ガーデニング☆ポピーブラックマジックと突然変異のニゲラをお迎え♪
お久しぶりです 気付けばもう4月下旬。。。 色々バタバタしてたけど、やっと少しずつ落ち着きを取り戻してます そんな中、園芸店に久しぶりに行ったら超好みのお花…
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
妹の美容室とパニック障害の事
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
【パニック障害 体験記 #9 】電話の向こうに
【パニック障害 体験記 #10 】都合の良い言い訳を探して
【パニック障害 体験記 #11 】パニック発作はゆっくりと待ち構えていた
【パニック障害 体験記 #12 】忘れかけた悪夢 再来
妹の美容室とパニック障害の事
【パニック障害】飛行機・新幹線の克服に役立つ不安解消グッズ
「運転が怖い」認知行動療法を始めましたが病院探しが大変でした
パニック障害を自力で克服する方法
自律神経失調症になりやすい人ってどんな人?
不安障害と向き合う、飲み会中に発作が起こり途中で帰宅した話
トラウマ・PTSD症状が克服できるNLPとは?
パニック発作〜恐怖を抑えるのは難しい
ミントタブレット、その後。
【みんなの体験談】自分だけ?パニック障害でつらいこと
【体験談】パニック障害改善に「うつ消しごはん」を実践!
パニック障害になった人が立ち直るプロセス【実体験から解説】
随分、お世話になりま……(現在進行形)
不安障害パニック障害の認知行動療法〜ストレスの無い生活を〜
不安障害・パニック障害を克服するには日光浴が良い
妹からの差し入れ
部活で使うものを家に大量に溜めてた甥
バウンダリー(自他境界線)を考える映画:マイレージ、マイライフ 評価:★★★★☆ 4.0 秀作
突然の来客へのおもてなし
ニトリで仕事効率UPアイテムを探す
年内最後の祝日
Xで話題ディープステートとは?見えない権力の正体に迫る
できない自分を受け入れる – それでも少しずつ前に進む
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド331週目(10月27日~11月2日)
【衣替え】1枚で外に出られるポロシャツをしまう
久しぶりに一人の時間を満喫した
やる気モードの日
【アダルトチルドレン】心がつらいと身体もつらい
他人の目が気になる…自信喪失から人付き合いが怖くなった話
病気になる前の自分に戻ろうとしない
「腑に落ちる」とは?人生における納得と覚悟の感覚を考察
le apoya para siempre
年内最後の祝日
なんと試合見に行くことになった
ネコと都会の中の静寂:日本マインドフルネス学会第11回大会振り返り(番外編)
購買欲求と部屋掃除
無気力 470
「ある」と「無」とネガティブ・ケイパビリティ:日本マインドフルネス学会第11回大会振り返り(3)
やる気モードの日
静かで声のしない家の中
病気になる前の自分に戻ろうとしない
つらかったら逃げてもいいんだよ!逃げるが勝ちさ
できない自分に対してもOKサインを出そう
見栄を張らずに等身大で生きよう
【告知】12月1日にHearTalk Onlineを開催します
結婚記念日をうっかり忘れそうになっていました。
選ぶ幼稚園(保育園)でここまで変わる!その2
配送の仕事に決めた!二輪免許に苦戦する35歳
妹からの差し入れ
部活で使うものを家に大量に溜めてた甥
無意味な反復 原理原則を理解して解かなければ、演習量を増やしても何の意味もない。
社会を得意にすると合格しやすい
文化勲章受章者に漫画家 ちばてつやさん 家族一丸となって中学受験の良き思い出
四谷大塚 全国統一小学生テスト
問題に×をつけない子
◼️子どもが相談できるところ
安心してくつろげる女性たちの居場所「とまり木」
カサンドラとして生きる辛さを一人で抱え込まなくていい!カサンドラ同士の絆が深まるカフェ会!
孤独と経済の不安から抜けるために!カサンドラ仲間と始めるブログ体験会
【はじめての 収益ブログ体験セミナー】募集開始!結婚記念日で感じた経済的自立の大切さ!
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散歩 &ジェネリックが合わない
Breka Bakery & Café - W Hastings
久しぶりに一人の時間を満喫した
仕事に悩む35歳無職
発達障害の気がある
【海外暮らしの発達障害者】海外と日本暮らしやすさ比較(ADHD,ASDスペクトラム)神経発達症生活
散歩 &かかりつけ獣医さん
作業所を利用してることが母にバレました
WA-BAGEL by ABURI
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