あなたのサイトに「アダルトチルドレン(ＡＣ)全般」テーマへのリンクを掲載いただけます。また、ログインいただきリンクを取得することでランキングポイントが加算されるようになります。
下記のお好きなタイプのリンクタグをお持ち帰りいただき、あなたのブログに貼り付けてください。
テーマリンクのテキスト変更は禁止とさせていただきます。また、バナーを加工する際は必ず「ブログ村テーマ」のロゴを入れてください。
（テキストの表示位置を変更したい方は、HTMLタグをご変更ください。複数まとめて掲載される方は、「バナー」または「ブログ村テーマ」の文字を一つ以上表示してください。）
ご訪問ありがとうございます。 ご希望ごとにこちらをクリックください 自己紹介 /お問合せ/講座ご案内 おはようございます。 笑いあり共感あり気づきありでア…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
ご訪問ありがとうございます。 ご希望ごとにこちらをクリックください 自己紹介 /お問合せ/講座ご案内 こんにちは。 笑いあり共感あり気づきありでアンガーマ…
母の調子も戻ってきたので、とりあえずは平常運転。ただ今度はこっちがお疲れだから、今日は無理せずマイペースで行こう。いつもそうだけどさ。天気は悪いし気も滅入る。こういう日は着実に足元を見て確かめるように進むのが良い。それでも駄目な時は何をどうしようと駄目だったって事だ。開き直リズムでやるしかない。 昨日は緊急事態だったから、強迫性障害は気にならなかった。一夜明けて昨日の事が不安になってきた感じが…
明け方にゲーゲーやっていたらしい。朝から父と市内の総合病院へ。つい先ほど帰ってきた。今は寝ている。寝ていられるならまだいいって事だろう。俺も叩き起こされて慣れない家事をどうにかこなしていた。ようやくブログを書ける状態になったというわけだ。 確定の診断は出ていないらしいが、脳のCTに異常はないという事で耳鼻科の領域だという。良性発作性頭位めまい症かメニエール病か。そんなところだろう。今日はとりあえ…
こんにちは。ピースオブマインドです。マインドフルネスを実践していると、いろんな変化（改善）に気づきます。そして中でも大きな変化を感じるひとつが年末なんです。…
こんにちは。ピースオブマインドです。年末年始のお疲れが出てくる頃ですが体調はいかがでしょうか？無理をしないようにされて下さいね。このブログでは 「幸せに生き…
TheodoreWLee こんにちは。ピースオブマインドです。「お金」への価値観は自分の価値にも繋がっています。価値のない人間はいないのですが、自分のこと…
去年の８月８日に姪っ子が産まれました。弟夫婦のところの第２子に当たります。 寂しかったなー第１子(甥っ子)の時は産まれたての写真を撮って、弟がLINEで送って…
効果があるかないかで言うと、ある。俺の場合、本当は1日に3回飲むところを1回しか飲んでいないので、効き方は弱いかもしれない。ただ効いているのは確か。一番の違いは夕飯が美味しく食べられるようになった事。パロキセチンの副作用か離脱症状か、味覚障害が出て特に夕飯を不味いと感じてしまう。味をあまり感じなかったり、逆にとても塩辛く感じてしまったり。それが改善されたのは大きい。何と言っても食べる事は基本だから…
「イライラが止まらない・・・」「いけないとわかっていても感情的に怒ってしまう」「私の子育て、このままでいいのか不安・・」あなたは、こんな思いで苦しくなるこ…
こんにちは。マインドフルネスセラピストの中栖久美子です。あなたはこう思ったことはありませんか？「なんでこんなつまらないことですぐイライラしてしまうんだろう」「…
こんにちは。ピースオブマインドです。 年が明けて早一週間経ちましたね。年末年始の疲れも出やすいこの時期、いかがお過ごしでしょうか？ さて、先日のブログで…
こんにちは。ピースオブマインドです。カウンセリングを受けたいけど迷っている方が多くてお問合わせをたくさん頂いているので具体的にご説明します。カウンセリングは…
ピースオブマインドです。 〜今日の開運メッセージ〜 インスピレーションを大切に!! いつも考えてばかりだと「直感」に気づかなくなってしまいます。…
新年明けましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願い申し上げます。昨年同様マイペースで書きたいと思いますので、気長にお付き合い頂ければと思います。ここ数日は毎日書いているけどね。やる気と体調とネタ次第という事で。 今日からゲームを再開する。まずはニンテンドー3DSのバーチャルコンソールで肩慣らし。徐々に本格的なゲームに移ろう。プレステは昨年で区切りをつけたから、今年は任天堂中心に頑…
ご訪問ありがとうございます。 ご希望ごとにこちらをクリックください 自己紹介 /お問合せ/講座ご案内 こんにちは。 笑いあり共感あり気づきありでアンガーマ…
ご訪問ありがとうございます。 ご希望ごとにこちらをクリックください 自己紹介 /お問合せ/講座ご案内 こんにちは。 笑いあり共感あり気づきありでアンガーマ…
掃除の際にしていた確認行為をやめてみた。具体的にはハタキやエアダスターをかけた場所に指差し確認していたのをやめた。最初から「やめてやるぞ！」と思っていたからか、案外とすんなりやめられた。それでも折れそうな時には、「もはや聖域ではない」と自分に言い聞かせた。これで一つ、新たな基準ができたね。今後、確認行為をしないパターンを定着させられれば大きな前進となるだろう。 来年は自室の断捨離とレイアウト変…
漢方薬。処方してもらったわけではなく買い薬。イライラ系の神経症に良いらしい。まさに俺向き。俺の場合は鬱々として凹むというよりも、常に神経過敏でイラついている感じだから。本来は日に3回飲むらしいんだけど、それだと飲むのと金が大変だから午後に1回だけにする。パロキセチンも飲んでいるから補助的に使えばいいと思うんだよね。薬が切れてくる夕方の前に飲むのがいいかな。2時頃か。 まだ1回しか飲んでいないので効…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Blue あなたとわたしの本 ２１１ 人と外で会っていて家に帰ってくると、「あぁ、あの言い方はあの人を傷つけてしまったんじゃないだろうか」と考えてしまうことがあります。あるいは、「あの言葉じゃなかった。こっちの単語を使ったほうが彼を勇気づけることができたのに」とか、「彼女を慰めてあげることができたんじゃないか」と思うこともありますね。 そんなとき僕は、文章を書きたくなります。文章という「居場所」へ戻りたくてたまらなくなるのです。 文章のいい点は、推敲できるところです。伝えたいことに可能なかぎり近づくよう、何度も何度も書き直せるのです。そうしても誤解を与えることや、傷つけてしまうことはあります。…
ご訪問ありがとうございます。 ご希望ごとにこちらをクリックください 自己紹介 /お問合せ/講座ご案内 こんにちは。 笑いあり共感あり気づきありでアンガーマ…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Blue あなたとわたしの本 ２１５ 羽生結弦さんの言葉に、 「俺だぞ！ 俺が滑るんだぞ！」というのがある。 僕はこの発言が好きだ。 いま３年ぶりに僕も小説を書いてる。 「俺だぞ！ 俺が書くんだぞ！」 という自負が、やっぱり、ある。 「お前ごときがおこがましいんじゃ」って、 いまたくさんの人が思っただろうけど、 そう思った人は── ヤバイよ。 自分自身にも、 「お前ごときが── 」って 意識的にせよ無意識にせよ 言ってる確率が高いから。 誰だってさ、 誰だって、 スゴい人なんですよ。 スゴい力を持ってるの。 なのに生きてきたどっかでさ、 自分の可能性をとっくにあきらめた大人の言葉で、 真っ当な…
こんにちは。マインドフルネスセラピストの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが怖い ・物事を悪…
こんにちは。ピースオブマインドです。 毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。 ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホッと…
こんにちは。ピースオブマインドです。先日、怒りや不安 感情コントロールのための「マインドフルネス講座」無事終了致しました。 家事や育児、お仕事などお忙しい中参…
