メンタル病気と前向きに闘う

振るとたためるエコバッグ作ってみた🤡❣️制作過程　2時間

今、夏だけど、冬考えると〜持ち手は大きくしたい。 私が…作りたいだけ🤡エコバッグ こんにちは　2回目の更新です ご訪問ありがとうございます 御飯も16:48作れたので、画像文字入れしたのを貼っていきます 遅くな

左肩がかなりよくなりました

結局手術もしなくてよくて 左肩の炎症部分に ステロイドの注射をして 炎症を抑える治療を 始めて3回目でした もう肩はほとんど痛くなく かなり動かせます ただ左…

優しさ🎧頼んだSeria購入品.どないもこないも寝た😴竹の子椎茸ピリ辛炒め煮.チキンソテーししとう

NETで送料かけて買おうかなと🛒で我慢した百均。夫は消耗品はばっちりだけどw😄無理っぽい。子達の何か買うものある？の声かけに、嬉しくて、つい頼んでしまいました。 こんにちは　ご訪問くださいましてありがとうご

自分が自分を自由にする

辛くて悲しい記憶 押し殺した悲しさ それらにさよならして 自由で幸せな人生に していくようにします それには自分の心と いつもお話していきます だれがとか 何…

BOUL'ANGE🥐👨食パン調整🎶音楽で家事ﾊｶﾄﾞﾙ！牛タン.豚玉ねぎポン酢炒め.小松菜海苔あえ.酢の物味噌汁

昨日午後から息子が娘を誘ってくれて買い物へ。札幌初出店BakeryのBIGサイズなクロワッサンと、餡とクリームサンドパンのお土産を買ってきてくれました。 こんにちは　ご訪問くださいましてありがとうございます 今

懐かしい声だった

身体が痛くて痛くて 苦しくてしんどくてトラムセット飲んで ロコアテープを2枚貼ってた ただ横たわっていた 心の中で「だいじょうぶ」「心配ないはず」「私は乗り越…

小さい命

小さな虫さんがチョコチョコと動いていた私は一瞬ティッシュで潰してしまおうかと思ったけどできなかったこれもひとつの命小さい命チョコチョコ動いている虫に「がんばれ…

🕓やる気🔛家事2時間😍象印ＨＢとツインバード比較❢カレー🌃夜家事タスク管理の話

午前中不穏…横になり少し寝れてから家事まっしぐら！2時間でオワタ！ 手芸やってた頃並に集中できた。料理は優先順位下だった…そんな日もある。寝れなかった…will be will be こんにちは　ご訪問ありがとうございま

すべてに時があって

すべてに時があって苦しい時辛い時哀しい時そして嬉しい時そして幸せだと感じられる時ほんとうに生きててよかった死のうしたことも何度もあったけどほんとうに生きててよ…

「助けのロープ」

ステキな言葉をみつけましたあなたの心にも届きますように(⌒-⌒)ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆どんなに実現が難しいように見えてもあきらめず「やる…

秘めやかな願望を明かすと、

つぶやき Blue １５ 自分は孤独癖がある人間なんだけど、それに反して── 反してないのかもしれないけど── 人を認めたい、尊敬したい、心を開き合いたい、愛し合いたい、みたいな気持ちもすごくあるんです。異性とか同性とか、年齢・国籍、そんなことは関係なく。 すごいなぁ、って尊敬の念を抱きたいんだ。そしてできれば尊敬し合いたい。そんな願望はむしろ、たいていの人より強いんじゃないかと思うよ。でも、そういう関係性ってなかなか結べないから、だったら一人っきりでもいいやって、なってるんじゃないのかって、最近ちょっと、思った。 誰かと、尊重し合いたいなぁって思います。 とても、思うな。 近日中にもう２本投…

あなたが自分で「弱点」だと思っていたところこそ、

つぶやきBlue １４ あなたが嫌う、あなたの弱点、欠点、駄目だと思うところ、それこそがあなたの武器、長所、素晴らしいところ、魅力と捉えるべきところだ。僕もそんなふうに考え、今日を生きてる。爆発を繰り返す。反転するまで。すべてが歓びや、輝きに変わるまで。それを充実、って言うんだ。それを歓喜、って言うんだ。それを安らぎ、って言うんだ。それを自信、って言うんだ。あなたが自分で「弱点」だと思っていたところこそ、あなたをあなたとして在らしめる、必然・必要・ベストな「個性」なんだよ。魅力的な「個性」なんだよ。

いつも穏やかでいたい

苦しいとイライラしちゃう嫌なのにイライラしたくないのにイライラしちゃう私いつも穏やかでいたいでも身体に不調があるとイライラしがちでなんで私は今イライラするんだ…

早焼き🍞☁️草取り🌿チンジャオロース🐽ブロッコリー鶏中華salad.中華風卵コーンスープ

午前中からパンを焼いた。曇で暑くないからミントスプレーしてから、草取り🌿 ちびミミズ😂やっぱりスーパーの袋要るぅ！ダンゴムシ出ないだけまだいい……アハハ　素手🤚 こんにちは　ご訪問くださいましてありがと

優しい強さ

悲しいことも つらいことも 楽しいことも 嬉しいことも たくさん経験して 心を強く育てましょう その強さは優しい強さ になれるでしょう うちの近所の自然食品や…

Eventually🛒😴朝ごみ捨て一区角散歩👩缶切り💦半セルフ🏪🗿💔鮭焼き.ジャーマンポテト.小松菜の辛子和え.お味噌汁

8時前　洗濯機回し、ごみ捨てに行き一区角散歩してこれました。 入院中夫が買ってくれた、The上靴スタンバって何日も出られず…。 苦しくなりませんでした……ド緊張ですけど。１年ぶり😊✌️外に一人で出れました。

Uber eats　初体験

今日は前から気になってた Uber eatsの初体験しました 土用のうしの日なので うなぎ好きの旦那さんに うなぎを食べさせたかった でも高いので躊躇してたけ…

daily journal🏵️洗濯機横の棚に工夫😊キャベツツナサラダ.大根煮物.刺身私は…残り物

洗濯機のよこ隙間棚は排水迄の奥行きの問題で、ひとり暮らしの時の^^;使ってるの。洗濯ネットが使う度に落ちる…🤔エコクラフトで編み作った古いカゴで〰ひとまず解消◎　 こんにちは　ご訪問くださいましてありがと

”♰ IF…でもなく、BECAUSEでもなく、IN SPITE OF(にもかかわらず…)の愛”

 人にとって、 AIR(空気)が不可欠である様に、 LOVE(愛)も不可欠なのだ。 しかし、 ｢愛｣という言葉の定義さえ、 人々によって様々である。  同じ｢…

私が私を抱きしめるから

若いころは いろんな人と たくさんの人と付き合った それは今思うと肌のぬくもりが欲しかったからただそれだけだった 今はもうぬくもりもいらない必要ない私が私を抱…

eats like a bird🏵️掃除機.🍞焼き…夫婦飯は三元豚玉ねぎソース.冷凍しといたもやしでナムル.🐻🛒感謝

🌐 I’m worried about my daughter. She eats like a bird. 娘のことが心配です。小食なんです 小鳥のようについばんでちょこちょこと食べるイメージです。 🤗動物に例える英語だそうデス　 食べるときは食べる　夜遅

また痛みが始まった

また痛みが始まった でもまだ大丈夫 痛み止め飲んでロコアテープ貼って 強くなってくるかもしれないけど でも大丈夫 痛みには慣れてるから 痛みのない時間を 十分…

rocking chair🌄🐎よだれ鶏ささみサラダ.大根舞茸揚げのお味噌汁.きゅうり昆布酢漬

🌐 He'd find her in that rocking chair　ロッキングチェアに座っていた ルーフバルコニーに、オレンジのcheckのピクニックシートを敷き、 日焼け止め顔につけて、本読んだりゆらゆらしている(*´ω｀*)息子です。

自分に優しく

私自分の体調をちゃんと感じてちゃんと休んでちゃんと怠けてますすごく自分に正直で自分の体のこと自分の心のこと思いやったりしてそれは自分に優しくかなと思って(´▽…

私の決意

私はこのマタイの聖句で「悲しむ人々は幸いであるその人たちは慰められる」というここが大好きです自分も慰められるかもと思うとどんなことがあっても乗り越えられそうな…

「精神の殺人」

モラハラというものが どんなものなのか 正直よくわかりませんでした でも モラハラとは「精神の殺人」 とまで言われるほど 心に大きなダメージを与える行為 なん…

electric fan🌫️🕠起き家事多分全部ﾃﾞｹﾀ.🙄ﾕﾙｲおパン○の話！鮭サラダ南瓜煮物味噌汁

🌐 I took an electric fan from the storage.　物置から扇風機出したよ。 って息子がですけど…3台…ん？皆んな忘れてた小さいのも！全部で4台！　 洗面に置いたら物置の匂い🐽KUNKUN！網のとり方がわからずファブリー

こういうときだからこそ

 こういうときだからこそ 感謝をもって 幸せに生きましょう こういうとき・・・ まぁコロナのこともあるし 私ごとでは 身体が痛い毎日 強い痛み止めで 吐き気の…

so-so🕓💊頓服💦調理鶏パリ焼きタルタルソース🉐ステーキナイフ🏵️洗面棚配置変え

🌐 I feel so-so today. まぁまぁの日…午前中は洗面の棚の入れ替え、整頓出来たのに…昼から(-_-)zzzぐわんぐわん苦しさの波😫🕓頓服のんで…45分後！気合で起きて、晩御飯支度🌇しました。 おはようございます　5時半に

ただ祈らせてください

神さまごめんなさい今の私は祈ることしかできませんただ祈らせてください   励みになりますのでポチお願いします('-'*)♪ にほんブログ村トラウマ・PTSDラ…

Hollyhobby🌻👒冬物洗濯.ポークカレー.レーズンレタスサラダ

夏のキルトにかけかえました。ホリーホビーのUSEDシーツとサンプラーのキルトです。在日日本人、USAのサークルに入ってました。洋書アンティークpattern全部作った方ホントに尊敬します。ごく一部……。 こんにちは(

大切なのはあなたの意識

 あなたの人生は あなたが意識した とおりになります   だからいつも よいことだけ考えましょう  体中痛くたって 吐き気がひどくたって ベッドに横になりなが…

「奇跡」

私が今生きてることが「奇跡」だと今までもよく言われてたでも私が感じてる「奇跡」とちょっと違う私が今生きてるのは確かに「奇跡」かもしれないでもそれは私は悔い改め…

This is what's most important　母入院中？今までなんで…

🌐 This is what's most important　はジェネラルにただ「大事です」という意味です。人生で一番大事なことについても使えます。 こんにちは　ご訪問くださいましてありがとうございます 昨日は伺えず失礼しました。

目をつぶって話しかけて

苦しければ まだ起き上がる必要はない ただ横になりながら 目をつぶって話しかけて 心をこめなくてもいい ありがとう ごめんなさい ゆるしてください あいしてま…

あなたの持っている苦しみは

あなたの持っている苦しみは あなただけのものではない。 大きな時間の流れの中で、 時間、土地、動物、植物、 人、空気でさえも、 この苦しみを体験してきた。 そ…

Air circulator ☔衣替え!掃除機😿クランベリーパン.キンピラごぼう.ブリ照焼き〜

🌐 circulator 出して2回した洗濯にあててます。扇風機３台トランクルームから👨に出してもらわないと、☔蒸し暑いです。26℃でも体感暑い！ 足はむくむので青竹踏みしてますが、ほど良いツボ健康スリッパか着圧ソックス

フラワーカンパニーズ | 深夜高速 - 謎のロン毛ヒゲCOVER #13

シリーズ【第13弾】は 2004年9月15日 にリリースされた フラワーカンパニーズ さんの名曲をアコギ2本でエモアレンジ演奏をしてみました。年齢を重ね時...

松任谷由実 | Hello, my friend - 謎のロン毛ヒゲがガチで歌ってみた COVER #11

シリーズ【第11弾】は 1994年7月27日 にリリースされた 松任谷由実 さんの超絶名曲。『君といた夏』の主題歌。元々は親交があった アイルトン・セナ ...

MRIの検査してきました

ペインでは検査ができないので 近くの病院で検査をしてきました 結果左肩腱が切れてました でも大断裂ではないので 今日はとりあえず 炎症がひどいので 炎症を抑え…

everything📺🏵️室内物干竿と洗濯ピンチ綺麗に✨チキンクリームグラタン.息子お好み焼き

娘が[やまとなでしこ]の録画見て😍Romantic♡って！ MISIAの everything熱唱w、元気もらいました。４歳で知らない。20年前(´∀｀*)ｳﾌﾌ スッチーって何？スチュワーデス…キャビンアテンダントですものね。　 こんにちは

幸せの青い鳥

幸せの青い鳥はすぐ身近にいるしかしその存在に気付くためには「旅」をすることが必要幸せを求めてさまざまな場所を旅し家に戻ってくると幸せの青い鳥は実は最初から自分…

Thanks🌵サボって🙆瘡蓋🗯️夏掛け!腰ベルト🚿初リラコ🌃洗濯……

🌐 Thanks everyone for all the messages.　お陰様で🌃夜に家事が進みました。29度暑さバテ？そう思おう。頭皮荒れ酷く、瘡蓋やガタガタんところ🤕頭の半分位に広がり、寝れない為疲れが取れず…心弱く…。 こんにちは

【アドラー心理学】叱らないし、褒めない。勇気づけていこう！

【勇気】というものは、人が健康的に生きていくだけでなく、良好な人間関係を築くためにも欠かせない絶対的な要素と言えます。この記事では、アドラー心理学から相手を勇気づける為にはどうすればよいのか？について、学んでいきたいと思います🐢

好きなものを語る勇気と覚悟

本棚をみせるのは裸をみせるよりも恥ずかしい。まして、心の底から好きなものを知られることはとても恐い。それでも、好きなことは好きだと言いたい。その先に得られる共感が僕にとっては一番大切だから。

話し手の伝え方と聞き手の理解力～会話で大切なものとは？～

話し手の伝え方と聞き手の理解力。会話で大切なものってなんでしょうね？僕等人間は、どこまで分かり合ったり、認め合ったり出来るんですかね？会話について少しだけ深く考えてみたいと思います。

【保存版】うつ病のどん底に届いた筋トレxHIPHOP珠玉の名言達

うつ病で苦しんでいた時に救われた筋トレxHIPHOPのTestosterone氏と般若氏の珠玉の名言達をご紹介させて頂きます。筋トレもHIPHOPも興味がないと言う方にこそ、お2人を知って欲しいと思います！！！

Ne-Yo So Sickの心に響くフレーズ集

R&Bの王道であるNe-Yoの”So Sick”の心に響く表現フレーズを紹介したいと思います。洋楽の歌詞と日本語の表現の違いを意識すると、とっても面白いですよ\^^/

やっと給付金が入った

旦那さんと私の あわせて20万入りました ほとんど支払いですが 残った35000円で 旦那さんのメガネを作ります 傷がついて見えづらかったので やっとメガネが…

罪悪感で目が醒めた

今日も罪悪感で目が醒めた 通常の眠剤飲んでも なかなか眠れなくて 2時過ぎ眠れない時の 頓服を追加で飲んだ そうすると眠れるのだけど このところ起きると午後に…