『最期に救急車を呼んだのは自分だった。でも。 前編』5月2日 金曜日早朝から連続飲酒。息子の幼稚園が、創立記念日で休み🎌すっかり、忘れてた。しかも雨予報だった…
今年は早々に梅雨が明けてしまいましたが、この時期の花としては「ノウゼンカズラ」がくっきりと目立ちます。 中国原産ですが、平安時代には日本に到来していたそ…
毎朝のように「熱中症警戒アラート」のメールが入る。 昨日も最高気温は36℃で危険な暑さだった。 体温は上がり気分が悪くなって昼食は喉を通らず、午後は夕方まで外出を控えた。 最近1週間以上、気温のかなり高い状態が続いている。 向こう2週間の気温も、かなり高い日もあるとの予報だったが昨日になって、 「今週末から来週前半にかけて雨の多い天気傾向が続く見通しで猛暑は一段落しそう」と。 えっ、ホントかよ? …
おばんです☆先週の土曜日は小中の同級生♂と、その従業員?ドライバーさん🚗と同級生の仕事関係の方と…若松と北会津の境目??の河原で焚き火するって誘って貰ったので…
はい。茶色。トマトスープカレー。手羽元たっぷり。息子が野菜嫌いなので、トマトベースの野菜ジュース入れてやったぜ。味はしらん。
先日買った本でそろそろ寝る時間になるとのジャックを抜くとやはりいるんだ!理由は友達が酔っ払ってしてくるとからとなるほど普通に就寝している時間には仕事のはこないはずらしいで実際親戚にもそいう人がいて理由はだいたい夜にかかってくるはろくなことがないからでたくない寝ているのをおこされるのが嫌というそのことを伝えてあるのは自分の兄弟姉妹だけで子供に知らせていなくて※子供に伝える必要はないと思っていたらしいある時しても変な音がしてでない!で大騒ぎ?やもなく心配なのでわざわざ自宅訪問したらしいそんなことがあったりあともうひとりいたまあいずれもおひとりさま女性ばかりだけれど…自分昔はモデムを使っていた大変役に立った今お休みモードだけれど使っていない余程の時は使うけれど気にしないで寝たいときはそれに限る以前お隣のオネーさ...ジャックを抜く
皆さんこんばんわ。 今日は会社の月に一度の朝礼の日です。私はその事務局の手伝いに駆り出されいつもより30分早くに出社しました。眠い、、、オンラインでライブ配信…
カッパです。暑くて蕩けそうですね。お酒は飲まずにすみました。なんだかんだで無事に飲まずに済んで3日目に突入しました。昨日は七夕でしたね。何を祈りましたか?私は…
7月7日が梅雨でないなんて、観測記録上3回しかないようです。だから、七夕の日が晴れであることはあまりない訳です。そして観測開始以来という6月中に梅雨が明けた…
昨日の夕方職場のトイレ掃除をしたワタシひとりっきりになり相棒が残した雫を綺麗にしたかったので床を拭いて立ちあがろうとしたら目の前が暗くなったあ!花子さんに会え…
おはようございます。気持ちがドキドキソワソワで不安が悪化してる。ここで酒に逃げてはいかんと思う。酒に逃げるのと恋に逃げるのは私にとっては鬼門。恋するとおかしく…
6~8日 練習休養9日 早朝 ラン 9キロ 5分39秒ペース 5日の練習後、左足付け根あたりに痛みが出たのと、猛暑の中仕事をしているせいか体調も良くないので、少し休養しました。特に月曜日は職場の気温
ネタに困らない日々。昨晩、自助関係で宮崎市まで車で走ってたところ「新燃岳の連続噴火が停止した」と速報が流れた。違和感しかなかった速報は数時間も経たないうちに上…
昨日はどんより、朝から蒸暑くスッキリしなかった。 最高気温は36℃、もうサウナ状態で汗が乾かず何度も着替えをした。 そして今朝も昨日と同じような天気で気が滅入る。 猛烈な暑さが続く中、梅雨前線はどこ行っちゃったの?って感じだが、 今週後半、北からオホーツク海高気圧の出現が予想されてきたためと思われ、 この状況やその後の湿った空気の入り具合によっては、まだ当分見送られることにもなりそう。 梅雨入りす…
アルコール依存症を克服するためのブログです。スリップに陥った。そして鬱ぽくなってしまってしんどかった。断酒チャレンジ何日目だろう。いま62日目だな。なんとか今…
「任意入院」「医療保護入院」「措置入院」 精神科の入院形態は精神保健福祉法で厳密に規定されています。 任意入院は「自分の足で歩いて」&開催案内願わくば専門…
夏に弱い弱すぎる過去に二度軽度の熱中症になったことがある筋肉量が少ない人はなりやすいらしいがこれからどんだけ頑張っても筋肉は大して増えへんしなあ日曜の音楽イベ…
エスカレーターは使わないで階段を上がるよう心掛けているんですが睡眠不足もあり疲れが取れてないのでフルに使います七夕の願いって誰にするんやろ?お願いされたほうも…
昨日も猛烈な暑さとなった、最高気温は35℃。 メダカたちの水槽の水温が上がらないように冷えた井戸水の入れ替えを2回した。 ジャガイモ掘りを曇天の土曜日のうちに済ませておいて良かった。 昨日妻は、職場の人と一緒に自治体のふれあい講座のひとつである太極拳教室に参加したそうだ。 太極拳といえば、中国の人たちが朝の広場でブルースリーのような服装で、 体操みたいなゆっくりした動作が想像される。 調べている…
トラウマ、依存症の本
依存症の抜け出し方 - 依存で苦しむ人とその家族に贈る
ギャンブル依存症の治療方法③
ギャンブル依存症の治療方法②
ギャンブル依存症の改善方法①
依存症再発の道までのを描く。【依存症治療】リラプスプリベンション【依存症再発予防】
すべての刺激を取り除いて再発予防【依存症治療】リラプスプリベンション
インターネット依存に有効な治療法【依存症治療】
リラプス(依存症再発)を予防のマインドフルネス(瞑想)【依存症治療】
依存症とセロトニン。抗うつ薬は依存症に有効なのか。【依存症治療】
エビデンスあり⁉ マインドフルネス(瞑想)は、依存症に有効⁉【依存症治療】
スマートに依存症から回復しよう。依存症自助グループ【SMART Recovery】依存症治療
不安定なモチベーション【依存症治療の目指す場所】
依存症の再発因子と再発予防【リラプスプリベンション】依存症治療
依存症治療の最前線を走る認知行動療法
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の一日でした。今日から三連続在宅で、月間モノのデスマッチに挑もうという魂胆です。しかしながら、日曜日からの仕事疲れで、一時間…
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
楽しいこと楽しみ集中できる没頭できることアルコール以外なんでもすこしづつかじってみようかレベルまずはお試し!みたいなもをまず今月甘いものととおしゃべりかな行ってみたいお店で叶うといいけれどまだ楽しいがなくてもつらい嫌なことがないそれでいいという思考なので会計待ちの時お母さんかなり高齢そしてまあそれなりの年の息子さんなんとなく聞こえてくる話の内容眠れないので違う薬にしてもらいたいか量を増やしてほしいが本日の主訴みたいでそれが不発?だったらしくお母さんは補聴器してた先生の言葉が聞き取れなかったらちゃんと聞き取れないって伝えればいいのにとはっきり受け答えしないから先生イラつくんだよ家で言ってたことをそのとおり話せばいいのにと息子さんまあそれができればねなんの苦労?もないのにせっかく付き添ってきているのだから息子...伝え方
皆さんこんばんわ。 今日も暑い一日となりましたが、そんな日に限って事務所出社でした。外に出る時は、600㎜ペットボトルの麦茶ををもって出かけるのですが全然足ら…
こんばんわ。お酒飲まなかったよ。 ノンアルコールビールは飲んでしまったからなんとなく断酒とはいいにくいけど。しんどい時は助けを借りてもオッケとしよう。カッコ…
ずっと何十年も消えない不快感がある。それを言語化すると俺のなかでは“昭和後遺症”だ。では何故、その昭和後遺症を感じるのか。それは昭和の大失敗の象徴であるような…
コロナって何だったんだろう?今でもあるしコロナの影響ひとそれぞれだけれど…あるべくしてのコロナだったのか令和のコロナもしなかったら?どうだったのかなとおひとりさまの独居死すぐ発見してもられるとそうでもないケース自分は?そんな事はスルーしよう自分では分からないことだしルーティンしたら気晴らしにドライブでも健康的に🍦がいいかなとコロナ禍をふりかえる
ハンバーガーを強くする方法
学校の扇風機~悲鳴を添えて~
じゃんけんで出す手を勝手に増やしてみる
【100%ネタ】知ってた?キャップたちの運動会
バナナオレ、「オレ」ってなんだよ
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ネット広告には規制が必要である(笑)
「タクシーあるある構文」ドライバーから見る炎上覚悟の本音とつぶやき
おおっ!おもしろい・・・♪(いろんなものがありますな)
下から激撮! 空を跳ぶコハク!
さあ、コハクのモップクイズ~!
ガァ~~ン!マンガみたい・・素足で踏みつけたものは・・?
侮るなかれ! 恐るべき聴覚 そして 嗅覚・・・❤
【無料視聴】M-1グランプリ2024を無料で視聴する方法を徹底解説!
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“安心して働ける場所”の正体 ―障害者雇用という優しい監獄―
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今日はおやすみ
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2025年 七夕
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
右側のタマが腫れて鈍い痛みがある
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑩〜
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