彩雲を撮ろうとしたら偶然にも飛ぶ鳥が映り込みました意図して撮ろうとしてもなかなか撮れないものです空の景色は日々変化はします川の流れに出会う自然も水の流れも変化…
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます彩雲を撮ろうとしたら偶然にも飛ぶ鳥が映り込みました意図して撮ろうとしてもなかなか撮れないものです空の景色は日々変化はします川の流れに出会う自然も水の流れも変化します同じであろうとして苦しんでいませんか同じでないことに苦しんでいませんかすべては変化を続けています時の流れとともに変化も続きます毎日は新鮮であり目覚めたら新しい一日が始まります変化の中で執着を断ち切り新たな変化を求めて歩んでいきます変化の中で生きている自らも変化をおこし変化を楽しみます心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒やし心を支えます執着を断ち切り変化を楽しみます
きれいな夕景でした大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします睡魔が襲ってきたらすぐに眠りましょう身体に素直におつかれさままた明日おつかれさま
自己のために生きることは日々の生活に楽しむことにつながります
河原の散歩道ニ羽の鴨の姿にほっこりします自己のために生きる自己が喜びとなる生き方をする不完全でもいい日々の生活に楽しみをみつけます自己を知り自己を認めるいいこ…
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます河原の散歩道ニ羽の鴨の姿にほっこりします自己のために生きる自己が喜びとなる生き方をする不完全でもいい日々の生活に楽しみをみつけます自己を知り自己を認めるいいこともそうでないこともこれが自分であることを知ります自己を愛することです不完全であっても人はそれぞれ望む生き方をしてみる制約された環境の中でも心の自由を楽しみます心は想像すればいいのです心が喜ぶ時間をつくります心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒やし心を支えます心の声を伝えてみませんか心の自由を楽しみます
泰山木の花は何度見てもほっとさせてくれます昨夜は友人から月下美人の開花の頼りがありました夜に咲く月下美人も美しく神秘的な花です美しいと感じる心があることはあり…
独身を貫いています。このまま1人は不安で将来1人は寂しすぎる。そう思いながら今の年齢が来るまで一人でいた自分は今から誰かと一緒に暮らすことが多分小さなストレス…
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