メンタルな病

自律神経が乱れる季節に

季節の変わり目や 春や秋はどうしても 自律神経が乱れて 調子が悪くってしまいます 今回はそんな時の 画期的な対処法が 今年はみつかりました 首の付け根あたりに…

依存症は手ごわい

今は稀にですが その稀にくる飲酒欲求は それは耐え難く辛いものです そして今日何故か急に 過食欲求がきて あれもつきあげてきて いてもたってもいられない そん…

仙台にはもう行けない

千葉の妹から 電話があって 旦那さんの会社が やっと電気が通って 自宅待機があけたそうで それといとこの息子さん が結婚するのだけど 仙台に行けないかという …

先のことはわからない

木曜日は心療内科の４週間に１度の通院でした何を話すか考えながら待合室で待ってました診察室へ呼ばれ、『どうでしたか？』とのDrの問いに『枝豆の収穫をして、両親と食べたこと　　　ファイターズの試合を観に行ったこと』などを話すと『良いですね、これより

苦痛を避けるための自然な行動

こんなのを見つけました*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆本来、動物は、危機に直面した際、①逃げる②戦う③硬直するのいずれかの行動を取ります逃げるときも…

定期診察

先週の火曜日は３ヶ月に１度の婦人科の通院でした症状が安定してるので、３ヶ月ごとの診察になってます診察室へ呼ばれ、『いちごさん、元気？』とのDrの問いかけに『はい、下腹部痛も不正出血もなかったので』と答えると『良いね！じゃあ、お薬はこのままで３ヶ月

気が狂うかもしれない恐怖

昨日からの過食衝動で 今日気が狂うかもしれない とこまでいきました ザワザワからイライラに イライラは自傷に繋がり (私の頭の中で「死んじゃえ」 ということば…

つきあげてくる過食の衝動

お酒やめて 過食嘔吐も止まって タバコもやめようとしてますが 紛らすものが何もなくなった時 どうなるのかちょっと怖いです 特にタバコは断酒の時 とても助けにな…

ひとつになってくれたから

黒い服よく着る？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 前はよく着てました それも全身全部真っ黒 でももう今は着ません 必要がなくなりました…

原因不明の痛みとの長い付き合い

私は原因不明の疼痛でペインクリニックに通ってますブロック注射をしていますでも私の精神科の薬の処方見て「ほとんどうつの薬ですね」と言われた時正直驚いたつまり私の…

自分に優しくできなきゃ人に優しくできない

「つまづいたっていいじゃないか人間だもの」  相田みつをさん時には間違ったっていいじゃないか泣いたっていいじゃないか　　　　　　　できないことがあったっていい…

血液検査

先週の金曜日は４週間に１度の内科の通院でした今回は血液検査と尿検査があるのでちょっとドキドキでした受付を済ませ、まずは血圧測定それから尿検査と血液検査を受け、しばらく待って診察室へ診察室へ入ると、まずは血圧から暑い日が続いていたので、下がっ

心の痛みに効く痛み止めはない

心が痛かったでも心の痛みに効く痛み止めはない   身体の痛みなら ブロック注射や 湿布や飲み薬で なんとか緩和できるけど 心の痛みに効く薬はない 心の痛みが出…

私の場合のチャンビックス効果

チャンビックスを飲んで タバコを吸ったら 大変なことになると いうことがわかりました それはまるで 抗酒剤を飲んでいるのに お酒を飲んでしまった時と 全く同じ…

症状は落ち着いてます

先週の月曜日は４週間に１度の泌尿器科の通院でしたまずは受付をして、採尿を済ませ、しばらく待ってから診察室へ診察室に入り、まずは尿検査の結果から結果は異常なしでした『どうでしたか？』とのDrの問いに『夜中に尿意で起きることがなかったこと　　　朝

人生は最高のシナリオ

今まであった出来事は すべてよかったこと そして 今起きていることも 大きな力で守られて 大切な人が そばにいてくれて 思い通りではない 部分はあるけれど こ…