皆さんこんばんわ。 今日のオンラインAAで振り返って話した事です。 親父が他界して10年ほどになります。まだアルコホーリックの自覚症状はないころでした。そんな…
【摂食障害】一人になったとたんに、過食に引き込まれていませんか?
あなたは、一人になったとたんに過食に引き込まれていませんか? 週末は、仕事が休みの旦那がいるけど、家の事なかなか手伝ってくれないし… 昼食の面倒も見ないと…
なんてことか?で買い物でふいに目についた御神酒を買ってしまった。ちゃんと正しく使います。反射的といか…そうそう金柑でてました買わないというか買えないというかお値段は近年かわらずでなんとかお正月には食べたいなそうそう近くの店舗やはりコンビニだそうです昨日近所の人から教えてもらったなにやらまたヤバイ展開になりそうなのでたしかに近くて便利だけれど…自動車税その他の税金振込ATMポストしか利用しないと決心?しないといやしますまあごくたまにはなにかあればだけれど今日もう何十年来年でローン終わるんだな…ここへ引っ越ししてきた日覚えているやはり特別なことはしないけれど案外ずしっとなる日なので要注意気が向いたら気のままにかな自分の笑顔を探す無理していない笑い顔を夢想花(円広志)御神酒
『八十八ヶ所結願の日 45日目』まさかね。ここまで歩けるとはね。しかも終始楽しみながらマイペースを保ち。今日もまったり歩くよ。中務茂兵衛や真念の事を知ったのは…
断酒91日目 悩まない親には楽しみな私には憂鬱な子供の発表会(年中)
おはようございます。ねえ、発達凹凸がある子供を持っているお母さんお父さんならわかってくれますよね?私は発表会系は楽しみ20%不安80%なんです「楽しみー」だけ…
今日は昨日の夜帰省した息子の駅伝大会だ。 走ることよりも中学校時代の陸上部の旧友との再会が主目的だろう。 息子は大学でも陸上競技を続けていたが、他の仲間は現在走っていないらしい。 彼も現在は卒業研究に追われていて思うように走れていないそうだ。 ホントは大学では部活に入らないつもりだったのだが、 コロナ禍の授業はリモートばかりで、孤独に耐えられずに中途入部したのだ。 彼はこれまでも就職活動のためにちょくちょく帰って来ていたが、 今回は地元の駅伝大会に出場するためだけの帰省だそうだ。 なんでも中学校時代の同級生と話が盛り上がり、勢いでエントリーしてしまったそうだ。 まあ、学生時代のノリなんてそんなものである。 それで旧友との友情が維持できて、さらにその輪広がればOK! そしてまた来週末にはマラソン大会出場のために再び一時帰省する。 そしてまたまた正月にも帰ってくるそ..
クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ振り返るなんで酒なんかそしてパチンコそれやめたら資産激増健康幸せ過去の夏
合同例会では、今月の断酒表彰などします。特に当会独自で発行している3か月・6か月の表彰状は、私がプリントアウトして用意することになっています。先年度までは会…
2023年、購入して良かった(*´ω`*)♡個人的満足度高いBEST10☆
(ノ・д・)ノコーンヾ(・д・ヾ)バーン(σ・д・)σワ〜🌃ネタがないとか言わないでね!Σ( ̄∀ ̄:(笑)(そうだけど)なくはないのですが………近日、(火曜…
あなたはいつも、自分にダメだししてませんか? 今の自分がいやでたまらなくていつも責めていませんか? 普通できて当たり前の、こんなことも出来ない また過…
『知的障害派治りますか?』という愛甲修子さんの本を読みました。知的障害があるかどうかはわかんないけどね。知的障害は「文字や言葉を使って生きるチカラ」に障害があ…
皆さんこんばんわ。 私の住んでいる太平洋ベルト地帯でも寒い一日となりました。たぶん北日本の人からしたら笑われると思いますが、太陽の出ている時間帯とそうでない時…
ここ数日はスローペースで過ごせた感じ…12月工事日が暮れても続いている引き渡し日が近いのかな?晴れではないけれどいまのうちに行けるところ早めの暮れのご挨拶行ってこようかと…その帰りついでに買い物そうそう余計なものは買わないようにそうあの飲み物来週は予定がはいっているのでそう胃薬市販薬まだあるけれど違う薬にかえよえかとこれ忘れないようにだな大きな傷はわかりやすいけれど小さな痛み傷は案外手ごわいかもどうでもいい些細なことも今続けたいと思う時と今やめたいと思う時変なタイミングになるそんなシステムなのかと自分の意志ではなくまだ若干みえないものの指図?なのかなとそのたび小さな癇癪をおこしてしまうゆっくりでいいので元気のない顔をしないでなんにでも接する後悔しないように愚痴は月に聞いてもらうようにして愚痴よ悪口じゃなく...些細な事微かな痛み
断酒90日目 またサボった&ずっと気にしてたものは結局渡してすっきり。
とりあえず、昨日も夜ご飯作るのサボった。歯医者で歯の調子もわるいし。言い訳ばかり。ちょっと過食しがち。調子良くはない。悪いのか?いいときないしな。お弁当。息子…
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師走に入った。 令和5年2023年も早いものであと1ヵ月、 来週の造影剤入りCT検査の結果が良ければ、今年も無事に終えることが出来る。 忘年会も新年会も、以前より少なくなったし、 「飲み目的」の酒宴はすべて欠席に〇をつけて返信済みだ。 断酒も7年目ともなると、俺が酒を止めたということは周知の事実となりつつある。 少し寂しくもあるが、酒好きの俺が飲まないということが知れ渡るのは良い傾向である。 以前は週2~3回の忘年会を、スケジュールの中に積極的にぶち込み、 「お付き合いも楽じゃないよ」と言いながら思いっきり楽しんでいた。 時には忘年会のダブルヘッダーの日もあった。 終盤になると焼鳥や天ぷらを見るのもイヤになるほど飲み回った。 二日酔いさえ自慢のひとつと勘違いしていた。散財もした。 その付けが回り、アルコール依存症になり肝硬変になり肝臓がんになった。 酒宴を..
昨日は精神科、内分泌科の2つあった。カリウムはだいぶん戻ってきたけど、精神科では限界があるからと、内分泌科を急遽入れられた。血液検査の結果は、カリウムはまた基…
皆さんこんばんわ。 今日は現場の応援に行ってきました。その現場と言うのは、10年少し前に職場だったところからほど近い場所に有ります。その街は、いわゆる下町で、…
今日から12月です。12月になると警察では歳末特別警戒が始まります。我々断酒者にとっても歳末は、忘年会やクリスマスパーティー、信念の準備などと酒が身近になる…
もし離脱(禁断)症状が出たらアルコール依存症(アル中)の仲間入りですよ!
今一度、アルコール依存症のスクリーニングテストをご紹介以前にアルコール依存症のスクリーニングテストについて、ご紹介しましたが、ご存じの無い方もおられると思…
【摂食障害】あなたは人にどう思われるか氣になって、本当に言いたい言葉を飲み込んでいませんか?
あなたは、ひとにどう思われるか氣になって、 『本当はこう言いたい!』という言葉を言わずに飲み込んでいませんか? そして、過食していませんか? 35年にわた…
いちいち俺を介したり、俺に同意を貰えなければ何も出来ない奴と旅をするのは負担が増えるだけで本当に邪魔。俺も疲れていて色んな能力も落ちているのに、何かと答えを求…
USEN演歌ベスト20/集計期間2023.11/10~11/16 #186
USEN演歌ベスト20有線放送「USEN」がリクエストデータやオンエア実績等を独自に集計した演歌・歌謡曲ランキングを毎週ミュージックビデオで紹介。#186…U…
中高年のお約束みたいな?耳鳴り自分としてはそんなにひどくないというか…短時間でおさまるので閉塞感もストレスではなく眩暈はないし誰にでもおきる耳鳴り今になってかかりたくない病気一般の不安が漠然と平坦になっているような目が見えなくなって耳が聞こえなくなっても口から食べれなくなってもわからないことが増えすぎても寝たきりになっても最後がくるまで生かされる生きることはかわらないこと。月末おえたばかりだけれどまた次の月末12月は早めに片付くだろうの楽観で行くしかないかなとあとは年末年始なにごともなく過ごせますようにしかないものやはりほっとしてああ飲みたいだけれどアイスジンの香りだけで満足いや少しだけの少しだけしたいよやはりすこし無理して食べすぎというか量減らしてみようかと胃薬飲んでしまったので活動量にあわせればいいや...耳鳴り
若いころに好きだった歌手が、年老いて下手になった歌を聴くのはなんだかつらい。NHKの広瀬アナ司会の懐メロ番組でそれを痛感することが多い。まずは声量が落ちる。音程が悪くなる。リズム感がなくなる。ロングトーンがあんなに気持ちよかった人がどうしてこんな声になっ
屋島を歩いて登るのも4度目(自転車札所廻りの時もここを歩いて登った)とても“先達”さまには追い付けません。屋島の遍路道には“不喰梨”という番外霊場があり、その…
妻はスーパーでもドラッグストアでもカードを使う。 財布の中にいくら入っているか把握していない。 家計簿も付けていないのでいくら使ったかも把握していない。 欲しいものではなくても20%引きと書いてあれば買ってしまう。 ポイントのために余計なものを買う。 コンビニでも必ず店内を1周する。 自分の車の燃費も知らないし、家の冷暖房も使い放題。 昭和高度成長期のような「消費は美徳」とでも思っているのだろうか? そのへんは俺と真逆だ。 俺はいまだに「もったいないオバケ」が居ると信じている人種だ。 店に入る前に買うものをリストアップし、必要なもの以外は見ないし買わない。 衝動買いをしないように財布の中身と相談し、店では基本現金払いだ。 多少暑くても寒くても着衣で調節する。 いわゆる「ケチ」である。 ウチの子供たちも金の使い方は俺に似てケチだ。 母親の浪費っぷりを見て半面..
1日 早朝 ラン 7キロ 5分18秒ペース 久しぶりに早朝に走りました。左足のアキレス腱がずっと痛かったのですが、かなりマシになってます。ペースも悪くないですね。11月上旬から全く練習しなかったわけ
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