うつ病を克服するために役立つ取組みについて情報共有の場としたいと思います。 薬や本、精神療法、呼吸法、習慣なんでも結構です。 成功失敗を問わずUpをお待ちしています。 寛解に止まらず完治を目指した取組み大歓迎です。
“ご縁”の不思議 〜結びつきが人生を変えていく〜
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5月家計簿
毒親と絶縁する方法
他人にとっての“いい人”をやめたら、ようやく自分がラクになった
「いい人」に疲れたあなたへ。まずは“自分をご機嫌にする”ことから
体はあなたの味方。自分をご機嫌にすることが健康につながる理由
毒母はなぜ謝罪しない?
「心と体の感覚がわからない」あなたへ|感じられないのは弱さではなく“守ってきた証”
この人生だから今がある ~あるクライアント様が得た気づき~
この人生だから今がある ~あるクライアント様が得た気づき~
癒しは“終わり”じゃない。“始まり”なんだ
「私なんて…」をやめたいあなたへ|自己否定をやさしく克服するセルフイメージの整え方
「踏み出す勇気」が未来をつくる|完璧を待つより、今できる一歩を
最近あまり引きずらなくなった
HSP(繊細さん)だからこそ知っておきたい!心と体を癒すやさしい休み方7選
“繊細な人(HSP)” ~後編~ 対人編 コミュニケーションは大切、でも一人が好き
どこ?
人が発するエネルギー
母子家庭、それでも転職はすすめない
母子家庭、お金が尽きる不安がつきまとう
合わせて一本
HSP妹がまた疲れている
プレゼント製作にチャレンジしてみます!
HSPの人が苦手なこと/疲れとお金の使い方の関係
“繊細な人(HSP)” ~中編~ 色々編 診断?共感できればHSPかも
【リセット癖発動】HSP気質の専業主夫、夫の単身赴任が羨ましい
心にチクっと痛みを感じたら ~ その感情が教えてくれること~
“繊細な人(HSP)” ~前編~ 音編 実はその音ストレスです
不安と見えない力
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