汚部屋から脱出したい！

捨てられない人は、捨てたあとに起きるいいことに目を向けよう。

なかなか断捨離が進まない人は、物を捨てたあとに起きるかもしれない悪いことばかり、考えています。捨てたあとに起きるいいことに意識を向けると、もっと不用品を捨てられます。どんな行動にも、いいことと悪いことがあるので、悪いことばかり考えるのは、充分ではありません。どんないいことがあるのか、3つ取り上げ、くわしく説明します。

最近ミニマリストをそんなに見なくなった気がする

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 表題の通り、最近あまりミニマリストを見かけなくなった気がします

木枕の使い方のアイデア～寝相に関する質問の回答。

木枕を使っていると、頭が落ちませんか、筆子さんは寝相がいいのでしょうか？　この質問に回答しつつ、木枕の使い方のコツを紹介す。木枕は、頭をのせるのではなく、首をのせる枕なので、そんなに簡単に頭は落ちません。いついかなるときも、コンスタントに首と頭を支えてくれるのがメリットです。

親子関係を修復した方法

お金で亀裂が入った親子関係は厳密には父が無謀な買い物(車)をしたしわ寄せが家族全員の生活に影響し少ない蓄えも根こそぎ持っていかれ双方腹に据えかねて冷戦しておった8月下旬からだわね...

絵本の断捨離方法を教えて←質問の回答。

絵本が増えて困っています。断捨離方法をアドバイスしてください、というメールに回答します。子供は少数のお気に入りの本を何度も読んで、深く味わうので、数はそんなに必要ありません。お気に入りと、質のいい本だけを残し、ときどき図書館につれていけば十分でしょう。

悲しい破損

窓口で預けた郵便局から県をいくつもまたいで無事にお家まで配達してくれたのに最後の最後でこういう事をされると悲しい...

【メルカリ】運賃危うく余分に払うとこだった…！

この所メルカリ発送はほとんど メルカリ便を使用していましたが 少しかさばるけど軽いものを 発送する事があったので 普通郵便を久々に使いました。 窓口での重さの誤差 家でちゃんと重さをはかり、 98gに調整しました。 最初に梱包して量ったら 103gだったので中の梱包材を 少し切って100g以内に収めたのです。 100ｇ以内だと220円、101g以上だと 300円になっちゃうの！ 大人だけど、少しでも安くしたいよ。 という事で安く仕上げる事に成功して 意気揚々と郵便局へ向かったのですが…。 「窓口で300円です！」って言われ… ダメもとで家では98gだったんだけど… とちょっとケチ臭すぎるかなと…

昔の原稿を捨てたいけど、思いきれない。そんな時はこう考えよう。

10年ほど前に描いた漫画の原稿と、ネタ帳や資料が押入れで場所をとっているけれど、なかなか捨てられません。背中を押してください。この相談メールにアドバイスします。もちろん、私ならそんな原稿やネタ帳は全捨てしますが、どうしてそうするのか詳しく解説しました。

親に呼び出され向かった先で

一人で夕飯を食べている間にリビングで寛いでいた父が部屋を出て行った次いで母がすると突然のりすけーー！！と両親の大声何事かと廊下へ飛び出すと玄関のドアが全開で開いている2人は外だなに、なに、どうしたの！？...

片付ける時間の作り方～忙しい主婦でも、不用品を捨てる時間はある。

仕事、家事、子育てと、毎日忙しくて、不用品を捨てる時間なんてないわ、という主婦のあなたに、片付ける時間の見つけ方を紹介します。まず避けてとおれないのは、1日24時間、自分がどう時間を使っているか調べる作業です。その後、流動的に使っている時間から、片付けタイムを見つけます。

【ミニマリスト】10月19日（月）〜25日（日）の片付け・捨てたものまとめ

好きな本にあった考え方の 「モノ、生活、お金の順に整えると「一生ものの貯金体質」に変わる」 というのに強く共感して、お金と気持ちのため、常に家のモノを見直しています。 といっても、ワーママは仕事＆育児＆家事

厳しい現実

誰か嘘だと言っておくれ貧乏人に畳みかけてくる現実を受け止めきれないよ(´；ω；｀)ｳｯ…...

一生ものの服は、今日着ているお気に入り!

一生ものの服はない、なんて、近頃よく耳にする話ですが、今日は、「そうでもないかも知れない」というアイデアを書きます。 そのアイデアというのは、タイトルにある通り、「一生ものの服は、今日着ているお気に入り!」ということです。 それでは詳しく書きますね! //

迷いながら捨てたものも、不思議と忘れてしまう～不用品を1000個捨てて手に入れたもの。

持たない暮らしをしている読者3人のメールを紹介。1.1000個捨てチャレンジを終えて感じたこと、2.ブログを見てやってみたこと、3.無駄にぜい肉をためこんでいた理由。それぞれの、考え、工夫、実践したことが、とてもおもしろく、かつ参考になります。

介護手すりが教えてくれたこと

仕事中にぎっくり腰をやりなるべく静養を心がけ＊ぎっくり腰の絶望感明日はもっと良くなれると願いながらいつもより早目にお布団に入る起きると寝る前より悪化してるの謎せんべい布団が悪いの？寝相がよすぎるの？なんなの？この謎をとく鍵と湿布が欲しい...

ルーティーンワークを増やして家事を楽にするミニマリズム

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 “ルーティーン”が最近注目されています。 色々な文脈ありますが

私たちが持っているいろいろなリソース～たっぷりあるから、そんなに買わなくても大丈夫。

時々ブログで使っている「リソース」の意味がわからない、というメールをいただいたので、リソースとは具体的に何なのか、詳しく説明。個人的に野菜つくりをするときに使うリソース、歌手になる夢があるとき使うリソースの2種類紹介します。自分のリソースを把握して、有効に使いましょう。

被害者なのに賠償金を払うってどういうこと！？

車同士の8対2の事故の被害者側なのに自分の車より、相手の車の修理代が高かったせいで賠償額が理不尽なことになった！ご立腹の友人から連絡があり車同士の事故に遭ったことを知りました友人もご主人もぶつかってきた車の運転手にも怪我はなくその点は幸いだったのですが私は免許を持っていない人間なので車を当てられたのにお金を払うの！？とただただビックリです...

家族が不用品を捨てるのを上手にサポートする方法（前編）

家族が、片付けるのをうまく助ける方法を2回に分けて紹介。前編では、基本的な心構えを2つ書きました。1.捨てるか捨てないか決めるのはあくまでも本人である、と知っておく。2.人の行動を変えたいときは、まず自分の考え方、口のきき方、行動を変えます。特に、こころのガラクタの除去が重要。

部屋の乱れはココロの乱れ。

あなたのお部屋は、きれいに片付いていますか？ シンプルライフに目覚める前も、部屋は基本的には整頓されていましたが、 時々ものすごく乱れる時がありました。 部屋の乱れはココロの乱れ ココロの状態が部屋に表れる （私の部屋ではありません） 「部屋の乱れはココロの乱れ」。 20代からの私の口癖でした。 ”部屋が乱れてきたなぁ”とココロがモヤモヤしてくると、自分に言いきかせるように出てきた言葉。 普段は比較的部屋の整頓はできていましたが（薄埃りはある）、しばしば特に机の上がカオスになることがありました。 そういう時は忙しすぎてココロの余裕がなかったり、何かしらご機嫌さんじゃない時です。 ココロの状態が…

子供部屋をきれいに保つ現実的な方法。

子供部屋を子供と一緒に1週間かけて片付けたが、すぐにまた汚部屋に戻ってしまった。子供部屋をきれいに保つことが難しい。こんな悩みをお持ちの読者に、子供部屋をきれいに保つコツを7つ紹介。具体的にやるべきことを書いています。物がありすぎると、片付けるのが大変なので、あまり買い与えないでください。

ぎっくり腰の絶望感

仕事中にぎっくり腰になりました( ´;ω;` )ちょっと屈んで物を取ろうとしたら腰がビキッと・・・『あ

ついうっかり買ってしまった！　こんな買い物を減らすために、ちょっと考えてみよう。

マインドフルな買物をするために、ふだんから考えておくといいことを5つ紹介。衝動買いは、特に深い理由はなく、その場でなんとなく買ってしまうこと。つまりマインドレスな買物です。マインドフルになれば、衝動買いの頻度がさがります。買う選択をしない代わりに、別のものを選んでいる、と考えられると冷静になれます。

必要な物はそんなに多くない、と実感する毎日。

少ない物で暮らしている読者のメールを紹介。1.そんなにたくさんの物はいらない。2.所持品を整理してとても幸せな気持ちになった。3.フォーマルウエアのアイデア、4.あまり着ないジャケットについて。それぞれの生活や工夫が、とても参考になります。

別れは突然やってくる

私のスマホには写真や動画を管理するアルバムアプリが入っていて保存しているデータをランダムで表示する機能がついているアルバムを開く時の楽しみの1つだ例えば、膨大なデータの中から「1年前の今日」を表示してくれたりする「1年前の今日」記録したデータは金太郎の写真だった服を着ていないから金太郎の起きたてかな顔の向きからみると仏間へ向かうところかもしれない仏壇にご飯をお供えして手を合わせる時金太郎はいつもそば...

生活が複雑になる前に、きょう10分使って片付けておく（後編）

部屋や人生がとっちらからないように、きょう、10分使ってできる片付けを紹介。後編では、紙ゴミを捨てる、無料でもらった物を捨てる、よく買うものの予算を立てる、何も置かない場所を作る、かかえこみすぎているものを1つ手放す、の5つを提案。具体的なやり方を説明しています。

部屋の居心地の悪さの原因は、モノの多さだった。

// 今は自分の部屋は居心地良いですが、 数年前は、自分の部屋の居心地が悪くてイライラしていた時期がありました。 それがシンプルライフに目覚めるきっかけにもつながったのですが。 部屋の居心地の悪さの原因は、モノの多さだった。 自分の部屋の居心地が悪くてイライラしていた。 もう4年ほど前になりますか。 どうにもこうにも気分が落ち着かず、 落ち込んだり、イライラすることが続いていました。 何をする気も起きず悶々とし、 湧き上がった感情は、部屋の居心地が悪い！ 何か特別環境が変わったわけでもなく、部屋がすごく散らかっているわけでも なかったのです。何といいますか、部屋中に陰の気がこもっているような。…

【ミニマリスト】10月12日（月）〜18日（日）の片付け・捨てたものまとめ

好きな本にあった考え方の 「モノ、生活、お金の順に整えると「一生ものの貯金体質」に変わる」 というのに強く共感して、お金と気持ちのため、常に家のモノを見直しています。 といっても、ワーママは仕事＆育児＆家事

最後までやりとげる7つのコツ～汚部屋の片付けで挫折続きのあなたへ。

片付けるぞ！と思っても数日でフェイドアウトする人に、最後まで続けるコツを7つ紹介。まずは現状を把握して、新たに計画をたてます。頭の中を整理するために、さまざまなプランを紙に書き出しましょう。自分との約束を守ることを意識すると、最後まで続けられます。

初めてお金が戻ってきた

父の車の購入でささやかな貯金がなくなり＊15万貸して欲しいってよ＊金だけ貰えば用はない家族間も冷え冷え＊気落ちする日々母とは少し話せるようになった父には背中を向けられる状態が続き今日まで来たもうどう話しかければいいのか私にも分からない...

《床が滑りやすくなったらワックスがけ！ロボット掃除機で時短》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。昨日は真面目に掃除をしたので紹介します😊よろしくお願いします☺よかったら読者登録お願いしま

物が多い同居人にストレスを溜めないミニマリストマインド

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 僕は、ミニマリストを勝手に自称しています汗 （物は特別少なくな

感情的な買い物をしないですむ3つの方法。

無駄遣いや衝動買いなど感情にふりまわされてする買い物をやめ、もっと理性的な買い物をする方法を3つ紹介。１．お金を使う痛みを感じる工夫をする、2.社会的影響を受けてする買い物について考える、3.感情を整える。ポイントは、感情的にならないことです。

定額給付金の追加支給

『特別定額給付金15万円が追加支給される！』何！！！！？給付金15万円とは！？食いぎみに検索かけたら「追加支給を盛り込んだ要望書が自民党内で出て、菅首相に提出しました」ってだけで決定でも何でもなかった定額給付金15万円という金額についても国民一律15万円が支給されるわけでなく以前支給された特別定額給付金10万円に5万円を追加するので(合計)15万円支給(要望)というまんまと釣られちゃったわ（;´-`）ネット、特にTwitt...

お貧乏の楽しみ方

実は、、、数日前に頂戴しておりましたでででんっ数が少ないから早いもの勝ちでいただけた今年の運を全部使い果たしたかもしれない高級お菓子だ～～！！どうしてもコーヒーと一緒に食したくてわが家にはコーヒーがないためセブンイレブンのコーヒー1杯無料クーポンの配信をを待っておりました＊失敗は許されない【セブンカフェの買い方】セブンカフェ【グアテマラブレンド】の無料クーポンは金・土・日の3日間引き換え可能今週こそ...

正社員からパートにしたら、前より幸せ。お金の無駄遣いも見直せた。

ずっとやっていたことや、使っていたものをやめてみたら、生活がよくなった、ストレスが減った、気分がいい。こんな体験を教えてくれた読者のメールを3通紹介。1.正社員からパート勤務に切り替えた話、2.床に寝ることにした話、3.外食を減らした話。それぞれの考えや体験が興味深いです。

食費の節約につながる仕事

コンビニで働くことをオススメされた知り合いが働くコンビニはお弁当やお惣菜、パンなど廃棄商品を半額で買えるそうだ事務所で現金払いで持ち帰りも出来るとのこと食費の節約になるというほう・・・と興味深く話を聞く...

思い出がある服だから：着ない服を捨てない理由とその対策（その8）

全然着ていない服だけど、捨てない理由を考察するシリーズ。今回は、理由：思い出深い服だから。洋服と自分が一体化すると、実用性もないし、金銭的な価値のない服が、大事な思い出の品となります。自分のセルフイメージがどこから来ているか、考えてみると、こうした服を捨てることができます。

《年季の入った油だらけの五徳をセスキで煮洗いしました！》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。よろしくお願いします☺よかったら読者登録お願いしますだいぶ年季の入ってきた、我が家の五徳。

古いコートを捨てたことを、すごく後悔しています。気持ちの整理がつきません←質問の回答。

家のリフォームするので、物を大々的に捨てたとき、古いコート2着も捨てた。長らく着ていなかったのに、捨てたらとても惜しくなり、朝起きるときや寝る前に、「もう手に入らない」と考えてしまって苦しい。どうやったら気持ちを整理できるか？　この質問に回答。もうない物ではなく、いま手にしているものに意識を向けてください。

Tシャツ3枚、パンツ2枚、靴2足でワンシーズンを余裕で過ごした

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 プロジェクト3

起死回生の収入

カレンダーを見てほっと息を吐く一つの区切りとして見ていた15日まであと数日というところまで来た親の年金受給日あてにするなんてひどいと思われるかもしれないが親が生活資金を立て直してくれないと私の収入では限界最近はもう精神と体力の限界だもの...

当たり前の価値観の崩壊

＊夜勤の仕事で得たもの職場の人とちょっと仲良くなったらなんかすごい質問の間だけ人気者興味を持ってもらえるのは嬉しいけれど肩身が狭くなる話題結婚して子供生んでそれが当たり前と言われてもその「当たり前」が難しいのよ笑って受け流すマシーンになる(^p^)...

捨てられない人の「要るもの」はやっぱり要らなかった

 オットが久しぶりに出張に行きました。いつものリュックから必要なものを出してボストンに詰めて行ってきま～すで・・・・コレ何？捨てられないオットがいつも肌身離さず持ち歩いてるゴミを置いていきやがりました。中を確認してみると大量のビニール袋。穴の空いたビニー

服を捨てるのに行き詰まったら、やってみるといいこと。

服の数を減らすために、このところ、着ない服を捨てているが、なんとなく煮詰まってきた、うまくいかない。そんなスランプに陥った時、やってみるといいことを5つ紹介。捨てること以外のことをやって、ペースを変えると、いらない服がよくわかり、さらに断捨離が進みます。

絶句の請求額

クレジットカードの支払い予定金額を見て目が飛び出るかと思ったまるまる一ヶ月家の食費を立て替え続ければこうなるわね仕方ない出費の結果だけどもう……もう……(´；ω；｀)...

《とっくに窓に結露ではじめてました！カビだらけのタオルどうします？》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。よろしくお願いします☺教育ブログもアップしましたよ→こちらよかったら読者登録お願いします結

服を買うのは一瞬、でも、着ないとき捨てるのにかかる時間と手間を考えたことがありますか？

最近手放したものと、捨てたあと感じていることを教えてくれた読者3人のメールを紹介。読者が捨てたものは、1.着ないまましまってあった服、2.無駄に悩む時間とSNS、3.プリンター。捨て方や考え方がとても参考になります。

失敗は許されない

セブンイレブンアプリからコーヒー１杯無料クーポンが届いてました！「グアテマラブレンドのレギュラーください」難易度高すぎる...

エコな買い物は、ミニマリストもどんどんすべき？

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 ここ最近タンブ