【トラウマ】「安心できない」と感じるあなたへ|トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは?
怒り=解放じゃない。優しい選択もある
「安心できない」と感じるあなたへ|トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは?
あなたはヘンではない
伝説のM 6
【アダルトチルドレン】自分を信じられない理由と、そこから回復するためのステップ
自分の非を認めない人
自分を信じられない理由と、そこから回復するためのステップ
トラウマは姿勢にも表れる
【トラウマ】「心の傷は体が覚えている」ソマティック心理学で、安心を取り戻す方法
自覚のない人ほど、自分を抑えて生きてきた証拠
伝説のM 5
【トラウマ】ポリヴェーガル理論とは?不安や緊張の仕組みをやさしく解きほぐす神経の話
無敵になるために、弱い私を迎えにいこう
【トラウマ】パーツ心理学とは?~心の中の「色んな私」にやさしく気づく方法~
子供は感情コントロールで母親に夢中にさせられて生まれる
怒りを物にぶつけると自分に返ってくる
自分でコントロールできるものって、なんだろう?
気分が良ければすべてよし?
期待を制御する
夫のパンチで穴が開いてしまった壁や家具
被害者ぶるモラハラ夫
虐待のはじまり
拒み続けたモラハラ夫との夫婦生活
他の人との間には境界線が引けるのに、夫だけは無理!・・・これ「夫の不倫」とは関係ない?!
モラハラ夫が相手をコントロールする恐怖の手段
「これでいい」より「これがいい」
非認知能力とは?〜これからの時代に求められる力〜
人生の9割はコントロール不可能?スッキリ生きるための究極の考え方
欲を諦めて無欲になりたいと思うのも欲
「我こそは下ネタを言っちゃっても許される男」だと勘違いしてる奴、アンタが一番気持ち悪いんよ
【セクハラ】ホンダ、青山真二副社長が懇親会で中居正広と同様な破廉恥行為か?辞任も退職金は満額支給。
闇が暴かれるとき 3
新社会人の皆様へ。取り巻く状況は年々厳しくなっていますが、希望を捨ててはいけない。
闇が暴かれるとき 2
闇が暴かれるとき
見知らぬ女性が倒れていたらどうする?救護の是非を考察
【恐怖】フジテレビのセクハラおっさんは処罰なく取締役に出世してて絶句!
<中居正広問題>フジテレビスポンサー継続は「男気」なのか?第三者委員会報告衝撃
【TV】タオル一枚で変わる職場の空気、セクハラの実態に迫る
【AED】倒れた女性に使われなかったAED。今の世の中、男性は無理。近くにいた女性は?
国際女性デーで思い出す、ハラスメント
セクハラした酔っ払いがブチ切れられる
【社会】セクハラ横行のフジテレビ、社内調査から見える真実
元舞妓さんの告発と30年前のマンガ『ハッスル』
新学期になってからの甥たちに頭を抱える
家の事に集中する日
ご先祖様が笑い元気になる
閉めっぱなしにしていませんか?
読書:マンガでわかる!うつの人が見ている世界
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
本日のおうちごはん
新NISA運用15か月目
作業所320日目、新しい作業
インコさんに本気で噛まれて出血
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
FIRE(Financial Indipendent Retire Early)について考えてみた
うつ病を寛解に導いてくれた第ニの故郷
【ゆる断酒】継続することは難しいけど、それでも淡々と続けていく
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
母の日のプレゼントは決まりましたか?
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
躁症状で浮つく日々
発達障害者の視点から見た障害者雇用の問題
自分の非を認めない人
おつかれさまでした
今日のうつ病日記 628
新年度のメンタルヘルス~五月病を回避・「セルフ認知行動療法(CBT)」のストレスマネジメント
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
そういえばヒメシャラの種はどうなった?
3年ぶりに
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
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