断酒806日目 パツパツの月曜日になりました
1日前
断酒805日目 疫病とアル中はどっちが怖い?
2日前
断酒804日目 寝足らずに昼寝して風邪を引く
3日前
断酒803日目 飲んだら仕事がはかどる気がするのは本当か?
4日前
断酒802日目 何事も適度・適量・適時ができないんです
5日前
断酒801日目 自分の事でも、継続できなかった
6日前
断酒800日目 なぜ少量で夜間尿意で覚醒するんだろう?
7日前
断酒799日目 働きすぎて体重の増加傾向が止まらないのですが、、、
8日前
断酒798日目 果てしないトンネルの先に明かりが見える
9日前
断酒797日目 ほんの少しだけ、自助会の運営にかかわった日
10日前
断酒796日目 ステップ3 自分の意思と生き方を、自分以外にゆだねる決心をしてから昼寝??
11日前
断酒795日目 ステップ2 健康な肝臓に戻してくれると信じるようになった(笑)
12日前
断酒794日目 ステップ1 仕事はいつか終わると信じるようになった
13日前
断酒793日目 10行ブログしか書けない日が続く
14日前
断酒792日目 日付が変わるまで仕事かかりました
6日前
時間を楽しめない時代!人間の原点に帰る生き方
12日前
好きな仕事をすることにこだわるな!普通が一番
19日前
思考を止めると夢が叶う
もうそろそろ思考を止めてみませんか
理性で考えるほど辛くなる!新しい生き方
夢を叶えるために必要な事(2)
夢を叶えるために必要な事
大変革の時代到来
願望を実現するために呼吸法を利用するまでの道のり(6)
願望を実現するために呼吸法を利用するまでの道のり(5)
願望を実現するために呼吸法を利用するまでの道のり(4)
願望を実現するために呼吸法を利用するまでの道のり(3)
願望を実現するために呼吸法を利用するまでの道のり(2)
願望を実現するために呼吸法を利用するまでの道のり(1)
願望を実現する方法!引き寄せに必要な3つのこと
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アルコール依存の治療に有効な薬物? 幻覚剤は役に立つのか?
お酒の値上げをして、酒害を減らす? アルコール政策
アルコールは体に悪い・良い? お酒の安全な量とはない?
薬物使用の意思決定の手助け【依存症再発予防】意思決定マトリックス【リラプスプリベンション】
アルコールの嘘?【リラプスプリベンション】依存症再発予防
アルコール依存症の回復とは?【依存症回復】本当に目指すべき回復のゴールと手段。
薬物を止められる人は、ストレスが少ない?【依存症とストレス】
アルコール依存症の5分類【依存症の複雑性】
レジリエンス【依存症予防】依存症の最大の敵でストレスから乗り越える
性格別・認知行動療法で、子供たちをアルコールから守る【依存症予防】アルコール依存症
生物ー心理ー社会モデル【依存症】依存症の複雑性
アルコールアノニマス(AA)にエビデンスはあるの?【アルコール依存症治療】自助グループ【12ステップ】
スリップは、意志の弱さではない。【リラプスプリベンション】依存症治療として、自己効力感を向上させよう。
薬物使用の法律・政策による依存症へのスティグマ
依存症当事者のセルフスティグマ
スリップした2ヶ月間。再度断酒します。
断酒で得られるダイエット効果〜ポイントはなにより継続〜
革命的な1日。飲み会には行くべきか行かないべきか問題。
断酒補助薬レグテクトの効果と費用
人生を良くするあいさつの意味と秘訣。
依存症になる原因は高校時代にあった。
飲酒運転のニュースを観て。
お酒を飲みたくなったら『酢』を飲むべし。
断酒は継続中!気を引き締めなおします。
断酒よりも前向きなソーバーキュリアスという考え方。
ストロングゼロ規制しませんか?危険ドラッグ体験者が思うストロング系チューハイ。
断酒のメリットについて。
胸に刺さったツイートのご紹介。断酒は目的にするものじゃない。
3回目の病院。無事飲まずに迎えられました。
高い壁に見えても、実は足元程度の飲酒欲求。
シティリビングWeb クラフトビールクイズ チャレンジ!
ノンアルコールビール「アサヒ ドライゼロ 泡ジョッキ缶」再販
「アサヒ ドライゼロ 泡ジョッキ缶」Amazonで価格改定して安くなってました
ジャケ買いみたいなもんです
【ビールを飲んでみた】キリン、ブルックリンラガー
やきとん たつや 沼袋/ご存知「秋元屋系」の酒場でサシ飲み
しあわせの Magazzino 寿司部
ぐっちが「いそつー行こうぜ」って言うんだよね
公園散歩で乾杯
2024/2/27 エウア島の自然を巡るツアー 滝とか巨樹とか天然のプールなど
数量限定発売
お墓参りで九十九里へ
【新潟県・弥彦村】弥彦神社&弥彦ブリューイング【2024年3月訪問】
ASAL キーマカレー (´∀`)/ Lunch SET ビール他
餃子酒場 杏奈家 池袋/杏奈 おまえの愛の灯は まだ燃えているかい?
♡01/17 断酒194日目【 断酒仲間にありがとう(*>`ω´<*)♪】
♡06/25 断酒367(-3)日目【断酒1年経過~☆ 2年生!!!】
♡06/06 断酒348(-3)日目【小さな変化に気付ける幸せ】
♡05/06 断酒317(-3)日目【大丈夫、よくなってるよ♡*..*】
♡04/14 断酒295(-3)日目【素面なら道は開ける!】
♡04/03 断酒284(-3)日目【ダメな自分を受け入れる】
♡04/01 断酒282(-3)日目【少しずつ、でも着実に】
♡03/24 断酒274(-3)日目【STEP UP?!?!】
♡03/14 断酒264(-3)日目【少しずつ嫌酒を始める?!】
♡03/06 断酒256(-3)日目【自分を信じるって大切だな...】
♡03/03 断酒253(-3)日目【新しい趣味】
♡02/23 断酒245(-3)日目 【8ヶ月~!!】
♡02/14 断酒236(-3)日目【血液検査結果~☆*.*】
♡02/12 断酒234(-3)日目【回復する義務】
♡02/10 断酒232(-3)日目【話すことの大切さ】
アルコール依存症家族の苦しみ!40年間のモラハラDVの怒り!が爆発した日
2022.11.28
あっちゃん(動画)かっこいい~!武勇伝もえらい違いだ!
【アルコール依存症家族の苦しみ】傷口に塩を塗り込む?
2021年3月記録「ち、ちがうよね・・・」
【2021.5.19】赴任先のデスクにあった人間ドッグ結果報告書
【2021.5.10】やっと異動が決まって引っ越し準備です
2021.1.28~4.20入院中「行政書士の勉強をしている」
【2021.4.28】異動
元夫(父親)「それでも俺は依存症じゃない」
【2021.5.2】初めて?警察のお世話に・・・
【クラウドファンディング説明】アルコール依存症記録ブログを本にして家族会・断酒会などに届ける
A-3.【2020.6.7】駅で足が止まる・・・元夫(父親)に相談
【あとがき】第一弾・息子がアルコール依存症になった日
目次・息子がアルコール依存症になった日
エンザルタミドについての備忘録
【狙われた小林製薬 ②】紅麹問題 死亡5人中3人に前立腺がん、悪性リンパ腫等の既往歴 受診は12月以降に集中→例の医師が報告「紅麹サプリが疑わしい」
女性ホルモンが減少し体調が回復
お花見日和
一気に春がやってきた
PSAバウンス現象についての備忘録
余計な心配
嬉しい提案
最近の体調とできごと
小線源埋込術から満1年が経過
前立腺全摘手術7ケ月後の診察
病名による食事療法の調査をインターネット情報から始めました。
定期通院(2024年3月4日)ホルモン治療停止後9か月でPSAの上昇はありませんでしたけど・・・
昨日、PSA値の結果が出ました。予想外の結果で不安材料が!!
いただきものと断捨離
うつ病:COVID-19 mRNAワクチンによる障害報告のレビュー
重度うつ病ひとりにしてはいけない 276
ちょい捨て
今日は明るく楽しくを心がけて!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
夕方から予想以上に寝てました
作業所123日目、眠気でウトウトする
精神科通院日、インチュニブ服用3ヶ月など
見分けが付かない靴下〜
ボクのうつ病自殺念慮 275
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド303週目(4月14日~4月20日)
ダイエット再開!!
犬が吠えているのに窓を開けっぱなしているアパート住人に耐えかねてお手紙を出しました
優柔不断で疲れちゃうあなた!今日は"これ"を意識してみて‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
最近の読書