うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例

猫を飼うメリット

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ猫メインのTwitterはじめました⇨りぃ@にゃんこ奮闘記楽天ルームはじめました。こちらも猫用品メインです。楽天room我が家の猫ご紹介茶太郎♀202

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【16日目】

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ猫メインのTwitterはじめました⇨りぃ@にゃんこ奮闘記楽天ROOMはじめました。是非、覗いてくださいね〜楽天roomうつ病は非常に再発率の高い精神疾患です。その

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【15日目】

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ猫メインのTwitterはじめました⇨りぃ@にゃんこ奮闘記楽天ROOMはじめました。是非、覗いてくださいね〜楽天room1か月休職してから仕事復帰をしました。うつ病

他人の価値観やルールに縛られていませんか？【変わる勇気を持とう！】

他人の価値観やルールに縛られていませんか？何十年もの人生を失う前に、変わる勇気を持ちましょう！ 思ったことを素直に伝えることができない。個性を受けて入れてもらえない。憧れの存在がいない。など当てはまる方に読んでもらえると嬉しいです。

猫を飼ってうつ病が良くなったと感じた4つの事

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ楽天ROOMはじめました。是非、覗いてくださいね〜楽天room猫メインのTwitterはじめました⇨りぃ@にゃんこ奮闘記私はうつ病歴８年目に突入しました。薬は減る事

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【13日目】

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ楽天ROOMはじめました。是非、覗いてくださいね〜楽天room猫メインのTwitterはじめました⇨りぃ@にゃんこ奮闘記うつ病になると短時間勤務になったり、しばらく

【うつ病から回復する習慣と方法】よっしーの2021/4月の一日の習慣

幸いなことに、僕は2012年にうつ病から回復した後、8年間再発せずに、これまで生きてこれました。うつ病になった後、何とか回復するため(そして回復した後も再発を予防するため)、沢山の本を読んで勉強し、その中で心と体の健康に良いと思ったものをこれまで習慣に取り入れてきました。 そんな僕の現在の一日の過ごし方を、当記事で発信します。この習慣で、毎日概ね楽しく過ごすことができています。特に、たんぱく質やビタミン類を取り始めて、ホントに前より元気になったと感じます。 皆さんがうつ病を改善する生活習慣を考える上で、参考になれば嬉しいです。 よっしーの一日の習慣 7:00 起床 7:05 カーテンをあけて太…

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【12日目】

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ楽天ROOMはじめました。是非、覗いてくださいね〜楽天room猫メインのTwitterはじめました⇨りぃ@にゃんこ奮闘記私のお薬手帳は現在３冊目です。現在見え返すと

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【11日目】

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ猫メインのTwitterはじめました⇨りぃ@にゃんこ奮闘記楽天ルームはじめました。主に季節商と猫グッズを紹介してます。ぜひ、覗いてくださいね〜♪楽天room精神科に

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【9日目】

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治療法　お灸

とりあえず１３日のパラリンピックが終わるまでは中国の台湾進攻はなさそうなので世界情勢を占う記事はちょっと一休みして健康方面の記事をアップします   昨年天剋地…

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【10日目】

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うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【8日目】

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うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【7日目】

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