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「メンタルヘルス」カテゴリーを選択しなおす
メンタルな病についての事、何でもどうぞ
気づいたら、私「変化」していた
為せば成る
カラダさんの声が聴こえてる?
笑顔になる、隠された極秘セッション!
あなたに降り注ぐ「真実のガイド」を得るには・・・
ピュリフィケーションリング☆
「恐れちゃダメよ」って、今のあなたに必要なんでしょうか
悩んで成長してる♡
円滑現象
病気になる人、病気にならない人
再びの学び
笑顔で輝くようになった、クライエントさん(ひきこもっていた人たちです)
ツイてる♪ツイてる♪
今この瞬間を「どう生きるか」によって、あなたの未来は決まります
苦しくて・悲しくて・辛い・・・、そんなあなたの心も体も温かくなる「魔法のセッション」
野の花の宝箱
すべてのお母さんへ
「普通の人」ってどんな人だろう
”8月頭に…”
”愛されたら愛しかえしたい”
立春明けましておめでとうございます
”生きているとは、燃えながら暮らすこと ”
”ミャンマーには「がんばる」という単語がない”
笑顔は伝染病
私の好きなもの
私はあれもこれものひとつになりなくない
コロナワクチンの治験募集してるよ
パラリンアート「宇宙の神秘」が2度目の採用
死んでる左目
1111というエンジェルナンバー
価値ある人間とは言えない
あたしには何の価値もないなぁ。何かを作り出す事も感動させる事も出来ない。何かで笑わしたり楽しませたり喜んでもらったり。ずっと、ぐるぐる回ってる。あたしの描く理想が高いんだとは思う。もっとこうしたい!この人みたいに!って。だけど現実は難しくて。中々上手くいかない。数字は数字でしかなくて。そこに感動はなく。あたしはあたしでいる事でしか生きれない。何で生きてるとかもうどうでもよくて。ただ息をしてる醜い肉...
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リーダーで読む
近所付き合いで新鮮なスイカ(西瓜)もらう
妻が近所の主婦からスイカ(西瓜)を僕をイケメン旦那と誉めた言葉でいただいて種ごと食べて新鮮で美味しく楽しく面白くした写真ブログです。
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは!
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる!これがポイントだと思います。
言い換えで短所を長所に
短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。
薬を使わない便秘対策を紹介します!【体操・ツボ・生活習慣】
つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。
わ か り ま せ ん !
うぎゃー( ꐦ・᷄д・᷅ )FC2ってお洒落なテンプレあるんだけどさ!仕様に拠って、めちゃくちゃタグ弄りにくい。記事下に固定してたブログ村のバナーを消しちゃってから地獄の始まり。ちょっと特殊でクソバカには難しい( ˘•ω•˘ )やり方忘れたし探しても見つからないし( ๑º言º)まじ!クッソ!イライラして無駄に体に傷。殴るか切るかのどちらだね( ʘʖ̮ʘ )これ本当に悪化しとる。癇癪治らない。ラボナとエビリファイと酒に逃げてみたけど...
自分の取り扱い説明書
私は発達障害の特性を理解するために「自分の取り扱い説明書」を作りました。自己理解ができるとストレスに強くなり、過度に自分を責めることも少なくなり生きやすくなります。
今日も日記 ~なんか変な方向に話が進んでしまいました、ごめんなさい~
「誰かを許せたり 大切な人を守れたり 未だ何一つ サマになっていやしない 相変わらず あの日のダメな僕」 こんにちは、メンタルひでおです。 昨日に引き続き、日記を綴らせていただきます。 冒頭は、NHK番組「プロフェッショナル」という番組の主題歌 スガシカオ「progress」の歌詞の一部です。
3回目のコロナワクチン接種も夜に
3回目のコロナワクチン接種も夜に近所の施設へ行きました。その時の様子と気持ちを駐車場と接種後の待機場所とせって自画像撮影を写真ブログです。
5年前と今の新聞の配達を比較
2017年にしてた使命ある新聞の代理配達と今年からしてる新聞配達を比較した写真ブログで僕は健康寿命を長くするために続けていきたい。
おひさしぶりです
木々から葉が零れ落ち。 すっかり冬支度し始めた街並みを眺めながら、毎日出勤しているメンタルひでおですこんにちは。 さて、何から書けばいいのやら・・・ とりあえず、現在就職したところは いわゆる障碍者専門の「特例子会社」です。 病気はオープンです。 うちの会社では身体障害者が大半です。 元々、精神障害者が雇われ始めたのは 最近の法律が変わってからだと思います。 なので、結構肩身が狭…
2022年06月 (1件〜50件)