休むことへの罪悪感。メンタル病んだのは自分のせいか。
日中、体調が悪くて横になっていることがある。誰でもそういう時はあると思うが、私の場合は頻度も高く慢性的だ。自分だけ休むことへの罪悪感元気な時は、せかせかと家事をしている。かなりクオリティは低いし部屋も散らかり気味だが、なんとか家族が元気に
パニック障害や鬱・心の病と闘いながらも わかってもらえない事多いですよね・・・ 子育て中のママは大きな荷物を抱えています 家族にも言えない心の中をどうぞ吐き出して。
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