もうすぐ精神医学会いや医学界では依存症と言う言葉はなくなります。 すべて薬物関係問題症といわれるようになります。 アルコール・処方薬・ドラッグ そしてあらゆるアディクションの方 ここに少し綴ってみませんか？
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1件〜50件
ニッセンさんのアンケートポイント が1000円たまってたところ セールのお知らせが来たので ゆっくりみてこれが気に入って 80％オフの840円で買いました …
夢はもうみない
二人とも家族というバックボーン、経済力を持った家族込でしか私と関わろうとしない。 親の車を貸してやればいいだろう。それで気が済むだろう。 そんな安易な発想だ。 彼女たちにとっては痛くもかゆくもない。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 井上理恵には手紙を出したら、避けるようになってそれっきり。 丹羽登…
kanataのお部屋へようこそ
これから５月にかけて「コロナ鬱」が多発するだろうと言われてるようだ。 確かに先が見えない状況下、ウィルスへの恐怖（一部の人を除く）に加え、その緊急事態に直面した人間の淀んだ感情やイライラや尖った思考を受け続ければ、今までうつ病になどなろうなんて想像もしてなかった人もその世界に足を踏み入れることになるのは避けられない気がする。 『みんなで頑張ろう』とフラッグを掲げてるうちはまだ糸がぴーんと張っていて前向きに捉えようと踏みとどまれるかもしれないが、そこが一番危ないんだよ。 とそれこそ絶賛うつ病との戦いが『重大局面』である私は訴えたい。 私はいつもようやくよくなってきた兆しが見えると必ず、こういった…
私は親になれない
誕生日は私がこの世に産まれ落ちた日喜ばれる誕生ではなかったのだからめでたいわけじゃない とずっと思ってたけど その考えが 最近変わってきました 私がこの世に …
夢はもうみない
↑ランキング参加中！あなた1日1ぽちっとが私を元気にしてくれます♪以前、仕事が忙しいときには頑張りすぎず夕食を出来合いや簡単料理にしている(リンク)と、記事を書きました。そして今は、それのさらに上(？)をいくよう過ごしています。
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
あなたは人生のクリエイター あなたが本当に心から 望む人生を歩んでいいのです それを決めるのはあなたです 私は高校のころから 漠然と 「クリエイターになりたい…
夢はもうみない
知り合って５か月で１年後の約束をしたのが間違いだった。 まさか貯金ができない人だなんて夢にも思わない。 夏の発表会が終わり「旅行に行きたい。」と言い出したのは井上理恵だった。 能登半島へ井上と丹羽登紀子と３人で２泊３日の旅をした。 夏の急な旅。 その後、ゆっくり計画を立て、もっと大きな旅行をしたいという気持ちになった。 一年後の夏にそうしようという話で盛り上がった。 私は海がい…
kanataのお部屋へようこそ
１年延期になりましたね 昼に病院のテレビで 延期にするかどうかって ワイドショーやってたけど 夜になって決定のニュースが！ １年延期になったことで 経済的損失…
夢はもうみない
第３章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…
トクさんのブログ
第２章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…
トクさんのブログ
第１章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…
トクさんのブログ
↑ランキング参加中。ぽちっとしていただけると嬉しいです♪ついつい、だらだらと見てしまう、ツイッターなどのSNS。これを読んでいるみなさんは、どう付き合っているのでしょうか？私は、活字が好きで、TVなどの映像や音より文字の方が情報が頭に入りやすいので、よくツイッターを眺めています。ですが、SNSでは喜怒哀楽のさまざまな情報が前触れもなく飛び込んできます。少し気分が落ちているとき、楽しい発言が目に飛び込んできて...
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
猛威をふるっているコロナウイルスですが、在宅ワークをしていればあまりこわくありません。家族と濃厚接触しないのであまりこわくありません。こわいのは嫁さんと、ふと来る飲酒欲求です。
酒をやめたいと思ったら読むブログ
↑ランキング参加中。ぽちっと応援ありがとうございます♪私自身が精神障害者であることは、これを読んでいただいているみなさんは知っている方がほとんどだと思いますが、私の夫も、適応障害です。私は生育環境の悪さから、病気になってしまったのだと思っていますが、夫は働き過ぎ、寝なさ過ぎで病気になってしまった。という感じ。私と結婚したあとに病気になったので、私としては、夫を障害者にしてしまった…という負い目もあり...
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
コンゴのリンガラにそっくり でもちょっと違うケニアらしい POPなダンスミュージック 「P-unit」という 3人のラップグループと 「Alicios Th…
夢はもうみない
今日は向精神薬依存の原因について書きたいと思います。向精神薬依存は知らず知らずのうちになっている事が多いです。なぜなら精神科で自分の症状に必要な量以上の薬を処…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
一年半という短期間に妊娠、流産、妊娠、流産を経験してホルモンバランスのジェットコースターを繰り返した結果、体をぶっ壊して、内臓全体が沈黙し、痩せ細ってしまってからなかなか太れない。 元々痩せすぎだ、と言われていて周りからは『羨ましい』とよく言われたが、自分的には痩せすぎてて不健康そうでそれが嫌で、グラマラスな方に憧れたものである。 だから羨ましがられても、私だってこれがコンプレックスなのだ。と心に秘めていた。 一般的に『痩せている』ことの方が『いいこと』という思想が圧倒的多数で世に出てる情報も大体が痩せるための何か、というダイエット情報ばかりだ。 太りたいと情報を集めたいと思ってもほとんど存在…
私は親になれない
心が穏やかでまるで心が喜んでいるようです 私最近 日々の生活のふとしたことで生かされていることに気づくことが多いんですちょっと自分の心の持ちようを変えてみた…
夢はもうみない
↑ランキング参加中。ぽちっとしていただくと嬉しいです♪旧担当臨床心理士さんの置き土産。自分風の理想を作る(リンク)考察を絶えず意識する今日この頃。少し見えてきたものを書いてみます。以前から私はよく主婦向け雑誌や記事投稿アプリの情報をよく読みます。生活をより良くするための小ネタ集め。そういうもの、新しい発見が大好きです。その中から、これぐらいできるでしょ？を発見、実戦します。でもこれが、良いことばかりで...
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
みなさん、「抜毛症」って聞いたことがありますか？抜毛症とは、自分で自分の体毛を引き抜いてしまう症状のことです。一説によると、100人に1～2人程度いる症状と考えられていますが、実生活で耳にする機会はあまりないですよね。ダンナ聞いたことないな
農家嫁のバリバリ田舎ぐらし
うちは夫婦ともに精神障害者で夫婦2人暮らしで身寄りがいません子供もいません血縁はお互い全く頼れなくて権利擁護管理にお金の管理と薬の管理や通院の管理をお願いして…
夢はもうみない
FX取引におけるレバレッジは資金の少ない投資家にとっては、テコの原理となり準備した資金の何倍もの大きなポジションでの取引
億り人専門学校
気づけばもう三月も終わりに差し掛かっている。歳を行けば行くほど早く感じるようになるというがその先人たちの言葉は全くもって間違っていない。 ダウンタウンの笑ってないけない、で年越しをして一連のお正月業務を終えてもう３ヶ月過ぎ去るのかと思うと怖い。 昨年末には騒音に悩まされたマンションから脱出して少々落ち着いたところだったので、 「来年、もう一度、親になるチャレンジをしてみようかな」 とどこかで心に薄めにハンコを押していた。 そうしたら年末から年始にかけて体が絶不調。久々に物が食べれなくなり、その流れで胃カメラやらMRIやらを経ていたら次は旦那が酷く体調を壊した。 そして気づけばもう４年の３分の１…
私は親になれない
最近の私はうつの薬のおかげでわりと穏やかに過ごせています怒りも悲しみも寂しさもないただ穏やかに時の流れを感じてる 励みになりますのでポチお願いします('-'…
夢はもうみない
心療内科にかかって、「うつ」と診断を受けるまでは、良いと思います。 実際、そのような状態にある患者さんはまず休養を必要としているだろうから、仕事があるのならば休職期間を与えるのが治療の第一歩だと思います。 仕事に就いていない方でも、なにかしらの助けを求めて心療内科まで来ているのだから、診断を下すのは医者としてすべきことだと思います。 でも、「長期間にわたって飲み続けても安全な薬です」と、何の根拠もなしに何年間も依存性の高い抗うつ剤や抗精神病薬、抗不安薬、睡眠剤を服薬させ、 減薬したい、薬をやめたいと懇願しても受け入れてもらえず、「もう自力でなんとかするしかない」と自己判断による断薬をした結果、…
うつ在宅ワーママの断薬記録
うつ病の方がおちいりがちなのが、「うつ病に疲れた、人生に疲れた」という思いです。楽しいことや嬉しいことは感じず、つらい事、悲しい事ばかり感じます。生きるのが嫌になってきます。そこへアルコールが入ると･･････
酒をやめたいと思ったら読むブログ
できないと思えばできない できると思えばできる できない理由を考えない できる理由を考えるだから できる方法だけ できる理由だけ考えるようっと そろそろうち…
夢はもうみない
↑ランキング参加中。1クリックで投票お願いします♪精神科医で作家、ユーチューバーとしても活躍されている樺沢紫苑さんをご存じでしょうか？私のツイッターでも何度かお名前を出していると思いますが、私は自身の精神疾患(適応障害･パニック障害)の治療に役立てようと、よくこの方のyoutube動画を見ています。youtubeでテーマごとにまとめられた動画は私にはとても有意義な情報が多く、｢これは！｣という情報は実践したりシェアした...
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
ED治療薬の一番弱いのを試してみたが、まったく役に立ちませんでした。慌ててクリニックに行き、一番強い(100mg)を購入しました。彼女を家に呼び、試してみると、ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに！
酒をやめたいと思ったら読むブログ
今日は解離性障害の治療について書こうと思います。解離性障害は基本的に薬物療法が効きません。周辺症状であるうつや不安症には抗うつ薬や抗不安薬を使いますが、解離性…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今日は強迫性障害の症状と知識について書こうと思います。強迫性障害とは、〜をしなければならないという強迫観念からなるもので、不安障害の一種です。強迫性障害は強迫…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
久しぶりにブログを書きます。以前の続きです。強迫性障害の原因は主にストレスです。対人関係上の問題が多いです。①近親者の死亡②自分の妊娠③性的問題など人それぞれ…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今日は強迫性障害の治療法について書きたいと思います。強迫性障害の治療法は①薬物療法②心理療法のどちらかが多いです。①は主に抗不安薬が処方されます。確かに症状は…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今回は前回お知らせした認知再構成法について、書きたいと思います。認知再構成法とは、考え方の癖や歪みを180度別のものにしていこうという認知行動療法の手法の一つ…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今日は不安障害の一種であるパニック障害の症状について書きたいと思います。パニック障害とは突如として原因不明の動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えとい…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今日は見えない障害③-2パニック障害の原因を書きたいと思います。パニック障害のメカニズムや原因は現代医学では完全には明らかにされていません。自分を危険から守る…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今回はパニック障害の治療法について書きたいと思います。パニック障害の主な治療法は薬物療法と認知行動療法です。薬物療法は抗不安薬が処方されますが、前もお伝えした…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今日はうつ病について書こうと思います。うつ病は気分が落ち込む単極性のうつ病と気分がハイテンションになったり落ち込んだりする双極性（躁うつ病）があります。今回は…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今日はうつ病の原因について書きたいと思います。うつ病の主な原因は様々な要素があり、性格面では元々ネガティブな人もいれば、明るくポジティブだった人もうつ病になる…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今回はうつ病の治療法について書きたいと思います。うつ病の治療法は主に薬物療法と心理療法がありますが、私は絶対に薬物療法だけを治療法として選択するのはオススメし…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
今日は見えない障害の一種である向精神薬依存について書きます。向精神薬とは、抗うつ薬や抗不安薬、睡眠薬の事です。特に抗不安薬と睡眠薬は依存性が高く、長期に渡って…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
もうすぐ精神医学会いや医学界では依存症と言う言葉はなくなります。 すべて薬物関係問題症といわれるようになります。 アルコール・処方薬・ドラッグ そしてあらゆるアディクションの方 ここに少し綴ってみませんか？
「母親が嫌い」な方。「母が嫌い」なことに苦しんでいる方。またそういう内容の記事。母親が嫌いなのはあなただけではない。他にもいます。ここにたまったものを、吐き出して、見つめて、、自分の人生を生きるきっかけをみつけてみませんか？ 同じ苦しみを経験していない方は、トラックバックをご遠慮ください。 また、このトラコミュの趣旨に反すると管理人が判断した記事は、非表示にします。悪しからず。
ひきこもり、不登校、ニートからの脱出には、どんな？きっかけがあるのでしょうか？ みなさんの経験談、アイディアを募集します
トラコミュについて、京浜急行トラコミュと統合合併しました。 ぜひ、以下のトラコミュへのご参加を引き続きよろしくお願いいたします。 THE KEIKYU =京急電鉄= http://railroad.blogmura.com/tb_entry84663.html
キネシオロジーに関する記事が集まって キネシに興味に興味がある方 キネシを学びたい方 キネシを受けてみたい方 の参考になるような トラコミュ （になったらいいなぁ。笑）
「マインドコントロール」とは 「あたかも自分で選びとっている」つもりで 限られた選択をしているのです。 「やめたら地獄に落ちる」 「少しでもサボれば魔にやられる」 「週刊誌は嘘しか書いてない」 「反逆者は大悪だ」等を聞いているうちに 自分から情報を得ようとはしなくなるのです。 しかし、本当に万人を救うための教えがあるならば 入る前よりも恐怖心をいだくようになるのは、おかしいと思いませんか？ 『マインドコントロールの手法』 ＜ローボール＞低いハードルならOKしてしまうこと ＜希少性＞限定感があるとついOKしてしまうこと ＜合意性＞みんなにつられて拍手をするようなこと ＜恐怖のすりこみ＞やめたら地獄におちる教えのこと ＜集合的無知＞みんなでヘンだと気づいているのに誰も言わないから全員で間違えること ＜思考停止＞やってみなきゃわからない、と不安から動くようになる ＜コミットメントの一致＞ここまでやったのだから、と答えがないのに続けてしまい、行動と気持ちのつじつまを合わせるように自分から選ぶようになる 例：買い物で目的のものがなくても何かを買って帰ること ＜権威づけ＞芸能人や学者や専門家やその部門での権威ある施設からの高評価で、人々を感心させること ＜コントラスト効果＞飢餓や貧困や不便さなどひどいものを見せたあとに、こんな方法や商品がある、と悪いもののあとに良いものを見せると際立つ。 ＜好意の返報性＞すごく親切にされたり相談にのってくれたり、手紙やチラシやパンフレットや無料のセミナーなどの好意を受け取ると、「気持ちに答えないとなんだか申し訳ない」気分になる。営業でもよく使われる手法。 ＜揺れ戻し＞教団から離れようとするとモチベーションが下がり、不安から教団に戻ろうとしたり、ほかのすがれるものに渡り歩いてしまう。恐怖のすりこみが強いと、同じ教団に戻る可能性が高い。 ＜教理的破滅の恐怖＞やめたらこうなるよ、と言われたとおりに脳みそが条件づけられているため、すべての不幸を、自分が教団から離れようとしたせいじゃないかと関連づけてしまう。 今日もよい一日を。
あわただしい日常、暗いニュース...。 ココロの新陳代謝には... そう、≪感動≫が足りない！！ ハートに響く欠片（かけら）、大募集☆
不安障害をもちながら、 子育て中のママさん☆ みんなで仲良くしましょう(*^-^)
友達がいない、または少ない、友達はいるけど何だか孤独だと思う人達の為のトラコミュです。 タイトル通り、友達がいなかったり、またいても少ない、 いるけど孤独や疎外感を感じている人達の為に作ってみました。 同じ考えを持つ人たちが集まって、 仲良く交流したり、友達になったりできるトラコミュになればいいなと思っています。
毎日日課の家事と２時間の散歩と買い物が、１日の８割 です。後はひたすら部屋に引きこもり(*_*) 電話にもでず、チャイムがなってもでず、夕方６時にはと床につきます。昨日約２か月ぶりに家族以外の人と話ました。診察日でした、最悪な一日・・・。
父の肝臓がん末期の事を書いてます。
藤川徳美先生の著書 「薬に頼らずうつを治す方法」 「うつ消しごはん」 「すべての不調は自分で治せる」 通称、藤川メソッドを実践している。または実践してみたい等を気軽に投稿してください。 藁にもすがる思いで、始めた分子栄養学。あなたも試してみませんか？
mixiでサトラレ友の会の管理人を務めております中田と申します。だれでもいいですがあなたの助けが必要です。サトラレ友の会を運営しておりますがが、ほとんどエスパー（テレパシー送受信状態）の集まりの状態です。 https://mixi.jp/show_profile.pl?id=67308458 老若男女といませんが、とくに、ご入会いただけると助かります。人生の最後のお願いです、どうかサトラレ友の会でそうしたサトラレ症候群の人らを病人扱いしないで本気でそういう人たちと真っ向から向き合える若者人の入会をしていただける方々心からおまちしております、サトラレ現象は科学で説明つきません今だ謎に包まれています。最終的に死んだらどうなるのか不安です、死後の世界があとまた、思考伝播で集団ギャスティングされるかと思うと憂鬱な気分にもなる方も多く自殺すらできず我慢して生きている状態なのは明らかです。 もしよろしければ管理人になっていただける方を複数人数を募集します https://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6354715&id=92845887 コミュニティの管理人に立候補するには？https://mixi.jp/help.pl?mode=item&item=1302を参考にしてみていただいて、管理にとして、そういう自覚がある人の繋がりを築いていだだければ幸いです https://i.imgur.com/F08y3AG.jpg
ジュリア・キャメロンの「ずっとやりたかったことをやりなさい（アーティストウェイ）」のワーク（課題）や基本ツールのモーニングページやアーティストデートについて記事を書いたら是非投稿してください！
精神障害になった時、役に立つ情報や経験談を投稿して共有しましょう
ウェルビーイングとは、人々が、精神的、身体的、社会的に「良きあり方」「よい状態」であることです。
詩を書いていきます(´,,•ω•,,)
鍼灸により自律神経失調症の辛さに悩む方のケアを行っております。頭痛、めまい、不眠、過敏性腸症候群、胃腸の調子、痛みやコリ、心身両面の辛さ等、お一人お一人の状況を伺いながら無痛の鍼で元気が出るように調整をします。
作成日：2019.11.25 趣旨：愛着障害について書かれた記事を歓迎します。
「やさしさ」って人によってさまざま。自分のやさしさが万人受けするとは限らない。「やさしいってなに？」自分のことは棚にあげ「あの人はやさしくない」と文句を言う、漠然と生きていると気づけない。やさしさ探しの旅を一緒にしませんか(^▽^)/
