アダルトチルドレン(ＡＣ)全般

【アダルトチルドレンとアスペルガーとHSP】書くセラピーで忘れたい言葉たちにさよならを言おう

こんにちは、ancoです。色々と感情が高ぶって頭が整理できないまま過ごしていましたが、休日を利用して10時間睡眠をさせてもらったりしてました。心の状態がよくない時は顕著に睡眠時間に表れる人も多いと思うので、気持ちの浮き沈みがひどい時は睡眠時

失言する高齢者。実母と森さんと。

森喜朗さんが、失言でたたかれてオリンピック実行委員会の会長を辞任。私の母「この人、前からだよね、失言。誰もとめないみたいだよね。前には『真央ちゃんはすぐ転ぶ』って言ってたたかれてたし」私「高齢だしね、深く考えないで、ひねりのきいた冗談のつもりで、雑談のノ

「トラウマに対する私の力」

通算５周目に突入しました！心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブックAmazon（アマゾン）2,980〜50,000円 p18第1章…

機能不全家族の連鎖

アダルトチルドレンの葛藤、生きづらさとは？わたしは機能不全家族の連鎖を止めたい。

ACプラケーター（慰め役）

子供の気持ちを捨てざるを得なかったアダルトチルドレンのプラケーター（慰め役）は傷付いた家族を慰め、怒りを持った家族のなだめ役もします。

会話の仕方を学ぶ場所 機能不全家族に突きつけられた問題

対人恐怖症と繋がりたい欲望本当は人と親密な関係を築きたい。親の愛情に枯渇しているアダルトチルドレンは安心できる人間関係を求めています。けれども幼い頃に最初に出会う家族との良好な関係、建設的な会話体験に乏しいため、成長してからも外で良好な人間

感情のコントロール

完璧主義になりがちなアダルトチルドレン寂しさを満たすことができずに育ったアダルトチルドレンは、愛情が注がれない理由を自分がちゃんとしていないからだ、と心のどこかで結論づけているように思います。わたしの場合ですが、大人になってもそのループから

アダルトチルドレンの考えていたこと、過去といま

子供は弱者漠然と自分の生きづらさに気付きながら、目の前にある当たり前の日常を受け入れるしかなかったアダルトチルドレン。機能不全家族で育つ子供にとっても健全な家庭で育つ子供にとっても、幼い子供にとって、親は、家族は、絶対的存在であるはずだから

べきの思考と精神的な抑圧が危うい理由

アダルトチルドレンという言葉を知ってから、自分の生きづらさの輪郭が見えてきて“向き合っていかなくては”と必死になっていたように思います。そのことがいつも頭の中にあって、育った実家と家族のことばかり考えていました。小さい頃から刷り込まれた、抑