メンタルな病

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メンタルな病の記事

1件〜50件

  • 今日を精一杯生きてみる
    2019/10/14 00:26
    今日を精一杯生きてみる

    晴れても、曇っても、頑張っても、怠けても一日は一日。今日を精一杯生きてみる。まずはそこから。 ─ 相田みつを ─正直なところ・・・  禁煙が結構つらい  1日…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 『フーガはユーガ』
    2019/10/11 09:29
    『フーガはユーガ』

    『フーガはユーガ』読み終えましたフーガはユーガ [単行本]伊坂 幸太郎実業之日本社2018-11-08ジャケ買い?タイトル買い?した1冊です(どうしてかは内緒です(* ´艸`)ムププ)この本はフーガとユーガの双子の幼少期からのお話でこの二人の間で起こることが物語

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 真似しちゃダメ!パブロンをたくさん飲むと、、
    2019/10/05 21:42
    真似しちゃダメ!パブロンをたくさん飲むと、、

    こんばんは、初めにいっておきますが僕は依存症です。 端的にいえば、薬を一生我慢し続けなきゃいけない病気なんです。 たけど、最近調子が悪くて薬を飲んじゃいました、、、 そのことを記したいと思います。 初めに記しておきますが、この記事はパブロンのodを進めるものではありません。 この記事をよんで読者様がそんな世界もあるんだなー(引き気味) と思ってくれれば幸いです。 悪名高きパブロン 今回はマッタリ成分とシャキーン成分が入ってるパブロンをod、つまりたくさん飲みました。 これは本来、一回三錠、1日三回飲むものですが、僕らはそんなものじゃ満足できません。 なんと一回30錠のみます。 手にこんもりとか…

    Sin

    Sinの対人恐怖症奮闘記

  • また症状が・・・
    2019/10/04 09:54
    また症状が・・・

    今週の月曜日は泌尿器科の5週間ぶりの通院でした落ち着いていた過活動膀胱の症状がまた出て困っている中での通院しっかり相談しようと思ってました受付を済ませ、採尿をしてから診察室へまずは尿検査の結果から『ちょっと尿に赤血球や白血球が出てる』というこ

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 最近私は無になっている
    2019/10/02 08:41
    最近私は無になっている

    今日はカウンセリングで最近私は無になっているその感覚のことを話しましたそしたらそれ・・・解離のひとつで離人症みたいですねと言われました確かにそんな感じです無な…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 落ち着いてます
    2019/10/01 09:38
    落ち着いてます

    先週の火曜日は4週間に1度の内科の通院でした受付を済ませ、まずは血圧測定病院で測ると高くなる私。。。なんでだろう???診察室へ呼ばれ、まずは血圧から低めだけどフラフラしないならOKとのことで薬の増減もなしそれから他の体調を聞かれ『相変わらず

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 自律神経が乱れる季節に
    2019/09/29 00:16
    自律神経が乱れる季節に

    季節の変わり目や 春や秋はどうしても 自律神経が乱れて 調子が悪くってしまいます 今回はそんな時の 画期的な対処法が 今年はみつかりました 首の付け根あたりに…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 依存症は手ごわい
    2019/09/26 00:20
    依存症は手ごわい

    今は稀にですが その稀にくる飲酒欲求は それは耐え難く辛いものです そして今日何故か急に 過食欲求がきて あれもつきあげてきて いてもたってもいられない そん…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 仙台にはもう行けない
    2019/09/25 00:30
    仙台にはもう行けない

    千葉の妹から 電話があって 旦那さんの会社が やっと電気が通って 自宅待機があけたそうで それといとこの息子さん が結婚するのだけど 仙台に行けないかという …

    マユミ

    夢はもうみない

  • 先のことはわからない
    2019/09/21 09:55
    先のことはわからない

    木曜日は心療内科の4週間に1度の通院でした何を話すか考えながら待合室で待ってました診察室へ呼ばれ、『どうでしたか?』とのDrの問いに『枝豆の収穫をして、両親と食べたこと   ファイターズの試合を観に行ったこと』などを話すと『良いですね、これより

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 苦痛を避けるための自然な行動
    2019/09/18 07:37
    苦痛を避けるための自然な行動

    こんなのを見つけました*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆本来、動物は、危機に直面した際、①逃げる②戦う③硬直するのいずれかの行動を取ります逃げるときも…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 定期診察
    2019/09/13 09:32
    定期診察

    先週の火曜日は3ヶ月に1度の婦人科の通院でした症状が安定してるので、3ヶ月ごとの診察になってます診察室へ呼ばれ、『いちごさん、元気?』とのDrの問いかけに『はい、下腹部痛も不正出血もなかったので』と答えると『良いね!じゃあ、お薬はこのままで3ヶ月

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 気が狂うかもしれない恐怖
    2019/09/12 00:24
    気が狂うかもしれない恐怖

    昨日からの過食衝動で 今日気が狂うかもしれない とこまでいきました ザワザワからイライラに イライラは自傷に繋がり (私の頭の中で「死んじゃえ」 ということば…

    マユミ

    夢はもうみない

  • つきあげてくる過食の衝動
    2019/09/10 00:19
    つきあげてくる過食の衝動

    お酒やめて 過食嘔吐も止まって タバコもやめようとしてますが 紛らすものが何もなくなった時 どうなるのかちょっと怖いです 特にタバコは断酒の時 とても助けにな…

    マユミ

    夢はもうみない

  • ひとつになってくれたから
    2019/09/08 00:40
    ひとつになってくれたから

    黒い服よく着る?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 前はよく着てました それも全身全部真っ黒 でももう今は着ません 必要がなくなりました…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 原因不明の痛みとの長い付き合い
    2019/09/07 00:16
    原因不明の痛みとの長い付き合い

    私は原因不明の疼痛でペインクリニックに通ってますブロック注射をしていますでも私の精神科の薬の処方見て「ほとんどうつの薬ですね」と言われた時正直驚いたつまり私の…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 自分に優しくできなきゃ人に優しくできない
    2019/09/06 00:55
    自分に優しくできなきゃ人に優しくできない

    「つまづいたっていいじゃないか人間だもの」  相田みつをさん時には間違ったっていいじゃないか泣いたっていいじゃないか       できないことがあったっていい…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 血液検査
    2019/09/05 09:35
    血液検査

    先週の金曜日は4週間に1度の内科の通院でした今回は血液検査と尿検査があるのでちょっとドキドキでした受付を済ませ、まずは血圧測定それから尿検査と血液検査を受け、しばらく待って診察室へ診察室へ入ると、まずは血圧から暑い日が続いていたので、下がっ

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 心の痛みに効く痛み止めはない
    2019/09/05 00:56
    心の痛みに効く痛み止めはない

    心が痛かったでも心の痛みに効く痛み止めはない   身体の痛みなら ブロック注射や 湿布や飲み薬で なんとか緩和できるけど 心の痛みに効く薬はない 心の痛みが出…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 私の場合のチャンビックス効果
    2019/09/03 00:05
    私の場合のチャンビックス効果

    チャンビックスを飲んで タバコを吸ったら 大変なことになると いうことがわかりました それはまるで 抗酒剤を飲んでいるのに お酒を飲んでしまった時と 全く同じ…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 症状は落ち着いてます
    2019/09/02 10:03
    症状は落ち着いてます

    先週の月曜日は4週間に1度の泌尿器科の通院でしたまずは受付をして、採尿を済ませ、しばらく待ってから診察室へ診察室に入り、まずは尿検査の結果から結果は異常なしでした『どうでしたか?』とのDrの問いに『夜中に尿意で起きることがなかったこと   朝

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 人生は最高のシナリオ
    2019/09/02 00:32
    人生は最高のシナリオ

    今まであった出来事は すべてよかったこと そして 今起きていることも 大きな力で守られて 大切な人が そばにいてくれて 思い通りではない 部分はあるけれど こ…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 【公務員】適応障害なのに異動させてもらえなかった話
    2019/08/27 21:17
    【公務員】適応障害なのに異動させてもらえなかった話

    どうも!ぶーです! 今回は、わたしが、地方公務員で勤務して、「適応障害になったときに部署の異動をさせてもらえなかった話」をしていきたいと思います。公務員を批判するような話ではなく、わたしの勤めていた自治体での経験のお話です。最後に「適応障害でつらい毎日を過ごされている方へのメッセージ」も書かせてもらっています。ではスタートです! 公務員になり適応障害にいたる経緯は以下のリンクから。 適応障害のとき

    ぶーかぼ

    心に寄り添う ぶーかぼブログ

  • 自分のペースで
    2019/08/27 10:02
    自分のペースで

    先週の木曜日は6週間ぶりの心療内科の通院でした今回は何を話そうか、何を質問されるかドキドキしながら待合室で待ってましたそして診察室へ呼ばれ、『どうでしたか?』と聞かれ『予定が立て込んで忙しい日が続いたり   ゆっくり過ごした日もあったりしたこ

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • もう飲めないけど
    2019/08/26 01:22
    もう飲めないけど

    好きなお酒の種類は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう バーボン もう飲めないけど やめて久しいから 今飲んだとしたら 危ないかもしれな…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 少しずつ幸せになってこうね
    2019/08/25 00:10
    少しずつ幸せになってこうね

    『毎日少しづつそれがなかなかできねんだなあ』      相田みつをさん大きいことはそう簡単にはできないけど  毎日少しずつでも長く続ければ   いつか大きな形…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 「うつが教えてくれたこと⑦  人は一人では生きられない」
    2019/08/22 18:44
    「うつが教えてくれたこと⑦ 人は一人では生きられない」

    一人で生きているいる間はただの人人は一人で生きていると「人」で、二人以上の間の関係で生きていると「人間」なのだそうです。まさに漢字の通りですね。しかし、この世…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「うつが教えてくれたこと⑧  人と比べない」
    2019/08/22 18:44
    「うつが教えてくれたこと⑧ 人と比べない」

    他人との比較は苦しみを生む私の悪い癖ですが、すぐに他人と比較してしまうところがありました。うつ病が再発した大きな原因が、同期の人間と比較したことです。休職から…

    トクさん

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  • 「うつが教えてくれたこと⑨ 瞑想に出逢う」
    2019/08/22 18:44
    「うつが教えてくれたこと⑨ 瞑想に出逢う」

    リハビリ復帰の職場に図書館を選ぶうつ病で最初の入院の後、職場復帰するにあたり私は、リハビリ復帰の職場として図書館を希望しました。 常に市民の目を気にしなければ…

    トクさん

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  • 「うつ」が教えてくれたこと⑩「気」を感じる
    2019/08/22 18:44
    「うつ」が教えてくれたこと⑩「気」を感じる

    目に目えないものに興味を持つうつ病を経験したことで精神世界に目覚めた私は、心の平安が欲しくて瞑想を習い始めました。 次に興味を持ったのが、「気」です。インドで…

    トクさん

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  • 「うつ」が教えてくれたこと⑪うつ病は神様からのメッセージ
    2019/08/22 18:44
    「うつ」が教えてくれたこと⑪うつ病は神様からのメッセージ

    うつ病になるまえはジャマイカ人うつ病を経験する前の私は、唯物論者でした。特に自宅を全焼する火事を経験した18歳からは、無神論者で拝金主義者になりました。高校時…

    トクさん

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  • 「うつが教えてくれたこと⑫ 諦める」
    2019/08/22 18:44
    「うつが教えてくれたこと⑫ 諦める」

    うつ病が良くならないうつ病の症状が重い時には、必死になってうつ病を治したい、治りたいと思っていました。毎日襲ってくる不安感、焦燥感そして、わけが分からない恐怖…

    トクさん

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  • 献血、臓器提供はできない
    2019/08/22 00:29
    献血、臓器提供はできない

    ここ1年で献血した?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう この1年ではないけど 献血は大好きだった でも今はもうできない 数年前から始めた…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 最も小さい者たち
    2019/08/18 00:36
    最も小さい者たち

    わたしが裸のとき わたしに着る物を与え わたしが病気をしたとき わたしを見舞い わたしが牢にいたとき わたしをたずねてくれたからです 最も小さい者たちの ひと…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 無償の愛
    2019/08/16 00:23
    無償の愛

    愛とはなんでしょうか?どんなことでしょうか?人を心底愛するとはどんな感覚でしょうか?その答えは「守ってあげたい」気持ちらしいです無条件に守ってあげたいこの心に…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 開花してますよ
    2019/08/11 10:05
    開花してますよ

    庭へはお花や枝豆を見に行ってるのになかなか写真を撮らず、UPもしないでいましたが今日はたっぷりとUPしようと思いますのでお付き合いいただけると嬉しいです(⌒∇⌒)まずは枝豆から枝豆はだいぶ実が大きくなってきていますあとは膨らんでくるのを待つだけか

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 今の自分に感謝
    2019/08/08 00:23
    今の自分に感謝

    いろんな経験を してきたからこそ あなたの今があるのです すべてに感謝しましょう              ─ 瀬戸内寂聴さん ─   本当にその通りです い…

    マユミ

    夢はもうみない

  • エアコンつけても家の中32度
    2019/08/07 00:34
    エアコンつけても家の中32度

    暑いです やっと今の時間で 家の中30.4度です 9時半くらいまでは ずっと32度超えでした 暑いを通りこして 空気が薄い気がして 息が苦しかったです さて明…

    マユミ

    夢はもうみない

  • お風呂に入るだけでもきつい…抑うつ状態を軽減!お風呂で音楽を聴くという方法!ストレスも軽減できる!
    2019/08/05 12:34
    お風呂に入るだけでもきつい…抑うつ状態を軽減!お風呂で音楽を聴くという方法!ストレスも軽減できる!

    抑うつ状態のときは、「お風呂に入るのもつらい」ですよね。今回は実際にわたしが行っているお風呂に入るハードルを下げたり、抑うつ状態・ストレスを軽減できる「お風呂で音楽を聴くこと」についてお話しします。抑うつ状態のときお風呂で音楽を聴くと3つのメリットがありますよ!

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    心に寄り添う ぶーかぼブログ

  • 検査結果
    2019/08/05 09:49
    検査結果

    先週の金曜日は4週間に1度の内科の通院でした今回は前回受けた血液検査の結果を聞くのもあり、ちょっとドキドキまずは血圧測定からで、脈を測るとまた脈が飛んでると言われました診察室へ呼ばれまずは前回の血液検査(心不全、血液ドロドロ)の結果から結果は

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 悪魔の誘惑
    2019/08/05 00:23
    悪魔の誘惑

    彼女の家はよみへの道死の部屋に下って行く箴言7:27 薬物中毒は悲劇的です たくさんの中毒がありますが 薬物はいちばん やっかいで犯罪です患者は耐性のせいで …

    マユミ

    夢はもうみない

  • アル中は死ぬ病気
    2019/08/03 00:27
    アル中は死ぬ病気

    ちょうど思い出して考えてたんです私が罹った一番重い病気はアル中だと思います私はアル中で自分でどうにもならなくなった時まずマックに繋がりました藁にもすがる思いで…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 本格的な夏がきた
    2019/08/02 00:21
    本格的な夏がきた

     入道雲がいっぱい 本格的な夏がきた  暑いけどからっとしてて 汗をかくのが気持ちよくて 地下鉄でひと駅の区役所に 自転車で行ってきました なんだか最近体力が…

    マユミ

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  • ”彼はそこで学んでいるのだ。”
    2019/08/01 00:14
    ”彼はそこで学んでいるのだ。”

    こちらから抜粋したこの言葉 妙に納得しちゃいました  新聞の読者欄に こんな投書が載っていたと ある人から聞いたことがある「自分の両親は朝から晩まで 一所懸命…

    マユミ

    夢はもうみない

  • CT検査
    2019/07/31 10:08
    CT検査

    月曜日は6週間ぶりの泌尿器科の通院でした今回は1年に1度のCT検査を予約していたので、まずはCT検査からCT検査が終わってから、採尿してまた待合室へ診察室へ呼ばれ、まずは尿検査の結果から『異常なし』とのことで問題なしで、次はCT検査の結果を腎臓も膀胱

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  • Umetoka afrika wapi?
    2019/07/31 00:38
    Umetoka afrika wapi?

    東山動物園に行ってきました  テレビでやってた わぁ~って叫ぶサルを 見に行くつもりだったけど そのおサルさんは 外に出てなくて 見れませんでした  でもイケ…

    マユミ

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  • 【体験談】これが双極性障害(Ⅱ型)のリアル 会社に勤めることができる状態?
    2019/07/30 18:36
    【体験談】これが双極性障害(Ⅱ型)のリアル 会社に勤めることができる状態?

    わたしは、28歳のとき適応障害になったのをきっかけに双極性障害(Ⅱ型)になりました。そして、双極性障害(Ⅱ型)になったことをきっかけに地方公務員を辞めることになりました。今回は「リアルな体験談や毎日の生活について」、「会社などに勤めることができる状態なのか」についてお話していきます。

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  • 自分にやさしくしてね
    2019/07/30 00:10
    自分にやさしくしてね

    今私自分の体調をちゃんと感じてちゃんと休んでちゃんと怠けてますすごく自分に正直で自分の体のこと自分の心のこと思いやったりしてそれは自分に優しくかなと思って(´…

    マユミ

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  • 信じて待つことが愛情です
    2019/07/29 00:21
    信じて待つことが愛情です

    信じて待つこと これが愛情です 私と旦那さんは 結婚してから 生活というものの中で 厳しい現実にぶつかり 新婚当初から 毎日が喧嘩でした それもかなり派手な …

    マユミ

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  • 私が私を抱きしめるから
    2019/07/28 00:15
    私が私を抱きしめるから

    若い頃に たんさくの人付き合ったのは肌のぬくもりが欲しかったからただそれだけだった今はもうぬくもりもいらない必要ない私が私を抱きしめるから('-^*)/   …

    マユミ

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