≪代替療法≫アロマ・ハーブで乗り越える！

【ハーブ】蚊に刺されたらまずはこれ！簡単に作れる常備薬、ビワの葉エキス

２歳の息子は蚊にとても好かれます。 刺されないための対策はしますが、それでもちょっと草むらに入ると息子の近くに蚊が5匹くらい群がってきてぞっとします😓（上の子たちも２歳、３歳まではそうだったけど４歳過ぎたあたりからそこまでは刺されなくなったので、年齢的なものなんでしょうか） 市販薬を使わない我が家では、蚊に刺されたときにはビワの葉エキスをちょんちょんとつけます。するとかゆみがスッとおさまるのです。 ビワの葉エキスとは？ ビワの葉エキスの作り方 やけどなどにも効果テキメン！色々使えます やけどに 水虫に 腰痛、捻挫などに 胃腸のもたれや疲労に 使うときの注意点 ビワの葉エキスとは？ ビワの葉エキ…

【本日のハーブティー】咳×免疫力アップのホーリーバジル

梅雨空で、肌寒い日が続いていますね。 昨日から我が家の３兄弟はそろって咳、鼻づまりです。 長女のアレルギーっぽい咳は変わらないけれど、それに鼻づまりが加わりました。 長男は少しの咳と、少しの鼻づまり。 末っ子は日中何度もコホコホし、出てきた鼻水を手でこすってほっぺはカピカピ、手の甲もカピカピ…。昨夜寝ている間に熱も少し出ていました（起きたら平熱に戻った）。 今週から長男の幼稚園で手足口病が流行りはじめているので、免疫力も高めておいてもらわないと！ そういうわけで、今朝はこんなハーブティーをブレンドして子どもたちに飲ませました。 本日のハーブティー ホーリーバジル エルダーフラワー ペパーミント…

私が手湿疹を治した４つの方法（③クレイパック）

断食後は、体の声に耳を澄ます 断食をすると体がとても素直になります。 私の手湿疹さんも、何がイヤなのかとても正直に教えてくれました。 断食明けの２日間、野菜や雑穀中心の食生活をしている間はまったく痒みなし。 が、３日目に食後のコーヒーを飲んだら…… ムズムズムズっ！と来ました😨 やばい、かきむしらずにはおられない😭 はい、コーヒーがイヤなのね～、と判明。 アルコールを飲むと痒くなるのは前からなので試してもいません。 あとは砂糖×何らかの添加物。 具体的には、スーパーで売ってるような菓子類ですね。 猛烈にムズがゆい感じが来ます。 友人が作る白砂糖なし、添加物なしの自然素材のスイーツは痒くなりませ…

あせもなどの痒みに、クレイをパタパタ～

２歳の息子が寝る前によくあちこち掻いてるな～と思ってよくみてみたら、 ぷつぷつあせも。 腕の内側はかきむしってジュクジュクしはじめているところも。かわいそう😭 もっと早く気づいてあげれば良かった😢 そんなときは… 寝る前にホワイトカオリンを粉のままパタパタはたきます。 そうすると、寝入るときもかゆくならないようです。 ジュクジュクも乾かしてくれますよ～。 あせもだけじゃなく、手湿疹のときも 痒みが増したときは ホワイトカオリンをパタパタするだけですっと痒みが収まりました。 虫さされや水虫など痒みがあるときは、 なんでもその場でパタパタはたく。 「かゆいな～」と思ったときの力強い味方です！ アロ…

【アロマ×ハーブ×クレイ】梅雨の長引く咳をどうにかしたい人の５つの対処法

季節の変わり目、特に梅雨の時期に長引く咳に悩まされる方は多いのではないでしょうか。 うちの長女も、梅雨時になるとよく咳が出ます。日中はそんなに出ていないのですが、特に寝る前がつらそうです。 実は長女は、軽度のハウスダストアレルギーと診断されています。 実際、梅雨時に長引く咳はホコリやカビ、ダニによるアレルギーが原因のことも多いようです。 我が家では市販薬はほとんど使わないので、アロマオイル（精油）、ハーブティーなどの自然療法で様子をみることにしました。 それでは我が家の対処法をご紹介します！ 1、枕元にアロマを垂らしたティッシュ ２、咳やアレルギー症状によいハーブティー ３、グリーンクレイでう…