趣味のバイクでツーリング先のお勧めスポットの紹介や動画、カメラ関係の記事。 モトジムカーナと言うバイク競技、ライテク関係。 DIYハウツーもの。ポケモン対戦動画やその他ゲーム関連のブログ。 いわゆる多趣味っていうやつです。
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
妹の美容室とパニック障害の事
心と身体のサポートする強い味方はコレ!
久しぶりに電車に乗った(暴露療法
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
病いの要因になった「ねばならない」は状況だけにあらず/今日の写真・いつかのクリスマス
読み返したら愚痴だった
かりんとう/医師との相性
「もっと優しく、もっと簡単に、生きていける」そんな人生があった
日なたぼっこ
【 バカは風邪ひかない 】だから10年以上も風邪をひいていない俺はバカだ。
治療を終えるきっかけ/ひたすら耐える機内( #今日は飛行機の日)
雑記:エビリファイ/電話の日
電車に乗れた②
疲れてる時は。
パニック障害と 広場恐怖症がある場合…(#バスでお出かけしたい場所)/発症のきっかけ
漠然とした怖さに襲われて怖くて怖くて・・・そんな体調です。不安事が募っている感覚です。
偉大なる人との繋がりーあなたは今の人と繋がって幸せになりましたか?-
区役所の食堂
ちょっとした心配り大公開!
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
妹の美容室とパニック障害の事
【パニック障害】飛行機・新幹線の克服に役立つ不安解消グッズ
「運転が怖い」認知行動療法を始めましたが病院探しが大変でした
パニック障害を自力で克服する方法
自律神経失調症になりやすい人ってどんな人?
不安障害と向き合う、飲み会中に発作が起こり途中で帰宅した話
トラウマ・PTSD症状が克服できるNLPとは?
パニック発作〜恐怖を抑えるのは難しい
ミントタブレット、その後。
【みんなの体験談】自分だけ?パニック障害でつらいこと
【体験談】パニック障害改善に「うつ消しごはん」を実践!
パニック障害になった人が立ち直るプロセス【実体験から解説】
随分、お世話になりま……(現在進行形)
不安障害パニック障害の認知行動療法〜ストレスの無い生活を〜
うつ病で強く罪悪感を感じてしまう時の対処法とは?当事者が解説
自分に合ったストレス解消法を見つけよう!うつ病の当事者が解説
うつ病かも!?病院に行くか悩んでいる方へ。当事者が解説
思い込みの激しさに悩む人へ!原因や改善法、考えられる病気について当事者が解説
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うつ病の人がとる行動やおかしいと感じたときの対応とは?当事者が解説
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心地よい睡眠のために。中途覚醒を改善する方法とは?当事者が解説
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不登校になりたい次男が5年生になって初めて1週間全て終日学校で過ごせました。
初めての脳ドックで疲れた
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医者に嫌味を言われるほど苦手だった耳鼻科も今では…
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開智所沢と城北埼玉、栄東と大宮開成特待で迷っている方
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成城中学と獨協中学で迷っている方に 両校の特徴について
『この学校以外は絶対にダメ‼️』『これより下の偏差値の学校はあり得ない』
緊張とイライラ
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昨日は、ほんの少し雪が積もっていました。
今日は食べすぎた おやつあり
【Ep.35】心のサポーター ④ 〈不信感〉
【Ep.32】心のサポーター ② 〈違和感〉
はじめまして(*‘∀‘)
首の痛みが消え 体と心が軽くなり 食欲も出てきました【ご感想 脊柱ディープ デトックス】
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【プライベート】どうすればよかったか?
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あなたの心がときめくとき、それが運気上昇のサイン?
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「もっと優しく、もっと簡単に、生きていける」そんな人生があった
落ち着いてきたかな?
目の前の人へ放つ怒り
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