アダルトチルドレン回復したい

「幸せだよ」の奥にある、本当の心を感じてみた。

アダルトチルドレンで自分がわからなくなったあなたへ ― 心の中のいろんな私と向き合う方法

幸せな未来を想像できないあなたへ。「今ここ」の自分を満たすということ

嬉しい贈り物

「頑張りすぎるアダルトチルドレン」 ― もう自分を追い込まなくていい理由

あなたなしでも歩ける靴を

「頑張りすぎるアダルトチルドレン」 ― もう自分を追い込まなくていい理由

「自分を満たす」って、そんなに特別なことじゃない～日常の小さなケアが心と体を癒す～

【毒親育ち】虐待サバイバーの残酷な現実

不安のネガティブループから抜け出す方法 — 心地よさを育てる神経系アプローチ

夏至の日も暑かった

最後のイベント

トラウマによる解離から心と体を取り戻す ─ 安心感を育てて「今ここ」に戻る方法

トラウマ克服には「準備」が必要です ─ 心の体力を育てて安心して向き合う方法

トラウマが生む不安からの解放 ─ 安心感を育てて心と体をゆるめる方法

”万博の正体は…”

ポップアートWeb個展！スタジオ・ロングワンの『自動車のカラー線画展』

通販

#わたしが最近始めたこと

”世界各国も…”

桜咲く

”コロワク接種者は、公式にGMO遺伝子組み換え生物として分類されている”

すべての人にインマヌエル

頭痛発生日

生命の樹

変化の流れのエネルギー

#ハンドメイドのもの⭐︎持つアート

自分の居場所作り

3月最初の一粒万倍日

一粒万倍日