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全般性不安障害、パニック障害、社会不安障害、強迫性障害、外傷後ストレス障害・・・自律神経失調症、鬱、抑うつ神経症など、心身共に疲れてしまった人も何も考えずに軽くトラックバックして下さい。 心の癒し、吐け口になればいいなぁ・・・嬉しかった事も、楽しかった、しんどい疲れた、悲しい寂しい苦しい、腹がたつ、何が何だか分からない、何でもいいのです。
加工食品とメンタル＠G
うつ病ブログ地獄の日々679
うつ病でセルフネグレクトなんですが、ガス会社の点検が来るのでゴミを捨てて掃除しました【2025年6月】
涙をぬぐったその先に、ほんとうの景色が見えてくる。💖今日のハッピースピリチュアル‼️
おうちごはん
作業所251日目、ストレッチと眠気覚まし
夜ご飯のひと時(^^)
雨の通院(薬を貰いに
うつ病ブログ地獄の日々678
おうちごはん
【滋賀旅行】家族で行く食べ歩きの旅、宿泊（トレイルイン彦根城）
作業所250日目、痛みがあって疲れやすい
癒しは“終わり”じゃない。“始まり”なんだ
読書：あなたはもう、自分のために生きていい / Poche
うつ病ブログ地獄の日々677
夫を責めたい
「私は節約に励んでいるのに、夫は不倫相手と贅沢三昧です」
正しいとか間違いとかではなく、 みんなそれぞれに、 好きなモノを大切にしているのだと思えばいい
「腹が立って、仕方がないです。 顔も見たくないです。 何も言いたくないです」
夫の不倫からの再生･･･自分再生って、本当はそんな大層な事ではなく
再生に向けたQ＆A■「夫が話を聴いてくれません」
ジャンプはできなけれど・・・
あなたは何も悪くないですよ
キラキラ夫婦＆家族･･･でも、私は、ソコじゃないんだよね～と気づいたら楽になりました
来るのは問題ないし、いいんだけど････
おまけの「お得情報」あり 「行くね～」と言いうと、ちょっと嬉しそうだった夫の話
見過ごしていた小さなハッピーを集めたい～ハッピーレッスンを終えて
離婚しても、この苦しみは、終わらないなら･･･
申し訳ないよりありがとう で生きましょう！！
愛をこめて花束を【個別サポートご感想】
ブログを見る - プラネッツ鍼灸院笠間
複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介～「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
お母さんの木ー2/28
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