うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例

うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例
テーマ名
うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例
テーマの詳細
うつ病と診断されたかた、および、メンタルヘルス全般で悩む方の個人的成功、または、失敗事例をTBして下さい。 問題解決に役立った、または、他の方に役立つのではないか、または、他人には役立つかわからないが自分には役立ったという具体的事例、技術、本、心理療法、薬があれば(成功失敗のいずれでも)ご報告いただきたいTBテーマです。 「うつ病が治って、ついでに起業して、社長やっていて、金持ちになった」、というものから、「認知療法で失敗した」「半身浴は効果があった」「薬減らしたら、苦しんだ」というものまで、幅広くです。
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うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例の記事

1件〜50件

  • 苦悩の向こう側・・・・・なぜ試練があるのか?             Only Human♪
    2019/12/02 16:25
    苦悩の向こう側・・・・・なぜ試練があるのか?   Only Human♪

    山口県美祢市秋吉台国定公園の地下の大鍾乳洞「秋芳洞」の百枚皿Syuhoudou  Yamagutiオ、オ、オーブ・・・・ということにしておこう。白いオーブは、…

    ぴらこ

    ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

  • 成功者はEQが高い!最強スキル「マインドフルネス」
    2019/11/08 13:02
    成功者はEQが高い!最強スキル「マインドフルネス」

    資格をとって手に職つけても豊かになれない。ということは前回の記事でお話しましたね。 いま、この時代に求められているスキルは英語やその他資格ではありません。資格じゃなかったら求められている能力ってなんなの? それはズバリ【EQ=心の知能指数】です。EQなにそれ???ですよね。 心の知能指数EQが高い人ほど、社会での立ち回りがうまくストレスフリーで生きていけます。そんな素晴らしい能力アナタも身につけたいと思いませんか? 今回は、Googleも採用するEQを高めるマインドフルネスについてご紹介しようと思います。(※メンタリストdaigoさんの動画 資格ナシで年収あがるが元になります※)それではいって…

    じょりー

    英語なんてただのツールやで?

  • 首吊り
    2019/11/06 18:33
    首吊り

    首吊り自殺YouTubeの動画で首吊りの話を聞き、自分の周りでも首吊り自殺をした方がいたのを思い出しました。できれば思い出したくもない事を思い出してしまいまし…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 【ヒーリングミュージック】効果のほどは?本当に癒されるの?
    2019/10/23 09:18
    【ヒーリングミュージック】効果のほどは?本当に癒されるの?

    ヒーリングミュージックというものを聞いたことありますか?人間の脳はアルファ波がリラックス、ベータ波が緊張やイライラですが、ヒーリングミュージックをBGMにすることによりストレス軽減、安眠できる効果があります。Youtubeでぜひどうぞ。

    ふく うつお

    夫がうつで無職で辛いんだけど。

  • 今が苦しい人へ           月光♪
    2019/10/19 09:58
    今が苦しい人へ           月光♪

    苦悩の真ん中にいる時は、なんで自分だけこんな目にあうのかとずっとこの状態が続くように未来に希望がないように思います。でも、苦悩のない人生の人はいませんある人は…

    ぴらこ

    ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

  • 【体験談】 うつ病ってどんな病気?詳しい症状と対処法をご説明。
    2019/10/19 09:29
    【体験談】 うつ病ってどんな病気?詳しい症状と対処法をご説明。

    うつ病は意外と身近な病気で、3人に1人がかかると言われています。治療に長期間かかることも多いですし、自分も接する周りの人も、長い目で見て付き合っていくことが大切です。そして決して珍しくないからこそ、理解を深め、偏見の目を減らしていけたらいいなと思います。

    チアリ

    来週はきっと晴れ

  • 最後で本気のリストカット・・・。
    2019/10/18 20:41
    最後で本気のリストカット・・・。

    最後のリストカット何度目かの入院の最中に最後のリストカットをしました。その時も4人部屋で隣のベッドには、耳の遠い、おじいさんが入っていました。その方は耳が遠い…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 自殺未遂
    2019/10/17 21:20
    自殺未遂

    計画的に睡眠薬を貯める私が初めて自殺未遂をしたのは、40歳のころでした。その頃は、うつ病の症状も重く、妻と子供達とも別居状態でした。何もやる気が起きず、将来に…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • リストカット
    2019/10/17 21:20
    リストカット

    初めのリストカット初めての入院で療養病棟に移ってから、3ヶ月目(通算6ヶ月目)の時に初めてのリストカットをしました。真夜中で、眠れない時でした。この時は、まっ…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 魔法の言葉ありがとう
    2019/10/11 21:39
    魔法の言葉ありがとう

    ありがとうを唱えると奇跡が起こる私の大好きだった作家の故小林正観さんの著書に、ありがとうは奇跡を起こす魔法の言葉だという記述があります。口に出しても、心の中で…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 酔った嫁の落書き写真
    2019/09/26 19:05
    酔った嫁の落書き写真

    令和元年台風第15号による被害者の方々の無事故・健康配慮を願ってます。台風第15号発生前の8月に酔った嫁が描いた落書き・似顔絵イラストで我等夫婦2人と広瀬アリスさんと遠藤憲一さんの似顔絵イラストをを写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • ダイエット断食生活1週間の効果
    2019/09/24 09:20
    ダイエット断食生活1週間の効果

    もっと痩せてイケメンになりたく、人間革命・修行のためにも 軽い運動と共にダイエット断食生活1週間で水だけ断食生活1週間をしたが4kgしか瘦せれなかったのも健康長寿を意識し熱中症対策で水分を多めに取り、空腹を紛らわしたのが原因と思った。リバウンド防止法として朝昼食の直前に塩分0ピーナッツを1粒食べている。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 78歳男性と近所へ買い物
    2019/09/18 17:58
    78歳男性と近所へ買い物

    毎朝一緒に散歩し運動し健康容態確認してる78歳男性と近所のスーパーへ車で買い物へ行った。78歳の超高齢者男性は老眼で多くの欲しい物を探すのに僕が援助。レジ前で再確認したがメモ確認で大丈夫だった。昨年老眼になった僕も明日は我が身と痛感した。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 【スマホ首】ストレートネック(首こり)に対する私の独自解消法【2019年度追記版】
    2019/09/17 17:47
    【スマホ首】ストレートネック(首こり)に対する私の独自解消法【2019年度追記版】

    ストレートネック(首こり)に対する私の独自解消法【2019年度版】

    パニック君

    パニック障害.COM

  • 78歳男性と毎朝運動
    2019/09/12 17:36
    78歳男性と毎朝運動

    100年人生へ寿命が延びている中、僕は同じ団地に住む78歳男性と毎朝一緒に散歩と団地階段上り下り運動をし健康長寿を目指しへ週に3度程、嫁が作った料理等を78歳男性へ渡しております。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • ガラス破損修理代金を値切る
    2019/08/30 09:47
    ガラス破損修理代金を値切る

    18歳の時の交通事故で脳挫傷で後遺症の影響により家庭でブチキレて(てんかん発作)しまい風呂場のガラス扉を破損。ガラス修理専門店へ修理依頼し、修理代金が高額だったので関西人の様に値切った事を写真ブログとしました。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 最近の脳神経外科病院での結果
    2019/08/27 09:59
    最近の脳神経外科病院での結果

    2カ月に1度、検査通院している脳神経外科病院へ行ってきました。脳のMRI検査は半年に1度程度だが毎回、血液検査と尿検査はしてます。病院内の様子と共に写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 眠れないあなたへ。休息サポートアミノ酸サプリ【スヤナイトα】
    2019/08/15 19:28
    眠れないあなたへ。休息サポートアミノ酸サプリ【スヤナイトα】

    眠れないあなたに 夜、眠れないのは辛いものですね・・・。 布団に入り、明日のために眠ろうとすればするほどに眠れなくなる・・・。 私もそんな経験が何度もあります。 私の場合は、うつ病だったので、抗うつ剤と睡眠薬を処方されました。 しかし、何の薬でもそうですが、よく効く薬ほど副作用も強いんでよね・・・。 それに、一度、睡眠薬に頼ると、習慣性があるために、服用を中止するのは至難の技です・・・。 その点、サプリメントは副作用も習慣性もないので安心してご使用頂けます。 不眠症改善サプリメントも色々とありますが、今回、ご紹介するのは【スヤナイト‪α‬】です。 【スヤナイト‪α‬】は 今注目の加睡眠アミノ酸…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

  • 大麻の力で病気も癒す!海外では大流行です【CBDダイレクト】
    2019/08/15 19:28
    大麻の力で病気も癒す!海外では大流行です【CBDダイレクト】

    大麻のイメージは悪いけど・・・ 日本では、大麻と言うとイメージがわるいですが、昔から大麻は薬として重用されていたんです。 大麻は様々なものに利用でき、その利用法は、衣服からエネルギー、医療まで幅広いんです。 戦後、GHQの方針で大麻取締法が出来たため、大麻の使用は制限され、イメージも悪くなってしまいました。 大麻は薬になるんです! 今回は、大麻を使用した薬をご紹介します。 CBDとは カンナビジオール、略称CBDは、麻に含まれる、少なくとも113あるカンナビノイドのひとつ。 主なフィトカンナビノイドで、麻の抽出物の計40%までの割合を占めることもある。 アメリカで商品名エピディオレックスで医薬…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

  • うつ病とアルコール依存症でこんな目に。お年寄りのような薬
    2019/08/15 16:34
    うつ病とアルコール依存症でこんな目に。お年寄りのような薬

    ぼくは躁うつ病とアルコール依存症をわずらっている。 もう長い。 10年ちかくになる。 アルコール依存症では酷い目にあった。 どんな酷い目にあったかは、こちらを見ていただきたく宜しく存じます。 blog.livedoor.jp blog.livedoor.jp ご存知であろうが、躁うつ(双極性障害)とは、テンションが高い躁状態と、低いうつ状態が交互に現れる。 のはずが、ぼくは診断時を除いて、躁状態になったことがない。 いつもうつで辛い。 アルコール依存症とは、酒を飲みだしたらとまらなくなり、アルコールのコントロールが効かなくなる病気である。 「車を運転しなきゃいけないのに、酒を飲んでしまう」 「…

    ふく うつお

    夫がうつで無職で辛いんだけど。

  • うつで入院中に恋愛した話 第2話
    2019/08/15 16:34
    うつで入院中に恋愛した話 第2話

    スポンサードリンク // // 前記事のつづき・・・・・・fuku-utsuo.hatenablog.com では、なく。 また入院したときの話になる。 フリーフォト足成より 〇うつの再発、診断 ぼくはうつ専用個室がある病院を退院後、復職し、また慌ただしい日々を送っていた。 うつが完治していないのに、フルタイムでムリヤリ働かされた。 10年も昔なので、会社のほうはまだ、うつ病患者に対するきちんとした対応・ケア体制ができていなかった。 みなさんご存知のように、うつは2~3ヵ月休んだくらいでは治らない。 年単位の治療が必要である。 にもかかわらず、2カ月入院しただけで「もう治ったもの」と見なされて…

    ふく うつお

    夫がうつで無職で辛いんだけど。

  • うつで入院中に恋愛した話 第1話
    2019/08/15 16:34
    うつで入院中に恋愛した話 第1話

    スポンサードリンク // // もう、かれこれ10年も前の話。 100時間を超える残業が何か月もつづき、疲労・ストレスでうつ病になり、ある日ベッドに寝たきりでまったく動けなくなった。 39歳の時だ。 症状がどうにもひどい、と会社を休職し、クリニックの紹介で「うつ専門の個室」がある病院に入院した。 個室、1人部屋で月2000円。 破格の価格だった。 フリーフォト 足成より 院内ではとにかく何もせずゆっくりして、薬物療法で数か月かけてうつを治す、そういう方針のようだ。 食事は不味くはないが、美味くもない感じ。 本を持って行ったが、うつのせいで集中力がなく、1ページも読めなかった。 はじめは寝たきり…

    ふく うつお

    夫がうつで無職で辛いんだけど。

  • 障害者就労支援施設とは何?リタリコワークスを辞めることにした話
    2019/08/15 16:32
    障害者就労支援施設とは何?リタリコワークスを辞めることにした話

    障害者就労支援施設とは?アル中病棟をアルコール依存症とうつ病で入退院してからずっと通っていた障害者就労支援施設・リタリコワークス。発達障害、統合失調症、パニック障害などの障害を持つ人が、社会で働くための基礎の訓練・勉強を行う所。最近はクラウドなんとかなど在宅ワークが多いのでそっちにすすむ決断をした・・・・・・

    ふく うつお

    夫がうつで無職で辛いんだけど。

  • 「うつが教えてくれたこと⑨ 瞑想に出逢う」
    2019/08/13 18:32
    「うつが教えてくれたこと⑨ 瞑想に出逢う」

    リハビリ復帰の職場に図書館を選ぶうつ病で最初の入院の後、職場復帰するにあたり私は、リハビリ復帰の職場として図書館を希望しました。 常に市民の目を気にしなければ…

    トクさん

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  • 「うつが教えてくれたこと⑧  人と比べない」
    2019/08/10 19:26
    「うつが教えてくれたこと⑧ 人と比べない」

    他人との比較は苦しみを生む私の悪い癖ですが、すぐに他人と比較してしまうところがありました。うつ病が再発した大きな原因が、同期の人間と比較したことです。休職から…

    トクさん

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  • 「うつが教えてくれたこと⑦  人は一人では生きられない」
    2019/08/07 19:27
    「うつが教えてくれたこと⑦ 人は一人では生きられない」

    一人で生きているいる間はただの人人は一人で生きていると「人」で、二人以上の間の関係で生きていると「人間」なのだそうです。まさに漢字の通りですね。しかし、この世…

    トクさん

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  • 「うつが教えてくれたこと⑥ 執着を捨てる」
    2019/08/05 19:49
    「うつが教えてくれたこと⑥ 執着を捨てる」

    仏教が嫌いだった私は、うつ病を経験する前は仏教の考え方が大嫌いでした。四苦八苦とか、諸行無常とか、考え方があまりにも暗いと思っていたからです。お坊さんが、お葬…

    トクさん

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  • 「うつ」が教えてくれたこと④ 慈悲の心
    2019/08/03 20:54
    「うつ」が教えてくれたこと④ 慈悲の心

    仏教の言葉に、慈悲があります。 辞書によると、「情け・憐れ 仏・菩薩ぎ衆生を憐れみ、苦を除き楽を与えようとする心」と書いてありました。慈悲を「慈」と「悲」の二…

    トクさん

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  • 「うつが教えてくれたこと ⑤ 諸行無常」
    2019/08/03 20:54
    「うつが教えてくれたこと ⑤ 諸行無常」

    この世は諸行無常うつ病になって精神世界に目覚めた私は、同時に仏教にも興味を持っようになりました。スビリチュアルな世界に惹かれていく反面、現実の世界でも楽に、穏…

    トクさん

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  • ネプチューン名倉潤とうつ病になった芸能人たち
    2019/08/02 22:13
    ネプチューン名倉潤とうつ病になった芸能人たち

    ふとテレビを見ていたら、「ネプチューン名倉潤がうつ病のため、2カ月休養する」とのニュースが流されました。たまに聞きますが、うつ病になった芸能人たちは結構多いのですね。有名人を何人か上げてみました。それぞれいろいろな苦労をされているようでえす。

    ふく うつお

    夫がうつで無職で辛いんだけど。

  • うつ病の症状と日照時間の関係(うつ病患者の体験談)
    2019/07/30 13:07
    うつ病の症状と日照時間の関係(うつ病患者の体験談)

    うつ病の症状と日照時間の関係。ぼくは持病でうつ病があるのですが、梅雨があけて、だいぶ調子が良くなってきました。しかし、真冬のころはうつ病のせいで眠れない症状が続き朝体が動かない。これらはぜんぶ冬季うつのせいだったようです。夏になって、ずいぶん調子良くなってきた!やはりうつ病と日照時間は関係あり(うつ病患者の体験談)

    ふく うつお

    夫がうつで無職で辛いんだけど。

  • 人生は苦である・・・
    2019/07/22 20:40
    人生は苦である・・・

    生老病死仏教では四苦八苦という言葉があります。今回は、八苦の方は置いておいて四苦だけ考えてみます。生きること(生まれること)は苦であると言われています。この場…

    トクさん

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  • 「うつ」が教えてくれたこと①「精神世界に目覚める」
    2019/07/22 20:40
    「うつ」が教えてくれたこと①「精神世界に目覚める」

    無神論者になるうつ病になる前の私は、目に見えない物は信じませんでした。それでも、高校生の頃までは神様の存在は信じていました。しかし、高校を卒業した年の夏に、自…

    トクさん

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  • 【パニック障害とカフェイン】カフェインのメリット・デメリットについて【2019年度版】
    2019/07/22 18:09
    【パニック障害とカフェイン】カフェインのメリット・デメリットについて【2019年度版】

    【パニック障害とカフェイン】カフェインのメリット・デメリットについて【2019年度版】

    パニック君

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  • 経験者が語る なぜ、うつ病は良くならないのか⑨
    2019/07/04 18:04
    経験者が語る なぜ、うつ病は良くならないのか⑨

    今の仕事は自分に合っているのか?自分で希望した会社に就職したとしても、その仕事が自分に合っているかどうかはまた別の話になります。会社自体が自分に合わない場合が…

    トクさん

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  • 公務員は楽な商売か?
    2019/07/04 18:04
    公務員は楽な商売か?

    公務員って本当に楽か?引きこもりを支援している、清水引きこもり研究所所長の原科さんに依頼されて引きこもり支援ライブに出た時の話です。私は、うつ病で最長2年、通…

    トクさん

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  • 【ストレスが溜まっていると感じる方】今日は私のお薦めの本を紹介したいと思います。
    2019/04/24 17:59
    【ストレスが溜まっていると感じる方】今日は私のお薦めの本を紹介したいと思います。

    【ストレスが溜まっていると感じる方】今日は私のお薦めの本を紹介したいと思います。

    パニック君

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  • https://tokasu.com/letter/20181205/
    2019/01/21 12:06
    https://tokasu.com/letter/20181205/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • https://www.mochacookie.ltd/entry/health/oxytocin
    2019/01/20 13:22
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  • https://tokasu.com/letter/20181202/
    2019/01/18 20:37
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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • https://www.tumuji2.com/entry/shinryonaikaniittekita
    2019/01/18 19:35
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    つむじ

    つむじの雑記帳

  • https://tokasu.com/letter/20181128/
    2019/01/14 09:40
    https://tokasu.com/letter/20181128/

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    中野剛士

    不安を手放し、安心を手に入れる

  • https://tokasu.com/letter/20181126/
    2019/01/12 13:42
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    中野剛士

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  • 高血圧になって来たよなぁ
    2019/01/12 10:59
    高血圧になって来たよなぁ

    脳外科へ検査通院する50歳の私も高血圧ぎみになり、最高血圧が130を超え、時々150を超える日も多くなってきた。血圧の薬は飲んでないが、不安な日々だが、色々と多くのストレスで睡眠不足が原因と思われるが、18歳のバイク事故による脳挫傷の後遺症が大きな原因だと思う。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • https://tokasu.com/letter/20181124/
    2019/01/10 06:49
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    中野剛士

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  • https://soukyokuseisyougai.blogspot.com/2019/01/blog-post_7.html
    2019/01/09 18:34
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    つじ ことね

    双極性障害の私の記録〜これまで・今・これから〜

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    2019/01/08 08:10
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    2019/01/07 14:23
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    cocoromind

    江南カウンセリング

  • https://tokasu.com/letter/20181121/
    2019/01/07 08:55
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    中野剛士

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  • https://www.mochacookie.ltd/entry/pd/misunderstanding
    2019/01/06 20:24
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