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「メンタルヘルス」カテゴリーを選択しなおす
「繊細で感受性が強く、社会の中でストレスを受けやすい人」 そんな人はHSPかもしれません。 ※HSP=Highly Sensitive Person エレイン・N. アーロン博士が著書「ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。」で提唱した概念。
動くと肩が痛くて息がしにくい
おうちごはん
作業所249日目、飲み物持参
寝不足気味
弟の態度にイライラする
今日から両親不在
やることが多い
セリア・トライアル購入品
たべすぎた
作業所248日目、疲れてても集中力は落ちず
障害者手帳の更新と市県民税の申請で市役所へ
夜になると頭痛と倦怠感が出やすい
作業所247日目、暑い
今日はおやすみ
疲れがピークで強烈な眠気に襲われる
イライラと悲しさが溢れてきてストレスMAX
AIが告げるアルコール依存症の生存率
「飲まなくていいか!」「食べなくていいか!」が増えてきた
プチ断酒の効果やいかに!?
シルバーで仕事をして11年になりました
断酒やってみた!やり方編
断酒やってみた!準備編
笑えるようになったのはいつ頃だったのか
【断酒】心の底から反省するという事
素直な気持ちで
断酒に飽きた
やめたほうが良いとは思うけど、止めれる気がしない
【ゆる断酒】継続することは難しいけど、それでも淡々と続けていく
オットの断酒と更年期の体調、叔父叔母の介護問題について
世の中の人のアルコール依存症についての認識が事実とかけ離れている
獅子座の新月『星の煌めき』油絵
手をつなぎ煌めく夜に願い込め星の瞬き未来を照らす 『星の煌き』F4 油彩 風の通ハワイアンアートショップF4 油彩kazenomichi.cart.fc2…
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リーダーで読む
キャンプの参加をキャンセルした話
こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先日、娘と夫が所属する東京都内の団体のキャンプに、父娘で参加する予定だということを書きました。その為に、万全を期して小学3年生の娘に、コロナワクチンの接種もしました。 だったのですが‥‥ここしばらくの感染拡大を懸念して、参加をキャンセルしました。 hanamaru-life.hatenablog.com もともと、私はキャンプ参加反対だったので、「キャンプはキャンセルしようか。オマエが行って欲しくないって思ってるの、すごく伝わってきたよ」と、夫が言い出した時は心の底から安心しました。娘は、とても残念そうだったものの、ニュースを見…
ポンコツ家族の人生設計
こんにちは。マダムあずきです。 嫌なことも起こるし辛い日もあるけど自分に善意を向けてくれる人もいるからまだがんばれる。— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月21日 昨日こんなことを思い、 今日の朝は 今日も家族が元気に出勤。それだけで100点🙌— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月22日 こう思えました。 報道はコロナの第7派や不穏なニュースばかりです。 マダム子君の事業所では 銃撃事件の報道のあとに 『ニュースをみて不安になるときは、すこしテレビを消してみましょう』 というお話があったようです。 おかげで天気予報をみていても消されます。(困惑) ま…
「宗教団体」藁をもつかみたい人間に何を与えてくれるのか?わたしが入会してた体験談
藁をもつかみたい人間に何を与えてくれるのか?わたしが入会してた体験談。 19歳の頃に宗教団体らしきものに入会しました。その時の体験談です。もしも今悩んでいてなにかにすがろうとしてるなら、それは「宗教団体」ではありません。自分の中にしかこたえはありません。
今この瞬間を「いい気分」でいるために。
今この瞬間を「いい気分」でいるためには、どうしたらいいのか?もちろん、楽しいことをしているときに、いい気分なのは当然です。問題なのは、楽しくないことをしているとき。そのときに、いかに「いい気分を保てるか」です。いろんな人の考え方を学ぶ中で、
やる気が起きない一日【ズボラ主婦】
こんばんは。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com 忙しくしているときにこういうことをやり始めるワタクシですが 現状:昨夜の食器はシンクに放置洗濯2回分あるその前に昨日のものがぶら下がったまま私:ベッドで猫さんと横になってスマホ ←— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月16日 今日はこんな日です。。。_| ̄|○ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); azuazuazukina.hatenablog.com 3パターンの見積もりを頼んだので どうしようかな・・・支払いはどう…
【HSP】毒親との距離感
こんばんは。マダムあずきです。 毒親がらみのもめ事が持ち込まれた。距離を置くことで保っていたメンタルが崩壊しそうで怖い。#毒親 #毒親育ち— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月11日 詳細は出せませんが 出来るだけ距離をとっている 実家からみで連絡があり 気分急降下↓ (そして地面に突き刺さる勢い) ぼそっとつぶやいたところ 励ましのリプをいただき感謝です🥲 家族という閉鎖的な関係の中で出る 自分のすごく冷たい感情。 きっと普通の愛情を受けて育った人には理解不能な感情だと思います。 今まではそんな風に思う自分がひどい人間のような気がしていましたが 毒親育ちさんの発信を見る…
【HSP】知らない人が家にいるのが苦手です~今度は外壁修繕見積~
こんにちは。マダムあずきです。 おはようございます(遅)家族を送り出し急いで化粧して業者さんの来訪に備えて玄関を掃き掃除。(ほうきでさささとやっただけ←)化粧したのに汗だくでよけいにひどい顔になったところです。#業者さんが家に来るの苦手民#人見知り#知らない人怖い— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月12日 懸念事項だった自宅の修繕のため 業者さんの来訪がありました。 初対面の人とお話するのは苦手なので ズーンと気持ちは重かったのですが(ザ☆人見知り) お会いしてみると感じのいい業者さんでホッとしました。 気になっていた細かいことも聞けたし 別件でのこともついでに聞けたし…
『ママ友っていないとダメですか?』 に対する先輩アラフィフママの答えと(私立と公立)の違い
先輩アラフィフママが後輩ママに伝える『ママ友っていないとダメですか?』の答えと(私立と公立)の違い・幼稚園と保育園の違いを詳しく書きました。迷ってる方、悩んでいる方の参考になれば幸いです。
仕事で失敗して自己嫌悪 ! でも必要以上に自分を責めない方法
仕事で失敗して自己嫌悪 ! こんな時、すぐに自分を責めてしまいがちなHSPさんやネガティブさん。必要以上に落ち込まない方法を書きました。
【週末の副業は無理】プログラミング初心者が稼げない理由(勉強が必要)
HTMLとCSSは理解できる、くんれん(@waradeza)です。 在宅の働き方が増えたことで「副業ニーズ」が高まってま
【次の仕事決まってないで辞める】30代で大丈夫vsダメな人の特徴(体験談)
30代で転職した@waradezaです。1社目は次の職場を決めずに退職しました。次の仕事が決まってない状態で辞めても大丈夫ですが、ダメな場合もあります。両者の差を含めてブログで解説します。
【30代で職業訓練校】通うか悩む前に考えたい転職の事(体験談)
30代で職業訓練校に通った(@waradeza)です。「転職」のために通うのが良いと考えてる人は、自分の体験談を参考に判断してみてください。良い点と悪い点を含めてブログにまとめます。
【年齢制限なし】テックアカデミーは30代でも受講可能(オンライン型プログラミング)
勉強好きな30代の、りょうた(@waradeza)です。 プログラミング勉強は若いうちから始めた方が良いとは思います。
【30代でテックキャンプ】プログラミング教養とエンジニア転職(コース比較)
30代から勉強をはじめた、りょうた(@waradeza)です。 プログラミングをはじめる年齢は若いほうが良いのは事実です
【モバイルWi-Fiは必要なし】プログラミング勉強は自宅のネット(コスパ重視)
30代から勉強をはじめた、りょうた(@waradeza)です。 プログラミング勉強する際にネット環境は必要ですが、モバイ
【難しいHTMLとCSS】独学は可能でも気を付けたい勉強期間と就職先
30代から勉強をはじめた、りょうた(@waradeza)です。 HTMLとCSSの勉強は難しいですが、独学でも可能です。
【ハローワークでは履歴書添削より無料相談】職員の感想は大事(おすすめ)
訓練校時代にハローワークにお世話になった、りょうた(@waradeza)です。 会社を退職した多くの人は、次の転職時「ハ
無気力な一日【HSP】
こんにちは。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com 昨日からのモヤモヤは晴れませんが 家族は通常通り出勤なので いつも通りに朝が始まりました。 ‥ が 気力が湧きません。 (いつもと言えばいつもなんですが) え??奈良医大にクレーム???はぁ??( ゚Д゚)全力で救命にあたって、最期に奥様が到着されるまで延命したということの何がクレームになるのか私の頭じゃよくわからない。#クレームの電話#奈良医大— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月9日 いろんな考えの人がいて それを封じることはできないとは思いますが ワタクシの感覚ではこのクレーム…
悲しみと動揺【HSP】
こんばんは。マダムあずきです。 きっと今日は歴史に残る日なんでしょう。 ワタクシが育った時代が いかに平和であったのか。 なんだかそれがよくわかった一日でした。 これからこの国がどうなっていくのか。 今日のようなことが普通になってしまうのかと考えると恐ろしい。 自分には何もできないけれど 日曜日に投票に行きます。 自分は自分のできることで心と家族の暮らしの平穏を保つ努力をします。当たり前のことは当たり前ではない。だけどやりきれないモヤモヤした気持ちです。— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月8日 ではおやすみなさい。 読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村
ピロリ菌をやっつけるまで【内視鏡検査その後】
こんにちは。マダムあずきです。 今日は前に行った胃・大腸内視鏡検査のその後、 ピロリ菌の除菌ができたかどうかの検査の日でした。 azuazuazukina.hatenablog.com 前日21:00までの食事から絶食。 朝イチで検査のため 普段は出ない、朝の通勤通学時間帯に出かけます。 ピロリ菌検査の病院が息子の出身幼稚園の近くでこの時間帯は園児が歩いていたりバスを見かけたり懐かしい夏帽子と園カバンを見てキュンとなった朝です(*´-`)— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月7日 病院がマダム子君が通っていた幼稚園の近くのため 懐かしいカバン&帽子の園児のほっこり°˖✧◝…
【選挙と政治】質の悪い子ですか・・・【Twitter】
こんにちは。マダムあずきです。 nordot.app 質のいい親からも(自分がそうだと言っているわけではないです、念のため)確率的に質の悪い子(この言い方は非常に不愉快ですね)は生まれます。どんな子であっても全員に、絶対子どもを大事にするという国にならないと子ども産みたいと思う女性が減って当たり前かと。#優生思想— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月3日 ツイッターを開いたら Σ(゚Д゚) なんじゃこれは! ワタクシ、日曜討論を見ていたわけではありませんので 立花氏の発言を全部聞いたわけではありませんが トレンドの#優生思想 をみていると ふぅーん、そういうこと、と。 自…
2022年07月 (1件〜50件)