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メンタルな病の記事

1件〜50件

  • またお薬増量
    2020/04/04 09:15
    またお薬増量

    一昨日は4週間に1度の心療内科の通院でしたお薬増量してから初の診察でした診察室に呼ばれ、『どうでしたか?』とのDrの問いに『熱が出てダルい日が多くて横になって過ごすことが多かったこと』を伝えると、『そうですか』とカルテに記入するDrその後はお薬の

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 奔放な女の無謀な親切心~残った傷と損失
    2020/04/03 16:48
    奔放な女の無謀な親切心~残った傷と損失

     二人とも家族というバックボーン、経済力を持った家族込でしか私と関わろうとしない。  親の車を貸してやればいいだろう。それで気が済むだろう。  そんな安易な発想だ。  彼女たちにとっては痛くもかゆくもない。     *   *   *   *   *   *   *     井上理恵には手紙を出したら、避けるようになってそれっきり。  丹羽登…

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • あなたは人生のクリエイター
    2020/03/29 00:25
    あなたは人生のクリエイター

    あなたは人生のクリエイター あなたが本当に心から 望む人生を歩んでいいのです それを決めるのはあなたです 私は高校のころから 漠然と 「クリエイターになりたい…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 郵送で届いた検査結果
    2020/03/27 09:51
    郵送で届いた検査結果

    先日、今月の初めに婦人科で受けた子宮がん検診の結果が郵送で送られてきました結果は・・・子宮頸がん、子宮体がん共に異常なしでしたホッと一安心です(⌒-⌒)これでまた一年、安心して暮らすことができますがん検診を受けることは大切ですね私は毎年受けて

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 消えた北海道旅行~金遣いの荒い女
    2020/03/26 16:39
    消えた北海道旅行~金遣いの荒い女

     知り合って5か月で1年後の約束をしたのが間違いだった。  まさか貯金ができない人だなんて夢にも思わない。  夏の発表会が終わり「旅行に行きたい。」と言い出したのは井上理恵だった。  能登半島へ井上と丹羽登紀子と3人で2泊3日の旅をした。  夏の急な旅。  その後、ゆっくり計画を立て、もっと大きな旅行をしたいという気持ちになった。  一年後の夏にそうしようという話で盛り上がった。  私は海がい…

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 7分で分かるうつ撃退法!③
    2020/03/25 18:38
    7分で分かるうつ撃退法!③

    第3章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!第2章
    2020/03/25 18:38
    7分で分かるうつ撃退法!第2章

    第2章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!第1章
    2020/03/25 18:38
    7分で分かるうつ撃退法!第1章

    第1章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 55、再び、推し量れない
    2020/03/25 11:38
    55、再び、推し量れない

    春がやってきて、大好きな桜が咲いて心が躍るはずの、前までは心躍ってなんでも出来るような気持ちになっていた季節。 子供を失ってからなんとなくそこに、悲しさというより少しだけ苦味が混じった寂しさのようなものが感じられる季節へと変わった。 現在住んでいる家の近くにはちょっとした桜の名所的な所があり、毎年この季節には春待ち、冬から解放され上を見上げキラキラとした顔で桜を眺めてる人が多く見られる場所だ。 元々人混みは苦手なのでピークの時には一切行かなかったが朝方、人のいない時に少し眺めに行ったりした。 桜が大好きだったから、元よりワイワイとしながら花見をするより、誰もいないそして一本だけひっそりと咲いて…

    JURI

    私は親になれない

  • 53、意味がわからない
    2020/03/24 10:16
    53、意味がわからない

    一年半という短期間に妊娠、流産、妊娠、流産を経験してホルモンバランスのジェットコースターを繰り返した結果、体をぶっ壊して、内臓全体が沈黙し、痩せ細ってしまってからなかなか太れない。 元々痩せすぎだ、と言われていて周りからは『羨ましい』とよく言われたが、自分的には痩せすぎてて不健康そうでそれが嫌で、グラマラスな方に憧れたものである。 だから羨ましがられても、私だってこれがコンプレックスなのだ。と心に秘めていた。 一般的に『痩せている』ことの方が『いいこと』という思想が圧倒的多数で世に出てる情報も大体が痩せるための何か、というダイエット情報ばかりだ。 太りたいと情報を集めたいと思ってもほとんど存在…

    JURI

    私は親になれない

  • 「井上理恵と丹羽登紀子~約束を守らない友達」
    2020/03/23 17:44
    「井上理恵と丹羽登紀子~約束を守らない友達」

     知り合って5か月で1年後の約束をしたのが間違いだった。  まさか貯金ができない人だなんて夢にも思わない。  夏の発表会が終わり「旅行に行きたい。」と言い出したのは井上理恵だった。  能登半島へ井上と丹羽登紀子と3人で2泊3日の旅をした。  夏の急な旅。  その後、ゆっくり計画を立て、もっと大きな旅行をしたいという気持ちになった。  一年後の夏にそうしようという話で盛り上がった。  私は海がい…

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 見えない障害⑤-2 向精神薬依存の原因
    2020/03/23 16:23
    見えない障害⑤-2 向精神薬依存の原因

    今日は向精神薬依存の原因について書きたいと思います。向精神薬依存は知らず知らずのうちになっている事が多いです。なぜなら精神科で自分の症状に必要な量以上の薬を処…

    見えない障害〜相互支援の会〜

    見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜

  • 習慣化
    2020/03/23 16:15
    習慣化

    皆さんは、何か習慣にしていることはあるでしょうか?前にボクはこのブログの更新とキッチンの洗い物の片付けを毎日していました。意識して習慣化していたのです。1年以上続きました。しかしある日…とても心が乱れていてブログを書けない…どうしよう…となりました。そして、意識して習慣化していたので「書かなきゃ!」と心の中で呟いていました。同時に、キッチンも片づけられない…「片づけなきゃ!」どんどん苦しくなってきまし...

    せとゆき。

    適応障害に適応できない!

  • iHerb【Life-flo ライフフロー】ピュアマグネシウムオイルスプレー。マグネシウムの重要性と効果について
    2020/03/20 14:42
    iHerb【Life-flo ライフフロー】ピュアマグネシウムオイルスプレー。マグネシウムの重要性と効果について

    iHerb アイハーブ【Life-flo ライフフロー】ピュアマグネシウムオイルスプレー。マグネシウムの重要性と効果について

    inoka

    イノカのノオト【iHerbの購入品紹介やコスメレビュー】

  • 見えない障害⑤-1 向精神薬依存の症状
    2020/03/20 10:46
    見えない障害⑤-1 向精神薬依存の症状

    今日は見えない障害の一種である向精神薬依存について書きます。向精神薬とは、抗うつ薬や抗不安薬、睡眠薬の事です。特に抗不安薬と睡眠薬は依存性が高く、長期に渡って…

    見えない障害〜相互支援の会〜

    見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜

  • 見えない障害④−3 うつ病の治療法
    2020/03/20 10:46
    見えない障害④−3 うつ病の治療法

    今回はうつ病の治療法について書きたいと思います。うつ病の治療法は主に薬物療法と心理療法がありますが、私は絶対に薬物療法だけを治療法として選択するのはオススメし…

    見えない障害〜相互支援の会〜

    見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜

  • 見えない障害④−2 うつ病の原因
    2020/03/20 10:46
    見えない障害④−2 うつ病の原因

    今日はうつ病の原因について書きたいと思います。うつ病の主な原因は様々な要素があり、性格面では元々ネガティブな人もいれば、明るくポジティブだった人もうつ病になる…

    見えない障害〜相互支援の会〜

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  • 見えない障害④-1 うつ病の症状
    2020/03/20 10:46
    見えない障害④-1 うつ病の症状

    今日はうつ病について書こうと思います。うつ病は気分が落ち込む単極性のうつ病と気分がハイテンションになったり落ち込んだりする双極性(躁うつ病)があります。今回は…

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  • 見えない障害③-3 パニック障害の治療法
    2020/03/20 10:46
    見えない障害③-3 パニック障害の治療法

    今回はパニック障害の治療法について書きたいと思います。パニック障害の主な治療法は薬物療法と認知行動療法です。薬物療法は抗不安薬が処方されますが、前もお伝えした…

    見えない障害〜相互支援の会〜

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  • 見えない障害③-2 パニック障害の原因
    2020/03/20 10:46
    見えない障害③-2 パニック障害の原因

    今日は見えない障害③-2パニック障害の原因を書きたいと思います。パニック障害のメカニズムや原因は現代医学では完全には明らかにされていません。自分を危険から守る…

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  • 見えない障害③-1 パニック障害の症状
    2020/03/20 10:46
    見えない障害③-1 パニック障害の症状

    今日は不安障害の一種であるパニック障害の症状について書きたいと思います。パニック障害とは突如として原因不明の動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えとい…

    見えない障害〜相互支援の会〜

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  • 見えない障害②-3(続き)強迫性障害の治療法
    2020/03/19 10:14
    見えない障害②-3(続き)強迫性障害の治療法

    今回は前回お知らせした認知再構成法について、書きたいと思います。認知再構成法とは、考え方の癖や歪みを180度別のものにしていこうという認知行動療法の手法の一つ…

    見えない障害〜相互支援の会〜

    見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜

  • 見えない障害②-3 強迫性障害の治療法
    2020/03/19 10:14
    見えない障害②-3 強迫性障害の治療法

    今日は強迫性障害の治療法について書きたいと思います。強迫性障害の治療法は①薬物療法②心理療法のどちらかが多いです。①は主に抗不安薬が処方されます。確かに症状は…

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  • 見えない障害②-2 強迫性障害の原因
    2020/03/18 16:23
    見えない障害②-2 強迫性障害の原因

    久しぶりにブログを書きます。以前の続きです。強迫性障害の原因は主にストレスです。対人関係上の問題が多いです。①近親者の死亡②自分の妊娠③性的問題など人それぞれ…

    見えない障害〜相互支援の会〜

    見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜

  • 見えない障害②−1 強迫性障害の症状と知識
    2020/03/18 16:23
    見えない障害②−1 強迫性障害の症状と知識

    今日は強迫性障害の症状と知識について書こうと思います。強迫性障害とは、〜をしなければならないという強迫観念からなるもので、不安障害の一種です。強迫性障害は強迫…

    見えない障害〜相互支援の会〜

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  • 見えない障害①−4 解離性障害の治療法
    2020/03/18 16:23
    見えない障害①−4 解離性障害の治療法

    今日は解離性障害の治療について書こうと思います。解離性障害は基本的に薬物療法が効きません。周辺症状であるうつや不安症には抗うつ薬や抗不安薬を使いますが、解離性…

    見えない障害〜相互支援の会〜

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  • 冬のBGM  Ⅱ ジブリ 癒しのメドレー 
    2020/03/17 17:23
    冬のBGM  Ⅱ ジブリ 癒しのメドレー 

    【作業用BGM・癒しBGM】ジブリ 癒しのメドレー 疲れたあなたへ  (YouTube 動画)説明するまでもなく、スタジオ・ジブリ製作のアニメ映画の久石譲作曲の音楽の数々。  映画中では歌があったり、壮大なオーケストラ演奏だったりするわけだけど、これはピアノとバイオリン(音域からいったら、チェロか?)の演奏のみ。  僕は夜10時を過ぎてからPC作業をするときは、こいつを流したままやると、効率よくできる。 疲れた...

    Anthony

    Anthony’s CAFE

  • 冬のBGM  Ⅰ 暖炉 ファイヤー!
    2020/03/17 17:23
    冬のBGM  Ⅰ 暖炉 ファイヤー!

    リラックスした暖炉。 2時間。 バーチャル暖炉。🔥 4K UHD TV   (YouTube 動画) 昨年の夏、「夏のBGM」 ということで、川のせせらぎ、波の音、風鈴や虫・蛙の鳴き声なんぞを紹介したんですが、  さて、冬場は、どういった感じのものをBGMにしていたのか? 今回は、そいつを紹介いたします。 暖炉です。 ただ、2時間、火が燃え続けているだけです。 音、といっても 「パチパチ」 いってるだけです。(笑) でも、気持...

    Anthony

    Anthony’s CAFE

  • 過活動膀胱は落ち着いてます
    2020/03/17 09:31
    過活動膀胱は落ち着いてます

    昨日は4週間に1度の泌尿器科の通院でした受付を済ませ、採尿をして少し待ってから診察室へ診察室へ入ると、まずは尿検査の結果からで異常なしでしたそれからDrが『どうでしたか?』と聞いてきたので『夜中に尿意で起きることがなかったこと   朝の切迫感や

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 無酸素運動と有酸素運動(個人的にやっている『準・高負荷運動』と軽い『有酸素運動』について):Part 1
    2020/03/16 11:52
    無酸素運動と有酸素運動(個人的にやっている『準・高負荷運動』と軽い『有酸素運動』について):Part 1

    【無酸素運動(むさんそうんどう、Anaerobics)とは、有酸素運動ではない運動であり、以下の2種類を含む。乳酸系 - 解糖系により、グリコーゲンを酸素を使わずに乳酸に分解し、エネルギーを生成させる。陸上競技のロングスプリントと呼ばれる400メートル競走や中距離走は主にこれをエネルギー源とする。 非乳酸系 - 、クレアチンリン酸(Creatine phosphate:CP)の分解によりADPからの無酸素的なATPの生成に使われ、ATPをエネルギー源とする瞬発力。陸上競技の100メートル競走では、主にこれをエネルギー源とする。 詳細は有酸素運動を参照。 有酸素運動(ゆうさんそうんどう、Aero…

    ショウハク。

    shohaku's blog

  • 子供の頃触り心地が大嫌いだったもの。触覚過敏?
    2020/03/16 09:06
    子供の頃触り心地が大嫌いだったもの。触覚過敏?

    お久しぶりぶり、ぶりぶりぶりっこ。このブログの方向性と時系列が予想以上にカオスになってしまい収集がつかなくなり、なんかめんどくさくなって放置してました。もう開き直って、思い付いたことから順に書きまくっていこうと思います。(後でちゃんとカテゴリに

    栗マロン

    メンタル病んでるマイライフ〜ときめき、自分GATARI〜

  • 概ね良好
    2020/03/15 09:50
    概ね良好

    金曜日は4週間に1度の内科の通院日でした今回は検査もない定期受診です診察室へ呼ばれ、まずは血圧から相変わらず、低めだけどフラフラしないのでOKお薬の増減もなしですそれから体調面を血圧管理手帳を見ながら聞いてきて『相変わらず熱があったこと、頭痛

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • (真面目な話)災害とメンタルヘルス
    2020/03/13 08:35
    (真面目な話)災害とメンタルヘルス

    今回も、コロナに関して、 イタリア・ミラノの校長先生のメッセージをご覧ください。 イタリアで移動制限かかっていますが、今の日本にもいえる内容と思います。 多くの方に、自分と照らし合わせよく考えてもらいたいのです。 しばらくリンク載せ続けたいと思います。 ↓ ペスト時代の教訓から学べ 休校のミラノで校長のメッセージが話題に(オーヴォ) - Yahoo!ニュース 出典:Yahoo!Japanニュースより引用 昨日で東日本大震災から9年。フィギュアスケートの、 羽生結弦選手のインタビューを見ました。 私がフィギュア観るの大好きなので引き合いに出してしまいますが。 羽生君もフラッシュバックに悩まされた…

    MintMilktea

    80年代・昭和レトロ少女漫画と趣味のお部屋

  • シンクロニシティー(意味のある偶然の一致)の具体例(2):ユング/河合隼雄
    2020/03/13 07:14
    シンクロニシティー(意味のある偶然の一致)の具体例(2):ユング/河合隼雄

    シンクロニシティーについては、「共時性(シンクロニシティー)について:意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄」で一般論を、「シンクロニシティー(意味のある偶然の一致)の具体例(1):ユング/河合隼雄」で具体例をご紹介しましたが、今回は、その具体例の続きになります。今までしつこい程書いてきましたが、シンクロニシティーを論ずるにあたっては、オカルト的な「アブナイ」発想に結びつかないような理性的・合理的な思...

    カツQ

    「東京散歩」と「踏ん張り投資」

  • チビッコダンスを地区総会ファミリー総会
    2020/03/12 11:20
    チビッコダンスを地区総会ファミリー総会

    前号から引き続き、2月16日(日)に開催した「地区総会・ファミリー総会」の様子を写真ブログにしました。今回は近所の可愛い幼稚園児の姉妹が猫耳コスプレ姿で「チビッコダンス」をメインにしました。今回もツイッターで連携したい。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • お薬増量
    2020/03/10 09:51
    お薬増量

    先週の木曜日は心療内科の4週間に1度の通院でした病院に早く着いてしまったので、何を話そうか考えながら診察室へ呼ばれるのを待っていました診察室へ呼ばれ、『どうでしたか?』のDrの問いに『熱が出てる日が多く、だるくてやる気がわかない日が多かったこと』

    いちご

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  • iHerb【Auromere オーロメア】プレシャンプー ヘアコンディショニングオイル。アーユルヴェーダ式オイルマッサージで頭皮ケア!
    2020/03/09 20:57
    iHerb【Auromere オーロメア】プレシャンプー ヘアコンディショニングオイル。アーユルヴェーダ式オイルマッサージで頭皮ケア!

    iHerb(アイハーブ)Auromere オーロメア プレシャンプー コンディショナー ヘア コンディショニングオイル。アーユルヴェーダ式オイルマッサージで頭皮ケア!

    inoka

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  • 生活再建の途方に暮れず前向きに
    2020/03/09 11:15
    生活再建の途方に暮れず前向きに

    災害が多い日本で水・食料は必要で大変だが、以外に心の栄養となる活字を欲せられ真に人間らしく心豊かに生きる事を忘れないという。大雨を伴った台風で5万棟以上の浸水被害。住宅や自家用車の損壊など多額の出費で、生活再建に公的な支援もあるが、途方に暮れ不安ばかりだが情報に混乱せず先入観は捨て前向きに考えいきたい。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 地区総会ファミリー総会の写真ブログ-1
    2020/03/06 09:49
    地区総会ファミリー総会の写真ブログ-1

    静岡県東部のSGI所属の地区総会・ファミリー総会をツイッターで連携で写真ブログ。脳挫傷の後遺症の私はチラシ作成や記録係を担当し今回は「尺八の演奏 」や近所の可愛い幼稚園児の姉妹による「チビッコダンス」にし次回は「チビッコダンス」を中心の写真ブログにする予定。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 子宮がん検診
    2020/03/06 09:47
    子宮がん検診

    火曜日は3ヶ月に1度の婦人科の通院でした今回は前回の診察で予約しておいた子宮頸がん、子宮体がんの検査をしてもらう予定だったのでちょっと緊張して診察室へ診察室へ入ると、Drが『いちごさん、元気?』と気さくに問いかけ『はい、下腹部痛も不正出血もなかっ

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 「わざとじゃないもん」と言う嫁に納得
    2020/03/02 09:01
    「わざとじゃないもん」と言う嫁に納得

    住まいのあちこち床に、嫁の髪の毛が落ちてるのをよく見かけ、小言をつぶやく僕に「わざとじゃないもん」と言う嫁に納得した写真ブログ。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 私のウニヒピリ(インナーチャイルド)
    2020/03/01 00:22
    私のウニヒピリ(インナーチャイルド)

    「ホ・オポノポノの教え」を読んでて 4つの言葉を使って 自分の記憶をクリーニングしようと 約一週間目のこと 私のウニヒピリ(インナーチャイルド) がまだ悲しい…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 警視庁では汚職をサンズイと呼ばれている
    2020/02/29 10:05
    警視庁では汚職をサンズイと呼ばれている

    巧妙な手口での詐欺が急増中で有名人の立場を利用した議員・公務員の収賄や天下りには憤慨する思いです。写真の様に警視庁では汚職をサンズイと呼ばれている。アインシュタインの名言を面白く加工写真としてみました。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • HAPPY BIRTHDAY ジブン
    2020/02/29 09:34
    HAPPY BIRTHDAY ジブン

    今日は私の45回目の誕生日ですとうとうアラフィフの仲間入りです45歳・・・あっという間に過ぎたように思いますいろんなことがあった45年一つ一つが人生の糧になっているのですねまだわからないこともたくさんありますがこのままの私でやっていきたい

    いちご

    いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

  • 子供
    2020/02/27 16:43
    子供

    メンヘラの子供はメンヘラになる。よく聞きます。うちも確かに心配な部分もあります。でも、うちの子供は凄く優しい子供に育っています。優しすぎるくらい…後は…ボクが仕事をしていない…と言う部分も気になります。子供にはパパはパソコンを使って家で仕事をしているということにしています。そしてこうやってブログを書いたり、妻との作業をしています。しかし、子供も多少は察するところもあるようです。学校で親の仕事について...

    せとゆき。

    適応障害に適応できない!

  • ボクに何ができるのか
    2020/02/26 14:42
    ボクに何ができるのか

    以前にもブログに書きましたが、ボクの妻は「うつ・不安障害を治すマインドフルネス」という本を読み、1年以上時間をかけてマインドフルネスをしていました。そして、以前に比べてとても症状が良くなりました。ボクは?ボクはそういった努力を全然していません。ボクも妻と同じ本で実践しようか…しかし、本を読む気力が出ない。普段のボクは精神疾患があるようには見えません。適応障害。うつ病と違い一定のストレスに反応し症状が...

    せとゆき。

    適応障害に適応できない!

  • なぜ自分が選ばれてしまったのか
    2020/02/26 00:14
    なぜ自分が選ばれてしまったのか

    「なぜ自分が選ばれてしまったのか」 と辛い病気を患った人は 思うことでしょう 自分の過去における 行いが悪かったせいだろうかと でもそこでうつうつと 悩み続け…

    マユミ

    夢はもうみない

  • 男の有無で価値を決める!?~格付けする女たち
    2020/02/22 18:09
    男の有無で価値を決める!?~格付けする女たち

     女性の価値や幸か不幸かを「男」がいる、いないで判断する。パートナーがいるかどうかで、優劣を決める。自分たちは、優位な立場だと思い込んでいるのだ。  基準が他者に左右されるのは、希薄で不安定だ。女性を独立した存在として扱っていない。依存心の強さの現れだ。その考え方自体がおかしい。   *   *   *   *   *   *   *     アロハはタリーズで注文したフー…

    kanata

    kanataのお部屋へようこそ

  • 子供とお友達
    2020/02/21 16:31
    子供とお友達

    うちの子はよくお友達を家に連れてきます。今日も4人お友達が来て遊んでいます。正直、わいわいやっているのが少し辛いです。でもお友達を上げてはダメとは言えないし、お友達が来ることは悪い事とは思いません。子供たちなのでとても大きな声を出したりして騒いでいます。ここは子供の為と思い我慢はしていますが…なぜうちに集まるのだろう?集まるのはうちばかりで、他のお友達の家に行くことは少ないです。うちの子が人気者なの...

    せとゆき。

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  • 心が落ちた時の回復法
    2020/02/21 16:31
    心が落ちた時の回復法

    ボクは元々ストレスがたまったり、疲れたりすると思いっきり遊ぶタイプでした。それは病気になる前のこと。病気になってからも同じ感覚で遊んでみたりしました。ダメです。回復しません。心が落ちると何もする気にならない。何しても面白くない。そんな感じになって意味がないんです。ではどうすれば…色々と考えてみました。心が落ちている時は体も重だるくなります。動きたくない。昼間に寝ると時間がもったいない気がするボクで...

    せとゆき。

    適応障害に適応できない!

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