メンタル通院日記

【更年期】え！ただ寝るだけなのにお肌潤うの⁉️

たまちゃんの言う通り

【更年期と介護】介護を頑張らなくちゃなのに不眠になっちゃってダウン寸前！

久しぶりに壊れるが

いつぶりの連休でしょう

★かなしみ2つと不安と恐怖★

懐かしのオモウマ

近況

季節激変

根っ子が迫り上がっていた

タウリンは不眠症に効くか

17℃違うと

4月5月のアロマ講座のお知らせ【不眠解消お守りアロマ＆バスオイル作り！】ロールオンアロマ

【寝ても眠い方必見】脳を回復させる睡眠環境の作り方、就寝前の工夫と睡眠ガジェットの紹介

メンタルの話

偏頭痛はあったけどがんばった

再診 ＆相談

五月病か？なにもしたくない ＆自立支援医療の更新

パート 雑談でストレスがたまる

ぼっち民 連休のおわりに

半そで1枚でいいのか？

連休ぼっち民

歯車がかみ合わない日

5月になりました

歯科治療 ＆逃げる台詞を用意しておく

腑に落ちない

【感コラム Vol.24】レンタル友達⁉︎ASDおばさんとチャットGPT4の相性

発達障害者が通院する際に苦労すること・対策をご紹介！

計画性はないけれど

ちょっとドライブ