幸せとはなんだろう?〜本当の「わたし」と出会う旅〜
「人に甘えられない私」は悪くない:トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み
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孤立から一歩前へ:うつ病患者の人間関係再構築ガイド
固定観念を手放すことで広がる穏やかな世界
心理的成功
【アダルトチルドレン】人に甘えられない私は悪くない
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保育園時代がピーク!?娘のボヤキから考える才能磨き
【トラウマ】「安心できない」と感じるあなたへ|トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは?
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【「やりたいこと」が分からない人へ】「求められること」との違いは?
「手のひら返し」で変化した私が発信する意味
星と使命と生まれた意味
豆知識 28 コロナ後遺症の対症療法であるBCAAとは?
マルチビタミンサプリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
マルチビタミンサプリを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
豆知識 27 コロナ後遺症によるコルチゾール低下をビタミンCが防ぐ
豆知識 26 コロナ後遺症はコルチゾール(副腎皮質ホルモン)が低下
豆知識 25 コロナ後遺症の症状にビタミンBが有効
5年ぶり
コロナかも?/コロナ治療薬が合わない人もいる
初コロナ
豆知識 24 ビタミンDがコロナワクチン後遺症の症状改善へ
豆知識 23 コロナ後遺症はビタミンD不足
桜スパート・2日目の予定でしたが
豆知識 22 コロナ後遺症は自己免疫反応が原因か
マルチミネラルサプリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
マルチミネラルサプリを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
講習
「えっ、また落ちた!?」エクセルやワードが突然終了する原因とすぐできる対策まとめ【初心者でもわかる】
試験結果:Test result
【自分用メモ】Kindleのハイライトやメモをwordに貼り付けて体裁を整える方法【^13青色のハイライト*^13】
マイクロソフト Office Home 2024
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初心者でも簡単!Word文書をExcel文書に変換する方法
【Word】印刷時の余白を0に設定する方法と注意点
【Word】あるコマンドを使うといろいろな線が引けちゃう【裏ワザ】
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箇条書きスタイルや段落番号のサイズとカラー
Wordで図形の位置を微調整したい
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【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド357週目(4月27日~5月3日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド356週目(4月20日~4月26日)
スルピリドと神経性胃炎薬の効果による自律神経調整
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド355週目(4月13日~4月19日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド354週目(4月6日~4月12日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド353週目(3月30日~4月5日)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド352週目(3月23日~3月29日)
ストレスと薬のバランス
神経性胃炎の薬と落ち着き
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド351週目(3月16日~3月22日)
薬のおかげで唾液過多軽減!
家族と感謝の日々
神様へのお許しを得ながらのゲーム療法
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド350週目(3月9日~3月15日)
メンタルクリニックの薬で体調回復
!!値上げに対抗・再び!!
ゴールデンウィークらしいことは何もしないゴールデンウィークでした【2025年】
今日もうつ病地獄 649
2025/05/06ゴールデンウィーク(^^)
私、壊れてたんだ。毒親育ちの私がはじめて過去と向き合えた瞬間
「壊れていた私」に気づけなかった理由──父に感情を支配された子ども時代
今年4回目のインコさんの産卵
障害者雇用担当者の仕事紹介
連休中の仕事
!!値上げに対抗!!
自分で金継ぎをしてみました
読書:うつを甘くみてました / ブリ猫。
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド357週目(4月27日~5月3日)
今日もうつ病地獄 648
肩甲骨周りが痛い
長期休暇と言えばお出かけですが、我が家ではハードル高めです。
今年4回目のインコさんの産卵
障害者雇用担当者の仕事紹介
自信満々でひきこもりや不登校になる人はまずいない テル
私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します
子供や成人配慮のためのASD特徴1:特定のものを極端に嫌って吐く。適職例。受験校制限。家庭内別居。
朝イチから眠たい。。。
肩甲骨周りが痛い
日本で支援を受けた方が安くつく テル
発達障害者は海外で生きやすいというが、ちょっと待て。日本人学校は受け入れ拒否。日本の方が手厚い実態。
5/4お題に参加します。
ぴょんぴょん飛び跳ねる子どもの親が知っておくべきこととは?
予想外の出来事
お子さんの「何だっけ」を減らす! ワーキングメモリの鍛え方。
気持ちの切り替えが苦手な子の漢字学習
本心は、体の中に隠れている~頭の声に惑わされるときは、体の感覚を信じてみよう~
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
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「ゴロゴロできない私」を卒業するまで~ポリヴェーガル理論とパーツ心理学でひも解くアダルトチルドレンの緊張の正体〜
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諸々の雑記
肩がぶつかった時、なぜ怒りが湧くのか?―心理学で見る心の反応
【トラウマ】怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
いじめ・小さな世界からなかなか出られない
同い年3人組
なぜパニック発作が起きるのか?体験談とともに学ぶ、発作のメカニズムと対策
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