昨日ようやく経費の見積もりが…たぶんまた追加があると思うまあひとつ片付いたと思えば結局食べてみたいものを買ってみて食べて50グラムくらいかなまず満足なんだか寝れそうであら目覚めちゃったとても微妙な時間ここはおとなしく?眠剤でまた起きる時間がせまると今日有給そんなのないってで活動開始!100均のお掃除グッズで楽しく?なにやらやってみたりまあお試しみたいなものあと残るは今日の課題メインのみやってしまえばそんなに時間はかからないはずそう日なにかひとつやり遂げる小さなこと些細な事それでいいはずさあやってしまおう変哲の中にも流れる時間変哲
おはようございます。カッパママはヨレヨレですわ。さて、支援級の新一年生の息子に持たせたいものとしてGPSがあります。キッズ携帯はまだ使いこなせるとは思えないの…
一昨日、昼例会の帰りにホームセンターに寄ってネコたちのカリカリを買って帰った。 今度はそのカリカリをこっそりタヌキに食べられないよう、 できるだけ外ネコの食事中は観察していようと思っている。 ただ、餌付けのときは俺が時間ギリギリの場合が多いので難しくもある。 買い物を終え、MY買い物かごの中を見ると、 妻が買ったペパーミントティーが入っていた。 「これって美味しいの?」と聞くと、「最近わたしのお…
皆さんこんばんわ。 今日は定例の会議のの日なので事務所に出勤してきました。連投、連投で危うく寝坊しかかりましたが、なんとか起きてひと仕事を済ませてから家を出ま…
先日、 『セロー225リアキャリパOHとWセローフルード交換』 『庭の倉庫の片付けと出てきたもの』数週間前の話。我が家は庭に2羽鶏を…じゃなくて、庭に2コ倉庫…
4月8日火曜日。 火曜はうきうき火曜市。 こんばんは。たむたむです。朝がいきなりやってきて 朝ごはんだよっていいだした。 病院朝ご飯 牛乳は後で飲む為大事にとっておいた🥛 ごちそうさまでした。 その後は運動しに30分くらいした後 ミーティングでお話。 病院に来て変わった事、これからの事を 話合いました。 やっぱり一番は体調がかなり 良くなった事だよね。 ふらふらもくらくらもしないし 体に力は入るし。 食欲全く無かったけど 今じゃモリモリ食べちゃうし。 これからの事で不安なのは やっぱり退院した後の事だよなぁ。 そんな話をしてたら終わり 今日も外出許可を得てたので 旦那が迎えに来れてお家に。 今…
昨日は、市内の小学校の入学式だったので、小学校の一年生のことを思い出してみました。で、今日市内の学校は始業式です。会社の入社式なんていうのは4月1日ですが、…
スマホアプリを作るとかに元々興味がありましてi-mode(死語❗️)を使ってる時代に「メトロノームアプリ」を作って自分のガラケーにインストールしたりそれは楽し…
昨日の最後まっすぐ帰りたかったので食品類も少し買って出口にむかう途中に花屋さん横目でチラリ一本売りの切り花そばを通ったら花のかおりがいいかおり買いたいけれどまたいつか…香りに一瞬癒されかんじ帰宅してからこれもついでだで聞くのはただ専門外らしくでもアドバイスをもらったそうこうしていたらまた別件のえ!またこんな時間にで話をすすめる。正直一日詰め込みすぎ感明日は予備日というか…そうしたいなでギリギリ最小限のことだけしようかとやはりやはりここらあたりでしたいたぶん実行する。と思う自分でもためらう気持ちももちあわせているし…ああさてさて昨日書店で一冊買う欲しい本にはふられてしまったけれどせっかく来たのでその中から→人生には、記憶に留めるべきワンカットもあれば、被写体としてえらばないほうがいい情景もあります。誤って心...気にしない術
アルコール依存症。一人で通院だけで酒をやめられる人、そうはいないのかも。先生に飲んでないことを褒められた。薬局で薬剤師さんには驚かれたあと、褒められた。本当に…
今のところ、2週間に1回の通院。徐々に良くなっているので、診察も早い。今日も先生の笑顔に癒され、断酒が続いていることを褒められて終了。自分で断酒とは言えないが…
今朝、病院🏥に行く前、息子と天気予報を見ていた。すると、息子が「北海道はオレンジだね。暖かいの?」って聞いてきた。自分が今日は晴れだってというと、離れた場所に…
事務所の床張りを終えてから2日目、 腰痛の再発に加え、ちょっと遅めの筋肉痛が来た。 スマートウォッチの電池切れでアラームが鳴らなかったこともあり、今朝は超寝坊だ。 やはり、腰痛持ちが1日中腰をかがめての下向き作業は腰に良いわけがない。 これを遅発性筋肉痛と言うそうだ。 加齢に伴う筋肉の変化は、一般的に「サルコペニア」と呼ばれ、 加齢による筋肉量の減少や筋力低下を指していて年齢を重ねるにつれて進行す…
おはようございます昨日、入学式が無事に終わりました。私はひとりっ子ママ。幼稚園でも仲良しのママいなかったし、支援級のためますます聞ける人いない。なので、入学式…
6~7日 練習休養8日 早朝 ラン 7キロ(5分11秒ペース) 3分間サーキット 今朝は4時40分頃スタート。少し寒かったです。久々に走った後、3分間サーキットしました。最後の方はヘロヘロでした。や
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
4月7日月曜日。 こんばんは。たむたむです。 そわそわそわそわそわそわそわそわ深夜から今日が楽しみ?で なかなか寝付けず。 修学旅行の前日の様な。 嫌、違うな。私の場合は 修学旅行楽しみでは無かった。 デートの前日のような?笑今日はお家に帰れる日なので 楽しみにしてました✨✨ てな感じで病院朝ご飯 大根おろしにツナと醤油? ごちそうさまでしたー!食べ終わったらベッド周辺を片付けたり 整理整頓してみたり。 そわそわしてみたり。 着替えて帰る準備ー。時間になり医師と旦那と面談。 今日から外出は出来る様に なりましたー!!✨✨ 外泊出来る様になるのは 21日以降になるみたいです。エコー、血液検査の結…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に昼から出社しました。午前の全社的会議が無くなったので、上司に言って午前は通信環境の良い自宅でデータを取得し、午後から上司と打…
オリコン演歌&歌謡TOP30/2025.4.7付(3/24~3/30) #301
オリコン演歌&歌謡TOP30オリコンによる演歌・歌謡曲ジャンルの週間シングルセールスランキングを紹介する音楽番組。#301…オリコン演歌&歌謡TOP30初1位…
浴室の扉が閉まりにくくなっていたまあそれほど支障はないかとずっと放置していました↓こんなイメージところが数日前風呂から出て扉を閉めたら「バタン」上の部品が壊れ…
やらないと終わらないでついでに携帯ショップ客数0だし予約していないけれどいいですか?で結果解約できず固定電話の名義変更しないとできないらしいので出直しひとつうごいたついでに内科まあすんなり採血して来週結果でたあたりにエコー検査そしてまたこの際だで法務局へ問い合わせしてみたら相談して書類をチェックしてもらってならばそのまま提出できるとのことまあなんでもまず聞いてみるかななかなかあきがなくて近日でとれるところを予約すんなり一回で済みますようになかなかなにごと一回でクリアならずが多いのでまあ今日いちにちやることはやった↑こんな折り紙もあるんだ折り紙あるのでトライしてみようかな?明日はおとなしくしてといや書類のとりよせなんかもしないとまずゆっくりを挟みながらかなあまりに密では…はやくいやちゃんとすべて完結しますよ...うごく
こんにちは☆昨日6日は事前に予約した『いちばん』で親と姉とごはん?飲みで誕生日祝って貰いました🎂🥂𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 𝑏𝑖𝑟𝑡ℎ𝑑𝑎𝑦💐🧸*.(„• ֊ •„)*✲゚…
最近、金も無いのにAmazonから荷物がよく届く。先日もほら。箱を開けたらガスで焼き肉できるコンロが入ってた。注文した記憶しかない。突然火で焼いた肉が食べたく…
【4月】ポテチ依存症患者の人たちは日に何袋食べるんだろう【6日】
掃除しながらスマホをしていて怪奇現象
早くアルコール依存症は精神疾患って認識にならないかな。
今年2発目のサッカーくじ当選♪~第1516回toto MEGA BIG~♪
【オンラインカジノ】狙い撃ちされた日本…カジノへのアクセス数は世界第3位の衝撃、それでも進まない法規制と依存症になった若者が闇バイトに走る危険性
依存から抜けられない人の心理
【トラウマ】依存から抜けられない人の心理
依存対象を自分自身にして強くなる
今年1発目のサッカーくじ当選♪~第1513回toto GOAL3~
意地でも大型犬。
☆支援につながる入場券・・・心の苦痛 逃れられず”自己治療”
〇〇好きと依存
もがけばもがくほどハマる底なし沼。
【雑記】比較や依存でない生き方をすれば、自分にとって等身大の人生となる!
【トラウマ】心が痛みを麻痺させる!
【断酒242日目】そろそろ次のターンに行きたいんだけどなぁと思うこの頃
おはようございますます。桜が咲く今は色んなお祭りがあってほっこりする撮影は息子にさせたら、なんだか電信柱がうつりこんでるやーーーん。春って落ち着かない気持ち。…
昨日は日曜日、ウチの遅咲きの桜の花もほころび始めた。 三方を道に面した南側以外は建物で囲まれているので毎年開花が1週間遅い。 土日にしか会えないお施主さんのお宅に請求書を朝一に持って行った後、 床張り替えの続きでもして暇をつぶそうと軽く考えていた。 電話は掛かって来ない、来客も無い、邪魔するものは無い、BGMは1980年代の洋楽、 そうなると、一度始めたらターボが全開で効いてしまう俺は、 休憩も昼食も…
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
当時の私は知らなかったのです。基準値50U/l以下のγ-GTP値が1000とか2000になる人がいるってことを。 「γ-GTPは高くない」の謎息子がアルコ…
皆さんこんばんわ。 今日は元々在宅勤務の一日でした。家の中にいると、外気温がわからないのですが、私の住むエリアでは日中はけっこう暖かくなるとの天気予報です。確…
桜の花が美しいですね。今日は大阪周辺では花見に最適な日でしょう。 これは、今日買い物に行ったとき、撮った写真です。桜並木を眺めに来ている人も、今日は花を堪能…
左の肩甲骨が痛い話の続き結論は頚椎の6番と7番辺り骨が飛び出していて神経を圧迫しているのが原因だと昨日整体の先生から聞いたクリニックへ問診の後レントゲン撮って…
道の駅しりうち(北海道上磯郡知内町字湯の里48-13)
入院前最後の温泉めぐりの仕事の復路(帯広駅前→札幌)
道の駅みそぎの郷きこない(北海道上磯郡木古内町字本町338-14)
北東北城めぐり復路 (八戸駅→新函館北斗駅→札幌駅)
道の駅コスモール大樹(北海道広尾郡大樹町西本通98番地)
道の駅おとふけなつぞらのふる里(北海道音更町なつぞら2番地)
湯ノ岱温泉(北海道檜山郡上ノ国町字湯ノ岱517番地)正式名称:上ノ国町国民温泉保養センター
道の駅だて歴史の杜(北海道伊達市松ヶ枝町34番地1 )
びっくりドンキー 狸小路店(北海道札幌市中央区南3条西3丁目11番地 N・MESSEビル2F)
帯広天然温泉 ふく井ホテル(北海道帯広市西1条南11丁目19)
道の駅 ひがしかわ道草館(北海道上川郡東川町東町1丁目1-15)
観光列車の旅 往路(新千歳空港→中部国際空港)
続日本100名城 向羽黒山城(福島県大沼郡会津美里町アザ船場地内)
エアターミナルホテル(北海道千歳市美々) 四国観光列車の旅 前泊
とかち帯広空港(北海道帯広市泉町西9線中8番地41)
みんなスマートフォンで何をやっているのだろう?不思議です。疑問です。
当事者精神科医 うつ病患者NG行為@東
溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離しました【2025年4月】
温かい心で支える:うつ病患者のための実践サポートガイド
驚愕の新事実‼️あなたの不安は腸内環境のせいだったの⁉️
詩「まちがったっていい…失われた心へ」
自分のことは解決しても他のことで頭が痛い
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メンタル回復デー
トイレを交換することになりました
“私は幸せ”と無理に言わなくていい。──本当のあなたを取り戻すために
2025/04/08納車(^^)
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