心と体の健康育成

坐骨神経痛の原因は？やってはいけない事って何？ストレッチやツボ押しは坐骨神経痛改善に良いの？

ぎっくり腰やデスクワークなどの腰痛と違い、坐骨神経痛は人体の中でもっとも太く長い末梢神経のため、坐骨神経を圧迫すると、電気が走ったような痛みや、 ピリビリとしたしびれ、強く張っている感じの症状が出ます。坐骨神経痛の原因を知り、やってはいけない事を先にまとめます。その上で坐骨神経痛改善に有効なツボ押しやストレッチを紹介していきます。

足裏や踵の痛み、実は足底筋膜炎かも？

足裏や踵の痛み、寝起きや長時間の立ち仕事、スポーツ後に足の裏が痛むという場合は足底筋膜炎を疑うのも良いかも知れませんが、まずは自宅で出来るストレッチで足底筋膜を緩めてあげて様子を見るところからはじめましょう。それでも足裏や踵の痛みが取れない場合は近所の整骨院にご相談してみましょう。

骨盤矯正と姿勢矯正　無料モニター募集のお知らせ

骨盤矯正と姿勢矯正を組み合わせた、わかば鍼灸整骨院が提供する楽さすプログラムの無料モニターを先着５０名に限り募集する事になりましたので、お知らせ致します。モニターの条件を確認いただき、お手伝い頂ける方は、是非ともご協力をお願い致します。

デスクワークが原因で腰痛は男性と女性で症状が違ったりするのでしょうか？

デスクワークで運動不足となり、腰痛を発症している方に整骨院の院長が男性と女性で原因や症状の違いについて解説をしていきます。