こんな生き方があってもいいよね♪

毎年、今の時期に開催していると聞いていた定期的なイベント

毎年、今の時期に開催していると聞いていた定期的なイベント「鴨川自然王国 秋の大収穫祭」 鴨川の近くで退職後に農業に従事している同級生から、メッセンジャーで、今回、オンラインでその一部であるトークショ

心身の健康に良い習慣と思っていること

気がつけば来年古希を迎える。 この年まで、大過なく生きながらえることができたのは、とてもありがたいこと。 これもひとつにはサウナのお陰と思っている。 若い頃から、なぜか長年続けてきて、いつの頃か

ただ時を待てばいい

すべてを今すぐに 知ろうとは無理なこと 雪が解ければ見えてくる        ゲーテ どうしても今すぐに 問題を解決したいと 焦ってあがいてしまう でもすべて…

入院して親知らず4本一気に抜いた、歯列矯正の話

5.6年前の話ですが、歯列矯正を始めるにあたり、親知らずを4本抜歯しました。 大きな病院の口腔外科で、4本一気に抜歯し、入院しました。経過観察や点滴のため、日帰りは無理でした。 麻酔をしているので全く痛くないのですが、意識はあるので音は聞こえます。ドリルのような音が響き渡ります。抜いた歯を見せてもらいましたが、結構根がしっかりしていました。顔を出している親知らずではなく、完全に歯茎に埋まっている歯を取り出しました。 麻酔が残っていて口がうまく動きません。病院食はほとんど食べれませんでした。痛みもありましたが、それよりも何よりも顔の腫れがすごかったです。顔が四角になりました。 一時は大きくなった…

職域接種見送ったけど結局ワクチン接種しました

7月から始まった職域接種は見送りましたが、自身の状況が変わったこともあり、先日、大規模接種会場でワクチン接種してきました。(モデルナ製) 余談ですが、私の自治体では、障害者手帳を持っていると、接種会場まで使えるタクシーチケットが支給されます。使用することはなかったですが、こういった福祉サービスがあるのはありがたいことだと思います。 予約なしで土曜日の朝一、接種しました。 以下、当日以降の様子です。(平熱は普段から高めです) 【当日】10/9(土) 起床時：36.8℃ 8時50分：会場到着 8時57分：接種完了。インフルエンザのワクチンや採血に比べて打つ瞬間は痛くなかった。 9時15分：会場を出…

怒りっぽい人の分析を始めた今日この頃

何度かこのブログに登場する職場の怒りっぽい人。 あれあれ、さっきまで違う人のことで怒っていたはずなのに、いつのまにか怒りの矛先が私に向いてる、なんてこともあります。(思わぬ影響を避けるためにも、感情的になっている人には近づくべからずと思いますが、そうもいかないこともあります) 感情的な人に対して慣れてしまったのかもしれません。最近分析を始めるようになりました。 ①怒っているのはどんな時か？ →思い通りにいかない時 →自分の当たり前が相手に通用しない時 ②怒りやすいのは何曜日か？ →月曜日、火曜日、水曜日(土日が近づくにつれて、ましになる) ③特に感情的になるのはどんな時か？ →直前に別の案件で…

年金を頂きながら働く生活まる１年を終えて思った事

今日の京都は仕事に出かける頃の１３時半頃は２７℃もあったけど帰宅時の２０時頃はやや肌寒い２４℃まだ半袖でも問題はなさそうだけどこれが関東だと全然違って日中の最高気温が２４℃で夜の２０時とかだと１８℃～１９℃だったらしくあらまあ、急に冷えたのねと:。⦿д⦿。びっくりしてたらメインブログで知り合ったネッ友さんが住んでる仙台に成るともっと気温が下がって日中の最高気温が１８℃と更に気温が下がり夜に成ると、１４℃って...

★私は今まで知り合った すべての人を大事に想ってます。

今夜は早めにブログを書き始めたのでできれば今日は書き疲れて早めに眠りにつきたい。まあ　色々な問題が次から次に来るけどちゃんと考えて答えを出せばそれなりに解決する事もあるのだろうけど、人間ってのは複雑な脳みそを備えて生まれてきたから実はどうでもいいような事も多々はらみながらああなら こうなら どうなら そうなのか と 思い悩むのを楽しんでいる節があるのかも。何ていうかなあ　悩む事を楽しむ…というか　悩んで...

クライアントさまの声 ☆「外の自分」「本来の自分」のギャップが埋まる♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 今回のコンサルも本当にありがとうございました😊 これまでと比べると大変気楽に、そして楽しみながら受けることができたように思います そして、この度のフォ

認知症が進んでも高齢の父が築いていた近所付き合い。

今日は、回覧板とおかずの差し入れを持って2軒隣のご近所のご年配の方の所へ行ったついでにお邪魔して、世間話をしてきました。 昨日の一人暮らしの男性もそうでしたが、ご近所の方も88歳というご高齢で、一人で

【メンタルヘルス】つらい現実と《共存》する唯一の方法は？

父の末期ガン宣告を受けた私が、あらゆる不安・恐怖・絶望と共存する方法を考えてみた。

片付けられない母が、この言葉で片付ける気になってくれた

年明け、老人ホーム内で大腿骨を骨折。手術の後、母はリハビリに精を出してきました。手術から約3か月の今、なんと杖をつくのを忘れるぐらいすたすたと歩けるようになってきています！この回復ぶりには驚くばかり。リハビリ専門の病院へ転院したことが良かったのだと喜んでいます。この間も有料老人ホームの費用はもちろんかかるので、お金の面では痛いですが、それをはるかに上回る結果が出ています。今日は、そんな母が一人暮ら...

To love oneself

正解はいつも１つではない いろんな答えが存在する 自分なりの正解を信じて進めば 自然と良い方向に流れていく ミンネ、オンラインショップ開設しました🐘#アトリエオランジェ#個展アトリエオランジェ #minne https://t.co/8ePUtQlhpv— endormie (@endormie1120) 2021年8月16日

明日の幸せは、いまこの瞬間の幸せからつながっている

皆さん、こんにちは！ 東京ではイチョウの木が色づき始めました。 （地元の北海道では、きっと今がイチョウの見ごろ＾＾）

【朝早い時のお弁当】朝０分で持たせられるホットドッグが定番か？

朝早い時は、いつも以上にお弁当作りが億劫に。 お弁当作りは基本夜に準備をしているので、朝は１０分～１５分くらいで完成しま

まずはそこから

晴れても、曇っても、頑張っても、怠けても一日は一日。今日を精一杯生きてみる。まずはそこから。　─ 相田みつを　─ ほんと今の私 こんな感じです まさかの秋鬱 …

他人を気にかけるということ

大きな地震があった翌日、出社すると近くに座っている人に「昨日(地震)大丈夫でした？」と話しかけられました。ただの雑談かもしれませんがびっくりしました。そんなことを人に問うなんて私なら絶対にないな…と思ったからです。 他人が昨日の地震で大丈夫だったかなんて…本当に心底興味がないです…。自分はなんて冷めているんだろうと我ながら驚きました。でも昔から私はこんな感じだった気がします。人のことはどうでもいい、親しい人でもない限り他人のことを知りたいともあまり思いません。 そんな私ですが、昨日大丈夫でした？と声をかけられた時、少し心が温かくなった気がしました。気にかけてくれる人がいると感じたからかな？と思…

【写真20枚】greenhouseのビールサーバーを3年使ってわかった12のメリット＆デメリット！

そんな方々の悩みにお答えします。 私は大のビール好きで、味には多少厳しいつもりです。 そんな私は、greenhouseのビールサーバーを、かれこれ３年以上使っています。 そして３年使った感想をメリットだけではなく、デメリ...

土星順行のサビアン＊水瓶座7度＊卵から生まれた子ども＊「周り」と「自分」の関係を捉え直す

 10月11日、土星が5か月の逆行を終え、前に進み始めました。土星の逆行→順行のサビアンから風の時代、水瓶座時代の「わたし」と「他者」との関わり方を見つめ直し…

70代が集まって

今日、誕生日会だって(,,> <,,) ふふっ♡いいじゃん、いいんじゃん先日、母と電話で話した時ご近所さんと誕生会するの、って( 近所の方の誕...

加山雄三のような80代後半で音楽が趣味というご老人との出会い。

朝早く、80代後半一人暮らしの男性のお宅へ家事のお手伝いに行ってきました。 大きな庭と大きな屋敷にお一人で暮らしているその方は、80代後半という年齢を感じさせないほどお元気で、ピアノを趣味にしていらっ

引っ越しするつもりで片付け

秋バラの季節になりました。少しずつ咲き出したバラを見ると、ちょっとやすらぎます。+しかしながら日中のこの暑さは、やっぱりとても１０月とは思えず。だって、また半袖復活ですし（笑）本音は私にとっては初の購入したカーディガンが着たい！なんですが、出番はまだまだ・・・ε-(；-ω-｀A)++引っ越しをするつもりで、片付けすると-溜まりがちな紙類もサクサク処分。ちょっと棚の奥まで手を伸ばすと、あれ、こんなところにあった...

「鬱ですマーク」があればいいのに。

仕事や子育てをしてると、うつ状態が重めの時でも外に出て、人に関わらざるを得ない時って多いじゃないですか。もちろん、ほんとに重度の時なんて外出なんて絶対無理！だったりするので、無理してでも外に出ていける状態ってのはそれなりに軽症だと考えることも出来

あなたを悩ませているもの～今できること～

今… 見ているものだけを 目の前だけあなたは… 今目の前だけを 見れていますか 目の前の人だけを 見ていますか私の感覚も入っていますので全ての人にあてはまるということではありません。 今… 見ているものだけを まわりを見てしまうと あなたを悩ませているもの…その答え合わせ まわりを見てしまうと まわり まわりを見てしまうと 心が揺らぎます 楽しいとき… 目の前の景色や 目の前の人だけ 見ていてほしい まわりを見てしまうと 心が遠慮してしまう そういう人が多いんです 楽しさは あなたへのギフトだから 遠慮せずに 受けとって…ください あなたが… イヤだなって思うときも目の前の人だけを見て 意思表…

仕事に関する相談は会社を辞めて数年経った人の方がいいかもしれない

  10月なのに、まだ暑いですねえ。 でも、街を歩いていると、街路樹に秋の気配がちらほらと。  今年も、自粛が解除になったと思ったら、残すはあと3ヶ月なんです…

24回目の結婚記念日

今日は24回目の 結婚記念日でした 鬱から抜けてたので お散歩して外食に行って お腹いっぱいで 帰ってきました そして疲れました 結婚してすぐは 生活のルール…

この年になるとどうしても考える様になる自分の最後

今日の京都はとても暖かくて…・と言うか通勤時間帯は３０℃有ったらしいのでまあま普通に暑くて　夏みたいで夏が好きなワタシ的には大喜び(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧今日のような３０℃ぐらいの暑さが１週間ほど続きそうなので　嬉しい限り。息子は１０月生まれで、３５年前の１０月といえば、日中は暖かくても夜になるとなかなかなの冷え込みで、赤ちゃんの息子に、おっぱいをあげる時もめっちゃ寒くて、お布団には、湯たんぽがあってもおっぱ...

★ソファーをmarimekko Kivetに変えたので・デスクトップも Kivetに変更（手描き）

部屋の模様替えをしてmarimekko Kivet を部屋に取り入れたのでデスクトップもmarimekko Kivet に変えました。今度のデスクトップはソファーカバーの小さな写真を元にフル手描きです　( ・ω・` ;)幾何柄なのでそんなに難しくもなく１０分ぐらいで完成。以前のデスクトップはこちら。👇★marimekko Siirtolapuutarha を生地写真からデスクトップ画像にする工程生地を写真に撮って作りました。marimekko Siirtolapuutarha写真さえ綺麗に...

★仕事の帰宅時を狙って待ち伏せしてくださる 男性のお客様

私の生活サイクルは　なにかしらの精神的なダメージがあるとすぐ変わってしまうからおもしろいけど、去年の夏に元主人の介護にあわせて勤務時間を変更したので１４時出勤（１５時から勤務）が→１３時出勤（１４時から勤務）に変わってしまってるのでどうしても １２時には起きなくてはならなくて、勤務が有る日も朝まで眠れないと成ると睡眠時間７時間半を保つことが出来なくて６時間以下～６時間半ほどの睡眠に成るから仕事がある...

心配性もほどほどにと笑われそうですが・・・。^^;

  もうすぐ10月の半ばだというのに、私の住む宮崎は今日も気温が29度でした。4時の現在でやっと27度になりましたが、台所は30度。 戸建ては窓を開けて寝るのが怖いので、閉め切って寝るのです

【Before→Afte】効果を感じたまつげ美容液

こんにちは。まつげにホコリが乗るようになって感動しているエリサです。先日まつげ美容液の効果で目の周りにうぶ毛が増えたお話をしました。今回はビフォー・アフターの写真を掲載します。まつげビフォー・アフター初日3週間後6週間後自然とカール毎日塗っ

まゆげのセルフ脱色であか抜け顔を目指す

こんにちは。またまたメイクの時短アイテムを見つけたエリサです。まゆげを脱色するだけであか抜け顔が作りやすくなりました。あか抜ける理由髪よりまゆげが明るい色のほうがあか抜けて見えるそうです。自眉がしっかりと生えていること自体はとても素晴らしい

秋服の定番コーディネート

こんにちは。先日買った大きなキャベツが食べても食べても無くならないので「無限かな？」と思いはじめているエリサです。今回は秋服のお話。毎日の服選びに悩まないように定番コーディネートを作っています。今秋の定番コーディネートちょっと肌寒くなった北

料理がラクになった愛用グッズ

こんにちは。ブルーベリーを食べたあとは体調不良に見られがちなエリサです。くちびる真っ青。料理をなるべくラクしたい派の私から愛用中のみじん切り器をご紹介します。ニトリのを選んだ理由100均や300円ショップでもひっぱり式みじん切り器が売られて

子宮の手術に向けて〜レルミナ錠を飲んでます〜

こんにちは。ファンデーションをやめてから肌の調子がすこぶる良いエリサです。3ヶ月前からお話してきた子宮の問題。今回は服用中の薬についてお話します。手術に向けて飲む薬3ヶ月後の手術に向けてレルミナ錠という薬を70日間飲みます。レルミナ錠の効能

孫とお散歩中に荒ぶったカラスが…

ラジオから聞こえる「イタリアのゴローニャ地方」って猫がいっぱいいそうだな…と思ったらボローニャの間違いでした。こんにちは、エリサです。先日孫とお散歩をしていたらカラスが荒ぶっていて…そんなときに学んだことをお話します。危険なカラスうちからの

【終活】介護脱毛体験談〜痛みの強さ〜

こんにちは。介護されるときのためにアンダーヘアの脱毛を始めたエリサです。全8回コースのうち3回目を終えました。脱毛の照射に変化があったのでここに記録していきます。ここまでの流れカウンセリング契約&支払い前日の自己処理（電動シェーバー

鶏ささみのから揚げ弁当＆悪夢がよみがえった排水口

まさかまさか、キッチンの排水口が詰まって逆流してくるとは。 昨夜お弁当の段取りしてると、突然排水口からお水が出てきてビッ

墓参の帰り道、小石川後楽園に

墓参の帰り道 せっかくだから、今日は２カ所訪ねようと、 一カ所目は久しぶりの三四郎池、歩いて東大に向かう。　正門から入ろうとしたら、警備の人にコロナなので関係者以外は入れませんと言われた。 仕方な

良いと言われるものは見ておくに限る

「良いと言われるものは見ておく」に限る。 見たことがない重要文化財が近くにないか、探してみたら、これだったらこれから行っても十分に間に合う、と出かけたのは２時半くらいだったかな。 新習志野から蘇我

今後のために、名刺の作成方法とデータ保管について整理

プライベートの名刺を作り始めてから２０年以上経つ。 最初の頃はそれなりのソフトを探して試行錯誤で作っていたが、年を追うごとにオリジナル名刺の需要が増えると同時に、作成ソフトや用紙も次々に改良整備され

奇跡

なんとなく大丈夫 できるという感覚なんとなく 私は大丈夫な気がする そう思えると  あなたは 本当に大丈夫 安心感に包まれて 幸せを感じられるでしょう いいん…

【シニアのひとり暮らし】よほどの覚悟がないと厳しいと思います。

https://www.google.comひとり暮らし人口は年々増加特にひとり暮らしの高齢者が年々増加してるそうで現在は シニアの６人に１人がひとり暮らしで、　数年後には　シニアの５人に１人がひとり暮らしになって、２０年ぐらい経つ頃には、シニアの４人に１人がひとり暮らしってな感じらしいので　私が８０歳になる頃には、そこら中に高齢者のひとり暮らしだらけって事に成って介護士さんってのが不足しまくって手が回らず高齢者の介護...

得体の知れない音

あなたへ 夜中にさ、 ずっと虫の鳴き声みたいなのが聞こえてて、眠れなかったよ これは、数日前のあの子の言葉です。 私には、全くそんな音は聞こえませんでしたが、 あの子の部屋のすぐ近くで、その音は鳴ったり止んだりと繰り返し、 その音が気になって、なかなか眠ることが出来なかったようでした。 何処かに虫がいるのかな こんな話をしている傍から、あの子の言う音が聞こえました。 ほら、この音だよと、こんなあの子の言葉に耳を澄ませると、 ピッピッピッまたは、チッチッチッとも聞こえるようなその音は、 玄関付近から聞こえてきました。 玄関を入ってすぐにあの子の部屋が、そして、 廊下を進んで一番奥に、家族の部屋、…

自分らしさを取り戻すには～あなたにあるもの～

自分と環境で… 華が咲く 自分と環境どんな花にも色 香り 形様々な花の表情があって その花は… 私たちを癒してくれる 私たち人だって… みんな同じ みんな華をもっています あなたは どんなふうにまわりを癒していますか 癒しているとき… 自分です それが…あなたらしさという華 あなたの環境… あなたにピッタリな場所がある あなた 季節に咲く花太陽 日陰 風 水 土その花によって 必要とされているものってちがいます 人だって同じで…陰と陽があって好きと苦手 得意と不得意人との関わり方 自分の表現のあらわしかたちがっているのが あたりまえ 花と同じ…あなたの華 花と同じで…それぞれの人 あなたにピッ…

我慢しない事。まずは食器棚の中身を変える事から始めます。

  家主のいない実家に居候し始めて半年が経ちました。 半年経ってようやく気付いた事があります。 それは、居候の身でも、少しだけ自分に優しい暮らしをしてもいいんじゃないか？という事。 狭いキッ

【怒るべき】行きたくない飲み会！あなたは自分を犠牲にしていない？

仕事終わり...行きたくない飲み会ってありませんか？不満を感じたことのある方は必見。自分を犠牲にするのはもうやめましょう！いますぐ解釈を変えて自分を大切にしていくべきです。そんな行きたくない飲み会の本質に迫ってわかりやすく解説しています。

天秤座新月サビアン2021＊天秤座14度・正午の昼寝＊あなたを開運に導く睡眠のチカラ

 10月6日天秤座で新月です。太陽と月の度数は睡眠に関わる度数。睡眠と運氣との深い関わりについて、風水・心理学・脳科学・スピリチュアルなど様々な角度から検証し…

続・日用品ロボット

フラフラと巷を彷徨っている本好き中年ライダーの備忘ログ

幼少の頃から親しんでます--いわさきちひろのイラスト(左でも)--

日本で最も知名度のあるイラストレーター、といってもいいかもしれません。「窓際のトットちゃん」の表紙は余りにも有名ですね。    『窓ぎわのトットちゃん』とち…