精神科診察
昨日は精神科診察に行ってきました。実は昨日が予約日であることをすっかり忘れていて。何気なくスケジュール帳を開いたら気づいて。 慌ててダッシュで準備をして電車に…
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トラウマとの向き合い方が運命を変える ― 傷ついた心と、優しくつながる方法
食欲落ち気味
毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
おつかいはプレッシャー
2025年 七夕
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
なぜアダルトチルドレンは他人との境界線が曖昧なのか ― 境界線を引く力を取り戻すには？
6月 家計簿
自分の中にはどんな「自分」がいるの？多面的な心を知り、生きづらさを和らげるヒント
長かった1週間
その思考も、その感情も全部正解。否定せずに受け止めていい理由
自己否定をやめたい人へー 習慣を変える「自分に優しい声かけ」のすすめ
コツコツと積み重ねた夢のかたち。「当たり前」に生きるという選択。
その思考、あなたの感情を傷つけていない？〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜
初日
2019年12月 (1件〜50件)
