メンタル病気と前向きに闘う

To Iove oneself

優しさと奥床しさ とても好きな言葉です。 優しさ＝全ての人や生き物に対して 真心込めて接する 奥床しさ＝上品で心がひかれる 案外難しい言葉で奥深いでも 惹かれる言霊だなぁ xn--cckkci4eve7kf8f.com

結婚は幸せな墓場

私はお酒やめてから 家事ができなくなって 今は全くやってません 旦那さんが主夫です  前にみたドラマの 「烏鵲橋の兄弟たち」で 大家族のお母さんの 言葉がやけ…

ニワカアメ | ピアノライブ配信バージョン - NAZORON

1st single『ニワカアメ』の ピアノバージョン です今回も【なぞろんれでぃお】から音源の一部を切り取って歌詞を付けました色々な配信サイトでライブ活...

曼荼羅カード

「イヤな人」と 「私」が思った瞬間に 「イヤな人」が目の前に 宇宙に出現するのです。  では「つらいこと」や 「悔しいこと」はどうでしょう？ すべて同じです。…

笑顔は愛の始まり

常に笑顔で会いましょうね。 だって、笑顔って 愛の始まりなんですもの。 　 ─　マザーテレサ　─　  笑顔はいいものだって 気がついたのは 少し前のこと これ…

To love oneself

自分らしくあるために 自信をもつことはとても大切 自信をもつことに根拠はいらない 根拠ありきの自信は いつ何時揺らぐかわからない 何も、もたなくても 自分を信じ、自分の存在を認めること それが、ありのままの自分 『らしく』である

心が疲れてしまった人

心が傷ついて 心の病になってしまった人 人に疲れて 環境に疲れて 心が疲れてしまった人  自分に優しくしまょう ただ我慢して 時間をやり過ごすのは あまりにも…

神さまに祈ります

人の心の 深いところを 知っておられる 神さまは 私の戸惑いや狼狽も また知ってくださる方です 私は安心して 神さまに祈ります どうぞ み心にかなった 世界が…

To　love oneself

人は 傷つけたり 傷つけられたり 地球上の感情に 振り回され 本来の自分を見失ってしまう 自身の中の「罪悪感」を手放し 赦すことで 本来の自分に目醒めていく

いつか文章になるその日まで

Blue あなたとわたしの本 ２４８ いつも文章のことを考えている。 朝、目覚めると、文章のことを考えだす。 文章が書けるから、ベッドから出ようかと思う。 日中も文章のことを考えている。 夜、ベッドの中でも文章のことを考え、 眠りの中でも、文章の新しい技術・表現を思いつくことを願う。 日本語、というのは、まだ完成されていない言語です。 ひらがな・カタカナ・漢字の組み合わせの効果。思想としての句読点。係り受けのさらなる探求。文末のバリエーション。過去・現在・未来、時制の移動。リズム、スピードのコントロール。人称のポシビリティー。無窮文体。 無限の、とてつもない可能性が残されてる。 それらを、追い…

静寂の中にいる

秋の気配がしてきました うちはエアコンは 使用停止にしました ベランダをあけて 扇風機をまわすだけで 心地いい 秋風が吹いてきます そよそよ気持ちいい シオン…

”光の中にいた”

あなたにとって思い出のブログは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  目が醒めるまで 光の中にいました 太陽の光のような 夕焼けの光のよ…

To love oneself

相手の事を真剣に考えてるからぶつかりあう そうじゃなければ、そのまま受け流すか我慢する 解って欲しいって気持ちがあるから衝突する 付き合うことは我慢し続けることではなく ぶつかってそれでも一緒にいたいと思うことだと思う

瞬間瞬間の連続が人生

 この瞬間瞬間の 連続が人生 1秒でも前のことは 過去であり もうないこと  すべて捨てていって  新しく生まれ変わればいい 頭で考えてこうだと 思いこもうと…

太陽に向かう鳳凰

人間て 我慢するため 苦痛に耐えるために 生まれてきたわけでは ないと思います人間は生まれてから 育って大人になって いう過程を通ります   だから 過去に縛…

魂が呼び合った人たち

嬉しいこと美味しいと感じるもの心地良いこと好きなこと嫌なこと悲しくなること嫌いなもの心から沸き起こることこのことに素直になること正直にわがままになることこれが…

長いトンネルを抜けたら

神さまは 人が超える試練は 耐えられるくらいづつ しか与えられません神さまの粋なはからいですねだから 私が長かった 身体と心の不具合や 死にたいという願望 そ…

To Iove Oneself

眠りは、もう一つの世界 いつもの世界から飛び出し 自由な感性でいれる場所 金色の光に包まれ 魂がやすらぐ場所 ミンネ、オンラインショップ開設しました🐘#アトリエオランジェ#個展アトリエオランジェ #minne https://t.co/8ePUtQlhpv— endormie (@endormie1120) 2021年8月16日

コロナ禍で嫌な人と距離をとることの大切さを実感する

一緒にいて自分の心が傷ついたり、嫌な思いをする人とは、徹底的に距離をおいた方がいいと思っています。そのことを最近よく実感します。 コロナ禍で働き方が大きく変わりました。私の職場では出社率は1割程度、出社しても自席ではなく、打ち合わせスペース等で仕事をしたりして、密にならないようにしています。 毎日毎日会っていた嫌な人と顔を合わせなくて済むようになりました。隣で働かなくてよくなりました。このことは自身の精神状態を保つのにかなり役立っています。 休職前、色々な要因が重なり鬱になりましたが、その要因の一つに超キツい先輩の存在がありました。復職した今も、過去のトラウマがあり、隣で仕事をするだけで、ビク…

怒る人と怒らない人の違いはなんだろう

会社生活、いろんな人がいて、いろんなことが起こります。 今週のお題「爆発」 ある人の言動が許せないと怒り狂う人がいる一方で、その傍で冷静沈着を保つ人。私は後者ですが、他者の感情を共有することが苦手なので、「感情的になるのも分かりますよ」と適当に言って、その場をやり過ごします。 人に対して怒ることがないので、「お前は優しいな」と言われることがありますが、優しいというよりは、他者に興味がないのだと思います。他者のことは何も分からないので、「いろいろ抱えてるんだな」と思うくらいです。 他者の言動は、表面に出ていることだけに過ぎませんし、その人がそれ以外に何を抱えているかなんて誰にも分かりません。その…

もし人を変えたいのならポジティブな声かけを

「〜しないとダメだよ！」という言葉が口癖の人がいます。 相手ができていないことに対して、できるように促す言葉ですが、もっと言い方あるよなと思います。「〜しないとダメだよ」と言われ続けると、自分自身がダメなんだ、と思ってしまうこともあるかもしれません。 部下に対しても、子供に対しても同じですが、人に何かを促す時は、ポジティブな声かけが大切だと感じます。「〜しないとダメだよ」の言い換えは、「〜できるといいね」等。 「〜しないとダメ」だと考えているのは、その言葉を発している本人であって、全ての人に共通するとは限りません。「〜しないとダメ」というのは一種の価値観、考え方であると考えます。人に「〜しない…

To love oneself

あなたは一人じゃないよ 瞳には見えないけど あなたがこの地球に宿ってから いつもそばにいるよ ツラい時は、それ以上ツラくならいように 幸せな時は、もっと幸せになるように 光の存在があなたを照らしている

絵を描いてると痛みがなくなります

ずっと調子よかったのに 身体の痛みが ここ数日かなりきつい きつすぎて痛み止めを 1錠飲んでいる そうすると 効いてきた瞬間 がよくわかる 前は朝昼晩寝る前と…

「秘伝の虫けら同然の失敗談」に答えてみた

ムチャブリお題に参加中 ********************秘伝の虫けら同然の失敗談******************** このムチャブリ2回目 今回は…

西洋医学の限界なの

不安になる  悲しくなる そういう時ありますよね  私は去年の交通事故で しばらく外に出ると 車が怖くて道路が怖くて そう思うとドクドクドクドク パニック発作…

リハビリ1回目

どうも、薄です。首の痛みは相変わらずとれませんが、ぼくは元気です。コロナ禍の中、外出今日は１回目のリハビリです。スケジュールとしては月曜日、水曜日、金曜日がリハビリ実施日。１日開けつつの方が無理がないかなっていうのと、コロナがね…怖いので。できるだけ外出

幸せのカケラ

幸せは 今自分の していることに 不満がなくて 大好きで 満足している ということが あるということ今自分の していることが 大好きなことなら 幸せで 幸せで…

To Iove oneseIf

スマホがあれば なんでも検索できる時代でも、一番知りたい 心の中は検索できない時代が進んでも 大切なことは 気持ちを伝え合うことxn--cckkci4eve7kf8f.com

やりたくないことはやらなくていいこと

今日気づきがありました ある無料体験の講座を 受けていたのですが どうも心地よくない なんだか嫌な気がする そう思って今日実際に 描く日でしたが 私は生まれて…

To love oneself

最終的に自分の好きな人が幸せであるなら それでいいと思うけど 出来る事ならそこに自分も 含まれていたいというのが本音 アトリエオランジェ #minne https://t.co/8ePUtQlhpv— endormie (@endormie1120) 2021年8月16日

嫌いな人を消す方法

あなたには 嫌いな人いますか 大嫌いな人  うっとおしいと感じる人  苦手な人  会いたくな人  付きまとわれる人  困っている人 いますか もしいるのでした…

復職日決定

どうも、薄です。ただいま復職に向けて、リハビリ中です。このご時世で外出するのは気が引けますが、そうしないと復職する時困っちゃうので…。あと全然関係ないけど、朝起きるとやっぱり首が痛いです。謎の痛み。凝ってるのかな？下向くと痛い…なぜ…。タイトル通り。先日

人は自分を写す鏡

なぜ自分は運が悪いのかと思う人は「自分を許せない」「人を許せない」でいるのかもしれません人を許せないときは自分を許していないんだと思ってみてください自分を許せ…

”ヒーリング曼荼羅体験会参加者様のご感想とアート”

 たおすみよさんの ヒーリング曼荼羅の 体験会にでました たおすみよさんの 描く絵の色合いが 柔らかくて優しくて FBでずっと見てて 体験会をやるというので …

隠れ家サロン

第７回 北の病展 北の病展は、うつ病や依存症などの精神疾患 発達障害やLGBTSなどの「社会生活での違和感・不安感」、 「生きづらさ」を日々感じながらも、 自分の思いを表現している作家が「アート」という手法で昇華し、 北の地である北海道から発信していくことを目的にしています。 ２０２１年９月１６日から９月２１日まで アートスペース２０１ ６階A室、B室、C室 北海道札幌市中央区南２条西１丁目７-８ 山口中央ビル ６階 xn--cckkci4eve7kf8f.com

私は何から逃げていたんだろう

アルコール依存が 連続飲酒になってから 家事も仕事も できなくなった私 でもそれまでは お酒の力を借りて 家事も仕事も こなしてたんです  でも今はもうできな…

叱る時に”家から追い出す”しつけ

お疲れ様です。薄です。最近枕が合わないのか、朝起きると首がめちゃくちゃ痛いのが悩みです。それをなんとなく母に伝えてみたら「あんたいつも枕に頭乗せずに寝てるよ」と言われました。痛みの原因が唯々謎。そんなことより、今日少し気になる出来事があって色々考えたり思

その奥にある幸せ

相手を 思いやることが 難しいなら それを 平らなものに変えましょう 周囲の人の 大切さ 大きさ それにに気づくと その奥にある 幸せに気づけるでしょう  幸…

今の私へ

今の私へこれからはあなたらしく生きてくださいあなたらしくそのままのあなたらしく 今までしてきた いらない我慢は 捨てちゃいましょう これからは 自分をしっかり…

とってもシンプルなこと

些細な毎日でもいい方に行く人といい方にいけない人その違いはとってもシンプルなことたとえば・・・穏やかな表情をしていれば人から好い印象をもたれます　険しい表情を…

ありがとう愛してます

上手くいかなくって 苦しくて涙が溢れだしたら ほらひとつ 前に進めたっていう証 　　　     大橋卓弥   「ありがとう」 大橋卓弥https://www.…

追い詰められた時の視野の狭さ

お久しぶりです。薄です。なんかすごい早く起きた。おはようございます。それはともかく、実は今休職中です。死にたいとか。働く前は希死念慮なんてものも多少あったけど、薄れてきていて考えることも減っていたんです。しかし、仕事に就いてから仕事や環境が合わないのか、

理由のない溢れる至福

幸せって何でしょうか 何かかあったから幸せ これが解決したら幸せ 欲しいものが 手に入ったら幸せ確かに一時的に それはあると思います でも私が感じたい 幸せは…