メンタルな病いと向き合う日常

まじめ過ぎて面白くなくても無理しないでポジティブに

糖尿病ともお付き合い

リブレ2

はじめまして

夜が明ける

がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい

不安,認知機能,睡眠改善 呼吸法＠N

お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと

お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと

私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します

発達障害ASD特徴1：特定のものを極端に嫌って吐く。適職例。受験校制限。家庭内別居。

「3分でできるうつ解消法」でお悩みの方へ

発達障害者は海外で生きやすいというが、ちょっと待て。日本人学校は受け入れ拒否。日本の方が手厚い実態。

g19 自己分析してみた

ストレスからくる喉の異物感

平穏が、不倫した夫次第なのであれば、それは本物の平穏ではありません

不倫した夫と一緒にいるのは、捨てるのが惜しいから･･･ではありません

元気でいてよね～長生きしてよね～

夫の気持ちが手に取るようにわかる人がいますが･･･

夫を責めたい

「私は節約に励んでいるのに、夫は不倫相手と贅沢三昧です」

正しいとか間違いとかではなく、 みんなそれぞれに、 好きなモノを大切にしているのだと思えばいい

「腹が立って、仕方がないです。 顔も見たくないです。 何も言いたくないです」

夫の不倫からの再生･･･自分再生って、本当はそんな大層な事ではなく

再生に向けたQ＆A■「夫が話を聴いてくれません」

ジャンプはできなけれど・・・

あなたは何も悪くないですよ

来るのは問題ないし、いいんだけど････

おまけの「お得情報」あり 「行くね～」と言いうと、ちょっと嬉しそうだった夫の話

見過ごしていた小さなハッピーを集めたい～ハッピーレッスンを終えて