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「たった6分の読書でストレスの◯%が軽減する」など、読書がもたらす効果のほか、知っておくべき読書の豆知識といっしょに、オススメ作品を紹介しています。 読書好きな人はより好きに、活字が苦手な人も思わず本を手にとって見たくなる！？

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見た目は元気でタフに見られがちなアラフィフ女子だけど、実は化学物質過敏症でエンパスな繊細さんというギャップに苦しみながらも、心と身体の健康にちなんだスピリチュアルなトピックを書いてます。

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