平凡な50代の男が毎日を徒然に綴ります。
ペースメーカーの移植手術をした田舎者が心の病と闘いながら共存シェアハウス生活を目指す日記
パニック障害、身体表現性障害(心気症)、全般性不安障害、自律神経失調症、広汎性発達障害の体験記。
阪急 神戸線 (*ºoº*)v 桜花賞HM 9006F 十三駅
阪急 今津(北)線 (′・ω・)φ 桜花賞HM 5002F 宝塚駅
今日の鉄道部屋(070413)
阪急 神戸線 ദ്ദി^._.^) 桜花賞HM 1016F 大阪梅田駅
阪急神戸線武庫之荘・西宮北口間に新駅が設置されることになりました。
阪急 神戸線 ദി- ̫ -) 大阪杯HM 1019F 西宮北口駅
【グリーンマックス】「阪急8300系(1次車・白ライト)増結用先頭車2両セット(動力無し)<32005>」鉄道模型Nゲージ
阪急 今津(北)線 ദ്ദി^._.^) 大阪杯HM 5002F 西宮北口-門戸厄神
能勢 妙見線 (´❛-❛`) 祝電HM 1757F 滝山駅
【グリーンマックス】「阪急8300系(1次車・白ライト)基本6両編成セット(動力付き)<32004>」鉄道模型Nゲージ
阪急 宝塚線 (○´~`●) さくらHM 1015F 十三-三国
【グリーンマックス】「阪急8300系(1次車・白ライト)8両編成セット(動力付き)<32003>」鉄道模型Nゲージ
阪急3300系【3331F】が運用を離脱
【遂に】阪急9300Fが8両に組成・試験走行(ハイブリッドSiC換装他)ほか
能勢 妙見線 トム号 (#♡-♡#) 5108F 川西能勢口駅
特別連載しかけ通信4 バリアフリーリゾートの提言
家族で楽しむ月化粧ファクトリー見学!製造過程や美味しい無料試食
カップヌードルミュージアム大阪池田!チキンラーメン作りとオリジナルカップヌードル体験
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エレベーターもない施設はホント頭にきます…(今日はアベマ開局記念の日)
大腿骨骨折!一人暮らしの段差には気をつけて!
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【天王寺動物園】ドリームデイ・アット・ザ・ズーで特別な一日 療育手帳でおでかけ
西鉄福岡(天神)駅から地下鉄天神駅へ乗り換えエレベーター利用
まだまだ続くバリアフリー化
車椅子用に段差解消 その4
車椅子用に段差解消 その3
「安心できない」と感じるあなたへ|トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは?
【自分軸で生きるとは】精神科病院事務長を4ヶ月で退職した原因を考えてみた
【「やりたいこと」が分からない人へ】「求められること」との違いは?
「手のひら返し」で変化した私が発信する意味
星と使命と生まれた意味
美の多様性と自己受容〜外見至上主義へのアンチテーゼ〜
占星術の罠と光
ホロスコープの向こう側
「言語化」という名の自己探求
人生のテーマを見つけ自分を咲かせる
緑のある生活:観葉植物コーヒーノキを買ってみた。
DoingからBeingへ|人生を豊かにするマインドフルネスの姿勢
感情を色で見える化!「感情のカラーパレット」で気持ちを整理する4ステップ
真理は一つじゃない 〜信念、価値観、経験から生まれる自分だけの真実〜
占いとの付き合い方
読書:マンガでわかる!うつの人が見ている世界
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
本日のおうちごはん
新NISA運用15か月目
作業所320日目、新しい作業
インコさんに本気で噛まれて出血
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
FIRE(Financial Indipendent Retire Early)について考えてみた
うつ病を寛解に導いてくれた第ニの故郷
2025/04/14長女彼氏とご対面
ダイエット記録しようかな
【悲観的な考えしか浮かばないときは・・・】
今日のうつ病日記 628
発達障害の人の得意・不得意問題
うまく行っていたと思っていたのに、そうはいかないよねー。
本日のおうちごはん
発達障害者の視点から見た障害者雇用の問題
中学受験の志望校選び①『凸凹くんが熱望校に出会うまで』
障害者雇用と学歴フィルター
作業所320日目、新しい作業
インコさんに本気で噛まれて出血
わたし発達障害でした
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
もっと早く買えば良かった!先端が隠れている安全傘☆
三男(小2)があざと可愛すぎる。
「手作りジオボード」 目と手の感覚を使ったビジョントレーニング
描写力がこんなに変わる「記憶点つなぎ」
漢字の部首はゲームで覚えるのが一番
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
母の日のプレゼントは決まりましたか?
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
躁症状で浮つく日々
発達障害者の視点から見た障害者雇用の問題
自分の非を認めない人
おつかれさまでした
今日のうつ病日記 628
新年度のメンタルヘルス~五月病を回避・「セルフ認知行動療法(CBT)」のストレスマネジメント
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
そういえばヒメシャラの種はどうなった?
3年ぶりに
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
フェニックス・ジャーナル27巻22―バランスの法則18
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