皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤でした。私の住んでいる地域では梅雨の中休みとなり、朝から気温がぐんぐん上昇。いよいよ半そでシャツの季節です。暑い〜。熱中…
今日はシルバーの当番でいつもの公園の草刈りです。梅雨というのにあまり雨が降らないどころか好天で、今日はしっかり汗をかきました。 実は仕事をしながらも心そぞろ…
撃沈。こうなったら終わり。↓車🚙に鳥フン。こうなって拭いたりしたら、終わり。放置しても終わり。車の塗料剥がれます。意外と知らない人、多いです。とにかく、水で流…
オリコン演歌&歌謡TOP30/2025.6.16付(6/2〜6/8 )#311
オリコン演歌&歌謡TOP30オリコンによる演歌・歌謡曲ジャンルの週間シングルセールスランキングを紹介する音楽番組。#311…オリコン演歌&歌謡TOP30初1位…
クララ(娘)からうむ、メッセージは受け取ったプレゼントはこういうのが面白いし楽しいさて、定年を2年延長して働く計画なのだがハイジ(妻)にそれを言うと「死ぬまで…
あるものがなくなったり、いてくれた人が、いなくなるとやっぱり寂しい。励ましてくれたり、時には厳しいことを言ってくれたり。お互いにイラッとする時もあったと思う。…
畑の夏野菜が毎日採れ始めた。 去年は猛暑でキュウリが7月半ばでダメになってしまったがお今年はどうだろう? できれば冷や汁が美味しいお盆くらいまでは採り続けさせてほしいところ。 このような天気が続くと決まってゲリラ豪雨とか線状降水帯のニュースが入る。 「警報級大雨も!」って、警報級とか10年に1度とか多すぎる。 そしてこの夏も「10年に1度レベルの高温の可能性あり」なのだそう。 もう毎年10年に1度のレベ…
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
皆さんこんばんわ。 今日は休みだったのですが、昼からオンラインで打ち合わせが入りどちらにしても週明けの会議の資料を追い込まないといけない日だったので昼前から仕…
梅雨入りしてから1週間経ちました。今日の例会は参加者がとても少なかったです。いつ雨が降るかわからなし、例会はやめておこう、なんて気になるのでしょうか。 断酒…
阪神が6連敗するのは何故まあそれは置いときます_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/トイレに行った時ねハンカチを口に咥えて手を洗ってる人…
一件きていたのが本決まり急ぐというので今日も待ちしながらああまあいいことなので…そうだ紹介してくれた人にお礼でもといそいそと珍しく近くの駐車場にとめれてラッキーでも戻ったらそう時間にして10分ぐらいなんとまた今度はにたぶんカラスの糞なんだか続くな今日この頃そしてさんからちょっとした行き違いみたいなものまあほんの少しだけれどおすときはおしてひくときはとくということで自分でも小さなことささいなこと気にしすぎるのは自覚はある。気にしても度をこえない気にしすぎをそしてあれ気になることがないとかも気にしないようにそれなりひとそれぞれのとらえ方なのではやく連絡こないかなまあすべては取り越し苦労というのもありで…気にしすぎ
英題「department Q」、見ました?5月末に出たばかりのネトフリドラマですが、超面白かったです。土曜の夜が完全に潰れました。ビンジウォッチ。5pm〜1…
14日 早朝 ラン 7キロ 5分46秒ペース15日 早朝 ラン 10キロ 5分35秒ペース 昨日も何とか5時前に起きて仕事前に走りました。今日は休みなので、目覚ましを5時にセットしたのですが、なぜ
おはようございますございます。 カッパママです。睡眠不足で睡眠薬も久しぶりにのみました。睡眠薬や不安の時に飲む薬はベンゾジアゼピン系が多いです。 こちらはお…
今週は梅雨入りし、ぐずついた天気が続いた。 関東甲信地方の梅雨入りは平年より3日遅く、昨年より11日早いのだそうだ。 今朝も昨日からの雨が降り続いている。 今年の梅雨は例年と比べて雨の量が多くなるとの予想もあるが、 来週の最高気温は30℃オーバー、火曜日からは体温越えだとか・・・ 梅雨とか夏とか関係なくなっちゃてるよね。 一昨日、今年度最後の総会があった。 その総会は同業者で組織する組合の総会で、 …
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
皆さんこんばんわ。 昨日の続きの話でもあるのですが、住んでいる町の断酒会の担当としてこの協議会に行ってきました。 医師会からは毎年この協議会の枠組みの中で健康…
助けてくれる人が居ても最後に立ち直るのは自分の力2014年12月にアルコール病棟を退院して断酒と飲酒を何度も何度も繰り返した依存症であることを肯定し否定しこの…
もう6月半分通過…目下のお悩み見積もりの件昨日も少し進むこまめに報告くださるのでまず早急な部分だけでもあとの部分は現状を目視してからでもいいと思うとのことで昨日の時点ではこんなかんじこの後どういう展開になるのか?だけれど明日のジョーはたしか明日はどっちだだったはず明日もその先もでもの結局ででいくだろうの経費なので蓄えは大事ということそう車も最後の買い替えもあることだし車と同額ぐらい覚悟しているつもりなんだけれど…後はチラッと、チェック前お世話になった遺品生前整理の会社まだやっていたやはり自分ひとりでははこべないものがあるのでこれもだしなぁ~天気予報がかわったので今日明日外出無理しないでおとなしめにしていようかなと気分でいいか…特にしたいものも浮かばなくてやはりしたいゆっくりシャワーして飲んで寝てそれからそ...この先はどっち
“新型依存症”とでも表現した方が現代の人には伝わりやすいかもしれない。昨日の診察でも専門医と話したが、本当に目まぐるしい勢いで依存症が様変わりしております。俺…
昨夜妻が断酒会家族会の例会に行った。 毎週のように断酒会に関係する集まりに出席している。 例会に研修会に行事にイベントに、家族会も忙しい。 一方の俺は、月一の例会出席しかしていないのでマイペースだ。 ウチの支部の家族会では毎年8月に家族同士の交流会を開催している。 妻は昨夜、その日時と場所を決定すべく例会出席したと言っても良い。 去年までの交流会場は、昨夜妻が行った例会場を使わせてもらっていた…
やっほーカッパママです。どう?どうなのかな?備蓄米そろそろ買いたいな。コメ高過ぎる。 今週は1日だけ7.5時間働いたのつ、疲れた。本を読んで気分転換。魔法学…
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
【家族を守る選択】世界禁煙デー2025に考える喫煙のリスクと受動喫煙の現実
紙巻きタバコ、電子タバコ、噛みタバコの違いと選択ガイド
禁煙して4週間 あたろうRADIO その97
【5月】禁煙して丸3年が経過した✌【31日】
日曜日の”たばこ”な風景
ちょい飲み!ワンコインセット♥うさぎん家@神戸市長田区
タバコをやめるには自分を大切にすることが大事!
禁煙は最終的には自分のプライドの問題である!
タバコが吸えないストレスから解放されよう!
タバコの一服が本当に自分の人生の楽しみでいいのかを考えよう!
【全席禁煙】リニューアルした「銀座和蘭豆」で『昔ながらの喫茶店ナポリタン』
禁煙する葦
その他225(自宅警備員活躍/現行犯逮捕寸前/証拠写真盗撮って言われるん?)
リベ大の宿題リストに挑戦!アプリ整理で脳スッキリ&禁煙への第一歩
タバコは別にイイけどポイ捨てはケシカランな。
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
心が満たされた
「私、今、何が辛い?」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド363週目(6月8日~6月14日)
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
うつ病ブログ地獄の日々 688
生活保護ですが年に一度の資産申告書・収入申告書を提出してきました【2025年】
今日が父の日ということすら忘れてた
「配慮はあるけど、理解はなかった」──合理的“風”配慮で壊れてく俺たちの話
新NISA成長投資枠で日本株(王子ホールディングス、三菱HCキャピタル)を買って配当金を貰う。
うつ病に仮想現実が有効@電
もう何もかもおしましだ!生きていてもしょうがない 687
うつ病ですが障害者手帳と自立支援医療の更新手続きをしてきました【2025年6月】
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)