みんながそれなりに生活できたら

実際のメール カウンセリング1 パニック障害？

“ご縁”の不思議 〜結びつきが人生を変えていく〜

治療はいつまで続ける？「運転が怖い」治療スタートから丸2年 初めて運転した丹波焼の郷まで行くことが出来ました

雨の通院(薬を貰いに

癒しは“終わり”じゃない。“始まり”なんだ

もう御免なさいと言わない

きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その13）

河本準一 うつ,パニック障害公表＠ス

合う合わないを超えて、すべてを大切にする

人の温もりが“ポッ”とともるとき

きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その12）

盛られた毒を解毒する

やっぱ人混みは苦手

パニック障害と白地図は似ている？…あまり嬉しくない恐怖の塗り絵とは？

こころが強ければ大丈夫？――その思い込みが危険なとき

生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道

他人にとっての“いい人”をやめたら、ようやく自分がラクになった

「いい人」に疲れたあなたへ。まずは“自分をご機嫌にする”ことから

体はあなたの味方。自分をご機嫌にすることが健康につながる理由

「心と体の感覚がわからない」あなたへ｜感じられないのは弱さではなく“守ってきた証”

出来の悪い部下を持つ上司の苦労

この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～

【心のブレーキを外す】決めつけ思考から卒業するための優しい3つの実践法

この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～

言い方ひとつで責められるって、なんなの？

「私なんて…」をやめたいあなたへ｜自己否定をやさしく克服するセルフイメージの整え方

「私なんて…」をやめたいあなたへ｜自己否定をやさしく克服するセルフイメージの整え方

「踏み出す勇気」が未来をつくる｜完璧を待つより、今できる一歩を

【特典付き】あなたの優しさが、誰かの安心につながるかもしれません

許せない気持ちが苦しいあなたへ｜怒りに振り回されずに心を守る方法