ジャーナリングがもたらす効果を知りたい。一か月ジャーナリングチャレンジはじめます。

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毎日がつまらない。 どれだけ寝ても疲れが取れない。 理由は分からないかけれど、心がモヤモヤする。 先の見えない世の中、あなたは漠然とした不安に襲われていないでしょうか。 私もまさに当事者です。 この先、楽しいことなんて起...