うつ病とつきあう

ポセイドンが呼ぶので、時々行く場所

いつも人に合わせて疲れるあなたへ～境界線を取り戻して、自分らしく生きる方法～

【つれづれ】闇を知るからこそ、光を感じられる ～ 雨の日に出会った人生の先輩からの学び～

闇を知るからこそ、光を感じられる ～ 雨の日に出会った人生の先輩からの学び～

本当は働きたくない。でも、心だけは優雅に生きる方法

【トラウマ】アクティング・インとは？～自分を責めてしまう心の仕組みと、優しいケア～

アクティング・インとは？～自分を責めてしまう心の仕組みと、優しいケア～

本音をさらけ出したら、心が少しだけ軽くなった話

「ゴロゴロできない私」を卒業するまで～ポリヴェーガル理論とパーツ心理学でひも解くアダルトチルドレンの緊張の正体〜

色んな「私」と手をつなぐ～どんな自分も大切な一部～

【トラウマ】～不安を和らげ、安心できる感覚は、今からでも育てられる～

【神経系を育て直す】ずっと生きづらかったあなたへ ～安心できる感覚は、後からでも育てられる～

人生の迷子 助けを求めたかったのか、話を聞いてほしかったのか

白黒思考とは？アダルトチルドレンを苦しめる思考のクセ。

「いい子ね」が生きづらさの暗示になる？親の言葉が子どもに与える影響とは

うつ病だった丸岡いずみ,南果歩＠ス

再診察から一ヶ月経ちました。

セミナーに参加してきました。

あまりにもシンドくて、知らない間に夫をブロックして後悔した

うつ,トラウマ,借金 克服するまで＠文

夫婦二人とも働けなくなり貧乏に転落

適応障害と診断された看護師が伝えたいメンタルヘルスの予防法

うつ病・適応障害・パニック障害…に新たに加わった広場恐怖症とは？

【健康】適応障害で仕事を休む時に意識した方が良いこと

仕事が始まった生活1週目

適応障害だと職業訓練校に行けない！？｜ハローワークに実際に行ってみた｜

私の命 〜東日本大震災から14年目の日に〜

眠れない夜ってあるよね…。

治療再開しました。

捨てる神と拾う神。