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今日はホワイトデーバレンタインにいくつかいただいたお返しをします気持ちには気持ちをですね贈り物は贈る相手がいて成り立ちますまた快く受け取ってくれる人がいるから…

息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます今日はホワイトデーバレンタインにいくつかいただいたお返しをします気持ちには気持ちをですね贈り物は贈る相手がいて成り立ちますまた快く受け取ってくれる人がいるからこそですね一人では成り立たないもの贈る方も贈られる方もお互いにありがとうを伝えることができるからです贈る相手がいる快く受け取ってくれる人がいるありがとうを伝えることができるありがとうがかえってくる贈る方も贈られる方もお互いにありがとうを伝えられる関係であることは幸いです心には心がかえってきます心を込めると心を込めてかえってくる心はいつか通じますそれが見返りを求めないものなら見返りを求めてしまうと負担になってしまうでしょう求める方も...自由に生きる

 こんばんは！  心理コンサルタントの横山ゆかです。（何をしている人かはこちらから）  本日もブログにお越しいただきありがとうございます＾＾   ☆☆☆  カ…

大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします心を伝えられる人はいますかおつかれさままた明日おつかれさま

雨音が続いています雨の日傘をさして歩くのも良いものですなぜ歩くのか歩くことを楽しむために歩きますいつもの道でも目に映る景色はいつも新鮮なのです心の深い部分でつ…

息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます雨音が続いています雨の日傘をさして歩くのも良いものですなぜ歩くのか歩くことを楽しむために歩きますいつもの道でも目に映る景色はいつも新鮮なのです心の深い部分でつながる表面に出ているのはその人の一部でしかありません語ること語り合うこと心を開いて語り合うことでその人の心の奥にある深い部分に触れることができます心の奥にある悲しみであったり寂しさであったり優しさであったりあたたかさであったり自らが心を透明にしてその人の心に触れる時に心の奥にある感情に触れることができますすべての先入観や知識を消して触れてみることです心でつながる心で心をみることです心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心...心の深い部分につながる

川で黒い鳥が頭から水に潜っていました鴨にしては真っ黒だなとよく見ればカラスでした二度三度と同じことを鴨の真似をしていたのかな潜っては羽をパタパタさせてなんだか…