がとことこと歩いてきた。まだ、5:40朝はまだ雨が降っていたので、今日はパパが送るねって言うと、う…
一昨日もゲリラ豪雨にヤラれた。 時刻は16時を過ぎ、もう少しやって暗くなる前に帰ろうと思っていたところ、 ポツン ポツン ポツン・・・ ザーーーーーーー 急いで散らかした材料と道具を片付け帰所した。 すると、ウチの駐車場が一面真っ白、停まっている娘の軽自動車も真っ白。 そう、このゲリラ豪雨で、やっと満開を迎えてウチの遅咲きの桜が、 雨降る中、まるで雪のように散っている最中だった。 日曜の雨に続き…
長いことブログ休んでましたまぁくだらんことしか書いてませんが気がつけばこんな季節やがな〜逝ったと思われたんかもネ 笑笑 逝ってへんわ⁉️ しかぁーし⚠️沼ってしまった  のはホントの事で結果は⤵️⤵️⤵️寒暖差に耐えきれずなやっぱ寒さに弱い (T . T)入院レベル 恐るべしアルコール依存 久々の大ヒットしました( ...
8年前の2017年(平成29年)4月14日、俺は精神科病院に護送され入院した。 今日が8回目の入院記念日だ。 8回目の記念日ということは、俺の断酒も今日から9年目となる。 厳密に言えば、入院当日の早朝まで飲んでいたので、今日で丸8年だ。 当時、いつ起きたのか、いつ寝たのか分からないが、気が付いたら飲んでいた。 その日も目覚めとともに明け方から飲んでいて、 あれっ?おかしいな?込み上げてくるものがあるぞ! そ…
昨日も、スーパー銭湯♨️娯楽施設の少ない地域だからか、雨だと混んでる。朝から息子は行きたいと言っていたが、妻は反対。結局、妻が折れたのは15:00前。夕方近く…
今回入院しているのは、アルコール専門病院でなく、普通の精神科です。正直アルコール専門病棟が良かったんですが、即入院出来るのがここで、解毒で一ヶ月入院です。正直…
おはようございます発達障害の新一年生の息子の母です。かんちゃんは現在は特別支援学級の1年生です。私はお酒を飲みすぎてしまうという大きな弱点があり、それは辞めれ…
2012年にスタートし今回がシーズン3らしい今まで縁がなかったが昨日の夜初めて観た「ホットスポット」でも書いたように憎み殺しあうようなややこしさはなく裏設定と…
起きて肘が痛い肘?外側着替える時に見てみたら身に覚えがない内出血自分で寝ている間になにかしているのだろう?最近の出来事よくあることにはあるので…試しにちょっと調べてみた明後日かかりつけ医なので何気に聞いてみようかな?この際ようやく雨上がりなぜか雨音を聞いているといや耳に入ってくると飲みたいなぁ~と珍しくこれまた珍現象やはり抱えすぎと思ったら減らさなければ時間系列で一番先のものから順番にでああ最近ご無沙汰だけれどまわるお寿司→こういうのもあるんだ次はいつ頃行けるかな?身に覚えがない
色々届いた。いつもの送料無料の帳尻合わせ技だが、本命は姉号のオイルフィルターと、コロコロコロコロとスマホを買い換える姉号の御下がりのスマホカバーとフィルム。そ…
おはようございます(^^)発達障害の新一年生のかんちゃんのママのカッパです。物価高が辛い…。トランプさんの関税問題で市場は混乱してる。色んなものはどんどんと値…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社でした。ニコチンパッチを半分のタイプにしたからなのか、眠気が溜まっているせいか、なんだか「吸いたい」(笑)「飲みたい」で…
新年度を迎え改めてアルコール依存症がどうやって進行していくかを確認しました。 おおむね以下のような経過をたどり男性は10~20年でアルコール依存症となります。…
以前母親の料理について書きました『豊かな食卓』母親は料理がとても下手だった。夕食の準備に灯りもつけず、暗い中で調理する。一升瓶入りの醤油を「ドボドボ」と直接鍋…
僕は今、一匹の猫とともに暮らしている。昨年2024年12月24日で15歳を迎えた小さな女の子。名前は「アメリ」。現在の体重2.4kg。彼女(アメリ)が我が家…
4月11日金曜日。 こんばんは。 たむたむです。元気に朝を迎えました。 良かった。 朝ご飯まだかなぁと 見上げた天井 不思議な気持ち。 いつまでいるのでしょうか? 病院朝ご飯 浅漬け? ソーセージ達のなんか 梅は。。。ご飯で大丈夫ですか?? から 昨日足が動かなくなって倒れたお姉さんが 点滴して車椅子乗ってたから ちょっと一緒に行動。 売店行きたいゆうから連れて行く。 自律神経の問題らしい。 前まで一緒に歩いてたのに。 来週退院だけど伸びるかもって。 半分くれた😊 からの昼寝。 病院お昼ご飯 ポテサラ。カクカクだったの美味しかった! 家に帰ったら真似しよう。 とか頂きました。ごちそうさまでした…
遍路と山登りの違いと言えば“点と線”だろう。遍路の難所と言えば12番札所焼山寺が有名であるが、標高で言えば700mクラスであり、山登りに比べたら山とも呼べない…
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
また口から楽しくないという言葉が…でてしまうすべてまったくではないのだけれどいつものように先そしてそのもっと先までの悪い循環みたいなかなか悔い改めがムズカシイようで直観的なのも必要なもので…に関してもこんなことばかりの内容質は変化しているのに変化を拒むではないけれど大きな楽観が欲しい小さくてもいいけれどほどよい楽観こんなことしてていいのかなばかり
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
入院から数日経ちました。今月末の退院が決まり、解毒入院です。入院生活は何度か経験はありますが、やはり心の病気を抱えてる方同士は中々大変です。人と人との距離感が…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務で、昨日の続きを追い込む一日となりました。中々手ごわい代物を扱っているのですが、こういうシミュレーションのExcelを回して…
『 おしっこ、貸してください‼️ 』うわーーー、恥ずかしかった。(^_^*)
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【23ヶ月目】
今日のうつ病日記 630
幸せは重要か
2025/04/16節約しよう!頑張ろう!
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
新学期になってからの甥たちに頭を抱える
家の事に集中する日
ご先祖様が笑い元気になる
閉めっぱなしにしていませんか?
読書:マンガでわかる!うつの人が見ている世界
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
本日のおうちごはん
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