雪景色は雪国の楽しみ #センス・オブ・ワンダー #自然が好き #自然愛 #自然 #マインド...
この投稿をInstagramで見る 村田 秀淑(@kokoronotherapyretreat)がシェアした投稿
人に尽くす・我慢・自己犠牲の恋愛を繰り返すのは終わりにしませんか?
こんにちは!心理カウンセラーの林裕香です。(★プロフィール★はこちらから!) HP:そよかぜカウンセリング⇒★お問い合わせはこちらから★ ⇒★そよかぜカウン…
すなおになれるすなおになれることは幸せなこと感謝の気持ちを言葉に出して伝えることができるありがとうとすなおに言える謝罪の心を言葉に出して伝えることができるごめ…
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼吸とともに在るひと時を楽しみますすなおになれるすなおになれることは幸せなこと感謝の気持ちを言葉に出して伝えることができるありがとうとすなおに言える謝罪の心を言葉に出して伝えることができるごめんなさいとすなおに言える愛の気持ちを言葉に出して言える愛していますとすなおに伝えることができるそのときどきの思いを言葉に出していえるそのときどきの感情を言葉に出して伝えることができるうれしいかなしいさびしいしあわせすなおな気持ちを伝えることができることは幸いなこと感情を心に残さないこともたいせつです伝えてみませんか心の声を心の声を聴いています平和でありますようによい一日をいつもともにすなおになれる
性依存症の当事者の中には、やめたい自分とやりたい自分がいます。やりたい自分が認知のゆがみを作り出して問題行動を正当化したり矮小化したりしています。やめたい自分は「いつかは大変なことになる」「自分はおかしいんじゃないか」と感じています。「自分
おひさまはありがたや~ きれい~ #空 #空が好き #雲 #雲が好き #センス・オブ・ワ...
この投稿をInstagramで見る 村田 秀淑(@kokoronotherapyretreat)がシェアした投稿
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼吸とともに在るひと時を楽しみます心の避難場所心の避難場所として心の避難場所とはすなおな気持ちを伝えられることすなおな気持ちを伝えてもそのまま静かに聴いてもらえること何を言っても黙って聴いてもらえること心のすべてを伝えることができること話すことが負荷にならないこと心に在る思いを伝えられることができその思いを聴いてくれる話しているうちに心の静寂を感じることができる心の避難場所とは心の静寂にたどりつく場所その場所そのものが静寂であること心の静寂とともに思いを聴くことがたいせつ心の声を聴いています平和でありますようによい一日をいつもともに心の避難場所とは
性依存症はエスカレートする病気です。最初はいわゆる「ビギナーズラック」から始まります。満員電車で偶然女性に触れてしまった。偶然パンチラが見えてしまった。偶然着替えている女性が見えてしまった。そういった「ビギナーズラック」を経て、エスカレート
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼吸とともに在るひと時を楽しみます喜びや幸せはどこにあるのか幸せや喜びは自らの中にあります自らの中にあるとはどういうことなのか自らがよしとするとき自らが楽しめるときに自らがそのことに集中できるときに幸せや喜びは訪れます何かに取り組んでいる人の姿は美しいものです精いっぱいの姿もまた美しいものですすべてを自らに、自らの中に求めるときに自らの喜びのために行うときにそのときに人は幸福を感じ生きている喜びを感じます心の奥から湧き出る思いによりそって行動し生きるときに人生はよりよきものとなります穏やかな心の中で微笑みを携えながら生きている自己を想像してみることです心に静寂が訪れている自己を想像してみることですどんなときに心に静寂が訪れるのか...幸福に生きる姿
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)