HSP(繊細さん)だからこそ知っておきたい!心と体を癒すやさしい休み方7選
母子家庭、それでも転職はすすめない
母子家庭、お金が尽きる不安がつきまとう
HSP妹がまた疲れている
【リセット癖発動】HSP気質の専業主夫、夫の単身赴任が羨ましい
難しい中学生女子-不登校気味‐
HSP気質の人のための“無理しない働き方”ポイント5つ
アラフィフとヨガ~ヨガでたくさん故障しても続ける理由~
【ご相談】初めましての人がとても緊張、あがり症ママの思い:動画
HSP体質 心の声が見える
HSP体質 聖徳太子の能力?大勢のおしゃべりが個々に聞こえてくる
上手な現実逃避
HSP体質 商品が届いたら、箱が壊れてた
直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』
「否定から入ってくる人」は『本当は自信がない』
複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介~「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
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あがり症ママ、私の近況とご報告です。「自分の心を大切に素直に生きる」
あがり症ママ、救急車と110番に電話しました。気づきや改めて大事だと思ったこと。
トラウマが生む不安からの解放 ─ 安心感を育てて心と体をゆるめる方法
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
生きるって、苦しい。でも、それだけじゃない。「四苦八苦」の先にあるもの。
CBDが甲状腺の救世主?あなたの体の「司令塔」を覚醒させる!
“一度は良くなったのに…” 心の再発を防ぐ視点とは?
筆文字アートお道具③【紙】
筆文字アートお道④【色】オススメのカラー!
社交不安障害ママ、最近はお薬を飲んでいます「もうがんばらなくていいんだよ」
“ご縁”の不思議 〜結びつきが人生を変えていく〜
https://natuess.com/2025/06/06/387/
癒しは“終わり”じゃない。“始まり”なんだ
不安はこうして消える:行動を変えれば心が軽くなる
プレゼント製作にチャレンジしてみます!
1週間経つけどまだ泣けます
お寺のお嫁さんだった15年間〜私に力をくれた3人の子育て〜②長女との日々
精神科通院日、インチュニブ16ヶ月目
片頭痛・インコさんとまったり過ごす
私のうつ病ブログ地獄の日々 693
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2025年4月】
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【ASD】雑談の輪に入れず、情報がもらえない
“雇ってもらえた”だけで、もう捨てられてた
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【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド364週目(6月15日~6月21日)
朝起きてから寝る直前までカフェラテを飲んでいましたが、一部デカフェ(カフェインレス)に置き換えました
動きが制限される・夏用シーツに替えた
ファザーコンプレックスと、心の父
自分の舵を取ることはできるのか
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