穏やかな一日です陽射しも心地よくとても大寒の前とは思えない天気受験生にとっては昨日今日と試験を迎えるに当たって良い気候となってよかった聴くということ定期的に聴き続けることで理解は深まります話せる人がいること聴いてくれる人がいることは生きる支えとなると思いますなので私は聴いていますひとときの心のやすらぎが訪れますように私は聴いています
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします心にしまった悲しみを出すといいよ我慢しないことがいい泣きたくなったら泣くといいよ誰だって悲しみに浸りたい時はあると思うすなおな気持を伝えてみませんかおつかれさま
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます朝起きると猫もおきます一通り鳴いてすりすりして爪をとぎご飯を食べて排泄をして水を飲みまた寝始めます猫の日課は私の起床とともに始まります言葉に染みた思いを感じて感じた心を言葉にのせて返す心と心のやりとり知識を返すのではなく返すのは心です送られてくるものも心返すのも心お互いに感じたままの心を伝え合います遠く離れていても声を通さなくても心を伝えあうことはできます心の声を聴いていますそのままの心をそのままに聴き心を癒し心を伝えます心の声を伝えてみませんか平和でありますように良い一日をいつもともに心と心の会話
何かと便利。Wifiのパスワードスマホで一発読み取り。
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