心身症・ストレス性・神経性の病

今は無理かな・・・

一昨日は４週間に１度の心療内科の通院でした今回は何話そうと考えているうちに診察室から呼ばれました診察室に入り、『どうでしたか？』とのDrの問いに『枝豆の収穫をしました　　　その枝豆を食べながら家族でビールを飲みました』と話し『ご家族は何て言って

今までの反対側を見る　詩子の詩142

おはようございます。詩子です！ 皆さまご機嫌いかがですか？ 私は少し余力がなくなってきてます。 私自身が脳を鎮めないとね(笑) 静かな海 〜Welcome〜 研ぎ澄ます 反対側の 感覚をまるで全てが 見えるかの ように無限大 広がる宇宙私の中の Free Space 一息吸って 一息吐く やがて 自由になってゆく制限など何もない 自分だけのFree Space 広い広いスペース 何をやるにも余力がないとダメですね。余裕がなくなってはだめだなって思う。 呼吸というのは、唯一 自分自身でコントロール出来る自律神経だそうです。 全てを整えるにはまず呼吸。 様々な瞑想 カトリックでも瞑想するんですよ。…

脳を休め感覚を磨く　詩子の詩141

おはようございます！詩子です。 残暑お見舞い申し上げます☺️ 日が短くなってきたなぁ…。 心臓が不定期にバクバクいってる。夏バテには間違いないな(笑)昨日の続き書こうと思います。 歩いてく 〜深海〜月のあかり 水面に映り見下ろせば 暗黒の深海月夜の力に 誘われ（いざな）美しく 弧を描くように 真っ直ぐに音の無い世界 光も届かない Heaven深く深く 自らの源へ 開かれて 開かれて 真実を知る 眠りの森 居心地の良い ソファ身を委ね横たわる外の世界へ 出る事を拒み in myself そして 気付くの 全てを知っていた事 深海…？ 無限大の力 昨日は潜在意識のことについて書きました。この辺をお…

潜在意識の中を見る方法　詩子の詩140

おはようございます！詩子です。 昨日はお休みで、思い立って東京秋川渓谷 桧原村。 昨日は前日の雨もあり、下流の方は川の水も濁っていましたが 上流はとてもキレイでした＾＾ 全てを流して 〜安らぎの旅〜 空の雲に乗って 漂う風に乗って 揺れる 暖かな陽だまり 木陰のそよ風ハンモックの上 ゆらゆら揺れて 慰めの夕陽 頬を撫でる風背中を擦る 暖かな温もり波の音 聴きながら静かに遠くの汽笛 耳の奥に優しく 目を瞑り 安らぎの旅 安らぎの光 滝の水量は雨の影響かとても多くって勢いがありました。 涼しくって、冷たい＾＾ 冷たくって気持ちいい 水に流れはマイナスイオンを発生して とてもリフレッシュすると共に、…

あなたの中の私　詩子の詩138

おはようございます！詩子です。 とんでもなく大きい台風が来ています。 日本の気候も本当に変わりました。 通り雨もスコールのようだしね、台風もハリケーン？サイクロン？ まだまだ連続的に発生すると感じます。主人の実家は九州なので心配です。 危険な地域の方は本当に今のうちに避難してほしいです。 逃げてください。by coco 〜月のあかり〜 月のあかり 眩しくて 一瞬、目をそらした 何故だか 少し、怖く 感じて構えてしまった いつもより 少しだけ 大きい月のあかり私の中の 全てを知っても 包んでくれるかな ※いつも優しく 見守っているから 安心していなさい そう、言って 薄い雲に 少しだけ隠れた 今…

落ち着いてるような・・・

先週の木曜日は４週間に１度の心療内科の通院でした今回はイフェクサーSRを２カプセルに減薬してから、初の診察になります診察室に呼ばれ、『どうでしたか？』とのDrの問いに『前のようなお酒が飲みたい衝動が薄れたこと　　　強い頭痛もなくなったこと』を伝える

膵臓？？？

先週の月曜日は４週間に１度の内科の通院でした血液検査等はなく、定期受診です診察室へ呼ばれ、まずは血圧からで『朝の血圧の上が１００切らなくなった』と言うとDrは『良いことです』と言うので、ちょっと高くなってきたのかと思ってたけど、気にしなくて良さ