メンタルな病いと向き合いながら懸命に生きている方の為のトラコミュです。 日常のことは勿論、病院のこと、薬のこと、不安なこと。 嬉しかったことや哀しかったこと・・・ どんなことでも結構ですのでお気軽にトラックバックして下さい。
悲劇のヒロインを演じていた私
【生きづらさ】「どうせ私なんて」その無価値観、どこから来たの?
ある程度空気を読まない大人になる
ストレスの多い少ないは〇〇で決まる?!
「どうせ私なんて」その無価値観、どこから来たの?
あなたの隣にいる人は、本当の「友達」ですか?
嫌いな人だらけな人がやるべきこと
トラウマとの向き合い方が、運命の分かれ道
自分の中に神様がいる
【つれづれ】季節を感じる心のゆとり、持てていますか?
季節を感じる心のゆとり、持てていますか?
夫への怒りを俯瞰してみる
あなたの価値は、本当に外側の「何か」で決まるもの?
あなたがなかなか変われなった理由は〇〇かも?
自分でコントロールできるものって、なんだろう?
春は、ものいり・・・ですが、全く気にしなくてイイ私。「財布が別々」は、かなりいいです
望みが叶うなら、それが一番!
「大切なものを大切にする」とは、宝箱にしまい込む事ではなく、イマココで大切に活かす事
上り坂、下り坂、まさか・・・まさか、まさかの夫の不倫!
留守番するより、自分を楽しませよう!~さっそく旅の予約をしたら・・・
過去の出来事に色を付けるのは、イマココの意識です~過去の捉え方は変わります
夫の不倫に負けないで、お顔が晴れる毎日を目指しましょう「みんな顔晴れ~♪」
2025年度のスタート サポート活動6年目に入ります
本当はもっと、夫婦で話がしたいのに・・・と思っていませんか?
気付いた時には、私の知らない夫がいました~自分再生ステップ1講座ご感想
目を覚ますかどうか決めるのは夫です 変な夢より楽しい現実の方が魅力的だと気づいたら目を覚まします
聴く勇気、伝える勇気、そこから生まれる関係性
残っていた罪悪感に気づけた~自分再生ステップ1講座ご感想
【自分を甘やかす処方箋】頑張りすぎたあなたへ、おかえりなさいのカフェオレをどうぞ
夫の不倫から自分再生・・・何をされても、何を言われても、大丈夫な自分になる??!これ、違います
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