断酒1143日目 危険な季節が近づいてきました
1日前
断酒1142日目 何事もスタートを切るのは大変です
2日前
断酒1141日目 口唇炎できてしまいました
3日前
断酒1140日目 起きる時間を固定するべし
4日前
断酒1139日目 飲んでいたら分からなかった
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断酒1138日目 やっちまった+体は正直だ
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断酒1137日目 鈍った体にカツ?を入れる
7日前
断酒1136日目 自己肯定感と自己顕示欲
8日前
断酒1135日目 中身はマトモ断酒1135日目 中身はマトモになれたのか?
9日前
断酒1134日目 実力以上に見せてしまうんです
10日前
断酒1133日目 また明日から切り替えていこう
11日前
断酒1132日目 依存物質は一人でやめられい
12日前
断酒1131日目 捨てる事も大切だ
13日前
断酒1130日目 コストは度外視になっていた
14日前
断酒1129日目 自分のペースを守れるか?
スリップした2ヶ月間。再度断酒します。
断酒で得られるダイエット効果〜ポイントはなにより継続〜
革命的な1日。飲み会には行くべきか行かないべきか問題。
断酒補助薬レグテクトの効果と費用
人生を良くするあいさつの意味と秘訣。
依存症になる原因は高校時代にあった。
飲酒運転のニュースを観て。
お酒を飲みたくなったら『酢』を飲むべし。
断酒は継続中!気を引き締めなおします。
断酒よりも前向きなソーバーキュリアスという考え方。
ストロングゼロ規制しませんか?危険ドラッグ体験者が思うストロング系チューハイ。
断酒のメリットについて。
胸に刺さったツイートのご紹介。断酒は目的にするものじゃない。
3回目の病院。無事飲まずに迎えられました。
高い壁に見えても、実は足元程度の飲酒欲求。
アルコール依存の治療に有効な薬物? 幻覚剤は役に立つのか?
お酒の値上げをして、酒害を減らす? アルコール政策
アルコールは体に悪い・良い? お酒の安全な量とはない?
薬物使用の意思決定の手助け【依存症再発予防】意思決定マトリックス【リラプスプリベンション】
アルコールの嘘?【リラプスプリベンション】依存症再発予防
アルコール依存症の回復とは?【依存症回復】本当に目指すべき回復のゴールと手段。
薬物を止められる人は、ストレスが少ない?【依存症とストレス】
アルコール依存症の5分類【依存症の複雑性】
レジリエンス【依存症予防】依存症の最大の敵でストレスから乗り越える
性格別・認知行動療法で、子供たちをアルコールから守る【依存症予防】アルコール依存症
生物ー心理ー社会モデル【依存症】依存症の複雑性
アルコールアノニマス(AA)にエビデンスはあるの?【アルコール依存症治療】自助グループ【12ステップ】
スリップは、意志の弱さではない。【リラプスプリベンション】依存症治療として、自己効力感を向上させよう。
薬物使用の法律・政策による依存症へのスティグマ
依存症当事者のセルフスティグマ
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♡01/17 断酒194日目【 断酒仲間にありがとう(*>`ω´<*)♪】
♡06/25 断酒367(-3)日目【断酒1年経過~☆ 2年生!!!】
♡06/06 断酒348(-3)日目【小さな変化に気付ける幸せ】
♡05/06 断酒317(-3)日目【大丈夫、よくなってるよ♡*..*】
♡04/14 断酒295(-3)日目【素面なら道は開ける!】
♡04/03 断酒284(-3)日目【ダメな自分を受け入れる】
♡04/01 断酒282(-3)日目【少しずつ、でも着実に】
♡03/24 断酒274(-3)日目【STEP UP?!?!】
♡03/14 断酒264(-3)日目【少しずつ嫌酒を始める?!】
♡03/06 断酒256(-3)日目【自分を信じるって大切だな...】
♡03/03 断酒253(-3)日目【新しい趣味】
♡02/23 断酒245(-3)日目 【8ヶ月~!!】
♡02/14 断酒236(-3)日目【血液検査結果~☆*.*】
♡02/12 断酒234(-3)日目【回復する義務】
♡02/10 断酒232(-3)日目【話すことの大切さ】
愛されていない事が悲しいのではなく、愛せない事が悲しいのです。心のままに愛する勇気を・・・
出て行くより出て行ってもらう方が大変
夫が不倫していたと知って、不安な気持ちが溢れる時は・・・
不倫したくせに、文句を言う夫?!・・・確かに不倫したけどね(汗)
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ああ、もうこのまま老いていくのかなあ。病気、治らないし・・・。老後どうしよう?
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