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↑ランキング参加中。1日1クリック有効です♪ついに発表が決まった新型コロナウイルスによる緊急事態宣言。私の住む場所も、その対象です。今までは外出自粛要請は週末に限られ、平日はあくまでも
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
皆さんは熱中出来る趣味はありますか？ボクは元々なんでも手を出すタイプで、多趣味な人間でした。イラスト、読書、写真、映画鑑賞、漫画、アニメ…でも結局何もできないというか、極めるモノも、本気で打ち込めるモノもないまま多趣味で無趣味になっていきました。実際、今でもイラストとかやりたいのですが…無気力。病気になってから趣味に費やす気力が無くなってしまいました。メンタルな病気にかかると気力不足になるのですかね...
適応障害に適応できない！
今日はペインに行ったら みんなマスクをしていた 先生もカウンセラーさんも 私は今月風邪をひいたので 予防のためにまた葛根湯 とビタミン剤をもらってきた そした…
夢はもうみない
Fさんは定年退職後にやることがないので酒を飲みアルコール依存症になった典型的なタイプ。無理矢理アルコールを止めさせられるも、タバコの吸いすぎで肺気腫・COPDに。閉鎖病棟で認知症に。一気に変わり果ててしまいました。
酒をやめたいと思ったら読むブログ
アンケートサイトで 保険相談の会社に 申し込みをして下さいとなったので申し込んだそしたら「残念ですが今そちらに相談員が少なくご要望にお答えできません」とメール…
夢はもうみない
賞味期限には🚏 Best before 日付 消費期限は🏁 Use by 日付 Open date は開封後の品質保持ではなく、店が商品を陳列して良い期限を表しているんだとさ 💃ア！ハーン こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。
PANDA♪VIVA
ニッセンさんのアンケートポイント が1000円たまってたところ セールのお知らせが来たので ゆっくりみてこれが気に入って 80％オフの840円で買いました …
夢はもうみない
二人とも家族というバックボーン、経済力を持った家族込でしか私と関わろうとしない。 親の車を貸してやればいいだろう。それで気が済むだろう。 そんな安易な発想だ。 彼女たちにとっては痛くもかゆくもない。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 井上理恵には手紙を出したら、避けるようになってそれっきり。 丹羽登…
kanataのお部屋へようこそ
これから５月にかけて「コロナ鬱」が多発するだろうと言われてるようだ。 確かに先が見えない状況下、ウィルスへの恐怖（一部の人を除く）に加え、その緊急事態に直面した人間の淀んだ感情やイライラや尖った思考を受け続ければ、今までうつ病になどなろうなんて想像もしてなかった人もその世界に足を踏み入れることになるのは避けられない気がする。 『みんなで頑張ろう』とフラッグを掲げてるうちはまだ糸がぴーんと張っていて前向きに捉えようと踏みとどまれるかもしれないが、そこが一番危ないんだよ。 とそれこそ絶賛うつ病との戦いが『重大局面』である私は訴えたい。 私はいつもようやくよくなってきた兆しが見えると必ず、こういった…
私は親になれない
誕生日は私がこの世に産まれ落ちた日喜ばれる誕生ではなかったのだからめでたいわけじゃない とずっと思ってたけど その考えが 最近変わってきました 私がこの世に …
夢はもうみない
↑ランキング参加中！あなた1日1ぽちっとが私を元気にしてくれます♪以前、仕事が忙しいときには頑張りすぎず夕食を出来合いや簡単料理にしている(リンク)と、記事を書きました。そして今は、それのさらに上(？)をいくよう過ごしています。
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
あなたは人生のクリエイター あなたが本当に心から 望む人生を歩んでいいのです それを決めるのはあなたです 私は高校のころから 漠然と 「クリエイターになりたい…
夢はもうみない
知り合って５か月で１年後の約束をしたのが間違いだった。 まさか貯金ができない人だなんて夢にも思わない。 夏の発表会が終わり「旅行に行きたい。」と言い出したのは井上理恵だった。 能登半島へ井上と丹羽登紀子と３人で２泊３日の旅をした。 夏の急な旅。 その後、ゆっくり計画を立て、もっと大きな旅行をしたいという気持ちになった。 一年後の夏にそうしようという話で盛り上がった。 私は海がい…
kanataのお部屋へようこそ
１年延期になりましたね 昼に病院のテレビで 延期にするかどうかって ワイドショーやってたけど 夜になって決定のニュースが！ １年延期になったことで 経済的損失…
夢はもうみない
第３章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…
トクさんのブログ
第２章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…
トクさんのブログ
第１章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…
トクさんのブログ
↑ランキング参加中。ぽちっとしていただけると嬉しいです♪ついつい、だらだらと見てしまう、ツイッターなどのSNS。これを読んでいるみなさんは、どう付き合っているのでしょうか？私は、活字が好きで、TVなどの映像や音より文字の方が情報が頭に入りやすいので、よくツイッターを眺めています。ですが、SNSでは喜怒哀楽のさまざまな情報が前触れもなく飛び込んできます。少し気分が落ちているとき、楽しい発言が目に飛び込んできて...
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
猛威をふるっているコロナウイルスですが、在宅ワークをしていればあまりこわくありません。家族と濃厚接触しないのであまりこわくありません。こわいのは嫁さんと、ふと来る飲酒欲求です。
酒をやめたいと思ったら読むブログ
↑ランキング参加中。ぽちっと応援ありがとうございます♪私自身が精神障害者であることは、これを読んでいただいているみなさんは知っている方がほとんどだと思いますが、私の夫も、適応障害です。私は生育環境の悪さから、病気になってしまったのだと思っていますが、夫は働き過ぎ、寝なさ過ぎで病気になってしまった。という感じ。私と結婚したあとに病気になったので、私としては、夫を障害者にしてしまった…という負い目もあり...
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
コンゴのリンガラにそっくり でもちょっと違うケニアらしい POPなダンスミュージック 「P-unit」という 3人のラップグループと 「Alicios Th…
夢はもうみない
今日は向精神薬依存の原因について書きたいと思います。向精神薬依存は知らず知らずのうちになっている事が多いです。なぜなら精神科で自分の症状に必要な量以上の薬を処…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
一年半という短期間に妊娠、流産、妊娠、流産を経験してホルモンバランスのジェットコースターを繰り返した結果、体をぶっ壊して、内臓全体が沈黙し、痩せ細ってしまってからなかなか太れない。 元々痩せすぎだ、と言われていて周りからは『羨ましい』とよく言われたが、自分的には痩せすぎてて不健康そうでそれが嫌で、グラマラスな方に憧れたものである。 だから羨ましがられても、私だってこれがコンプレックスなのだ。と心に秘めていた。 一般的に『痩せている』ことの方が『いいこと』という思想が圧倒的多数で世に出てる情報も大体が痩せるための何か、というダイエット情報ばかりだ。 太りたいと情報を集めたいと思ってもほとんど存在…
私は親になれない
心が穏やかでまるで心が喜んでいるようです 私最近 日々の生活のふとしたことで生かされていることに気づくことが多いんですちょっと自分の心の持ちようを変えてみた…
夢はもうみない
↑ランキング参加中。ぽちっとしていただくと嬉しいです♪旧担当臨床心理士さんの置き土産。自分風の理想を作る(リンク)考察を絶えず意識する今日この頃。少し見えてきたものを書いてみます。以前から私はよく主婦向け雑誌や記事投稿アプリの情報をよく読みます。生活をより良くするための小ネタ集め。そういうもの、新しい発見が大好きです。その中から、これぐらいできるでしょ？を発見、実戦します。でもこれが、良いことばかりで...
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
みなさん、「抜毛症」って聞いたことがありますか？抜毛症とは、自分で自分の体毛を引き抜いてしまう症状のことです。一説によると、100人に1～2人程度いる症状と考えられていますが、実生活で耳にする機会はあまりないですよね。ダンナ聞いたことないな
農家嫁のバリバリ田舎ぐらし
うちは夫婦ともに精神障害者で夫婦2人暮らしで身寄りがいません子供もいません血縁はお互い全く頼れなくて権利擁護管理にお金の管理と薬の管理や通院の管理をお願いして…
夢はもうみない
FX取引におけるレバレッジは資金の少ない投資家にとっては、テコの原理となり準備した資金の何倍もの大きなポジションでの取引
億り人専門学校
気づけばもう三月も終わりに差し掛かっている。歳を行けば行くほど早く感じるようになるというがその先人たちの言葉は全くもって間違っていない。 ダウンタウンの笑ってないけない、で年越しをして一連のお正月業務を終えてもう３ヶ月過ぎ去るのかと思うと怖い。 昨年末には騒音に悩まされたマンションから脱出して少々落ち着いたところだったので、 「来年、もう一度、親になるチャレンジをしてみようかな」 とどこかで心に薄めにハンコを押していた。 そうしたら年末から年始にかけて体が絶不調。久々に物が食べれなくなり、その流れで胃カメラやらMRIやらを経ていたら次は旦那が酷く体調を壊した。 そして気づけばもう４年の３分の１…
私は親になれない
最近の私はうつの薬のおかげでわりと穏やかに過ごせています怒りも悲しみも寂しさもないただ穏やかに時の流れを感じてる 励みになりますのでポチお願いします('-'…
夢はもうみない
心療内科にかかって、「うつ」と診断を受けるまでは、良いと思います。 実際、そのような状態にある患者さんはまず休養を必要としているだろうから、仕事があるのならば休職期間を与えるのが治療の第一歩だと思います。 仕事に就いていない方でも、なにかしらの助けを求めて心療内科まで来ているのだから、診断を下すのは医者としてすべきことだと思います。 でも、「長期間にわたって飲み続けても安全な薬です」と、何の根拠もなしに何年間も依存性の高い抗うつ剤や抗精神病薬、抗不安薬、睡眠剤を服薬させ、 減薬したい、薬をやめたいと懇願しても受け入れてもらえず、「もう自力でなんとかするしかない」と自己判断による断薬をした結果、…
うつ在宅ワーママの断薬記録
うつ病の方がおちいりがちなのが、「うつ病に疲れた、人生に疲れた」という思いです。楽しいことや嬉しいことは感じず、つらい事、悲しい事ばかり感じます。生きるのが嫌になってきます。そこへアルコールが入ると･･････
酒をやめたいと思ったら読むブログ
できないと思えばできない できると思えばできる できない理由を考えない できる理由を考えるだから できる方法だけ できる理由だけ考えるようっと そろそろうち…
夢はもうみない
↑ランキング参加中。1クリックで投票お願いします♪精神科医で作家、ユーチューバーとしても活躍されている樺沢紫苑さんをご存じでしょうか？私のツイッターでも何度かお名前を出していると思いますが、私は自身の精神疾患(適応障害･パニック障害)の治療に役立てようと、よくこの方のyoutube動画を見ています。youtubeでテーマごとにまとめられた動画は私にはとても有意義な情報が多く、｢これは！｣という情報は実践したりシェアした...
10年うつ〜マインドフルネス実践日記〜
ED治療薬の一番弱いのを試してみたが、まったく役に立ちませんでした。慌ててクリニックに行き、一番強い(100mg)を購入しました。彼女を家に呼び、試してみると、ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに！
酒をやめたいと思ったら読むブログ
今日は解離性障害の治療について書こうと思います。解離性障害は基本的に薬物療法が効きません。周辺症状であるうつや不安症には抗うつ薬や抗不安薬を使いますが、解離性…
見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜
生活をてづくりする 育てるのに自信がない時は、どうするか・ へたにいじらない方が、安定した子が出来上がるもの・ 季節に合わせて家の住み方を工夫したり・食事を作ったり めんどうがらず・進んでやる子に・仕向けてあげれば、 身の回りのことは、自分で処理できる子に 育って行くもの。 子供は冒険と群れる場所がしつようなときもある。 親は、子供の隠れ家が快適になるように、 工夫してあげることも出要。あるいは、今何に興味を示しているか、男の子なら木工か、 手づくり工作に慣れさせておくと 大人になった時、役立つ人材になってゆく
どんなブログを書いてる人でも 一言でも、コメントもらえたら嬉しい♪ ブログ更新の励みになるなぁって思う！ ブロ友ってイイなぁって、思える人！ みんな集まろう！！
精神病について、「心の病」、「心が弱い」、果ては「怠けである」というのが残念ながら世間の一般的な理解であると思います。また、精神病の捉え方について、患者の立場から集約的に情報を発信したメディアがほとんど無いことも事実です。 こうした問題を克服し、精神病はあくまでも脳の病気、脳内の神経伝達物質の多寡という極めて物質的な病気であるということを広く社会に啓蒙すべく、ポップでスタイリッシュな雑誌の刊行を目指して、クリエイターの方々と打ち合わせを行っております。 つきましては、本プロジェクトの趣旨にご賛同いただけます方々からのご連絡をお待ちいたします。コンテンツについてはご賛同いただけます皆様との今後の対話を通じて煮詰めて行きたいと思いますが、先ずは下記のような項目の記載を念頭においております。 ?病名 ?「心の病」という偏見に対して ?エピソード（こんなことやっちゃいました、こんなふうになっちゃいました、みたいな） ?夢、希望、期待 もちろん匿名のご連絡で構いませんので、ご賛同いただけます方は、下記アドレスまでメールをいただきたくお願い申し上げます。なるべく多くのデータを必要としております。 Takahiro-t@docomo.blackberry.com 皆様と一緒に社会の認識を変えて行きましょう！
100人に1人と言われる『統合失調症』。難しく考えず、もっと、前向きに考えよう！きっと、完治する日が来る事を願って・・・。
こんにちは、私はADHD(注意欠陥・多動性障害)と診断診断されてもうすぐ半年になる成人当事者です。同じような当事者のかた、身近にいるかた、悩み事を共有したいかた一緒に語り合いましょ♪ ★ blogでは発達障害の自分を上手に生かせるよう日々の色々を書いています。（*^_^*) お仕事とお勉強とたまにオフ会で楽しく満喫するのはいかがでしょう☆ どうぞ、お気軽にコメントしてってくださいませ～(｡-人-｡) ※ リンクフリーです（お手数ですが一声かけてくださいませ） http://adhd-tsudoi.seesaa.net/?from_pc ★ キーワード 天性,特技,特性,ADHD,注意欠陥・多動性障害,アスペルガー症候群 ,自己肯定感が低い,音楽,天才,社交的,農業,音楽,jazz,フリーランス
人間関係の悩み、恋愛、仕事に関することなら、どんなことでもOKですのでお気軽にトラックバックしてくださいね(*^▽^*)
強迫性障害と鬱の合併症に悩む毎日を綴っています
色で癒し☆TCカラーセラピー、カラーセラピーについてのトラコミュです。 お勧めの本や、体験談もぜひ！
生きることが偉いんだよ。 人生、何か大きなことを成し遂げることか偉いんじゃないよ。 人に迷惑をかけないで、生きるだけで、最高に偉いんだよ。 だからね、肩の力を抜こうよ。 社長にならなくてもいい、出世しなくてもいい、 ね、いいじゃないか。 回りをみてごらん、楽しく生きているひと、たくさんいるよ。 なーでもない普通の生き方か、ステキだよ。 ね、そう思わない。 諦めるんじゃなくて、目標を変えてみるんだよ。 楽しくなるよ。嬉しくなるよ。わくわくするよ。
♡偽善者に神様は罰を与えない。それは、人の仕事だから。 神様は偽善者から人を守る、だから、辛すぎると判断したら、その人を神の世界に招待する。これが、死。 仲がよいと思われている二人なのに、片方だけが重い病にかかったなら、助かるかどうかは、もう片方が偽善を直すかどうかだ。 直さなければ、神様は連れていくだろう。 偽善者は、更にそれを利用して、お金持ちや社長になるかもしれない。ひとは愚かなもの。 神様は、偽善者を殺しはしない。 Sed ut poenam ♡ hypocrita. Quia id quod est. Protege ab populus hypocritae si determinatur etiam CONDITUS vocat ad verbum Dei, Deus hominem. Hoc autem est mors. Necessitudinem quidem putantur duo bona, si ad gravem valetudinem sumeret, an non manent vera sive hypocrisi est amplius. Si sanatus fuerit, auferet Deus. Usura is etiam hypocritis praesidem ut et divites. Homines stulti. Deus non occidere hypocrita. ♡ God does not give punishment to the hypocrite. Because that's what people. Protect the people from the hypocrite, so, If it is determined too spicy, invite God to the world of God that person. This is death. Even though two people are thought relationship is good, only if one took to heavy illness, whether or not survive, one is whether the correct hypocrisy anymore. If it is not healed, God will take. Using it further, hypocrites, may become president and get rich. People foolish. God, do not kill hypocrite.
藤川徳美先生の著書 「薬に頼らずうつを治す方法」 「うつ消しごはん」 「すべての不調は自分で治せる」 通称、藤川メソッドを実践している。または実践してみたい等を気軽に投稿してください。 実践中、失敗談、成功談、試してみたこと、試してみたいことなんでもOKです。 藁にもすがる思いで、始めた分子栄養学。あなたも試してみませんか？
mixiでサトラレ友の会の管理人を務めております中田と申します。だれでもいいですがあなたの助けが必要です。サトラレ友の会を運営しておりますがが、ほとんどエスパー（テレパシー送受信状態）の集まりの状態です。 https://mixi.jp/show_profile.pl?id=67308458 老若男女といませんが、とくに、ご入会いただけると助かります。人生の最後のお願いです、どうかサトラレ友の会でそうしたサトラレ症候群の人らを病人扱いしないで本気でそういう人たちと真っ向から向き合える若者人の入会をしていただける方々心からおまちしております、サトラレ現象は科学で説明つきません今だ謎に包まれています。最終的に死んだらどうなるのか不安です、死後の世界があとまた、思考伝播で集団ギャスティングされるかと思うと憂鬱な気分にもなる方も多く自殺すらできず我慢して生きている状態なのは明らかです。 もしよろしければ管理人になっていただける方を複数人数を募集します https://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6354715&id=92845887 コミュニティの管理人に立候補するには？https://mixi.jp/help.pl?mode=item&item=1302を参考にしてみていただいて、管理にとして、そういう自覚がある人の繋がりを築いていだだければ幸いです https://i.imgur.com/F08y3AG.jpg
ジュリア・キャメロンの「ずっとやりたかったことをやりなさい（アーティストウェイ）」のワーク（課題）や基本ツールのモーニングページやアーティストデートについて記事を書いたら是非投稿してください！
精神障害になった時、役に立つ情報や経験談を投稿して共有しましょう
ウェルビーイングとは、人々が、精神的、身体的、社会的に「良きあり方」「よい状態」であることです。
詩を書いていきます(´,,•ω•,,)
鍼灸により自律神経失調症の辛さに悩む方のケアを行っております。頭痛、めまい、不眠、過敏性腸症候群、胃腸の調子、痛みやコリ、心身両面の辛さ等、お一人お一人の状況を伺いながら無痛の鍼で元気が出るように調整をします。
作成日：2019.11.25 趣旨：愛着障害について書かれた記事を歓迎します。
「やさしさ」って人によってさまざま。自分のやさしさが万人受けするとは限らない。「やさしいってなに？」自分のことは棚にあげ「あの人はやさしくない」と文句を言う、漠然と生きていると気づけない。やさしさ探しの旅を一緒にしませんか(^▽^)/
温泉のある生活
