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うつ病とつきあう THEME

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うつ病とつきあう
テーマ名
うつ病とつきあう
テーマの詳細
うつ病で日々悩まれている方、あるいはうつ病から立ち直れて今は働いている方ここで思いの丈を聞かせて下さい。皆で共有出来るトラコミュにしていきましょう。
テーマ投稿数
2,150件
参加メンバー
91人
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うつ病とつきあうの記事

1件〜50件

  • 休肝日なしはアルコール依存症の始まり、365日飲み続け 体験談⑳
    2020/04/07 19:54
    休肝日なしはアルコール依存症の始まり、365日飲み続け 体験談⑳

    休肝日なしはアルコール依存症の始まりです。365日休まず飲み続けてませんか。休肝日をつくれないのは酒なしではもう生活できない証拠です。肝臓、脳神経などにじょじょに影響を及ぼします。要注意!

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

  • 酒がやめられない生活・アルコール依存症の始まり 体験談⑲
    2020/04/07 19:53
    酒がやめられない生活・アルコール依存症の始まり 体験談⑲

    酒がやめられない生活が続きました。子供が生まれても夜の街にくりだし、ゲームもパチンコも料理もすべて酒、酒、酒、すべての趣味が酒を飲みながらです。アルコール依存症の知識もなく飲み続けていました。

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

  • うつ病は治療で治る!抗うつ剤が不要になりうつ病が完治 体験談⑱
    2020/04/01 14:10
    うつ病は治療で治る!抗うつ剤が不要になりうつ病が完治 体験談⑱

    うつ病は治療で治ります。現在の妻と暮らし始めて環境が変わったせいなのか、元気になっていき、薬を飲み忘れるようになったのです。抗うつ剤などを飲み忘れる。いっそのこと全部切っても平気。うつ病が治る体験をしました。

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

  • 酒をやめられない男がバツイチ再婚を狙う 体験談⑰
    2020/03/23 12:40
    酒をやめられない男がバツイチ再婚を狙う 体験談⑰

    毎日、酒がやめられない生活を送っていました。ある日「結婚しないか」という話が出ます。ぼくにとってはバツイチ再婚になります。この機会を逃すと再婚できないかもしれません。クリニックへ駆け込みました。

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

  • うつ病の症状で生きるのに疲れた 体験談⑯
    2020/03/20 12:09
    うつ病の症状で生きるのに疲れた 体験談⑯

    うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

  • 霊能力者の助言と生まれて来た目的
    2020/03/18 20:04
    霊能力者の助言と生まれて来た目的

    ☆霊能者に会いに行って来ましたもう数年前の話しですが、「うつ病」の再発を繰り返す私を見かねた妻が人づてに霊能力者を探してきました。その方は、今、50代後半の方…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!第1章
    2020/03/18 20:04
    7分で分かるうつ撃退法!第1章

    第1章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • ここだけの話ですが 
    2020/03/17 12:39
    ここだけの話ですが 

    私は  一見したところ   空気が読めないように見えるし  自分でも  空気が読めない人間だと思ってきた  しかし  実は  空気を読みすぎて  空気に疲れ  空気に酔い  空気に溺れ  空気に喘いでいた・・・ 今は  そんな自分を  責めないことにした。

    Minori

    輝く家路

  • 発達障害でも質のよい睡眠を得る方法@毎日の積み重ねをあきらめない
    2020/03/13 16:46
    発達障害でも質のよい睡眠を得る方法@毎日の積み重ねをあきらめない

    失敗の数などスルーせよ。毎日できることをあきらめないことが鍵になるから。

    rin

    じぶんらしく生きるためにできること

  • 自分を満たすためにできる8つのこと【発達障害と生きづらさ】
    2020/03/13 16:46
    自分を満たすためにできる8つのこと【発達障害と生きづらさ】

    “障害”を乗り越えようとする前に、もっとも必要不可欠なことで自分を整える

    rin

    じぶんらしく生きるためにできること

  • うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み 体験談⑮
    2020/03/13 10:36
    うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み 体験談⑮

    うつ病の方がおちいりがちなのが、「うつ病に疲れた、人生に疲れた」という思いです。楽しいことや嬉しいことは感じず、つらい事、悲しい事ばかり感じます。生きるのが嫌になってきます。そこへアルコールが入ると・・・・・・

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

  • 行動と欲
    2020/03/12 23:02
    行動と欲

    今回は、行動と欲の関係について書きたいと思います。最近つくづく思うのです。欲にはキリがないなぁと。私がこのブログを始めたきっかけは、スマホに変えたことに原因が…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • ありがとうの幸せ
    2020/03/12 23:02
    ありがとうの幸せ

    うつ病を発症する以前は、なんでも出来るという自信があったので、他人を頼ることがあまりありませんでした。ですから、他人に「ありがとう」と言う機会も少なかったので…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 執着を捨てる幸せ
    2020/03/12 23:02
    執着を捨てる幸せ

    うつ病を発症する以前は、色々な物に執着をしていました。そして執着をしていること自体に気づいていませんでした。人生をいかに楽に生きるか、それは、どれだけ執着を捨…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 幸せとは何か
    2020/03/12 23:02
    幸せとは何か

    ★幸せの定義とは幸せとは何かをあらためて考えてみました。ウィキピデアで調べてみると「幸福とは、心が満ち足りていること。幸せとも。人間は古来より幸福になるための…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに!体験談⑭
    2020/03/10 16:37
    ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに!体験談⑭

    ED治療薬の一番弱いのを試してみたが、まったく役に立ちませんでした。慌ててクリニックに行き、一番強い(100mg)を購入しました。彼女を家に呼び、試してみると、ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに!

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

  • EDでの、ばいあぐらの効き目 体験談⑬
    2020/03/08 20:53
    EDでの、ばいあぐらの効き目 体験談⑬

    うつ病で彼女ができそうになった。自分の部屋に連れ込むことに成功し、本番をいたそうとするも、自分の息子がピクリともしない。EDだった。すぐびクリニックに駆け込み、薬を処方してもらった。EDでの、ばいあぐらの効き目は?

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

  • 最近は、主に Twitter で情報発信しております。
    2020/03/05 14:33
    最近は、主に Twitter で情報発信しております。

    うつ病にかかると、考えをまとめたり、長い文章を書く事が、難しくなる人は多いと思います。私もここ1~2年、あまり調子が良くないので、短い文章でこと足りる、Twitterを始めました。私のTwitterハンドルネーム: 「とにかく明るい鬱病患者」https://twitter.com/NumaHar

    とにかく明るい鬱病患者 (ライブドアblog)

    うつ病歴20年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報

  • 精神世界の幸せ
    2020/03/03 19:07
    精神世界の幸せ

    うつ病になって始めて精神世界に興味を持ちました。同時に仏教にも興味を持つようになりました。うつ病を発症する前は、お金さえあれば人生は幸せに生きて行けると思って…

    トクさん

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  • 迷惑をかける幸せ
    2020/03/01 19:43
    迷惑をかける幸せ

    他人に迷惑をかける自分は死んだ方が良いのかうつ病の苦しさ、辛さから何も出来ないことがあります。仕事はもちろん、家のことも何も出来ません。自分のことさえ満足に出…

    トクさん

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  • 諦める幸せ
    2020/02/27 16:52
    諦める幸せ

    ★地獄の苦しみうつ病の症状が重い時には、寝逃げするしかありませんでした。     起きていると、訳の分からない不安感・焦燥感そして、このままでは自分がダメにな…

    トクさん

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  • 耐え忍ぶ幸せ
    2020/02/26 19:32
    耐え忍ぶ幸せ

    うつ病は本当に辛く苦しい病気です。毎日が不安感・焦燥感・恐怖感との戦いです。特に、仕事を休んでいる間は、「いつになったら仕事に行けるのか」という不安感と「早く…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • うつ病でEDに、まったく勃起しない 体験談⑫
    2020/02/26 13:09
    うつ病でEDに、まったく勃起しない 体験談⑫

    2回目に合った彼女を部屋に呼び、キスをし、コトに及ぼうとしました。しかし、息子がまったく反応しない。うつ病でEDになり、25歳の若さで立たなくなったしまったのです。

    ふく うつお

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  • 挫折感を持つ幸せ
    2020/02/24 19:31
    挫折感を持つ幸せ

    うつ病を発症してから、挫折感の連続です。なまじ、自分は仕事が出来る人間だと思っていた分だけ、仕事が出来ないことに大きな挫折感を味わいました。しかし、少し考えて…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 新しい出会い、新しい恋 体験談⑪
    2020/02/24 15:59
    新しい出会い、新しい恋 体験談⑪

    前妻の浮気が原因で離婚し、バーで飲んだくれの毎日を送っていました。そこへ、新しい出会い、新しい恋が訪れます。初めて会ったばかりでキスをし、明日の待ち合わせの約束もつけます。はたして来てくれるのか・・・・・・

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

  • 課題を持つ幸せ
    2020/02/22 19:21
    課題を持つ幸せ

    人生は重い荷物を背負って坂道を登るようなものだと言ったのは徳川家康だったと思います。人は皆、それぞれの重荷を背負って生まれて来るのかも知れません。ところで、私…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 生きる幸せ
    2020/02/22 19:21
    生きる幸せ

    生きてるだけで百点満点人間は、生きてるだけで百点満点じゃないかと感じることがあります。うつ病の辛さ・苦しさから自殺未遂をしてしまいましたが、それでも幸いに今は…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 妻の不倫で離婚、うつ病でやけくそな毎日 体験談⑩
    2020/02/22 14:35
    妻の不倫で離婚、うつ病でやけくそな毎日 体験談⑩

    妻の不倫で離婚、うつ病でやけくそな毎日を送り始めました。毎日定時であがり、バーできつい酒を飲み、泥酔させてやっと家に帰り、睡眠薬を10錠くらいウォッカで流し込み気絶するように寝る、そんな日々でした。

    ふく うつお

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  • シンクロニシティー(意味のある偶然の一致)の具体例(1):ユング/河合隼雄
    2020/02/20 08:30
    シンクロニシティー(意味のある偶然の一致)の具体例(1):ユング/河合隼雄

    前回の「共時性(シンクロニシティー)について:意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄」では、シンクロニシティーの一般論についての記事を書きました。今回は、シンクロニシティーの具体例について書いてみたいと思います。★★★ ★★★(シンクロニシティーは慎重に扱わなければならない)前回の記事でも書きましたが、シンクロニシティーの考えは、ややもすると安易に使われ、オカルト的な「アブナイ」発想に結びつきやすいので、...

    カツQ

    「東京散歩」と「踏ん張り投資」

  • 鉛色の記憶
    2020/02/19 10:36
    鉛色の記憶

    世界が 急に色褪せて、 言葉から 意味が剥がれ落ちてゆき、 カレンダーの日付を ひとつ、 また、ひとつ、 黒く塗りつぶしながら、 むなしく 過ぎた歳月... その鉛色の記憶が 今でも 疼くことがある。 しかし、 それは 悲しみを知り尽くしている あなたへと、 一歩、一歩、 ...

    Minori

    輝く家路

  • 悩む幸せ
    2020/02/18 21:19
    悩む幸せ

    うつ病になると悩みが深いうつ病を発症してからは、本当に悩みが深くなりました。高校時代の友人には「ジャマイカ人間のお前がうつ病になるなんてな」と言われました。自…

    トクさん

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  • いやされる
    2020/02/17 12:25
    いやされる

    「いやされる」とは、 以前の自分に戻ることではなく、 他の人たちと同じようになることでもなく、 今の自分を受け入れ、 今の自分が愛されていることを知り、 今の自分が、かけがえのない存在であると知ること。 傷が消えなくても、 痛みが消えなくても、 苦しみが続いても、 過去と比...

    Minori

    輝く家路

  • うつ病での離婚は、妻の浮気が原因だった 体験談⑨
    2020/02/16 16:21
    うつ病での離婚は、妻の浮気が原因だった 体験談⑨

    うつ病での離婚は、妻の浮気が原因。残業250時間を超える激務で、うつ病になった筆者。当時の妻は1年ほどうつ病夫のめんどうを見てくれましが、しだいに離れていきました。ある日、離婚したいと言い出しました。理由は妻の浮気。

    ふく うつお

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  • うつに酒は厳禁。うつ病とアルコールと自殺は死のトライアングル体験談
    2020/02/14 20:06
    うつに酒は厳禁。うつ病とアルコールと自殺は死のトライアングル体験談

    ポチしていただけると嬉しいです! 連休はいかが過ごされましたでしょうか? 大晦日も正月も酒なしで過ごされた? 素晴らしいですね。 正月に飲んでしまった? 早く元の断酒生活に戻りましょう。 うちの場合ですが、2世帯住宅なの …

    ふく うつお

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  • 印象に残る場面
    2020/02/14 13:02
    印象に残る場面

    身も、心も 疲れ果てて 死を願う エリヤに 主の使いは言った。 「起きて食べなさい。 旅の道のりはまだ長いのだから。」 旧約聖書の中で 最も印象に残る場面のひとつ 主は、 私にも、 何度も、 「起きて食べなさい」と 言ってくださった。 clipart library 第Ⅰ列...

    Minori

    輝く家路

  • 仕事がある幸せ
    2020/02/13 20:03
    仕事がある幸せ

    介護の仕事はキツいが介護の仕事は本当にキツいです。心身ともにキツいです。今の会社に就職する時の面接では、「介護の仕事に志しを持っています」と言いましたが実は、…

    トクさん

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  • 先日読んだ本
    2020/02/12 08:45
    先日読んだ本

    The Highly Sensitive Person           Elaine N. Aron, Ph.D  /  Thorsons この本を読んで  私は"highly sensitive person"なんだと納得した。 「とても敏感な人」 複数の人と一緒にい...

    Minori

    輝く家路

  • 負ける幸せ
    2020/02/10 19:20
    負ける幸せ

    始めは勝ち組うつ病を発症する前の私は、どちらかというと勝ち組に入っていたと思います。地方の自治体の職員でも、それなりの倍率をくぐって就職出来ました。30歳にな…

    トクさん

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  • 家族がいる幸せ
    2020/02/08 19:35
    家族がいる幸せ

    うつ病で失ったもの「うつ」になって失ったものはたくさんあります。中でも最大なものは、やっぱり仕事。公務員という安定した職業を失ったこと。パワハラで「うつ」を発…

    トクさん

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  • 残業時間100時間を超え、うつ病に 体験談⑧
    2020/02/07 15:21
    残業時間100時間を超え、うつ病に 体験談⑧

    ナンパした彼女と結婚し、すぐに東京に転勤しました。そこは火の車で、残業時間100時間を超え、残業250時間という地獄が待っていました。筆者は不眠症からうつ病になったようなのです・・・・・・

    ふく うつお

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  • 出会い(3)
    2020/02/04 12:30
    出会い(3)

    ずっと前に 雪国の小さな街に住んでいた時 小さな書店の 片隅で ふと見つけた 一冊の翻訳書 『いやな気分よ さようなら』           デイビッド・バーンズ著           星和書店  その本は 幾度となく 鬱の極みから 私を助け出してくれた Clipart L...

    Minori

    輝く家路

  • 電子書籍で伝えたいこと
    2020/02/04 10:55
    電子書籍で伝えたいこと

    電子書籍を出版してみました以前のブログにも書きましたが、今年になってからAmazonのKindleに電子書籍を出版しています。以前、KB出版から4冊出版してい…

    トクさん

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  • 人事課長のお見舞い
    2020/01/30 22:20
    人事課長のお見舞い

    人事課長まで来た上司と課長がお見舞いに来た数日後、今度は人事課長のNさんがが自宅にやって来ました。このNは、頭が切れるというよりは人情派で知られた人でした。N…

    トクさん

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  • 決定的な一打
    2020/01/21 20:17
    決定的な一打

    ☆先輩の自殺叔母さんに縁を切られて、落ち込んでいる私にうつ病を発症する決定的なことが起こりました。前の職場で仲良くしていた3歳年上の先輩職員が自殺してしまった…

    トクさん

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  • エスカレートするパワハラ②
    2020/01/20 19:03
    エスカレートするパワハラ②

    パワハラが親戚にも及ぶ区画整理の地権者の中に、私の叔父の奥さんのお姉さんの家がありました。私が小さい頃から叔母さんとして接してきた人の家です。その頃、叔母さん…

    トクさん

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  • 自意識過剰
    2020/01/18 19:26
    自意識過剰

    いつも人に見られている感じがする今ではだいぶ良くなりましたが、子供の頃は常に人に見られている感じがして外に出られない子供でした。ただの恥ずかしがり屋だったのか…

    トクさん

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  • 辛い不眠症解消にはサプリメントが一番!【マインドガードDX】
    2020/01/18 19:02
    辛い不眠症解消にはサプリメントが一番!【マインドガードDX】

    不眠症のあなたに あなたは、毎日よく眠れていますか?私は、うつ病を長く患ったので夜、眠れない苦しさはよく分かります。明日も仕事だから早く眠らないといけない…。焦れば焦るほど眠れません…。 気がつけばスマホをいじっていたり…。横になってため息をついていたり…。そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか? 女性は特に、不眠症は美容の大敵ですから。 いっそのこと、心療内科に行って睡眠導入剤をもらってくれば簡単に眠れるかも…。そう思こともしばしばでした。 しかし、薬は何でもそうですが、副作用がありますよね。睡眠導入剤の場合は、口の渇きと口の中が苦くなる…。そんな副作用があります。 それに、睡眠導入剤…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

  • エスカレートするパワハラ
    2020/01/14 19:57
    エスカレートするパワハラ

    本格化するパワハラOさんのパワハラがますますエスカレートしていきます。暴言を吐き、仕事を教えてくれないだけでなく、最終的には私の印鑑を勝手に使い決済文書を作り…

    トクさん

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  • パワハラの始まり②
    2020/01/12 20:48
    パワハラの始まり②

    パワハラを受けるOさんのパワハラは、皆の前で私に対し暴言を吐くことから始まりました。私が何かOさんに質問すると、「お前はそんなことも分からんのか!お前はバカか…

    トクさん

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  • パワハラの始まり
    2020/01/11 21:56
    パワハラの始まり

    パワハラが始まった私が33歳になったばかりの、春先の3月に職場の先輩によるパワハラが始まりました。当時の職場は○○区画整理事務所という部署でした。毎日、地権者…

    トクさん

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