うつ病とつきあう

経験者が語る うつ病になってもお金に困らない方法

労働災害に認定される仕事が原因でうつ病になった場合は、労働災害に認定されるのが金銭的には一番良い方法になります。しかし、問題点もあります。それは会社に労働災害…

今日は、心療内科の受診日でした。

今日は、2ヶ月に1回の心療内科の受診日でした。予約は午前10時だったのに駐車場がめちゃ混みで15分遅れで受け付け修了しました。駐車場から心療内科外来まで小走り…

他人に迷惑をかけてはいけない？

他人に迷惑をかけてはいけない私は、子供の頃から人に迷惑をかけてはいけない。と、教えられて育って来ました。恐らく大半の人がそう教えられてきたのではないでしょうか…

電車に飛び込みをしてしまう人の心理とは

死に関することをよく考えて書いたりしているせいか、それ系のキーワードでこのブログを訪問してくださる方が増えているようですね… 世界には数多の人々がいますから、人間だけでも1日のうちに沢山の命が誕生し、沢山の人々が亡くなっている訳で、何かを切欠に答えを探しに来る方もいらっしゃるのかも知れません。 私のように、常日頃死ぬことを考えている（いた）という人もおられるでしょうけれど。 自ら命を絶つということは、人間以外の動物にはまずあり得ないことです。 文明や文化が発展した現代でそんな風に追い詰められてしまう人も少なくないことは、とても悲しいことだと思います。 日本では、発覚している自殺のうち健康問題を…

経験者が語る うつ病はなぜ、良くならないのか⑦

ストレスに敏感になり過ぎるうつ病で休養していると、ストレスに対する耐性が次第に減少していきます。外的ストレスを遮断するために休養をしていので、ストレスへの耐性…

経験者が語るうつ病はなぜ、良くならないのか⑧

休養と抗うつ剤が復帰では治らない逆説的な言い方になりますが、うつ病を治すことは諦めて、治すのではなくうつ病と上手く付き合うようにしたらどうでしょう。うつ病は適…

経験者が語る うつ病はなぜ、良くならないのか⑤

うつ病の原因はセロトニン不足うつ病の原因は、脳内のセロトニンが不足するためです。そのセロトニンを材料としてできるホルモンがメラトニンです。セロトニンは日中に太…