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    いつまでいい子でおるつもりや！

    【うっかり閲覧注意】電車の中でうっかり読んで、うっかり涙してしまった…本音押し殺して「いい子」で生きているあなたへ。シェアします↓「いつまでええ子でおるつもり…

    かえで

    恋愛依存・回避依存を脱出して楽になるカウンセリング

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    今このときを

    息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます今このときを今このときを考えるこの後に何があるかは誰もわからないなのでいまこのときを楽しみ今この時を生きる今日一日今日一日を考える明日のことはわからない今日一日を楽しみ今日一日をせいいっぱい生きてみる良い一日をいつもともに今このときを

    han

    微笑みを生きる

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  • 在る

    息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます在る自己をみつめ存在すること唯そのことを良しとします自己とは何か孤独を幸せとするために自己をみつめ自己を探求します自己を唯一無二の存在と気づいたなら孤独は幸福に変わります良い一日をいつもともに在る

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    息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます手と手をあわせる両の手から出ている気がつながって身体を巡ります手をあてる手から出ている気が身体を温めてくれます手当ては自己の癒しにつながります呼吸とともに手を合わせ手を当てる日々の日課にしてみるといいでしょう良い一日をいつもともに手

    han 微笑みを生きる
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  • 自己を語る

    息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます自己を語る自己をみつめ自己を語り続ける意識を自己に集中し自己にある思いを語る自己の行動自己の心自己の今自己の過去自己の未来自己について語りつづけてみる良い一日をいつもともに自己を語る

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