【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
【593日目:-35.5kg】ウォーキングするから足がつるのか、しないからつるのか?
【591日目:-35.3kg】増えたのは水分だと分かっていても体重が増えるとガッカリ
【590日目:-36.0kg】夫にホワイトデーの贈り物をもらったのでカロリー調整
【589日目:-35.4kg】体調不良のため記録のみ
【588日目:-34.1kg】とんでもない量を食べましたが太りませんでした
【587日目:-35.3kg】興奮しすぎて過食してしまいました(´;ω;`)ウゥゥ
【586日目:-35.3kg】今日はホームパーティー
【585日目:-35.3kg】1200kcalの制限をやめて2000kcalを摂取目標に
【584日目:-34.0kg】料理は楽しいけど、自分は食べない
【584日目:-34.1kg】メンタルを持ちなおしてきました
【582日目:-33.5kg】オーバードーズ(大量服薬)してしまいました
【580日目:-34.5kg】摂取カロリーを増やしても意外と太らないものですね
【581日目:-34.3kg】今日は予期せぬチートデイ
忘れた本の行方
アメブロ集客/読みやすいブログの書き方~基本のキ!
引き寄せの法則-0.1 (笑)
ツインレイ男性のあなたへの愛が深まるときとは?
ツインレイ女性と自己表現~変容が訪れるとき~
どんな未来を創りますか?あなたの○○で欲しい未来を創造をする
彼岸の入り~3月17日♡ご先祖様に感謝(合掌)
時代の転換点!ココに気付けば「日常」が変わる!?…自分を変える初めの一歩は
お別れの会でのこと
波動アップよ♡
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中目黒の桜・目黒川に提灯が付きました。桜はまだ咲いてないけど・・・ラグジュームの提灯もありました
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芸術家と変なふるまい
10年前の日記(人生を振り返る)
断酒新生
お酒を止めると人生が変わる??
もうすぐお彼岸・人間は正しいことこそ受け入れるのに時間がかかることを墓場掃除から学ぶ
断酒の歌
自分の世界を広げて断酒する
アルコール耐性検査:ただしソーバーキュリアス向けの
往生際の悪い人に問うてみたい
#わたしが最近始めたこと ソーバーキュリアスと断捨離
夫に断酒を提案したら、ブチギレられた!これだけ抵抗するのは、夫が依存症の証拠なのか?
夫の体調不良でわかったこと・やはり夫は酒に飲まれているのか?長女の言葉にショックを受ける
あなたのアルコール依存症レベルを診断!AUDITをやってみよう!!
ワタシにとっての飲酒欲求とは…
今月は3度目の歯科医
禁酒に役立った飲み物 「ウェルチ グレープ100」
「だって、彼が嫌がるから」・・・「それでいいの??」って聞いちゃいました。
ピンとくる感覚はわからなくても、モヤモヤする感覚は、わかりますよね・・・
苦しいまま、時間が過ぎていくわけじゃないから・・・
人は変化を嫌うけど、本当のトコロは、変化してみなければ、わかりませんね^^
全ては「お知らせ」だから受けいれる・・・サポートのご感想
夫の心配、子どもの心配・・・心配の原因は、あなた自身です
明日、死んでもいいですか?
整形級セッション!?・・・サポートのご感想
一人で頑張らなくてもいいのです、仲間の力も借りましょう。
当たり前だけど、それこそが「ありがとう」です
「経験がアルバムに仕舞われた感じ」・・・ゆるすとは、手放す事
自分の幸せに責任を持つ・・・これも自分への愛です
リ・ボーンコース(第1期)は、最終回を迎えました
素敵過ぎる60代に出会えて、憧れを抱くアラフィフのワタシです
「私、全然違う話をしていました」~本当に話したい事は、話しながら気づけます
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)