耐え忍ぶ幸せ
うつ病は本当に辛く苦しい病気です。毎日が不安感・焦燥感・恐怖感との戦いです。特に、仕事を休んでいる間は、「いつになったら仕事に行けるのか」という不安感と「早く…
辛かった事、凹んだ事、堕ちた事も自分の為に、面白く文章にすると振り返った時に笑えてしまう事もあります。 うつ病によってウツウツしてしまいがちな生活の中でも、楽しい事・嬉しかった事・幸せだと感じられた事。たくさんあると思います。 いろんな毎日があります。 その中から光を見出し、うつ病でも明るくを目指していたら、いつか本当に明るい日々が送れるかもしれません。 気負わず気張らず^^ 一緒に明るいうつ病患者を目指してみませんか?
「大切なものを大切にする」とは、宝箱にしまい込む事ではなく、イマココで大切に活かす事
過去の出来事に色を付けるのは、イマココの意識です~過去の捉え方は変わります
夫の不倫に負けないで、お顔が晴れる毎日を目指しましょう「みんな顔晴れ~♪」
2025年度のスタート サポート活動6年目に入ります
慣れなくてよかったわ
目を覚ますかどうか決めるのは夫です 変な夢より楽しい現実の方が魅力的だと気づいたら目を覚まします
終始笑ってたよ^^
日常から離れる
絶対に必要なモノではないモノこそが、大事なのです
~奇跡のような旅~ グループシェアコース同窓会ご感想②
愛されていない事が悲しいのではなく、愛せない事が悲しいのです。心のままに愛する勇気を・・・
夫の不倫を知ったあなたへ
夫が不倫していたと知って、不安な気持ちが溢れる時は・・・
グループシェアコース同窓会ご感想頂きました
創ることができたオアシス
うつ闘病日記 620
ストレスの多い少ないは〇〇で決まる?!
うつ病患者の回復プロセスと寛解への道~自己ケアとサポートで心を再生する実践ガイド~
あなたの人生
やっと見えた富士山のテッペン!
うつ闘病日記 619
今日の一冊:「幸せはあなたの心が決める」渡辺和子
嫌いな人だらけな人がやるべきこと
”力は程々で”
”メディアが報じない真実...ウクライナ侵攻、真の黒幕は誰だ”
うつ闘病日記 618
うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド~日常に取り入れる実践テクニックで心身を整える~
過集中に過集中を重ねる新年度
うつ病非正規、新年度スタート
メンタルヘルスと飲酒の関係、そして禁酒成功への道
2020年02月 (1件〜50件)