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【シニアの暮らし】夜買い出し、いい気分転換になりました。。
心を守る
怒りのスクワット
ストレス・バッファー⑲ 小さな反乱を起こす
ストレス・バッファー⑱ ずっと避けてきた問題に取りかかる
自己肯定感を下げない方法 7つ
ストレス・バッファー⑰ 不確実な世界を受け入れる
Make your bed
春の散策♪
ストレス・バッファー⑯ 30分プラン通りに遂行する
気分が晴れる！梅雨を少しでも楽しむための10の工夫
もう笑うしかないときは、本当に笑ってみて。脳をうまく“だます”生き方のすすめ
次女、文章力を向上させたい
ストレス・バッファー⑮ 毎朝ベッドを整える
ストレス・バッファー⑭ コミュニケーションではGIVEを心がける
初対面の人の家に宿泊（東京の辺境 青ヶ島編）
不登校になりたい次男(小6)と行きしぶりの三男(小2)の登校の仕方
障害児の母ちゃんを『暇だ』と言わないで やる事多すぎて仕事なんてしてられない
中2男子、夜通し熱唱。母はゾンビ化。
たべすぎた
発達障害の子供に遊園地はキツイ【感覚過敏で、地獄遊園地】
木曜の夜、ちょっとだけ元気になれる私のセルフケア3つ
布団が毎日お引っ越し！？季節の狭間のモヤモヤ
「そこじゃねぇ！」発達障害・高2男子、バスでまさかの行動に母フリーズ
【おもちゃと幼児の発達】発達段階に合わせた選び方｜安全な工夫と遊びで才能を伸ばす！【ピアジェ理論も】
作業所248日目、疲れてても集中力は落ちず
障害者手帳の更新と市県民税の申請で市役所へ
「ASD（自閉スペクトラム症）」の理解（3）～「ギフテッド」との違いと類似、そして「2E」とは？
英国王室血縁者 自閉症＠F
【連続殺人鬼・廃墟・建築・心霊・神社】東京青ヶ島編〜サイレントヒルとサバイバルホラー〜
足首を捻って歩けなくなっていましたが、ほぼ治りました
うつ病ブログ地獄の日々672
【AI武士が語る。】ビタミンDの力 ―10章にて明かす“日光の恩寵”と摂取の道【37巻】
マイナンバーカード更新
木曜の夜、ちょっとだけ元気になれる私のセルフケア3つ
うつ病ブログ地獄の日々671
マインドフルネスの空虚と危うさ――“癒しの産業”に取り残される声
【AI武士が語る。】動物と触れ合うことで生じる人間の変化 ～10章の心身修養録～【34巻】
【AI武士が語る。】娯楽との付き合い方とリフレッシュ術 ～現代の疲れを斬る10章～【35巻】
”備蓄米の販売で国民は怒りの反応”
「ずっと“なんか違う”と思ってた私が、ASDとわかるまでの体験談」
眩暈の嵐中
うつ病ブログ地獄の日々 670
【AI武士が語る。】身近な依存、その正体と向き合い方【31巻】
体調の波が珍しく、かなり落ちている。
発達障がい・知的障がい者・ダウン症・障害者家族/5月の人気記事まとめ
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発達障害の子供に遊園地はキツイ【感覚過敏で、地獄遊園地】
作業所248日目、疲れてても集中力は落ちず
障害者手帳の更新と市県民税の申請で市役所へ
パート 心穏やかに勤務できる日
夜になると頭痛と倦怠感が出やすい
「ずっと“なんか違う”と思ってた私が、ASDとわかるまでの体験談」
作業所247日目、暑い
休養日 ＆散歩で汗を流す
今日はおやすみ
発達障がい・知的障がい者・ダウン症・障害者家族
パート 稼働率100％
「見るだけ・ためるだけで月4000円分に！主婦のゆるポイ活5月成果」
疲れがピークで強烈な眠気に襲われる
