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アダルトチルドレン回復したい

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アダルトチルドレン回復したい
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アダルトチルドレン回復したい
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アダルトチルドレンは一生治らない心の病気ですが毎日苦しいのは嫌です。回復したいって思う皆さんのブログの記事を読みたいです。ぜひともトラックバックお願いします♪
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593件
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50人
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アダルトチルドレン回復したいの記事

1件〜50件

  • 「忘れたい黒歴史の乗り越え方」わたしが遭った痛い目と原因とは
    2021/07/12 08:44
    「忘れたい黒歴史の乗り越え方」わたしが遭った痛い目と原因とは

    ことりんごです。 HSP毒親育ちでミニマリストな50代ですが、 わたしにもバンバン好きなものを買ったり、 あらゆることで

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 【毒親・HSP】友達の友達はともだちではない!苦しまなくてもいい。
    2021/07/06 08:06
    【毒親・HSP】友達の友達はともだちではない!苦しまなくてもいい。

    私はとにかく人の目を気にするタイプ これは育てられ方に関係がだいぶんあります。 常々「世間体が悪い」とか 「近所の人が見

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 「人と関わりたくないって思うのはおかしいですか?」解決方法は3つ!
    2021/06/04 08:11
    「人と関わりたくないって思うのはおかしいですか?」解決方法は3つ!

    人と関わりたくないっておかしいですか? どうしたらいいですか? 解決方法はありますか? そんな 他人が苦手で困ってるあな

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 青のスクポリ#9「毒親を斬る」から見る母娘の支配関係とツッコミ所
    2021/03/16 08:18
    青のスクポリ#9「毒親を斬る」から見る母娘の支配関係とツッコミ所

    青のスクールポリスの9話目を見て 「毒親を斬る」という副題だったんですが それについて思うことがあったので 書いてみました。

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 楽しく生きるコツはたった1つ。50代になってやっとわかったこと。
    2021/03/16 08:07
    楽しく生きるコツはたった1つ。50代になってやっとわかったこと。

    毒親育ちなせいもあり、子供時代は楽しいことよりも 辛いことの方が多く感じられたわたしです。 40代後半になってそんな子供

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • amazon-kindle出版をしてみたけど かなり手こずりました!
    2021/03/04 07:18
    amazon-kindle出版をしてみたけど かなり手こずりました!

    先日、とうとうここ2.3年の夢だったAmazon Kindle出版を叶えることができました! 今年やりたいことに目標とし

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 【アダルトチルドレンとアスペルガーとHSP】書くセラピーで忘れたい言葉たちにさよならを言おう
    2021/02/16 17:24
    【アダルトチルドレンとアスペルガーとHSP】書くセラピーで忘れたい言葉たちにさよならを言おう

    こんにちは、ancoです。色々と感情が高ぶって頭が整理できないまま過ごしていましたが、休日を利用して10時間睡眠をさせてもらったりしてました。心の状態がよくない時は顕著に睡眠時間に表れる人も多いと思うので、気持ちの浮き沈みがひどい時は睡眠時

    anco

    INNER JOURNEY

  • 会話の仕方を学ぶ場所 機能不全家族に突きつけられた問題
    2021/02/03 20:07
    会話の仕方を学ぶ場所 機能不全家族に突きつけられた問題

    対人恐怖症と繋がりたい欲望本当は人と親密な関係を築きたい。親の愛情に枯渇しているアダルトチルドレンは安心できる人間関係を求めています。けれども幼い頃に最初に出会う家族との良好な関係、建設的な会話体験に乏しいため、成長してからも外で良好な人間

    anco

    INNER JOURNEY

  • アダルトチルドレンの考えていたこと、過去といま
    2021/02/03 20:07
    アダルトチルドレンの考えていたこと、過去といま

    子供は弱者漠然と自分の生きづらさに気付きながら、目の前にある当たり前の日常を受け入れるしかなかったアダルトチルドレン。機能不全家族で育つ子供にとっても健全な家庭で育つ子供にとっても、幼い子供にとって、親は、家族は、絶対的存在であるはずだから

    anco

    INNER JOURNEY

  • べきの思考と精神的な抑圧が危うい理由
    2021/02/03 20:07
    べきの思考と精神的な抑圧が危うい理由

    アダルトチルドレンという言葉を知ってから、自分の生きづらさの輪郭が見えてきて“向き合っていかなくては”と必死になっていたように思います。そのことがいつも頭の中にあって、育った実家と家族のことばかり考えていました。小さい頃から刷り込まれた、抑

    anco

    INNER JOURNEY

  • 親戚関係というトラウマ
    2021/02/03 20:07
    親戚関係というトラウマ

    親にまつわること親戚にまつわること必要な知らせが来たりなにかのきっかけでそれらにまつわることを考え出すと思考が止まらなくなってしまいます。自分が何かミスをしていないか、と。田舎に生まれ育ち普段会わなくても親戚と呼ばれる人の数が多いこと慶弔関

    anco

    INNER JOURNEY

  • 子供へまっすぐな愛情を注げないのはなぜ?インナーチャイルドとの対面は始まりのとき
    2021/02/03 20:07
    子供へまっすぐな愛情を注げないのはなぜ?インナーチャイルドとの対面は始まりのとき

    生きづらさを抱えない人はいない各々の世界で自由に羽ばたくことができている人ひっそりとひっそりとやっとの思いで呼吸をしている人大きいとか小さいとか悩みの大きさは他人には測れないし、他人が決めつけていいことではないと思っています。だからこそ誰か

    anco

    INNER JOURNEY

  • おじいちゃんのプチ家出と日記に書かれた心の叫び
    2021/02/03 20:07
    おじいちゃんのプチ家出と日記に書かれた心の叫び

    いつも食べるものが決まっていたおじいちゃんはその代表格であるきゅうりが冷蔵庫にないだけでよく家出をした。簡単にいえば、お騒がせ屋である。幼かった私にはそれが地獄だった。定期的に繰り返されるおじいちゃんのプチ家出に相当心労した。なにせよ、親同

    anco

    INNER JOURNEY

  • 【機能不全家族の連鎖を断つ】父のインナーチャイルドの声を聞けた日のこと
    2021/01/31 22:51
    【機能不全家族の連鎖を断つ】父のインナーチャイルドの声を聞けた日のこと

    「お父さんがもし子供なら、抱きしめてあげたいわ。」今回、あの時とは明らかに反応が違った父。あれから何年も考えてきて、わたしの中でも父に対する気持ちに変化があったのかもしれない。衝突するのではなく、同じ仲間として、父の気持ちに共感したかった。すると父もわたしのインナーチャイルドを少し受け入れてくれた気がした。父のインナーチャイルドに少しでもわたしの言葉は届いたのかな?父が初めて本心を話してくれて、わたしはとても安心しました。

    anco

    INNER JOURNEY

  • 【買わない生活】キレやすく衝動的な人は浪費が多いが、改善できる!
    2021/01/31 17:42
    【買わない生活】キレやすく衝動的な人は浪費が多いが、改善できる!

    即座に欲しくなる性格 欲しいモノがあるのに、買わずに我慢するのは辛いですね。 感情に左右されやすい人や、キレやすいタイプはお金の使い方が荒く、さらに住んでいる部屋も乱れがちというのは、私の実感です。 浪費しがちな人が買い物を我慢し、貯金を継続できるようになるのは、可能でしょうか。 買わない生活を実践するコツをお伝えします。 スポンサーリンク // 買わない生活のすすめ 性格は暮らしに表面化 けち上手 まとめ 買わない生活のすすめ 素敵なモノを見ると即買い 新型コロナの影響で3分の1の世帯が、収入減! 休業しても、休業手当をもらえていない人が続出とのこと。 厚労省が、雇用調整助成金を活用して休業…

    貯め代

    貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

  • 人は大人になんてなりません。
    2021/01/30 10:32
    人は大人になんてなりません。

    つぶやき Blue 17 40、50になってわかったことがあります。人は、大人になんてなりません。おっちゃん・おばちゃんになんてなりません。おっちゃん・おばちゃんだと思われるから、時にどこか無理をして、おっちゃん・おばちゃんを演じているんです。少年と少女のままなんです。気がつけばわけのわからない世界に放り込まれていて、もがきながら、あがきながら、大人のフリをしながら、懸命に生きている少年と少女なんです。だから互いにいたわり合い、励ましあい、ユーモアを忘れず、思いやり合わなければいけないのです。何もべたべたする必要はありません。心の中で、うんうん、って頷き、やさしく肩を叩き合いながら、いとおしく…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 【HSP】不安になった時自分にかける「心配を吹き飛ばす魔法の言葉」
    2021/01/22 06:59
    【HSP】不安になった時自分にかける「心配を吹き飛ばす魔法の言葉」

    ミニマリストを目指す50代です。 今年1番活躍した買ってよかった洋服をご紹介します。

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 受験生のみなさまへ かつての勝者&敗者&TAからのメッセージ
    2021/01/16 12:20
    受験生のみなさまへ かつての勝者&敗者&TAからのメッセージ

    受験シーズンですね。 私はかつて、受験についてはスーパー勝者だったこともあるし、 スーパー敗者だったこともあり、その後は四年間ティーチングアシスタントとして予備校に勤務し、 たくさんの現役高校生の相談に乗ってきました。 そこで感じたことは、「偏差値なんてどーでもいい」ってこと。 受験で勝っても、大学四年間で負ける人はくさるほどいます。 人生でも最強のストレスポイントである「受験」を切り抜けるための テクニックとマインドセットと、私のカスみたいな失敗談を書きました。 受験生のみなさま、受験生を応援する親御さんに読んでいただきたいです。 realptg.com ✨励みになるので押していただけたら嬉…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 受験生のみなさまへ かつての勝者&敗者&TAからのメッセージ
    2021/01/14 23:33
    受験生のみなさまへ かつての勝者&敗者&TAからのメッセージ

    受験頑張ってください!「テストに勝つ」メンタル&体調メソッドこの記事にて、テスト本番対策についてがっつり書いています。ぜひ本番前にも再読していただければ、本番でがっつり実力を出せるはずです。そろそろ試験結果が出ている方もいらっしゃるかもしれ

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • HSP×ACアダルトチルドレンあるある?幼少期の思考の癖
    2021/01/08 09:24
    HSP×ACアダルトチルドレンあるある?幼少期の思考の癖

    誰にも話さずに来た、人とちょっと違う自分。日常の気になる光景。HSP×AC(アダルトチルドレン)の筆者が幼少期に考えていた、HSPあるあるについてお話したいと思います。

    anco

    INNER JOURNEY

  • 機能不全家族の連鎖
    2020/12/30 20:55
    機能不全家族の連鎖

    アダルトチルドレンの葛藤、生きづらさとは?わたしは機能不全家族の連鎖を止めたい。

    anco

    INNER JOURNEY

  • ACプラケーター(慰め役)
    2020/12/30 20:55
    ACプラケーター(慰め役)

    子供の気持ちを捨てざるを得なかったアダルトチルドレンのプラケーター(慰め役)は傷付いた家族を慰め、怒りを持った家族のなだめ役もします。

    anco

    INNER JOURNEY

  • 言葉の虐待
    2020/12/30 20:54
    言葉の虐待

    言霊のもつ力言われて嬉しい言葉ほっとする言葉悲しい言葉どうにも怒れてしまう言葉嬉しい言葉は言われると気持ちが優しくなって、周りまで明るくしてくれますね。誰でも一度は経験があると思います。嬉しい言葉がたくさん使われると、その場の雰囲気に嬉しい

    anco

    INNER JOURNEY

  • 理解されないという失望感
    2020/12/30 20:54
    理解されないという失望感

    テンションが張りっぱなしのこころ小さな頃からストレスを受けてきた子供は、ストレスに敏感な大人になると言われます。こころが忙しく、ダメージを受けた時に立ち直る力が弱いため結果ストレスへの耐性が低いのだと思います。アダルトチルドレンは自己肯定感

    anco

    INNER JOURNEY

  • 感情のコントロール
    2020/12/30 20:54
    感情のコントロール

    完璧主義になりがちなアダルトチルドレン寂しさを満たすことができずに育ったアダルトチルドレンは、愛情が注がれない理由を自分がちゃんとしていないからだ、と心のどこかで結論づけているように思います。わたしの場合ですが、大人になってもそのループから

    anco

    INNER JOURNEY

  • 不機嫌を許したい
    2020/12/30 20:54
    不機嫌を許したい

    日本を離れて暮らすようになって、用事があれば連絡をくれる父。歳をとって少し振り返る余裕ができたのか、わたしに関心なかったはずの父が時折「お父さん」として感じられるようになってきたような変な感覚なのですが。いつか姉に言われた言葉。「親のことを

    anco

    INNER JOURNEY

  • 【夢の中でだけよく知っている場所】記憶と夢の関係
    2020/12/30 20:32
    【夢の中でだけよく知っている場所】記憶と夢の関係

    子供の頃からよく見る夢の話。(この記事に書かれているのは夜見る方の夢の話です)夢の中でさえ「ここ、来たことある」と感じる道やお店。でもそれは【夢の中でだけ】よく知っている。生まれるまでの記憶が時々呼び出させているのか、潜在意識のいたずらか。

    anco

    INNER JOURNEY

  • 【AC プラケーター】潜在意識と思考を理解し生きやすく
    2020/12/30 20:32
    【AC プラケーター】潜在意識と思考を理解し生きやすく

    自分の感情>他人の感情。自分を犠牲にしてまで誰かの役に立たねばならない。そんな潜在意識を持つことになったAC(アダルトチルドレン) プラケーターの思考とは。本当の気持ちを感じることができるようになれば、今より生きやすくなるかもしれません。

    anco

    INNER JOURNEY

  • 境界性パーソナリティ障害の治し方と接し方
    2020/12/24 21:40
    境界性パーソナリティ障害の治し方と接し方

    境界性パーソナリティ障害、通称「ボーダー」は、私も当事者で、ほぼ完治しています。ただ、お医者様やDSM-5による無味乾燥で人間味のない評論や、「被害男性」による心ない辛辣な批判や、知識や実体験のない人の良い加減な言説や、混乱の最中にいてもが

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 【結局わたしはとろくて愚図なわたしにしかなれない】でも大丈夫
    2020/12/23 10:55
    【結局わたしはとろくて愚図なわたしにしかなれない】でも大丈夫

    ここ数日また調子がいまいちです。朝起きて出来上がった洗濯ものを干して食事の準備、起きてきた子供のお世話。なかなか進まない子供の食事。全てがやりかけ感と鎧をきているように重い身体。あれもだめ、これもだめだめな自分ばかりが出てきて、考えたくない

    anco

    INNER JOURNEY

  • 『かくれ繊細さん』だと私が確信した大人気のHSP神本をご紹介!
    2020/12/21 08:22
    『かくれ繊細さん』だと私が確信した大人気のHSP神本をご紹介!

    最近HSPという言葉をよく聞くようになりました。 今までは「わたしには全然関係ない」と思っていたのに 「ええ?わたしって

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 【毒親育ち】助けて!!コロナショックで毒親との距離が保てなくなってきた
    2020/12/20 10:40
    【毒親育ち】助けて!!コロナショックで毒親との距離が保てなくなってきた

    前に書いていたブログに加筆修正しています。 今、同じ状態の人にメッセージになればと書いています。 また、コロナによって密

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • ACプラケーター(慰め役)の本当の自分の気持ちを邪魔する罪悪感
    2020/12/18 12:29
    ACプラケーター(慰め役)の本当の自分の気持ちを邪魔する罪悪感

    初めて父に言葉で反撃したわたしはほぼ爆発していた。機能不全家族のプラケーター(慰め役)だったわたしは自分の気持ちをそのまま感じてみたい。

    anco

    INNER JOURNEY

  • 【機能不全家族】連鎖の原因は蓋がされたままの悲しみと怒り
    2020/12/18 12:29
    【機能不全家族】連鎖の原因は蓋がされたままの悲しみと怒り

    機能不全家族の連鎖の原因は蓋がされたままの悲しみと怒りです。みんな悲しくて、怒りたくないのに怒ってしまう。みんな辛かったねと慰めてあげたい。

    anco

    INNER JOURNEY

  • 橋の下で拾ったと言われた子が大人になって思うこと
    2020/12/18 12:29
    橋の下で拾ったと言われた子が大人になって思うこと

    橋の下で拾ったと言われた子が大人になって思うこと。

    anco

    INNER JOURNEY

  • 父の不機嫌を許したい
    2020/12/14 18:45
    父の不機嫌を許したい

    日本を離れて暮らすようになって、用事があれば連絡をくれる父。歳をとって少し振り返る余裕ができたのか、わたしに関心なかったはずの父が時折「お父さん」であると感じる瞬間。いつか姉に言われた言葉。「親のことを嫌いだと結局辛いのは自分。わたしも好き

    anco

    INNER JOURNEY

  • 不機嫌と相手をコントロールしようとする心
    2020/12/14 18:45
    不機嫌と相手をコントロールしようとする心

    事あるごとに口出しし、子供をコントロールしようとする父。 ただの車検でさえ。「わたしが金を出すから、車検は○○の所でしなさい!」泣いて拒んだ。どうして、いつまでも、わたしのことを勝手に決めようとするのかな?...

    anco

    INNER JOURNEY

  • トラウマと言霊
    2020/12/14 18:45
    トラウマと言霊

    とっつきにくいと言われた子供自分は笑っているつもりでも、きっと表情が硬い。普通のつもりでいても、怖い顔しているかもしれない。いつも考えてしまいます。気持ちのいいひとになりたいけれど、こんな風に考えれば考えるほど、表情も硬くなって。「〇〇ちゃ

    anco

    INNER JOURNEY

  • 元カレに依存していた私は片付けられない女だった
    2020/12/14 18:45
    元カレに依存していた私は片付けられない女だった

    片付けられなかった当時の私は元カレに依存していたのかもしれない。本当に大切なものを見つけたくて、暗闇から逃げ出すように私は自分で片付けられるようになりました。(元カレという単語を何千年ぶりに使いました笑)自分を認めてくれる彼にすがりついた.

    anco

    INNER JOURNEY

  • 母への複雑な感情
    2020/12/14 18:43
    母への複雑な感情

    機能不全家族における感情の取り扱いは複雑です。家族、今日は母について。母への複雑に絡まりあう感情を開放して楽になりたい。「買い物(スーパー)に行ってきます。何か必要なものありますか?」母の質問にはいつも“無視”とゆう形で返事がされ、無言でご

    anco

    INNER JOURNEY

  • HSPで神経ヨワヨワ主婦でも少しは「世」に出ちゃだめですか? 
    2020/12/14 08:02
    HSPで神経ヨワヨワ主婦でも少しは「世」に出ちゃだめですか? 

    最近やり始めた仕事ですが・・・ なんだかうまくいかなくて 仕事内容もどんどん嫌になってきています。   そんな

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 【引きこもりながら働く】お金は欲しいけど外では働きたくない人の戦略
    2020/12/10 08:16
    【引きこもりながら働く】お金は欲しいけど外では働きたくない人の戦略

    お金、欲しいです。 [chat face="f3639217afe0a10d0f4576849ee256e2.jpg"

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 【毒親】やっぱり無理! 心がザワつく。感謝はしてても人間的に苦手。
    2020/12/04 08:08
    【毒親】やっぱり無理! 心がザワつく。感謝はしてても人間的に苦手。

    母親との関係をずっと悩んでいたわたし。 随分といろんな本を読んだり、セミナーへ行ったりして「毒親育ち」は 自力で解決して

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 人生に「スリーノックダウン制」はない
    2020/11/29 15:59
    人生に「スリーノックダウン制」はない

    Blue あなたとわたしの本 241 夢を追い続ける、ってことはさ、 別にスゴいことでもなんでもなくって、僕たちの場合、 「まとも」と呼ばれる生き方に、どうしても 馴染み切れないから、 違和感を覚えるから、 身も心も神経も〝もたない〟から── むなしく感じたりなんかもしてしまうから── なんとか自分を助けるために、 自らの命を救うために、 居場所を手に入れようと、 自分にとっての現実=夢、を掴もうと、 がんばってるところはあると思うよ。 「叶ったらいいな」じゃなくて、 叶わなかったら死ぬしかないっていうかさぁ。 でも死ぬ気はないっていうさぁ。 自分の居場所に、 24時間 居たいんだよなぁ。 あ…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 「こもりびと」を観て張り裂けそうな気持ちになった。毒親卒業生の私。
    2020/11/25 08:09
    「こもりびと」を観て張り裂けそうな気持ちになった。毒親卒業生の私。

    NHKのプレミアムドラマを観ました。 #NHKスペシャル ドラマ #こもりびと 再放送は24(火)夜11時45分〜[総合

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • それは才能!すぐに飽きてしまう人は【マルチポテンシャライト】かも。
    2020/10/28 07:20
    それは才能!すぐに飽きてしまう人は【マルチポテンシャライト】かも。

    マルチポテンシャライトという言葉をご存知でしょうか? わたしはこの本を読んで 目からウロコ、そして心も救われました。 好

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 書評「自己肯定感低めの人」の本を読んで自己肯定感を高めたい!
    2020/10/21 14:40
    書評「自己肯定感低めの人」の本を読んで自己肯定感を高めたい!

    [chat face="bf318e65e4f90f51f8e84d2c328fa6ef.jpg" name="ことりん

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • けっきょく私がパートを選んだ訳とは。コロナ時代の働き方と在宅ワーク
    2020/10/20 07:26
    けっきょく私がパートを選んだ訳とは。コロナ時代の働き方と在宅ワーク

    ここ数年 しばらく専業主婦でありながら、ありがたいことに在宅ワークでどうにかこうにか(たまに臨時アルバイトもして)お小遣

    ことりんご

    ゆるはぴ

  • 0歳9ヶ月までをやり直す!
    2020/10/04 16:34
    0歳9ヶ月までをやり直す!

    久しぶりに記事更新しました! https://realptg.com/2020/10/04/lost-developmental-task/ 仕事と、やり直しで執筆時間が取れず……(・・;) 書きたいことは山ほどあるのですが。 また更新します! 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ←「realptg」名義で登録してます realptg.com room.rakuten.co.jp ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • あゆの「A Song for ××」から愛着障害無秩序型アダルトチルドレンを解読してみる
    2020/09/21 00:14
    あゆの「A Song for ××」から愛着障害無秩序型アダルトチルドレンを解読してみる

    realptg.com 大好きな曲で分析記事作ってみました。 というより、ずっとこの歌詞が不思議だった。 誰かに問いかけているけれど、誰に問いかけているか分からない。 登場人物が複数いるようで主語が明記されない。 でも心に刺さって、 きっと多くのアダルトチルドレンの命を救ったと思います。 この歌がなければ、私もPTGを目指せていたか分かりません。 だって、この世に一人ぼっちなのは、私一人ぼっちだと思っていたから。 あの、歌姫あゆが「一人ぼっち」なら、私の一人ぼっちなんてどうでもよくなった。 あゆ世代の方はぜひご覧ください(*^▽^*) 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

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