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断酒1258日目 今日も回復できず
1日前
断酒1257日目 忙しくて疲労の中ではありますが、埋め合わせに
2日前
断酒1256日目 今月も乗り越える事ができました
2日前
断酒1255日目 退院以来、初めてブログの公開ボタンを押し忘れる
4日前
断酒1254日目 元気が出ない、、、眠気で落ちそうになる
5日前
断酒1253日目 今日はオンラインAAでゆっくり話せました
6日前
断酒1252日目 キャパオーバー？スペック不足？精神的不調に陥る
7日前
断酒1251日目 なんとか突破口を見つける
8日前
断酒1250日目 マーフィー様に助けられる？
9日前
断酒1249日目 冴えない一日、自分の状態を掴もう
10日前
断酒1248日目 経験？を伝える
11日前
断酒1247日目 夏の日の麦茶の「重み」
12日前
断酒1246日目 自己管理不足
13日前
断酒1245日目 枕の違いで変わった事
14日前
断酒1244日目 昨日の続き、、、自分の課題
おまけ記事/NPD元夫＝詐欺師【地面師たち】
おまけ記事/NPD元夫＝詐欺師
最新記事/広まれ！「自己愛性人格障害」「アルコール依存症」の恐ろしさ！
最新記事/【NPD自滅への道 ②】自己愛モラの嘘と執着はホラー（認知のゆがみ）
最新記事/NPDの末路は孤独だ！対面拒否⇒三下り半【自己愛性モラ】
最新記事/NPD卑怯者は逃げた！福岡対面拒否【自己愛性モラ】
最新記事/【自己愛性モラ】「勝った」とばかりにほくそえむ【アルコール依存症】
最新記事/【回復への道】気づいた人と気づかなかった奴と【NPD】
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最新記事「嘘をついたつもりはない」と息を吐くように嘘をつくモラ元夫。「この紙」何？
アルコール依存の治療に有効な薬物？ 幻覚剤は役に立つのか？
お酒の値上げをして、酒害を減らす？ アルコール政策
アルコールは体に悪い・良い？ お酒の安全な量とはない？
薬物使用の意思決定の手助け【依存症再発予防】意思決定マトリックス【リラプスプリベンション】
アルコールの嘘？【リラプスプリベンション】依存症再発予防
アルコール依存症の回復とは？【依存症回復】本当に目指すべき回復のゴールと手段。
薬物を止められる人は、ストレスが少ない？【依存症とストレス】
アルコール依存症の5分類【依存症の複雑性】
レジリエンス【依存症予防】依存症の最大の敵でストレスから乗り越える
性格別・認知行動療法で、子供たちをアルコールから守る【依存症予防】アルコール依存症
生物ー心理ー社会モデル【依存症】依存症の複雑性
アルコールアノニマス（AA）にエビデンスはあるの？【アルコール依存症治療】自助グループ【12ステップ】
スリップは、意志の弱さではない。【リラプスプリベンション】依存症治療として、自己効力感を向上させよう。
薬物使用の法律・政策による依存症へのスティグマ
依存症当事者のセルフスティグマ
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スリップした2ヶ月間。再度断酒します。
断酒で得られるダイエット効果〜ポイントはなにより継続〜
革命的な1日。飲み会には行くべきか行かないべきか問題。
断酒補助薬レグテクトの効果と費用
人生を良くするあいさつの意味と秘訣。
依存症になる原因は高校時代にあった。
飲酒運転のニュースを観て。
お酒を飲みたくなったら『酢』を飲むべし。
断酒は継続中！気を引き締めなおします。
断酒よりも前向きなソーバーキュリアスという考え方。
ストロングゼロ規制しませんか？危険ドラッグ体験者が思うストロング系チューハイ。
断酒のメリットについて。
胸に刺さったツイートのご紹介。断酒は目的にするものじゃない。
3回目の病院。無事飲まずに迎えられました。
高い壁に見えても、実は足元程度の飲酒欲求。
♡01/17 断酒194日目【 断酒仲間にありがとう(＊>`ω´<＊)♪】
♡06/25 断酒367(-3)日目【断酒1年経過～☆ 2年生!!!】
♡06/06 断酒348(-3)日目【小さな変化に気付ける幸せ】
♡05/06 断酒317(-3)日目【大丈夫、よくなってるよ♡*.．＊】
♡04/14 断酒295(-3)日目【素面なら道は開ける！】
♡04/03 断酒284(-3)日目【ダメな自分を受け入れる】
♡04/01 断酒282(-3)日目【少しずつ、でも着実に】
♡03/24 断酒274(-3)日目【STEP UP?!?!】
♡03/14 断酒264(-3)日目【少しずつ嫌酒を始める?!】
♡03/06 断酒256(-3)日目【自分を信じるって大切だな...】
♡03/03 断酒253(-3)日目【新しい趣味】
♡02/23 断酒245(-3)日目 【8ヶ月～!!】
♡02/14 断酒236(-3)日目【血液検査結果～☆*．＊】
♡02/12 断酒234(-3)日目【回復する義務】
♡02/10 断酒232(-3)日目【話すことの大切さ】
うつ病ブログ壊れてしまった心と、それでも続いていく日々 719
ケビン・コスナーおすすめアクション映画2選＋α！！
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年7月】
神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
今日はお休み 期日前・ミスド
今も咲く三浦春馬さんの笑顔 〜こころの病棟にいた7月18日〜
「人手不足？いや、“人材余り”と“過剰要求社会”の末路だよね」
「軽作業ですら無理な人は、もう福祉の外です」
ミスド ディズニースマイルコレクション
うつ病ブログ：「静かな崩壊の中で、私はまだここにいる」 718
おうちごはん・おやつ
作業所268日目、相変わらずの作業量
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜 笑わなくなった息子と こども専門病院で出会った優しさ
久石譲スタジオジブリコンサート
自分のものを自分で片付けない弟・おやつ
