より良く今を生きるために。

悲しいマスク

　路上に捨てられたマスクを見ることが増えてきました。　マスク不足の頃はなかったことです。たとえ使い捨てマスクでも、洗って何度も使う人さえもいたようです。　ところが最近は十分供給されるようになってきて、値打ちが落ちてきました。そうなると、取り扱いもぞん

【市場価値いくら？】ミイダスに無料登録して自分の価値診断を体験

IT系の再就職をめざす、くんれん（@waradeza）です。 無料の転職サイト『ミイダス』で自分の市場価値を調べてみまし

【つらくて心が折れそうな出来事にどう対処する？？】

こんにちはmiracle-magicです。プライベートや仕事でつらいことや理不尽なことに悩み心が折れそうなことってありませんか？特に昨今では、新型コロナウイルスの影響による業績悪化・解雇等理不尽なことは多々あると思います。そのようなつらくて心が折れそうな出来事が頭から離れず四六時中囚われて夜も眠れず、ますます苦しくなっていくそんな悪循環に陥いることが多々あります。そのようなでき事に対しどう対応していけばよいか自分への戒めも含めて考えていきたいと思います。 １.ネガティブな感情を持つことは悪いことではない。 まず一つ目に、つらくて苦しい出来事に対しネガティブな感情を持つこと自体は悪いことではない…

ネガテイブな時こそ◯◯をする！

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美味しいご飯が大切な運勢

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枝を切ろうとしたら

　たぶん大昔から、うちの庭に大きなムクゲが一本生えています。このブログでも何度か取り上げました。木はとても柔らかく、のこぎりで簡単に切れてしまうほどです。　先日の強風で長くて大きな枝が曲がってしまい、門柱にかぶさるような格好になってしまいました。傘を差

読んでいたのは「文章を書くための本」なのに、人生が良い方向に進みそうな気がしてきた。

初めての、文章を書きたくなった本 文章を書く為に、本を読もうと思っているのなら、 絶対に、「20歳の自分に受けさせたい文章講義」を読んでほしいです。 私はこれまでに、文章力を上げる本や、webライティングの本を読み、 学んだことを生かそうと頑張り、記事を書いたことがありました。 でもこの本は、これまでに読んだ本とは、圧倒的な違いがあります。 読んだ後に、早く書きたい、と思った本はこの一冊だけです。 今まで自分が逃してきた、全ての思考を掴み 人生が、良い方向に進みそうな気さえ、してきました。 「20歳の自分に受けさせたい文章講義」をおすすめする理由 ガイダンスでいきなり見つけた悩みの答え 「読者…

大事な有給休暇を勝手に使われて休日に！違法？それとも会社の自由？

有休の残日数を確認すると、知らないうちに減っていた！ 会社から勝手に有休消化を強制されたり、シフトで毎月1日有休込みの休

父のリハビリデイサービス利用回数をスムーズに増やせた理由

92歳で独居の父は昨年末に要支援2との認定を受け、今年の1月から週に1回リハビリデイサービスに通っています。 家族についてはプロフィールに記していますので、よろしかったらそちらもご覧ください。 〓プロフィール 要支援2では週2回の利用が可能です。 介護サービスを使い始めた当初から、健康を維持するために家族もケアマ…

【グットポイント診断】無料でやってみた結果は（リクナビNEXT）

ふたたび転職活動中の、くんれんです。フリーランス(個人事業主)と会社員どちらを目指すべきか悩むところです。久しぶりにリクナビNEXTを開いたら、『グットポイント診断』の無料サービスが合ったのでやってみました。5つの結果が出て、面白いですね。

値札を見ないで得した買い物

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オーダーを使って超お気に入り品をゲット！

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「50代小柄ぽっちゃり」夏に着回すヘビロテ服７着を公開します。

今年の夏に着回す予定の「ぽっちゃり小柄な50代」のわたしの洋服を公開します。 洋服はかなり数を絞ってミニマムです。 今現

褒めるのは意外に難しい

　今の教育は褒めることが大切と言われています。何と学校だけでなく、企業でもそういう傾向になっているとか。びっくりです。　それには異論はないのですが、褒め方は意外と難しくて、奥が深いのではないかと思っています。　印象に残っている例を一つ。かつて私の上司

賞与が業績によるって支給されるの？されないの？「賃金規程」を確認しよう！

今年は、会社の業績が悪いから賞与が出ないかもしれない…！社内でそんなウワサが出るとドキッとしますよね。 業績によって賞与

なんとなく不調な時にほど見直したいこと

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「無い」にばかり目を向けていませんか？

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人に対して嫌な態度をとる、目上の人との接し方〜今日のストレス解決策（案）〜

今日のストレスの要因２つ ストレスとうまく付き合えるよう、 日々の生活で感じるストレスをまとめていこうと思います。 入日たいむ〜今日のストレス解決策（案）〜始めます。 穏やかな日々を過ごす為にも、 極力減らしたいのが対人関係のストレスです。 相手がいることですから、 自分の意思だけではどうにもならないことも多いですが 少しでも軽減してハッピーライフに近づきたいと思います。 今日のストレスは 「怒らないのに嫌な態度だけとり続けてきて、周りに気を遣わせる上司」です。 例えば バンッバンッとやたらと物に強く当たる、等 怒っていることを言わないのに、自分は怒っていますよというアピールをしている人、いま…

日々のストレスで悩んでいる人は必見!!　理不尽な他人からのストレスを限りなく0にするための３つのスキル。

理不尽な他人からのストレスで日々悩んではいませんか？　この記事では、３つのスキルを身につけることで、ストレスを根本から取り除く方法についてお伝えしています。

2020年!おすすめ長期ガチホ保有仮想通貨銘柄DMD・GOLD・NMRの特徴と取引所

コロナショックの影響で戦後最悪とも言える経済打撃や失業率の低下などが世界的に広がっている中、経済回復の見方が強まり株価も

「50代更年期」ゆらぐ不調を救うサプリを試してみました。

今回のコロナ自粛で体重が増加してしまいました。 そして身体を充分に動かせていないので身体のあちこちが痛い！ 生理も不順で

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マンツーマンの良さはお値段以上♫

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在宅ワークで歩かず筋力ダウン。ミズノのおしゃれ椅子で簡単スクワットが効く！

在宅ワーク・外出自粛で歩かなくなり、筋力ダウンしていませんか？ 意識して室内で運動するのって大変ですよね。 一人暮らしの

お金の使い方☆値札見てますか？

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【結婚したら幸せ？】

今日は、一冊の本を紹介しようと思います。 毎日、泣いて泣いて、このままじゃだめだ、なんかしなきゃ、そう思った時に読んだ一冊の本。 『ADHD女子革命』緑川 愛 休日の日も、仕事のことが頭から離れなかった。ずーっと憂鬱で、なんで生きてるか分からなかった。そんな時、この本が私に生き続けることを教えてくれた。 「自分の人生」自分の人生は自分でしか変えられない。 そんな当たり前のことに気づいていなかった。 「幸せ」を「結婚」に求めていた。 "結婚したら幸せになれる"そう思っていた。 "自分の人生" なのに、自分の幸せを他人に委ねていた。 "自分で自分を幸せにする" そう思ったら、今のままじゃ、ダメだっ…

初めての不思議な風水体験してみよう～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 新型コロナウィルスで亡くなられた方々のご冥福を心からお祈り申し上げます。 また、闘病中あるいは風評や規制によって恐怖＆不安を感じられている方々の 早期の

ホラーゲーム ＋ ガチオネエ ＝ 爆笑エンターテイメント 「バブリーナさんのデッドバイデイライト実況動画」

ホラー感がどこかに行ってしまったデットバイデイライト（ＤＢＤ）について書きました。

都知事選は盛り上がらない

東京都知事の小池さんはエジプトのカイロ大学卒業が経歴詐称の噂。元ルームメイトの告発もあってやっぱりそうなのかと疑念が深まったけど、カイロ大学は1976年10月に卒業は事実だと発言してるそうです。しかし、小池さん本人は1年目は落第したと発言し

自己啓発書をいくら読んでも変わらない理由

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ドイツ生活の必需品！〜ハーブティー編〜🍵🌿〜

こんにちは、ももベルです ☺︎！ 暑い日々が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？一時期涼しかったドイツもここ数日また夏が戻ってきています🏄‍♀️。 さてさて、本日のブログではドイツ生活で欠かせないハーブティーの魅力や効能について皆さんとシェアしていきたいと思います👏

ドイツでのヘアケアはどうしたらいいの？(硬水と上手く付き合う方法)

こんにちは、ももベルです♪ 9月に差し掛かり季節も秋に近づいてきていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？(^-^)/ ドイツでは20度前後の日々が続いており、とても過ごしやすい気候です。 自然や人も穏やかで暮らしやすいドイツでの生活。 ですが、ドイツに来た日本人の方が’’必ず’’と言って良いほど直面する大きな問題があります。 それが…

語学学習者必見！半年で語学力をグッと上げる５つの方法！

こんにちは、ももベルです。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？✨ こちらドイツでは、季節も秋めいて道を歩くと紅葉の絨毯が広がっています🍁 さて、そんなドイツから今回は半年で語学力をグッと上げる方法を紹介していきたいと思います⤴︎※他の言語を学ばれている方も必見です💕

今すぐ実践できる！ドイツ生活で学んだ「ミニマムな暮らしが出来る８つの方法」

こんにちは、ももベルです。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか🤗？ ドイツでは雪が降るどころか、雨続きです☔️(笑)ドイツの冬は何処へ😂 さて、今回のブログではドイツ生活を通して学んだ『ミニマムな暮らし』について皆さまにシェアしていきたいと思います！🇩🇪 春に向けて断捨離を考えられている方やミニマムな暮らしに興味がある方にとてもおすすめの記事です！ 本当に必要なものだけを買う 買い物リストを書く モノを大切に扱う 買い替えの法則 自分の持ち物を把握する 使わなくなったものは寄付/誰かに譲る 部屋の乱れは、心の乱れ 半年〜１年使っていないものは、さようならの法則

食費は簡単に節約できる！たったの３ステップで月々の食費がグッと節約できる方法って何？

こんにちは、ももベルです。 皆さんは『冷蔵庫で期限切れのものを見つけた😓』『まだ家にある食材をダブって買ってきてしまった🥕』なんて経験ありませんか？ 今回はそんな『失敗』や『無駄』が軽減し、節約する術を３ステップでご紹介します❣️ 冷蔵庫にあるもの＆(賞味/消費)期限を把握する 今ある食材からメニューを考える 足らない食材だけ買いにスーパーへ！ 冷蔵庫にあるもの＆(賞味/消費)期限を把握する まず、食費を抑えるにあたってこれが一番大切なことです❣️ 食料の把握＝同じものをダブって買うことを避けられます。 また、期限の把握＝食材の無駄を防ぐことができます。 把握する方法として《冷蔵庫の中を整理す…

ドイツはヨーロッパの日本って本当？ドイツに１年間住んでみて感じた『ドイツと日本の違い』９選！

こんにちは、ももベルです😃 突然ですが、皆さんは『ドイツ』にどんなイメージがありますか？🇩🇪 「真面目そう」「ビールが美味しい」…などでしょうか？ 今回は、ドイツ生活(１年間)を通して感じた『ドイツと日本の違い』についてまとめてみました！ 🙌

お家時間を充実させるには？ちょっとの工夫で圧倒的に変わる、お家での楽しみ方１０選！

こんにちは、ももベルです！ 外出自粛の期間が続いていますが、皆さまはお家でどのようにお過ごしでしょうか？ 今回は『お家での楽しみ方１０選』を記事にしてみました✨

Netflixで観れる！この春オススメ、笑顔や前向きな気持ちになれる映画３選！

こんにちは、ももベルです。ご無沙汰しております。 今回のテーマは『Netflixで観れる！この春オススメ映画３選』です！不安な時期が続いていますが、少しでも笑顔や前向きな気持ちになれるような作品を集めてみました♪ ワンダー君は太陽(Wonder) あらすじ 作品の魅力ポイント ターミナル(The Terminal) あらすじ 作品の魅力ポイント ロマンティックじゃない？ (Isn't It Romantic) あらすじ 作品の魅力ポイント ワンダー君は太陽(Wonder) www.netflix.com あらすじ オギーはごく普通の１０歳の男の子。しかし、遺伝子の疾患で生まれつき顔が変形してい…

やる気が出ないあなたへ！今すぐ実践できる『やる気が出る７つの習慣』！

こんにちは、ももベルです。 皆さんは『なんだかやる気が出ない…』『何もせず一日を無駄にしちゃった…』なんて経験はありませんか？ 私は今までそのような経験をたくさんしてきました😅 今回はそんな経験から見いだした『やる気が出る７つの習慣』についてまとめてみました💕

今、あなたができることは。。たった一つだけだよ～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 新型コロナウィルスで亡くなられた方々のご冥福を心からお祈り申し上げます。 また、闘病中あるいは風評や規制によって恐怖＆不安を感じられている方々の 早期の回

射手座満月サビアン２０２０＊双子座ドラゴンヘッド期の「鏡」が映し出すものは

２０２０年6月6日射手座満月＋半影月食。決意して立ち上がり、歩んでゆく…そして向かうべきところは？月食のエネルギーは半年続くとか。いま大切にしたいことをサビア…

原因の分からないストレス源を客観的に見つけて、上手にストレス解消しよう。

なんだかよく分からないけど人間関係や人生が上手くいかない…と悩んではいませんか？　この記事では、そんなモヤモヤの原因を客観的に見つけて上手にストレス解消する方法をお伝えします。

オーダーの素朴な疑問☆日常にも使えるの？

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人はいくらでも変われる。私がドイツ生活で学んだ９のこと。

こんにちは、ももベルです❣️ 突然ですが、皆さんは人生においての『ターニングポイント』をいつ迎えられたでしょうか？ 私にとってのターニングポイントはドイツ生活をスタートした時でした🇩🇪 今回はそんな【ドイツ生活で学んだ９のこと】についてシェアしていきたいと思います✨

オーダーに違和感を感じた時は進化の証☆

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北朝鮮をずっと擁護してた土井たか子

北朝鮮拉致被害者の横田めぐみさんのお父さんが87歳でお亡くなりになったそうです。めぐみさんは私と同い年なので、ずっと進展を気にしてました。小泉首相が北朝鮮に行って、蓮池さんたち5人が帰国したのが18年も前のことだそうで、そんなに経ったのかー

【超衝撃の事実！！苦手な人を嫌うと実は自分が苦手になる？？】

こんにちはmiracle-magicです。今回は自分自身も悩んでしまうことがある苦手な人との付き合いについて書いてゆきたいと思います。上司や同僚だったり家族であったり身近であればあるほど逃げることが困難になってしまいます。しかし私あることに気づきました。苦手な人を嫌うことって、実は自分が苦手になることに気づきました。 日常で感じる苦手な人 ①自分の思い通りにならないと怒りをぶつける人 ②常に他人の批判や欠点を探している人 ③悲観的なことばかり言う人 私は上記のタイプな人に苦手意識を感じたり、時には嫌悪感を感じたりするのですがそこで気づいてしまったことがあります。苦手な人に嫌悪感を感じる事によっ…

ドイツに行っている間に家族が変わっていた話。

こんにちは、ももベルです。 私は去年の春、初めて実家を出ました。 そしてドイツへと渡り、今年日本へと帰国しました。(現在は一時帰国中🇯🇵) 実は、私がドイツで暮らしている間、 家族に大きな変化がありました。 特に母親に🙋‍♀️ 私がブログを始めた理由の一つは 『ブログを通して日本やドイツの魅力を発信することや、一人でも多くの方を豊かな暮らしへと導くこと』でした。 ブログでドイツ生活やさまざまな情報を共有していくうち、 日本にいる母に２つの変化が起きていたのです🌱 母の変化その１ 私が帰国してみると家の雰囲気がガラリと変わっているのがわかりました。 物も減って、おうちがスッキリ、北欧風に変わって…

悪くないストレスもあるって知ってた？ストレスを活用して質の良い毎日を送ろう！ストレスとの上手な付き合い方。

こんにちは、ももベルです！ 突然ですが、皆さんは最近『ストレス』を感じましたか？ 「私はストレスを感じました！」…と言っても良い意味で☺️ ん？と思った方、是非この記事を読んでみてください！ 今回のブログでは『ストレスのあり方について』紐解いてみました🌱