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メンタル病気と前向きに闘う

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メンタル病気と前向きに闘う
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メンタル病気と前向きに闘う
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メンタルの病気にかかりながらも、前向きに闘って生きたい人、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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メンタル病気と前向きに闘うの記事

1件〜50件

  • 当たり前はない
    2021/06/13 00:56
    当たり前はない

    当たり前ではなく 当たり前の日常が どれほど 宝のようなものであるのかそれに気づいて 感謝が溢れるようになったとき あなたは 幸せになれるし 豊かになれるし …

    マユミ

    夢ごこち

  • 不思議なお金の話
    2021/06/12 01:04
    不思議なお金の話

    豊かな心の人は ますます豊かになり 貧しい心の人はますます貧しくなる貧しい心というのは あるものを有難いと思わず なくなることの不安が強くて 優しさや穏やかさ…

    マユミ

    夢ごこち

  • やりたくないの裏返し
    2021/06/11 00:08
    やりたくないの裏返し

    できることを少しづつできることだけ少しづつ今はそれが大切な気がします今まで無理したからお酒がないと動けなくなったり過食嘔吐の日々だったり全部考えてみると「やり…

    マユミ

    夢ごこち

  • じわじわと蓄積していく
    2021/06/10 21:12
    じわじわと蓄積していく

    躁症状の自覚があって睡眠薬を飲んでいるので寝つきはそこまで悪くないんですが、中途覚醒が多いです。朝、目が覚めるのも早いし。だから地味に疲労が蓄積してる。ただし、その分きちんと昼間に休憩とれてるからそこは素直に自分を褒めてあげたいところ。おかげで何とか木曜日まで体力が尽きないままやってこれた。会社に行くのも、今週は明日までだなぁ。最終日だからと気を張らずに、このまま頑張らない1週間を全うしようと思い...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 自分の心を信じて
    2021/06/10 00:24
    自分の心を信じて

    人生は思ったより短い迷っている時間にもどんどん進むのもったいない時間を過ごしていると人生をどぶに捨てているようなもの焦るのはよくないけどわからなければ感じたま…

    マユミ

    夢ごこち

  • 神は乗り越えられない試練は与えない
    2021/06/09 00:14
    神は乗り越えられない試練は与えない

    きっと あなたは 乗り越えられます 乗り越えられないことは 起こりませんから  最近よく聞くんです 「神は乗り越えられない 試練は与えない」 という言葉 何気…

    マユミ

    夢ごこち

  • 【就職shopは電話面談OK】ニートやフリーターから転職可能(30代より20代向け)
    2021/06/08 22:02
    【就職shopは電話面談OK】ニートやフリーターから転職可能(30代より20代向け)

    サイトとエージェントを併用した(@waradeza)です。ニートやフリーター期間が長くなると、転職の選択肢が狭まるのは事実です。ただ、諦める必要はありません。未経験に特化した転職エージェント『就職shop』は無料で利用できます(30代よりも20代向け)。リクルート運営の安心感があります。クチコミやシステムをブログにまとめます。

    りょうた

    Web訓練ブログ

  • だからありがとう
    2021/06/08 00:40
    だからありがとう

    ありのまま自分を愛すること自分を大切にすること自分を受け入れること自分を許すこと自分を本当にわかってあげること    これがやっとできてきた 50代後半になっ…

    マユミ

    夢ごこち

  • 人間関係の断捨離
    2021/06/07 00:43
    人間関係の断捨離

    自分の人生を 幸せに生きようと思うならやりたくないことをしない言いにくいことでも 嫌なことはNOというこれが実は 大事なんですね それができないから とくかく…

    マユミ

    夢ごこち

  • 異種動物さんたちが仲良くしている動画を観るのが好きだ。
    2021/06/06 14:48
    異種動物さんたちが仲良くしている動画を観るのが好きだ。

    エッセイ Blue 34 発端はなんだっけかなぁ? ちょっとよく思い出せないんですけど。柴犬と猫とか、そんなものだったんじゃないかなぁ? YouTube でたまたま目にしてさ。ものすごく仲良しで── 。もう、度肝を抜かれてさぁ。それともちろん、なんてかわいいのだろう、って。素晴らしいのだろう、と。いとおしいのだろう、って。心を打たれました。そしたら、「おすすめ」にいっぱい出てきたんですよ。仲良しの猫と鳥さんとか、猫とウサギさん。猫とニシキゴイ。猫とかわうそさんとか、猫とおさるさんなんかもね。僕は猫好きなのでどうしても猫ちゃん中心のラインナップになっちゃったけど。 もうね、いろんな異種動物さんた…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 【YOGATIVE】口コミはどう?他のオンラインヨガとの違いやメリットを解説
    2021/06/06 06:00
    【YOGATIVE】口コミはどう?他のオンラインヨガとの違いやメリットを解説

    雑誌「anan」など60以上のメディアに取り上げられている「YOGATIVE〜ヨガティブ〜」。日本唯一のオンラインパーソナルヨガ特化型サービスで、スタジオ価格の1/3というパーソナルヨガの常識を覆す圧倒的な低価格が魅力です。YOGATIVE

    ノッポ

    ノッポヨガ

  • 完全復活
    2021/06/06 00:18
    完全復活

    突然完全復活した私です ある日突然 起きたら元気な私で 幸せな気持ちも ありがたい気持ちも 愛してる気持ちも 全部戻ってきました(*´∀`)ゞ いっぱい寝て …

    マユミ

    夢ごこち

  • 地域活動支援センター
    2021/06/05 21:02
    地域活動支援センター

    精神障害者の利用が多い「地域活動支援センター」に本日見学に行ってきました。土日もやってるんですよ。月~金で就労している身からすると凄くありがたいです。精神障害者の生活に関する相談に乗ってくれたり利用者同士が交流できる様々なプログラムがあるだけでなく施設内での安価な食事の提供やSSTも受けられるんですって。これは定期的に通ってしまうかも。通えるようにしたい。やっぱり職場にも障害者の方はいるけど身体障害...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 自分に優しく
    2021/06/05 00:13
    自分に優しく

    今回の体調不良は 心のSOSだったかも自分に優しくしよう自分に ごめんなさいと言おう 自分に愛してると言おう  ついつい 忘れてしまっていた いつも自分に あ…

    マユミ

    夢ごこち

  • 寝るのが一番
    2021/06/04 00:24
    寝るのが一番

    昨日あまりにも苦しくて 夕方から夜まで眠って また眠剤飲んで昼まで 眠ってしまいました 寝るのが一番苦しさから 逃れる最終手段だから 身体が自然と それを選択…

    マユミ

    夢ごこち

  • すべてに意味がある
    2021/06/03 00:06
    すべてに意味がある

    今日は大好きなお友達に やっと逢えました 今日は明花さんの カラーセラピーの日でした  会ったら話しがつきなくて いっぱいお話して 少し元気もらいました  私…

    マユミ

    夢ごこち

  • 「今」の私は幸せ
    2021/06/02 00:44
    「今」の私は幸せ

    「今」だけみて「今」は人が好きになった 「今」は人が怖くなくなった だから 小さなさざ波はあれど 「今」の私は幸せでも「今」って本当は一番大事なかも毎日は「今…

    マユミ

    夢ごこち

  • 新しい家族
    2021/06/01 00:16
    新しい家族

     近くにできたリサイクルやさんで 出逢った恐竜のロックです 200円でしたヽ(・∀・ )ノ キャッ キャッ  よくみたら ジェラシックワールドのものでした! …

    マユミ

    夢ごこち

  • 【初心者向け】ヨガの効果10種を肉体面・精神面に分けてやさしく解説
    2021/05/31 21:27
    【初心者向け】ヨガの効果10種を肉体面・精神面に分けてやさしく解説

    本記事では、ヨガの効果10種を肉体面・精神面に分けて初心者でもわかるように解説します。ヨガは「健康にいい」「体が柔らかくなる」といったイメージが強いですが、具体的にわかりやすく説明しています。

    ノッポ

    ノッポヨガ

  • ヨガティブ(YOGATIVE)無料体験レッスン徹底レビュー!申込方法を詳しく解説
    2021/05/31 21:26
    ヨガティブ(YOGATIVE)無料体験レッスン徹底レビュー!申込方法を詳しく解説

    オンラインパーソナルヨガYOGATIVE(ヨガティブ)無料体験レッスンを徹底レビュー!これを読めば無料体験の疑問点は解決できます。無料体験の流れやよかった点、準備などわかりやすく解説。オンラインパーソナルレッスンに興味のある人は必見です。

    ノッポ

    ノッポヨガ

  • ヨガティブで自律神経を整えるヨガ体験!11のポーズ&ほぐし方を教わり気分スッキリ
    2021/05/31 21:26
    ヨガティブで自律神経を整えるヨガ体験!11のポーズ&ほぐし方を教わり気分スッキリ

    ヨガティブで教わった「自律神経を整えるヨガ」の体験談を紹介します。実際にレッスンで教わった「ヨガのポーズ&ほぐし方11種」も合わせて解説!これらのヨガのポーズやほぐし方を実践すれば、自律神経のバランスが整ってきて、気分がスッキリしますよ!

    ノッポ

    ノッポヨガ

  • 「だいじょうぶすべてはうまくいってるからね」
    2021/05/31 00:26
    「だいじょうぶすべてはうまくいってるからね」

    天気が不安定だからか なんとなく元気が出ません  身体の痛みや凝りは あまりないのだけど なんだか急に 元気が出なくなりました 精神科の薬は 眠剤だけしか飲ん…

    マユミ

    夢ごこち

  • 感謝の気持ちがそのまま天国
    2021/05/30 00:03
    感謝の気持ちがそのまま天国

    不満な気持ちがそのまま地獄感謝の気持ちがそのまま天国ですまずは今日一日感謝の気持ちですべてを受け止めてみませんかきっとあなたにとって素晴らしい日になります私は…

    マユミ

    夢ごこち

  • 神さまお願いします
    2021/05/29 00:28
    神さまお願いします

    神さまお願いしますどうか 私が間違った  選択をしませんように  いままでのように  道を示してください正しいことと 正しくないこと の見分け方に そして ど…

    マユミ

    夢ごこち

  • 免許更新のゴールドカードは何回目かな
    2021/05/28 09:04
    免許更新のゴールドカードは何回目かな

    コロナ禍の中で2度目のGWの大型連休を迎える前日の4月30日に静岡県東部の警察署で免許更新で何回目かの優良運転者ゴールドカードを持ってる割合が3%で30分間の講習を受けた様子を写真ブログにしました。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 今でも変態なのかもね
    2021/05/28 09:04
    今でも変態なのかもね

    小学生の頃から「変態だろ?」とよく言われ、好きな女子のリコーダー笛を舐めたり、好きな女子の上履きの匂いを嗅いだり、現在でも嫁に対する変態かもの実態をフリーイラスト画像を加工し紹介した写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 私の汚れた過去
    2021/05/28 00:34
    私の汚れた過去

    私思い出した思い出したくない私の汚れた過去今これから私にできることは嘘をつかないで正直に生きることですそれしか罪滅ぼしが思いつきませんだからといって許されるこ…

    マユミ

    夢ごこち

  • 今日はゆったり順調
    2021/05/27 20:02
    今日はゆったり順調

    ようやく今日は、しっかり計画的に休憩をとりながら働けました。まぁ、疲れすぎてて合間合間に休まざるを得なかったっていうのも一因なんですが。笑月曜、火曜、水曜と頑張りすぎましたね。主に背中とか腰とか肩とか体の後ろ側半分が重くてギシギシする。でも、きちんと休憩を挟んだおかげで気持ち的にも体力的にも余裕があります。明日もこのくらいの達成感で1日を終えたい。そうなんですよ。頑張りすぎないくらいがちょうどいい...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 今を生きよう!過去を後悔したり未来を不安に思っても意味がない
    2021/05/27 18:31
    今を生きよう!過去を後悔したり未来を不安に思っても意味がない

    「○○していればよかった…」とか「○○してしまったらどうしよう…」など過去のことを悔やんだり、未来のことを心配したりすることはありませんか? 重要なのは、「今」を生きること。過去や未来に囚われるのではなく「今」を生きることの重要性についてお伝えします。

    ノッポ

    ノッポヨガ

  • 心の声に正直になろう
    2021/05/27 00:19
    心の声に正直になろう

    今日は久しぶりに太陽の光を浴びた心地よかったそんな些細なことが嬉しかった太陽さんありがとう私の身体さんありがとう私の心さんもありがとう今日も1日生きたねそれだ…

    マユミ

    夢ごこち

  • 今幸せですか?
    2021/05/26 00:31
    今幸せですか?

    幸せというのは 目に見える 現実だけではなく  目に見えない 大きな大きな力に いつも守られていて 自分で選んでいること  その目指すところが 幸せなんでしょ…

    マユミ

    夢ごこち

  • 私たちは限りなく自由!
    2021/05/25 00:29
    私たちは限りなく自由!

    私たちは時々落ち込んでしまうちょっとしたことで落ち込んでしまうそれが人間なんですでも私達はマイナスなことを通しても成長してるんです少し前の落ち込んでいなかった…

    マユミ

    夢ごこち

  • 逃げるが勝ち!!~当たり散らす女
    2021/05/25 00:00
    逃げるが勝ち!!~当たり散らす女

     楽しみにしていたイベントが緊急事態電源で中止になり、こっちは落ち込んでいて混乱し動揺していた。  でも2~3日経てば落ち着いて元に戻るし、考えて話し合えた。  それを吐き捨てるようなメールだったよね。偉そうに見下した感じ。  これ、この人の本音…常日頃から心の内にあったものだと思うよ。  それが腹立たしさと一緒に外側に出てきたんだ。  こういうアクシデントや逆境(大げさだけど)の時、相手の本…

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 1週間分の月曜日
    2021/05/24 22:03
    1週間分の月曜日

    今日~は、働いた!!!まぁ働いた。それはそれは働いた。よくまぁ働いた。先週から既に結構な分量の仕事の予定を立ててはいたんですけど朝から追加の仕事がいくつか入ってきて、それにも対応してそのうち1つは中々の肉体労働で今も腰が痛い。ちょっと女性が運べるレベルの重さじゃない段ボールを8箱運びました。中身全部紙だったから重い重い…。帰宅後しっかりお風呂で湯船に浸かったんですが、まだ腰が痛い。明日には治っている...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 「緑と大地の癒し姫」
    2021/05/24 00:14
    「緑と大地の癒し姫」

    縁とはめぐりあわせです縁というものはいろんな所にありますよいきっかけだけが縁ではありません それに気づけてる人はより多くの縁があって知らない間に自分のいたらな…

    マユミ

    夢ごこち

  • 『軽く扱われる人の話し方 影響力のある人の話し方』読了
    2021/05/23 09:02
    『軽く扱われる人の話し方 影響力のある人の話し方』読了

    『軽く扱われる人の話し方 影響力のある人の話し方』著者/大串亜由美コミュニケーションについて多くの「やるべきこと」を学んできたけどこの本で学んだのは大きく分けて5つの「やめること」です。・やんわりな頼み方を<やめる>・自分を守る発言を<やめる>・伝わらない相づちを<やめる>・マニュアル通りの対応を<やめる>・「自分なんて……」は、今すぐ<やめる>確かに私は色々な本を読んで、あれをやってもダメ、これを...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • すべてがうまくいってる
    2021/05/22 00:29
    すべてがうまくいってる

    いつのまにかプラス思考というか信じることとか感謝することとか 大事にするようになって 自分の心に 素直になるように なってきてからすべてがうまくいってるそんな…

    マユミ

    夢ごこち

  • いくつもの扉
    2021/05/21 00:31
    いくつもの扉

    私たちの前には  いくつもの扉があります  その扉を開くのは自分  どの扉をひらいてもいい  かぎりなく自由   そしてその扉を開くのは  今この瞬間の  自…

    マユミ

    夢ごこち

  • 気圧の変化で体調が悪くなる人たちへ
    2021/05/20 00:41
    気圧の変化で体調が悪くなる人たちへ

    天気の悪い日や 気圧の変化のある時に 痛みやだるさが出る人へ ちょっとした情報です 私もそうなんですが 新しいハーブのブレンド が仲間に加わりました これとて…

    マユミ

    夢ごこち

  • もう水曜日か、まだ水曜日か
    2021/05/19 20:38
    もう水曜日か、まだ水曜日か

    コップにもう半分しか水が入っていないと思うかコップにまだ半分も水が入っていると思うかで気持ちが変わるって話よく聞くじゃないですか。あなたはどっちだと思いますか~?みたいな話。どっちもなんだよなぁ…。今朝はまだ火曜日な気分でゴミの日なのにゴミを出し忘れ帰宅した今は、もう木曜日を終えたかのような疲れ具合。でも朝も「まだ水曜日なの!?」ってくらいしんどかったし今は「もう水曜日が終わった…」って仕事の心配を...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 「やりたことがない」とよく相談されるので、やりたいことが見つからない人の原因と解決方法を考えてみた
    2021/05/19 13:31
    「やりたことがない」とよく相談されるので、やりたいことが見つからない人の原因と解決方法を考えてみた

    フリーランスなってやっていると「いいね〜、やりたいことしてて」なんてたまに言われます。 そんなイメージがあるせいか「わたし、やりたいことがないんです…」なんて相談もよくされるんですね。 やりたことがない…という苦しみは、振り返るとわたしにもあった気がします。 でも、今はあんまり感じない。 それはたぶん、原因をひとつひとつクリアしてきたからだと思います。 この記事はでは、やりたいことが見つからない原因を整理して、解決方法を探ってみたいと思います。 今後また相談されたときの自分用メモとしても(笑) // やりたいことがない原因①何もやっていない やりたいことがない原因②「やりたい」を「なりたい」と…

    星野ソーダ

    simplelog.me

  • それが人生
    2021/05/19 00:12
    それが人生

    昨日、  出来なかったことが  今日、出来るようになる。   それが人生。     軌保 博光  人は何も変わってないようでも   昨日と今日は違いますね  …

    マユミ

    夢ごこち

  • まるでブーメランのように
    2021/05/18 00:27
    まるでブーメランのように

    笑顔  明るく優しい言葉  感謝の言葉  親切な行動  譲る気持ち  人の幸せを祈ること   こういうことを  心がけていると  自然と幸せになれますね  ま…

    マユミ

    夢ごこち

  • この流れのすべてに感謝
    2021/05/17 00:26
    この流れのすべてに感謝

    胸、特に ブラのアンダー部分が 少しでもしめつけがあると 動悸が始まって息が苦しくなる 肩サポーターでさえ アンダー部分が苦しくて 動悸がして苦しくなる 体調…

    マユミ

    夢ごこち

  • 「幸福の木」が嫁ぎました
    2021/05/16 00:20
    「幸福の木」が嫁ぎました

      この「幸福の木」の原画は  岩手にお嫁に行きました  自分の絵を人様に送る時  買って下さった方が  どんな方かわかると  とても安心で嬉しいです   こ…

    マユミ

    夢ごこち

  • 私はいつもやさしい人でいたい
    2021/05/15 00:21
    私はいつもやさしい人でいたい

    人にやさしくすれば人はやさしくされた人にやさしさのお返しをしようとします   私は最近それを   実感する出来事に   たくさん直面してます   そしてそれが…

    マユミ

    夢ごこち

  • 仕事を早退=英断
    2021/05/14 20:42
    仕事を早退=英断

    今日は仕事を早退してしまいました。精神安定剤の効きが悪くメンタルが不安定になってしまったので午後の仕事はスッパリ諦めて帰ってきました。今までならずどーーーんと落ち込むところです。でも今日は落ち込まない。英断だったと思います。無理して体調不良が長引くくらいなら、今日はもう金曜日だしちょっと早く土日に入ったと思って休息に尽力した方がいい。たぶん今週前半、結構躁症状が強く出ていたので頑張りすぎた反動が今...

    自己対峙中

    自己対峙中~発達・躁うつ・元長期ニートの社会復帰~

  • 緑の力はかなり凄いです
    2021/05/14 00:07
    緑の力はかなり凄いです

    実はもうずっと 痛み止めの薬を飲んでない トラムセットを 朝、昼、晩、寝る前の 4回2錠づつ飲んでいた でもそれでも効かなくなっていた 仕方なくペインでブロッ…

    マユミ

    夢ごこち

  • 「ひとりでできる仕事」を探しているならブロガーはどうだろう。在宅で高収入も狙えます
    2021/05/13 09:53
    「ひとりでできる仕事」を探しているならブロガーはどうだろう。在宅で高収入も狙えます

    「誰とも関わらず、お金を稼ぎたい」 その気持ち、わかります! だってわたし自身がそうですから。 そしてわたしはブロガーという仕事を選びました。 ブロガーこそ驚くぐらい人と関わり合いなく稼げる仕事です。 ひとりで運営するから、同僚がいない。 職場の人間関係に悩まされる必要がありません。 またこれはケースバイケースですが、特定のクライアントと関わらなくても稼いでいけるので、誰かと契約関係を結ぶ必要もありません。 だから納期とかノルマもない。 逆にいうと、めちゃくちゃ自己責任なので、それは厳しい面ですが、それでもわたしにとっては最高の働き方だと感じています。 この記事では、その「ひとりでできる仕事」…

    星野ソーダ

    simplelog.me

  • みんなみんなありがとう
    2021/05/13 00:24
    みんなみんなありがとう

    ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆この世に「偶然出会う」人は誰ひとりとしていません必ず何かの縁があるから出会うのですどんな人もあなたに何かを教えるた…

    マユミ

    夢ごこち

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