うつ病とつきあう

うつ病、行動記録36 夜、足洗いソープはブテナロック

小学2年生の甥っ子がですね、 足臭いの。 本人も気にして、頻繁に靴下交換したりして、かわいそうになっちゃって。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録35 午後、就職決まりました

午後からフローリングを直したりしてたらですね、 https://utsu-hukusyoku.blog/464» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録34 午後は少し回復

お昼くらいから徐々にメンタル回復傾向です。 外で家の外壁を掃除したり、 新しいインテリアをお迎えして、気分が少» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録34 午前中、今日もメンタル不調

朝からトイレ掃除、玄関掃除を終わらせて、あとは暇タイム。 この暇な時間がメンタルを不調に追い込む。 色々と考え» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録34 中途覚醒〜朝

中途覚醒時、夢を見ていた。 精神科に入院中の夢を。 何かみんなで大掃除する夢だったな。 悪夢じゃない夢はいくら» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録33 午後も寝たきり

昼食後に実家で甥っ子と遊んでこようか、とも思ったが、気乗りせず。 午前中に引き続きベッドとお友達。 第一志望と» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録33　午前中、寝たきり

昨日からメンタルダウン気味。 朝食後は再びベッドへ。 せっかくの日曜日、こちらは天気悪いですがみなさんは何して» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録33 中途覚醒、自分の寝言で目覚める〜朝

深夜0時に中途覚醒。 自分の寝言で目が覚める。 主に母親への恨み。 私は母親が嫌いです。 親を大事にしないとか» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録32 午後、抑うつが酷い

午後から急にメンタルダウン。 何もしないまま横になっていて、気づけば夕方。 ザワザワするなぁ。 出掛けようかと» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録32 午前中

朝5時にコンビニへタバコを買いに。 帰宅後は屋根に登る準備をしましたが、やはり勇気が出ない…。 でも登りたい。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録32 中途覚醒〜朝

深夜0時に相変わらず中途覚醒。 とりあえず麦茶を飲んで一服。 入院中、お世話になった掃除のおばちゃんからLIN» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録31 今日は第一志望の面接

深夜に中途覚醒してから、朝4時くらいまで眠れず。 起床は7時、少し寝坊。 朝イチから風呂掃除、と神棚の水を替え» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録31 中途覚醒、眠れない

寝付くまで2時間ほど掛かって、寝たと思ったら1時間くらいで起きるというね。 何か火事の夢見たら本当に外から消防» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録30 空を見つめる

二度寝から起きて、本格的に勉強開始！ と、思ったら工務店さんが来て、屋根の点検。 ソワソワして集中出来ない。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録30 午前中

深夜3時に起床して、朝食まで勉強。 朝食後は勉強していたが、眠気に勝てず二度寝。 起きてからシーツと枕カバーを» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録30 中途覚醒〜朝

中途覚醒あり。 昨晩は疲れていたので早めに床につく。 が、疲れ過ぎて逆に眠れず、2時間ほどベッドでモゾモゾ。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録29 ほとんど寝ずにコストコへ

行ってきました、コストコ。 コロナ渦の中、県を跨いではるばる隣県の宮城まで。 コストコの前に泉プレミアムアウト» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録29 朝、結局眠れず

中途覚醒後、結局眠れず。 3時過ぎまでゴロゴロしてましたが、諦めて起きました。 今日は宮城に出掛けるので、その» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録29 中途覚醒

不潔恐怖には耐え難い悪夢で目が覚める。 室内に土を持ち込む夢だった。 トイレついでに麦茶を飲む。 今日は妻と宮» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録28 午後は勉強

偏頭痛が酷いが、それより自分の勉強不足のほうが酷いので、午後は4時間に渡り勉強。 少しは賢くなったかな。 16» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録28 午前中

6時に二度寝から起床。 頭が痛い…。 頭痛薬が効いてくれないな。 神棚の水を替えお祈り。 勉強を少しやり、ゴミ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録28 朝、寝不足

中途覚醒3回、半分寝て、半分起きてるような状態が一晩続きました。 相変わらず以前の職場の夢を延々と見るし、寝不» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録27 午後は調子悪くて寝てました

午後から本格的に調子が崩れだし、勉強も頭に入らないので辞めて、ずっと横になってました。 一般常識テストって、ほ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録27 午前中、何か調子悪い

4時から5時まで勉強。 その後は二度寝して6時半起床。 朝イチから宝くじ公式サイトの登録を済ませ、宝くじを購入» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録27 朝

深夜3時前に起床。 悪夢で寝た気がしなかった…。 以前の職場の夢を相変わらず見る。 最近はそこまで動じなくなっ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録26 午後

お昼はカップ焼きそば。 この一年で体重が17kg増加したから食生活を見直さなきゃなぁ。 でも、カップ焼きそばも» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録26 午前中、ずっと勉強

朝から勉強。 朝食を挟みまた勉強です。 ことわざ、文学も終わった。 本当にこんな問題が出るの？って内容ばかりで» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録26 朝

中途覚醒あり、しかし、すぐに再入眠。 6時に起床、いつもより寝坊してしまった。 内定を貰ってる会社から内定を取» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

【担当者に質問】アビバのパソコン教室ってどうなの？（資料請求は無料）

webの職業訓練校に約5ヶ月通った、りょうた（@waradeza）です。 失業中にWebクリエイターの資格を取得しました

うつ病、行動記録25 久しぶりに激うつ

帰宅後、昼食を摂り、アモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、エビリファイ、それにアルプラゾラムを服用してしまっ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録25 午前中

朝5時から6時半まで勉強。 未だに国語、漢字の読み書きをやってます…。 朝食後は7時にトイレ掃除。 その後はエ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録25 朝

中途覚醒あり。 4時起床。 悪夢で目が覚める…。 心がざわついている。 アモキサン、ジアゼパム、エビリファイ服» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録24 午後

妻の病院も終わり帰宅。 購入した雑貨類をディスプレイ。 いい感じ。 いい感じに山小屋感。 そして妻の車の洗» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録24 午前中

朝食後はアモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、エビリファイ服用。 ゴミ出し、花に水遣り完了。 それから出掛け» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録24 朝

4時起床。 朝が早すぎますね。 洗濯物をたたみ、風呂掃除。 神棚の水を替えお祈り。 今日は妻と行きつけの雑» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録23 午後

実家のみんなと食事を済ませ帰宅。 帰宅後は物置内をガサゴソ整理。 途中、我が家を建てた工務店さんが来たので世間» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録22 午後

午前中から2時間ほど一般常識について、勉強してました。 が、転職エージェントより連絡あり。明日の面接が26日に» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録22 午前中

シーツ交換、枕カバー交換完了。 本日二度目の洗濯。 昼食後はエビリファイ服用。 8時半ピッタリにハローワーク着» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録22 朝

中途覚醒2回あり、すぐに再入眠。 何故かクロノ・トリガーの夢を見た。 名作だったなぁ。 鳥山明のイラストだけで» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録21 午後は頭痛

昼食後はザワザワが酷くなってきたので、薬を飲んで寝逃げ。 1時間ほどして頭痛で目が覚める。 市販の頭痛薬を服用» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録21 午前中

夜中から動き回ったせいで、朝からぐったり。 でもトイレ掃除は1階、2階ともにやりました。 洗濯物もたたみました» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録21 中途覚醒〜朝

深夜0時半、中途覚醒。 BMWで事故る夢で起きる…。 事故はさておき、もう１回乗りたいなぁ。 昔乗ってたんです» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録19 午後

昼食は兄夫婦とラーメン屋さんに。 昔からあるお店で、一度も入ったことなかったが、すごく美味しかった。 常連にな» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録19 午前中、ダラダラ

朝食後は少し寝逃げ。 ザワザワソワソワする。 妻は録画してあるドラマを観ているので放って置く。 とにかく心が落» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録19 中途覚醒〜朝

中途覚醒2回、精神科に入院する夢と口渇で目が覚める。 起きてルイボスティーをがぶ飲み。 ついでに洗濯乾燥機を回» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録18 午後

昼食はパスタ。 食後、あまりの眠さに14時半まで昼寝。 起きてからおやつを食べ、エビリファイ服用。 元気が有り» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録18 午前中

朝食後は勉強していたが、1時間ほど寝てしまった。 8時過ぎにホームセンターへ固まる砂を買いに行く。 帰宅後は早» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録18 中途覚醒〜朝

今日も中途覚醒2回。 悪夢で目覚めて眠れなくなったので、そのままベッドでゴロゴロ。 4時半に起床。 頭痛が酷い» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録17 午後、兄の帰省

午後はほぼ寝てました。 何か具合悪いし、やたら疲れてる…。 今日は兄夫婦が規制しているので居酒屋に行きます。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録16 午後

昼前から午後にかけて姪っ子ちゃんたちとひまわり畑へ。 ものすっごい暑かったけど、お手て繋いですごく楽しかった。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。