精神薬の減薬・断薬のトラコミュです。
社会人になってからの経験や、ずっと感じていたこと そして心のセラピストとして私なりの考えを綴っていきます。皆様の気持ちが前向きになれるような内容で更新していきますので、よろしくお願いします。
うつ病を患って４年を過ぎました。 当ブログでは闘病での体験談や、気持ちの在り方を中心に、筆者の考えを織り交ぜながらお話しています。 お時間あれば是非お立ち寄り下さい。
仕事をしていると考え方の違いで相手と意見がぶつかることがあります。 やはりそんなときは種ちゃん、モヤッとしてしまいます。 現在の職場にきて２週間弱くらいの時に、ある業務を手伝うことになりました。 その業務についての知識がない種ちゃんは、基本的には指示された内容をするだけ しかできません。 指示された業務を終え、種ちゃんのデータと先輩のデータを突き合わせて提出データの 作成を行うことになりました。その時は、業務を知っている先輩がメインに数値を選定 して正しいと思われるデータを作成していました。 種ちゃんは、入力しているだけで正しいデータかどうかの判断はありませんでした。 しかし、そのデータについ…
モヤッとする上司を頭から追い出す
職場に新人が入ってきたときに、先輩にあたる社員が伝えられるものは仕事の内容や 技術について、そして上司が伝えられるものは社会人としての心だと思っています。 今日はこの上司が新人に伝えられる心について少し書きたいと思います。 私が考える新人に伝えるべき「心」とは、どのようなものか？ ・仕事への姿勢 ・部下であっても相手を尊敬した接し方 ・言葉の選び方 ・気分転換方法 このような、日常の何気ない会話や行動をわりと新人はみています。 直接会話を交わしていなくても、そこから伝わる考え方や行動は「自分にとって尊敬 できる相手か？」を判断するには十分な材料となります。 もし「尊敬できない相手」と判断された…
新人に伝えられるもの
最近の生活環境について感謝していることがいくつかあります。 特に有難いと感じることは ・９月末に派遣契約終了して10月の一か月を自宅で過ごしたこと ・今の生活拠点 ・コーチングの勉強会を通して知り合った人間関係 この３つです(*^^*) ・９月末に派遣契約終了して10月の一か月を自宅で過ごしたこと オンラインの勉強会に参加して多くの人から刺激をもらうことができました。 普段は仕事が忙しくてオンラインの勉強会に参加できないのですが、この期間だけは 多く参加できたので楽しい時間となりました。 一か月仕事が決まらなかったことに感謝しています。 ・今の生活拠点 受けたい講座が行動圏内にあったときに迷わ…
感謝していること
統合失調症で、薬をのんで、太ってしまった人も、太ってない人も、情報交換しませんか？ 統合失調症のご家族を持つ人も、よかったら、参加しませんか？
テーマ投稿数 21件
参加メンバー 4人
これでもか？の人生でも 笑って生きようとゆっくり人生がんばんべぇ〜 うつ病 躁鬱 子宮がん 自律神経失調症 パニック障害 睡眠障害 適応障害 幼児トラウマ症候群 アスペルガー症候群 股関節障害などなど それでもあたいは、生きている
テーマ投稿数 34件
参加メンバー 13人
私たちの質問は、「なぜ苦しまねばならないのか？」というものから、「ただ無意味でむなしいだけの苦痛に終わらせず、意味を与えるために、私はこの苦しみにどう対処したらいいのだろう？どうすれば、この苦しい体験が産みの苦しみ、成長の痛みになるのだろうか？」という問いかけに変わっていくことでしょう。
テーマ投稿数 8件
参加メンバー 2人
健康食品、サプリメントに関してどんどん投稿してくださいね。トラックバックをお待ちしています☆☆☆！！ 健康食品販売、最近話題の健康食品を取り揃えています。ちょっと太りすぎや、健康が気になるかた、若者から、高齢者まで、健康食品を試してみませんか。 健やかに美しくありたいすべての方に☆芸能人・モデル愛用の美容グッズ・健康器具・ＴＶ雑誌で話題の人気商品をお届け!
テーマ投稿数 26件
参加メンバー 15人
心の病を抱えていても、働きたい気持ちはみんな一緒。決して、怠けているわけではないのに。。。 なかなか、うまくいかないけれど、なんとか現状を変えたい！ そんな人たちの集まれる場所になればいいな。
テーマ投稿数 49件
参加メンバー 7人
実際断酒例会に出席されている方はもちろん、体調が悪かったり億劫だったりでなかなか出向けない方。 「サイト上での断酒会」の場として作りました。 お気軽に投稿して下さいね♪
テーマ投稿数 17件
参加メンバー 3人
年間自殺者３万人の日本 満たされているはずの日本 死に急ぐ、彼女ら、彼らのために何かできることはないかと模索しております。 あらゆる宗教、前世などを否定するものではございません。 実質６万人と呼ばれる森の木になる人々の深層とは？ よろしくお願いいたします<(_ _)>
テーマ投稿数 78件
参加メンバー 16人
興味ある人よろしくお願いいたします。
テーマ投稿数 15件
参加メンバー 6人
性別の不一致で悩む性同一性障害のＧＩＤのトラコミュです。日本でも、トランスセクシャルの人権法が成立し、施行されました。ちなみに、南野議員は、改正ＤＶ防止法にも尽力された方です。
テーマ投稿数 31件
参加メンバー 4人
健康でいるために無理なく楽しい運動方法や自分でも出来るカラダケアやツボのお話など。
テーマ投稿数 78件
参加メンバー 16人
昨日クライアントさまからのメールでアシュタールのことが出てきたのでまたアシュタールについて書きます 私は今まで勘違いしていました スターシードという言葉が世に…
今日、職場で仲良くなった隣の席の方とお昼ご飯を一緒に食べているときに質問されて 気づいたのですが・・。 「今、いくつ業務もっているの？」と言われて指折り数えて 「 日々のルーティン系が4種類、それ以外にスポット的な業務が２～３種類ですかね」 今の職場にきて約１か月弱ですが、ちょっと業務が多いような気がしました。 「この資料みててね」 「お客さんに問い合わせメール送っててね」 「データの確認と加工してね」 「新しい業務に関するスケジュール作成してね。参考資料はこのフォルダにあるから」 などなど、毎日盛りだくさんの業務です。 なので、ルーティン業務も実はスポットに押されてあまり教えてもらっていなか…
敬意とは相手を尊敬することですが、最近、敬意をもって相手と接することの大切さを よく感じています。 それは立場が上になればなるほど忘れてはいけないことの一つですが、権威ある立場に なればなるほど忘れやすくなるようです。 決して全ての方が当てはまるということはありません。 ただそのような方が印象に残るだけなのだと思います。 過去に仕事上で出会った個人経営のドクターや経営者の方とお話をしていると、対面で の会話は丁寧で相手を尊敬しているように感じる方でも、ふとしたときの発言や態度 で本心では相手を尊敬していないことが伝わります。 そしてその方の（職場の）身内に対しての態度や言葉遣いを目にしたり、聞…
うつ病を患っている方で『悪夢』に悩まされている人はいませんか？見たくなくても見てしまう夢だから、諦めるしかないと我慢することも多いと思います。この記事では筆者の体験談と対処法をお伝えします。こころの訴えに耳を傾けて、少しでも改善を目指しましょう。
いよいよ受付開始です宇宙と同期WFV＊Energy Hearing11月30日双子座満月★12月15日射手座新月 今日のホ・オポノポノポでわかったこと 今…
うつ病を患って４年を過ぎました。 当ブログでは闘病での体験談や、気持ちの在り方を中心に、筆者の考えを織り交ぜながらお話しています。 お時間あれば是非お立ち寄り下さい。
「自分の心」って自分で創っていいんだと知って、何十年も他人軸で生きてきた私が、たった３０日で自分に繋がれることができました。今は自分の人生を生きています。自分軸って元々の自分に戻ることです。
社会人になってからの経験や、ずっと感じていたこと そして心のセラピストとして私なりの考えを綴っていきます。皆様の気持ちが前向きになれるような内容で更新していきますので、よろしくお願いします。
「人生は可能性に満ちていてワクワクする！」そんなきれいごとみたいな事を大切にして生きている筆者です！人が「ポジティブ」になれたり、「可能性を感じれたり」「ワクワクする人生を生きる」ために役立つ情報をシェアします！
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
精神薬の減薬・断薬のトラコミュです。
何もしたくない気分の時ありませんか？ダラダラしちゃって、サーフィン(ネット)の波に乗ってしまっている時ありませんか？罪悪感を分かち合いましょ〜(>_<)
家族、恋人、友人。かけがえのない人が亡くなる。いつかは訪れる別れだが、残されたひとの葛藤は続く。悲しみ、苦しみを共有したい。
みんな、同じようなことで悩んでいませんか？ 悩みは聞いてもらうだけでも不安が減りますし、同じように悩んでいる人の話を聞くとちょっと安心したりもします。 みんなで話を持ち寄れば、お悩み解決のヒントも見えてくるのではないでしょうか。
もしかしてアルコール依存症かも？医師に指摘されている… 病院へ行く前に自力で何とかしようと頑張っている方、お気軽にトラックバックして下さい。
ADHD関連
僕の将来の夢は臨床心理士です。なので臨床心理士の事について深く語り合おう…… という場ではなくて、心理学に興味のある方を中心に面白い心理テストをしたり悩みのある方の相談に乗ったりなど心理系統の色々なことを語りたいと思ってます！ 〜参加してほしい方〜 ・心理学に興味のある方。 ・面白い心理テストを知ってる方。 ・臨床心理士やスクールカウンセラーなど心理系統の職業を目指してる方、又はそれらの職業に就いてる方。 ・悩みを抱えていて誰かに悩みをぶちまけたい方。
様々な原因から不登校にる子供たち。家の子はズバリ、いじめが原因。一部の子供からだけど担任が最悪で全く対応をしなかった。学校側の対応情報や家庭内での過ごし方の情報交換しませんか？ 我が家は「あ・軽い不登校」。学校には行かないけど地域行事や庭仕事買い物、どんどん連れて行ってます。悪い事をしてるんじゃない！ 胸張って外出してます。家庭内学習もばっちり。引きこもりにならない「あ・軽い不登校」TBお待ちしてます！
私は鬱と戦ってます これから私の鬱がどうなるか見てもらいたいです
私は12年前に仕事のストレス解消のため お酒を飲みすぎて うつ病に成りました、それでも 酒は止められず ３回入院した、 今は酒をやめ？ 反復姓うつ病の診断を受け 精神障害者になり 障碍者手帳２級をもらって生活をしています、タバコ を止めて やっとの生活をしていま、苦しい生活です、仲間はいませんか？。
